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“深型だからこぼれる心配なし!レンチン親子丼♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 簡単ワンパンごはんを作ってます! 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【レンチンで親子丼】 〈材料〉 ・鶏むね肉 1枚 ・玉ねぎ 1/2個 ・たまご 2個 ・ご飯 ★しょうゆ 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★白だし 大さじ2 ★水 100cc ★砂糖 大さじ1 〈作り方〉 ❶iwakiの耐熱容器に、スライスした玉ねぎを入れる。 ❷鶏むね肉をハサミで一口大の大きさに切る。 ❸★を入れる。 ❹蓋を軽くして、600wで6分、加熱する。 ❺取り出して、溶き卵を入れる。 ❻600wで3分加熱。(鶏むね肉に火が通ったらオッケー) ❼器にごはんを乗せて、❻を乗せ、お好みで海苔やネギをちらしてね♪ ※鶏むね肉の他に、鶏もも肉とかもサボったら良かったね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #iwakiのある暮らし #iwaki公式アンバサダー #PR #親子丼 #レンチン
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