RINATY（りなてぃ）
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レシピ本👇🏻
【さばのカレー焼き/2人分】 さば…300g 【A】酒…大さじ1 【A】塩…ふたつまみ 【B】酒…小さじ2 【B】しょうゆ…小さじ1 【B】S&B カレー粉スティック…1本(2g) 【B】S&B 味付塩こしょう…少々 片栗粉…大さじ2 オリーブオイル…大さじ1 ①さばは骨を取り、【A】をかけて10分ほどおく。キッチンペーパーで拭き取り、ひと口大に切る。 ②ポリ袋に1と【B】を入れてよくなじませ、10分おく。片栗粉を加えてよくなじませる。 ③フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、②の皮目を下にして並べ、2〜3分焼く。裏返して弱めの中火にし、さらに2〜3分焼く。 ④器に盛り、お好みで付け合わせの野菜(分量外)を添える。 #PR #エスビー食品 #カレー粉スティック #りなてぃ #料理 #簡単レシピ #時短レシピ #さば #鯖 #魚 #お魚 #節約 #節約レシピ #ごはん
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