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#玉ねぎのPR投稿

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maki*のTikTok PR投稿：唐揚げラスト！🍚 トマトサラダドレッシングかけたら生…

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328 2026.05.20

maki*

@bloom._.maki

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リウマチ・血管炎29年⤴︎︎︎10歳👦🏻のママ
夏休み満喫中🗓

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唐揚げラスト！🍚 トマトサラダドレッシングかけたら生の玉ねぎ🧅も食べれるらしい🙌 #トマトサラダドレッシング #大分慶珉 #唐揚げ #PR

#唐揚げ #トマトサラダドレッシング #玉ねぎ

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2026.05.22 00:35 時点確定待ち

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366 2026.05.06

user191114984061

@user191114984061

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#愛媛の畜産おいしく食べよう！】地鶏と玉ねぎの濃厚イタリアンオムレツ　#PR　#卵レシピ　#フリッタータ

#イタリアン #オムレツ #鶏肉 #玉ねぎ

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2026.06.10 13:32 時点 30日経過・確定

ダイエット管理栄養士｜久美子のTikTok PR投稿：丸ごと新玉ねぎ【ツナ痩せ飯】@kumiko.dietitian ‹‹ 材料 ›…

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6,904 2026.04.05

ダイエット管理栄養士｜久美子

@kumiko.dietitian

ダイエット管理栄養士｜久美子

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1.9万平均再生

\ 6ヶ月で12kg痩せた /
暮らしライフハック⇨ @久美子の日常
💻ダイエットおたくの先生
ダイエット個別指導コンサル実績2000人超え

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丸ごと新玉ねぎ【ツナ痩せ飯】@kumiko.dietitian ‹‹ 材料 ›› お米　２合お水加減は1.5合くらいを目安にノンオイルツナ缶　１つほんだし　大さじ１海苔、かつおぶし　お好きなだけ今が旬　優秀食材新たまねぎ血液サラサラたまねぎ抗酸化成分（フラボノイド）のケルセチンなどを豊富に含む代表的な食材「玉ねぎ」。ケルセチンは血流を改善して美肌効果、脂肪の吸収を抑える効果も。水に溶けやすい栄養素です。そのため、玉ねぎを加熱する際に茹で汁を逃さない炊き込みご飯がるおすすめです！食物繊維やオリゴ糖も豊富で腸内環境を整えます。ノンオイルのツナ缶で良質なタンパク質が約10g含まれるので日頃の料理にちょい足ししたい。必ず煮汁ごと使ってね。 ‹‹ 栄養価 ››1人前（5人分として）熱量　　　　238.6kcal たんぱく質　 10.7g 脂質　　　　　 0.8g 炭水化物量　　 49.9g 食物繊維量　　 1.4g 食塩相当量　　 0.8g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 私のミッションは無理なく痩せて、自分をもっと好きになれる人を増やすこと🌿 昔の私は太っていて、自信がなかった😢 でも、ダイエットを学び続けて、人生が変わった✨ 2000人以上を個別指導して確信したこと 👉 ダイエットは「我慢」じゃなく「本質を知ること」 👉 正しい知識があれば、楽に、幸せに痩せられるその想いを込めて、日々発信中📢 一緒に理想の自分に近づこう💪🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　　　　🌸 𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄 𝗒𝗈𝗎 🌸 　　𝖿𝗈𝗋 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝗅𝗂𝗄𝖾𝗌 𝖺𝗇𝖽 𝖿𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐𝗌! ⁡ ダイエットおたく管理栄養士｜久美子　ずぼら時短ダイエットレシピや情報ゆるっと発信　@kumiko.dietitian⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #Lemon8でハジける発見 #やる気ゼロご飯 #ずぼらダイエット #時短

#ダイエット #玉ねぎ #ツナ #健康

191 12 99

2026.05.14 14:22 時点 30日経過・確定

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1.4万 2026.03.16

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↓↓↓🎁キャンペーン詳細はスクロール🎁↓↓↓ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 保存しておくとあとで見返せます👀 ソラドレをどんな料理に使いたいか、コメントで教えてください♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ◆ソラドレきざみ玉ねぎ・国産玉ねぎ使用🧅 ・酸っぱくなくて甘味と旨みたっぷり♪ ・きざみ玉ねぎが贅沢に入ってシャキシャキ食感✨ ・サラダはもちろん、魚介やお肉、パスタの味付けにも◎ ◆ソラドレとは？「空と大地のドレッシング」を略してソラドレ。空と大地の恵みで育った野菜をたっぷり詰め込んだ、野菜でできたドレッシングです。「まるごとトマト」と「きざみ玉ねぎ」の2種類がございます。 ※2種類ともキャンペーン対象となります。 🎁キャンペーンのお知らせ🎁 日本食研「ソラドレ」をご購入のレシートで、合計100名様に豪華景品が当たる！〆切：2026年04月12日（日）まで！詳しくは「ソラドレ　キャンペーン」で検索🔍 https://delishkitchen.tv/receipt_campaigns/36?params=short_tiktok [Presented by 日本食研ホールディングス] 声：音読さん #PR #日本食研ホールディングス #ソラドレ #ドレッシング #玉ねぎ #マリネ #肉巻き #パスタ #簡単レシピ #料理動画 #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん

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