#簡単 のPR投稿

まりこ｜農家

@mariko_yasai

まりこ｜農家

@mariko_yasai

5.8万フォロワー

5フォロー中

63.6万いいね

101投稿数

1.6万平均再生

＼農家が作る！野菜の簡単レシピ🍳／
野菜の美味しい食べ方🍅🥦🥕

投稿一覧を見る お気に入りに追加

農家が作る野菜レシピはこちら🍳 👩‍🌾@mariko_yasai 　 　 忘れないように【保存】がおすすめ🫶 わからないことは遠慮なく聞いてね☺️♡ 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　 ダイエット中でも大満足❣️ ＼箸が止まらないもやしの豚キムチ🥢／ レンジたった5分でできる 最強おかずできました🐷🙌 　 もやしはもりもり食べて野菜不足も解消✨ 余った卵白はスープにして定食に🍽 どっちもレンチンだけで完成するから 忙しい日にもぴったりだよ🥰 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　 　 〈もやしの豚キムチ〉 　 ◾️材料 ・黒豆もやし（ @saladcosmo ）１袋 ・豚バラ肉　　　　200g ・塩　　　　　　　ひとつまみ ・酒　　　　　　　大さじ1 ・キムチ　　　　　150g ◎ごま油　　　　　大さじ1 ◎めんつゆ　　　　大さじ1（3倍濃縮） ◎おろしにんにく　小さじ1/2 ◎鶏ガラ　　　　　小さじ１ ◎ごま　　　　　　大さじ2 ・卵黄　　　　　　1個分 ・青ネギ　　　　　お好みで 　 ◾️作り方 ①耐熱ボウルにもやし、その上に豚肉を並べる。 ②塩と酒を回しかけたら、ふんわりラップをしレンジで600w5分チン。 ③豚肉に火が通ったら、余分な水分を捨てて、キムチと◎を和えてお好みで卵黄と青ネギをトッピングしたら完成✨ 　 　 　 〈卵白スープ〉 ◾️材料 ・卵白　　　　　　1個分 ・水　　　　　　　200ml ・乾燥わかめ　　　ひとつまみ ・鶏ガラ　　　　　小さじ1 ・おろししょうが　少々 ・ごま油　　　　　小さじ1/2 　 ◾️作り方 ①全て耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600w3分チンしたら完成。 　 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　 今回は、 @saladcosmo さんの 黒豆もやしを使用🌱 普段のものと比べて軸がほそ長くて食感が好き💕 火を通してもしっかりシャキシャキ感が残るし 何より旨みがすごい、、 家族みんなトリコになりました☺️ 見かけたらぜひ試してみてね🫶 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　 ＼野菜で家族の胃袋をつかむ✊🏼／ 北海道の農家のまりこです👩🏼‍🌾 　 ・野菜のレパートリーを増やしたい！ ・健康的にもりもり食べたい！ ・簡単な野菜レシピが知りたい！ 　 って人はフォーローしてね💕 ▷@mariko_yasai 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　 最後まで読んでくれてありがとう🥺 明日も楽しく過ごそうね〜✨ 　 　 #pr #サラダコスモ #黒豆もやし #もやしレシピ

むつ|10分で彼の胃袋を掴むラクうまレシピ🍳

@mutsu_recipe

むつ|10分で彼の胃袋を掴むラクうまレシピ🍳

@mutsu_recipe

10.1万フォロワー

87フォロー中

107.8万いいね

80投稿数

6,388平均再生

\爆速ごはんで彼との時間を増やす😍/
✿誰でも出来て失敗無し！
✿簡単なのに栄養満点💮
✿家にあるものでパパっと作れる🍽

投稿一覧を見る お気に入りに追加

お家でパーティ✨詳しくははこちら👇 そのほかのレシピはここから💁‍▶@mutsu_recipe 【詳しい作り方を見たい人は下にスクロールして👇】 むーみんの皆さんこんばんわ～!! オタフクソースさんの”ポイッともんじゃ”を使ってもんじゃ焼きパーティをしました💓 オタフクソースと言えばお好み焼きのソース!!って思っていたけれど、 こんな面白い商品もあるんだってビックリ! スーパーやネット通販でも買えるみたいだから探してみて👀 作ってみた感想は3つあって、 ①これを使えばもんじゃ焼きの難しい土手作りが解決!ダムが決壊しません!かと思ったら、 土手作ってもめっちゃ水が土手から出ていく（笑） そりゃそうだ、汁にもキャベツだけの土手にも、粘り気ないんだもん😅 だから、完全フラットな天板で作るのはオススメしないけれど、家で作る場合フライパンやホットプレートとかだから全然問題なし👍 ②味がえびと牛スジがあるんだけれど、牛スジが思った以上に牛スジで感動!!! 牛スジって下ごしらえ大変だし、家だと絶対入れられないから嬉しすぎた♡ ③お家パーティとかキャンプでいいなぁ!!って思った! キャベツの千切りでスーパーだと売っているから、それとポイっともんじゃだけ買って すぐに作れるし、洗い物少ないし楽しいしこれはまた買うなぁって思った🥰 作り方書いていくよ〜🙌 『材料』 〇ポイッともんじゃ　1袋 〇水　160ml 〇きゃべつ　130g 〇油 小さじ1/2 『作り方』 ①フライパンまたはホットプレートを弱中火で熱し、油をひく。 ②千切りまたは粗くみじん切りにしたきゃべつで土手を作り、真ん中にポイッともんじゃを入れ上から水を注ぐ。 ③土手の中で、ポイッともんじゃを溶かしたら全体をしっかり混ぜる。 ④生地がとろっとしたら薄く広げて、薄く焦げ目ができるまで焼く。 お好みでスナックや揚げ玉、青のりやかつお節もかけてもおいしいと思う💓 みんなのオススメトッピングも教えてね! 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #PR #オタフクソース #ポイッともんじゃ #ホットプレート #おうちごはん

