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広背筋

@zakobrobakyaku

細身男子の体づくり。
ガリ脱出 × 体脂肪率改善。
172cm|10月46kg → 55kg
年内60kg目標🔥
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重厚感が凄いので外した瞬間ロック・リーが脳裏をよぎった

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ほんとに付けるだけで冷たさ感じるから熱い時使ってるし説明では-2度って言ってたけど-5度くらい体感温度下がったUVカット機能もあってこの値段ならかなりやすいかも

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この服生地はしっかりしててかつ通気性がいい今ならGUより安い

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来年は腕太くして海に行きたい#筋トレ

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#筋トレ

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筋トレしてるならゆで卵必須#ゆで卵メーカー #筋トレ

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#筋トレ#サイドレイズ

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これ一個で全身鍛えれる。汎用性高いので軽くトレーニングする人とかおすすめ。#筋トレ

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20キロのダンベルなのに重りが柔らかくて地面傷つかない！家におくならこれが1番おすすめ！#ダンベル #筋トレ

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懸垂持ってる人多すぎる#懸垂#筋トレ

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スクワットマシンなんて初めて見た。これなら誰でもスクワット続けれそう！#スクワット #筋トレ

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この値段でケーブル系できるのすごい#ケーブル #筋トレ

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この四輪腹筋ローラー結構いい#四輪腹筋ローラー #筋トレ

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このクレアルカリン粒で飲みやすすぎ#クレアルカリン #クレアチン

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最高のタンクトップ👍#筋トレ #タンクトップ

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これめっちゃしっかりしてて結構刺激来る#四輪腹筋ローラー #筋トレ

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これ飲み始めて夜の筋トレが楽になった#筋トレ##Ullman

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逆手懸垂で背中の広がりを作りたい#筋トレ #懸垂#スウェパン

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@ABCDいいえ藤井に返信 フロントつけて一歩みたいになりたいです#マスク #筋トレ #一歩

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ジムスウェパン履いてる人多すぎ#筋トレ #スウェパン

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2026.08.11 18:33 時点 30日経過・確定 投稿から35日23時間48分後（863時間）