#せいろセット のPR投稿

なるみ⌇ 32歳 透明感つくるせいろ生活🍲

@narumi_beauty_

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⋱ 忙しくても老けないご自愛ごはん🥢⋰
⌇32歳OLの簡単せいろごはん🍲 ˒˒
⌇ 1年で-10kg & 肌年齢22歳⟡.·
⌇集英社MAQUIA美容ブロガー6年目

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@narumi_beauty_ 👈 他のせいろレシピはこちら🧏🏻‍♀️ ⁡ 今晩のメニューは... 韓国で大人気『もちもちカムジャパン』🥔 ⁡ ▼材料 〈マッシュポテト〉 ・じゃがいも 300g ・きび砂糖　大さじ1 ・バター 10g ・マヨネーズ 大さじ1 ・塩こしょう 少々 ⁡ 〈生地〉 ★米粉 100g ★片栗粉　　大さじ2 ★きび砂糖　大さじ1 ★塩　　　　ひとつまみ ★お湯（40°Cぐらい） 80ml ⁡ 〈仕上げ用〉 ・きなこ 大さじ5 ・黒すりごま 小さじ1 ⁡ ▼手順 01｜せいろを水でぬらす ⁡ 02｜クッキングシートを敷いたせいろに一口大に切ったじゃがいもを入れて20分蒸す ⁡ 03 ｜じゃがいもが蒸せたらマッシュポテトの材料を入れて混ぜ、4等分にして丸めておく ⁡ 04 ｜別のボウルに★を入れ混ぜ合わせ、お湯を少しずつ加えひとまとまりになるまでヘラでこねる ⁡ 05 ｜4等分にして丸めたら、クッキングシートの上にのせ、★でマッシュポテトを包める程度大きさにのばす ⁡ 06 ｜マッシュポテトを★で包んだらきなこと黒すりごまをまぶし、じゃがいもの形に整える ⁡ 07｜クッキングシートを敷いたせいろにのせ、フタをして15分程蒸したら完成 ⁡ ちなみに今回使ったせいろは22cm🍲 2段+高さ調整輪つきでお鍋は汁物・揚げ物もできて、余ったら冷蔵庫保存もできちゃう！ ⁡ ◽️せいろセット 6,980円 今日20:00〜楽天スパセでお得に買える🉐 ⁡ 韓国で食べてからトリコになったカムジャパン🥔 それが自宅で作れるなんて最高すぎる！ 味もちゃんと本家のものと近くてもちもちで美味しすぎました🤤 ⁡ …………………………………………… ⁡ ・クタクタ帰宅後でも簡単ヘルシーせいろレシピ🍲 ・1年で8kg減量➕肌年齢-10歳 ・集英社MAQUIA美容ブロガー6年目 ⁡ @narumi_beauty_ フォローして体も肌も最高の自分になろ✊🏻❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #PR#せいろ生活#せいろごはん#手抜きごはん#腸活レシピ

なないろ | 管理栄養士の満腹ごはん

@nana_gohan_diary

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器好き管理栄養士が作る、家族ごはん
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⇦3児の母の管理栄養士ごはんはこちらから 　 　 野菜たっぷりで罪悪感なし✨ せいろで蒸すからレンチンより水っぽくならずジューシーに仕上がるよ✌︎ 　 蓋を開けると木の香りが漂って アツアツを食べるのが最高すぎた、、、 せいろのセットお得なうえに、鍋がめっちゃ軽くて使いやすい〜✨ 私は18cmにしたよん✌︎ ストーリーにリンク貼るから見てね💗 (ハイライトにも残すよ！) 　　 献立の詳細と栄養情報はインスタのフィード投稿へ☺️📝 ⇨@nana_gohan_diary 　 ————————————— ❁野菜たっぷりシュウマイ(30個分) 　 焼売の皮　30枚 　 豚ひき肉　200g キャベツ 200g(約1/8玉) 玉ねぎ 110g(1/2個) 　 塩　小さじ1/2(キャベツに揉み込む) ●調味料 醤油　大さじ1 酒　大さじ1.5 砂糖　小さじ1 片栗粉　大さじ3 おろししょうが　小さじ2 ごま油　大さじ1 塩こしょう　少々 　 ●仕上げ からし　適量 　 　 ①玉ねぎはみじん切りにする。 　キャベツは粗みじんにし、塩を揉み込んで5分ほど置いたら水気をよく絞る。 ※しっかり絞るのが大事。 　 ②バットに①、豚ひき肉、調味料を入れよく捏ねて30等分にする。コネが足りないとタネがゆるくなります。 (タネがゆるかったら一度冷蔵庫で休ませる。) ③シュウマイの皮で包み、せいろに並べて中火で15分蒸す。 【花シュウマイにする場合】 皮を5mm幅に切って丸めたタネの上に散らしたら形を整えながらせいろに入れる。 　 ④仕上げにからしをのせる。 　 ————————————— 　 　 他のレシピも見る⇨@nana_gohan_diary 　 　 #pr #せいろ　#夜ご飯　#おうちご飯　#シュウマイ