かなやんのダイエットごはん🍱🫶

@kanayandayoo

かなやんのダイエットごはん🍱🫶

@kanayandayoo

55.8万フォロワー

85フォロー中

1010.2万いいね

290投稿数

61.3万平均再生

ダイエットが楽しくなるようなごはん🍱🪄
YouTube38万人📹💓
レシピ本📕✨↓

投稿一覧を見る お気に入りに追加

@kana.0716t ☜レシピは👇に載せてるよ🫶 ダイエット中におすすめな 栄養満点サラダです🥗🫶 是非作ってみてね✨ レシピ 【材料】 -ロメインレタス　5枚 -ゆでたまご　１個 -トマト　２個 -アボカド　１個 -焼き芋　1/2本 -サラダチキン　1/2枚 ドレッシング🧂 -コショウ　少々 -醤油　小さじ1 -レモン汁　小さじ1 -にんにく　少々 -乾燥バジル　６振り #PR #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット飯 #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット垢 #作り置き #自炊 #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット食事 #サラダ

ゆいゆい🐟

@256yuimo

ゆいゆい🐟

@256yuimo

22.1万フォロワー

465フォロー中

833.5万いいね

343投稿数

5.2万平均再生

魚と人間のハーフ🐟
YouTubeは下のリンクから↓

投稿一覧を見る お気に入りに追加

2年前の卒業写真がまさかの空飛んでたwwww #ゆいゆい #pr

もも

@momosan0627

もも

@momosan0627

7万フォロワー

18フォロー中

82.3万いいね

102投稿数

89.8万平均再生

\\ ひと手間お料理術でワンランクup //
⚪︎一生役立つ隠し味・アレンジ・盛り付け術
⚪︎酒飲み女子が作る頑張りすぎない
⚪︎amazonにて書籍予約販売中

投稿一覧を見る お気に入りに追加

5分でできる美味しい🎅映えるおもてなし料理▷▶︎ @momosan0627 ☜レシピはこちらから ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🦐×🥑×🧀 の組み合わせは大優勝すぎない？ シンプルな味付けだけどわさびで大人味に。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 美味しそう！作ってみたい！と思ったら 保存ボタンでいつでも見返せます！ ———————————————————————— "海老チーズアボカド" 🕛作業時間5分 𓂃材料𓂃 アボカド　　　　　1個 小エビ　　　　　　100g ミニトマト　　　　2.3個 クリームチーズ　　30g(kiri) 【エビの臭み取り】 酒　　　　　　　　大さじ1 塩　　　　　　　　ひとつまみ 【調味料A】 マヨネーズ　　　　大さじ2 醤油　　　　　　　小さじ1 わさび　　　　　　2cm 黒胡椒　　　　　　たっぷり 𓂃作り方𓂃 ❶アボカド1個をダイスカットする ❷耐熱ボウルに小エビ100g、酒大さじ1、塩ひとつまみ入れ600w3分チンする ❸ミニトマト、クリームチーズを切る ❹ボウルに全ての具材を入れ調味料Aを入れ混ぜる ❺黒胡椒たっぷり入れ混ぜたら完成 アボカドの皮に盛り付けるとお店っぽくオシャレに見えます🍽 最後に黒胡椒やオリーブオイルかけても 盛り付けが更に華やかに見えます✨ #ICQ #Lineitornot #PR

1960snmo1oi

@1960snmo1oi

1960snmo1oi

@1960snmo1oi

1.8万フォロワー

0フォロー中

22万いいね

491投稿数

5,943平均再生

投稿一覧を見る お気に入りに追加

『鮭界隈で一番簡単で一番美味いレシピ』 #秋レシピ #TikTokレシピ #簡単レシピ #ダイエット飯 #キャンプ飯 #PR

まあち

@maachi.k.k_home

まあち

@maachi.k.k_home

2.4万フォロワー

0フォロー中

26万いいね

95投稿数

1.6万平均再生

インスタフォロワー23万人超え
散らかってもいい。10分で片付く家を目指す。
整理収納アドバイザー
新刊『1日10分 わたしを整える時間術』↓

投稿一覧を見る お気に入りに追加

#PR #味の素 #スチーミー この夏、いかがお過ごしですか？ 夏休みは3食作るのが大変で、いかにラクしておいしいものを食べるか。 こんなことばかり考えていました😋 大活躍だったのが今回ご紹介した「スチーミー」 味の素(株)独自開発の圧力調理ができるパウチと お肉を柔らかく仕上げる特製ソースがポイント！ 電子レンジでも熱ムラなくジューシーで柔らかい豚チャーシューが出来るんです👏✨ 圧力鍋どころか、鍋やフライパンも不要。 レンジがあればOK。 熱い夏、出来るだけ火を使いたくないからありがたい🥹 他のシリーズもあるので、順番に試してみる💓 「スチーミー」＜鶏チャーシュー用＞ 「スチーミー」＜鶏手羽バーべキュー味＞ 「スチーミー」＜鶏ときのこのデミグラス煮込み用＞　※新発売 「スチーミー」＜鶏と玉ねぎのガーリックオニオン味＞　※新発売 #レンチン料理 #家事ラク #家事楽 #簡単レシピ #簡単料理 #豚チャーシュー #レンジで豚チャーシュー