#レタス のPR投稿

まいち｜簡単すぎるお野菜レシピ

@maichi.recipe_fukusai

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＼ こどもがリピする あと１品 ／
少しのコツでパクパク食べる😋
切るだけ・レンチン10分レシピ✨
ご飯のじかんを明るく楽しく♥️

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詳しいレシピはこちらから🤤👇 今回ピエトロさんの 『 ピエトロドレッシング 和風しょうゆ』で切っただけのサラダを出したらもう長男が大喜び😍葉ものが苦手なんだけどレタスもっとちょーだい🥹✨️って言われて母は感激！！ぜひドレッシング使ってみてね🫶 【パリッとサラダ】 材料 ・レタス　中1/4個 ・トマト　中1個 ・ふりかけるチーズ　40g ・ピエトロドレッシング　和風　しょうゆ　お好みで 手順 ➀チーズをお皿に薄くひいて500W約2分レンチンする ②レタスはちぎってよく洗ったら袋にキッチンペーパーとレタスをいれてシャカシャカする ③トマトを切る ④レタス・トマト・レンチンしたチーズをお皿にのせてドレッシングをかけたら完成 ☆次はなにをつくろうかな？🤭フォローして待っていてもらえると嬉しいです🫶 #PR #ピエトロ #ピエトロキッチンアンバサダー

Coco🏝️沖縄&世界の絶景旅

@coco_travel24

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【沖縄移住9年目🌺】
年100泊旅するフリーランス👩‍💻
Instagramフォロワー11万人🫶
お仕事のご依頼はインスタまで✍️

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【那覇】にnew open🌼 オムタコで大人気の きじむなぁの国際通り桜坂店がオープン🌺 2003年に恩納村で生まれた 看板メニューのオムタコ💕 これが本当に美味しいの〜✨ 毎日仕入れるフレッシュな レタスとキャベツがたっぷりはいってて 卵は契約農園から産みたてを直送🥚 食材にこだわってるの嬉しいよね☺️ ミートは甘口や中辛など 5種類から選べるのも嬉しい🌼 トッピングも自由に選べて 今回はアボカドとポークランチョンミートを🥑 ボリューミーでお腹いっぱいになりました🤍 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 📍きじむなぁ @omutaco －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 店内には広いイートインスペースがあって 4階にはテラス席もあるよ🏝️ 店内のアートも可愛くって わたなべさちよさんのほっこりしたイラストや 山口日記さんのカラフルな作品など素敵🥰 #PR

ダイエット管理栄養士｜久美子

@kumiko.dietitian

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\ 6ヶ月で12kg痩せた /
暮らしライフハック⇨ @久美子の日常
💻ダイエットおたくの先生
ダイエット個別指導コンサル実績2000人超え

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ヘルシーなのに【レタスブリトー】大満足 ‹‹ 材料 ›› レタス にんじん 魚肉ソーセージ　２本 トマト 赤たまねぎ 目玉焼き アボカド きゅうり ※上の順番で 【梅ドレッシング】 梅干しとケチャップを混ぜだけ これに豆乳まぜるとオーロラソースっぽくなりこれまたおいしい ‹‹ 作り方 ›› ①クッキングペーパーにレタスしいて上に魚肉ソーセージと野菜をどんどん乗せていく ②クッキングシートでギュッと巻いて、半分にカットして完成 ‹‹ ポイント ›› 野菜は高さを出すように積み上げると、断面バエします。 洗ったレタスの水気はしっかり取ってね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 私のミッションは　@kumiko.dietitian 無理なく痩せて、自分をもっと好きになれる人を増やすこと🌿 昔の私は太っていて、自信がなかった😢 でも、ダイエットを学び続けて、人生が変わった✨ 2000人以上を個別指導して確信したこと 👉 ダイエットは「我慢」じゃなく「本質を知ること」 👉 正しい知識があれば、楽に、幸せに痩せられる その想いを込めて、日々発信中📢 一緒に理想の自分に近づこう💪🔥 痩せるコツはプロフに飛んでね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　　　　🌸 𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄 𝗒𝗈𝗎 🌸 　　𝖿𝗈𝗋 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝗅𝗂𝗄𝖾𝗌 𝖺𝗇𝖽 𝖿𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐𝗌! 管理栄養士 森下久美子｜食べて痩せるダイエット指導 　ずぼら時短ダイエットレシピや 情報ゆるっと発信　@kumiko.dietitian ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #Lemon8でハジける発見 #やる気ゼロご飯 #ずぼらダイエット #時短