#塩こんぶ のPR投稿

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さき┊旦那が沼る簡単ごはん🍳🤍
\心も胃袋も掴む健康レシピ🥣/

30代⌇新婚⌇共働き⌇ふたり暮らし
2026年春に挙式予定

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旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \炒めて和えるだけ/ 無限豚ばらキャベツ🐷🥬 📌材料　〈2人分〉 　豚ばら肉：200gくらい 　キャベツ：1/4〜1/2玉 　ふじっ子 (塩こんぶ)：20gくらい 　ごま油：ひとまわし 📌作り方 ①豚ばら肉を適当な大きさに切って色が変わるまで炒めたら、ざく切りにしたキャベツを加えてさっと炒める ② ふじっ子(塩こんぶ)を入れて全体に和える ③仕上げにごま油で香付けをしたら完成♡ 今回は @fujicco_jp さんの ふじっ子 (塩こんぶ) を使いました🍳♡ うま味がたっぷり詰まってるから 他の調味料は必要なし😋 うま味を足したいときの即戦力🥰◎ 公式アカウント・公式ECサイトを ぜひチェックしてみてください💕 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #pr #フジッコ #塩こんぶ #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん

RINATY（りなてぃ）

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【夏野菜のねばねば塩こん漬け/2人分】 くらこん　塩こんぶ…10g
きゅうり…1本
オクラ…5本
長芋…100g
みょうが…1個
【A】水・めんつゆ2倍濃縮…各大さじ5
【A】酢…大さじ1 ①きゅうり、長芋は5mm角ほどの小さめの角切りにする。おくらは輪切り、みょうがは薄めの輪切りにする。くらこん　塩こんぶは細かく刻む。
 ②ボウルに①と【A】を加えよくかき混ぜ、冷蔵庫で１時間以上漬ける。
 ③ごはんの上にのせたり、冷奴やそうめんのトッピング、焼いたチキンにかけたり、お好みのアレンジでお召し上がりください。 #PR #くらこん #塩こんぶ #りなてぃ #料理 #簡単レシピ #レシピ#料理#時短レシピ#TikTokレシピ #夏野菜 #夏レシピ

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【ツナと塩こんぶのおにぎり/2人分】 温かいご飯…茶碗2杯分(360g)
ツナ…1缶(70g)
【A】くらこん　塩こんぶ…10g
【A】刻みねぎ…10g
【A】白いりごま…大さじ1
【A】ごま油…小さじ1
【A】醤油…小さじ1/2
【B】水…200ml
【B】白だし10倍濃縮…大さじ2
【B】氷…4個
 ☆作り方 ①ボウルに温かいご飯、油をきったツナ、【A】を加える。
 ②よく混ぜ合わせ、４等分にして握る。
 ③【冷やしだし茶漬けにする場合】 【B】を混ぜ合わせだしを作る。②のおにぎり１個に梅干し１個、塩こんぶ少量（共に分量外）をのせ、冷やしただしを適量かける。 #PR #くらこん #塩こんぶ #りなてぃ #料理 #簡単レシピ #レシピ #時短レシピ #TikTokレシピ #おにぎり #ツナ#ごはん #節約 #熱中症 #熱中症対策

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【豚こま塩こんチーズ焼き/2人分】 豚こま切れ肉…250g
大葉…5枚
【A】ピザ用チーズ…40g
【A】くらこん　塩こんぶ…10g
【A】片栗粉、酒…各大さじ1
【A】にんにく・しょうがチューブ…各1〜2cm
サラダ油…大さじ1/2
酒…大さじ１
 ①豚肉は食べやすい大きさに切る。大葉は細切りにする。
 ②ボウルに1と【A】を加えてよくなじませる。 12等分にして、小さめに丸め、厚みを2cmほどにする。
 ③フライパンにサラダ油を中火で熱し、②を加えて1～2分触らずに焼き、焼き色がついたら裏返して同様に焼き色をつける。酒を加え蓋をして弱火で３分蒸し焼きにする。
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