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中島さん

食べ盛り小学生を持つママに向けて
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中島さんのTikTok投稿
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761 761回再生 投稿から24日11時間42分後(587時間)(2026.09.10 20:33時点で取得) 確定待ち

【お家で贅沢なごちそう✨松良さんの松阪牛】 ⋆⸜松阪牛&ガーリックライス⸝⋆ 【材料】 A 5ランク松阪牛…300g 今回は贈り物で頂きました😊 @matsusakausimiematsuyoshi 白米…お茶碗2杯分 卵…2個 米油…大さじ4 にんにく…3片 🥣鶏ガラ…小さじ2 🥣醤油…小さじ2 🥣酒…大さじ2 【松阪牛のステーキ】 1️⃣塩コショウをして表面を香ばしく焼く 【ガーリックライス】 1️⃣🥣を混ぜておく、 2️⃣白米と卵を混ぜておく 3️⃣熱したフライパンに米油、にんにくみじん切り入れ、きつね色になるまで炒める 4️⃣3️⃣に2️⃣を入れる 5️⃣最後に🥣を入れ、よく炒めたら完成 ガーリックライスに 口の中でとろける松阪牛のステーキを乗せたら 美味しすぎて優勝🏆 贅沢なごちそう✨ 作ってみてねーーー! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #松良の松阪牛 #松阪牛 #松良 #PR #簡単レシピ

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中島さんのTikTok投稿
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0:22
614 614回再生 投稿から48日2時間23分後(1,154時間)(2026.09.10 20:33時点で取得) 30日経過・確定

【だしも味付けもこれ1本!】 #PR#これうまつゆ#簡単レシピ#ヤマサ醤油#ココクリ 夏休み!毎日のお昼ご飯作りが大変やけど、これ1本あればどんなお料理も味が決まるし簡単! だしも味付けもこれ1本! 夏休みのご飯作りが怖くない! 平日も休日も忙しいママの救世主! スーパーで見つけたら買ってみてね! 手間をへらして、ゆとりをふやそう! ⋆⸜だしぶっかけ肉うどん⸝⋆ 【材料】 冷凍うどん…1玉 豚肉…150g ⭐️【これ!うま!!つゆ】…大さじ2 ⭐️水…100ml ネギ…お好みで 七味唐辛子…お好みで 【作り方】 1️⃣冷凍うどんをレンジで加熱して氷で冷やす 2️⃣1️⃣に⭐️を入れたら完成 温でも冷でも美味しい! 作ってみてね! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 ✎︎_____________

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中島さんのTikTok投稿
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0:23
2,138 2,138回再生 投稿から48日12時間31分後(1,164時間)(2026.04.08 08:38時点で取得) 30日経過・確定

お得情報🉐 全商品12%OFFクーポンあり✨ 我が家のオススメソファーは 【RASIK】さんのソファー✨ @【公式】RASIK (ラシク) / インテリア家具 @rasik_interior 組み立てもとっても簡単で 子供と楽しくあっという間に出来たよ✨ 家族で座ってもゆったり広々で 家族皆、大満足! ・「商品名:カウチソファ 『Hyva ハイヴァ』」 ・カラー:ベージュ ・サイズ:ラージサイズ ・価格¥76,980(税込) このクオリティーで この価格はかなりお買い得✨ クーポンでさらにお得に購入出来るから この機会に是非✨ ※商品の価格・仕様は予告なく変更される場合がございます🙏 #PR #rasik #ラシク

著作権楽曲 家具, ソファー, RASIK, Hyva
13 いいね 13投稿から48日12時間31分後
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1,145 1,145回再生 投稿から4日12時間26分後(108時間)(2026.09.10 20:33時点で取得) 確定待ち

一度食べたらやみつき! 【つけ麺でも!ラーメンでも!】 ⋆⸜豚バラ味噌ラーメン ⸝⋆ 【材料】(2人分) 豚バラ…適量(150g) 中華麺…2玉 🥣水…500ml 🥣麺つゆ(2倍濃縮)…大さじ1 🥣味噌…大さじ1 🥣鶏ガラ…小さじ2 🥣砂糖…小さじ1 🥣醤油…小さじ1 🥣オイスター…小さじ1 🥣にんにくチューブ…小さじ1か3㎝ 【作り方】 1️⃣フライパンか鍋にごま油で豚バラ炒める 2️⃣中華麺を袋の表示通り茹でる 3️⃣1️⃣に🥣を入れる 4️⃣中華麺を湯切りしてスープをかけたら完成 簡単!お家で本格的な つけ麺!ラーメン🍜! 作ってみてね! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #ラーメン #つけ麺 #簡単レシピ #時短レシピ #ズボラ飯

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34 いいね 34投稿から4日12時間26分後
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(2026.09.10 20:33時点で取得)
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2026.09.10 20:33 時点 確定待ち 投稿から4日12時間26分後(108時間)
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1,719 1,719回再生 投稿から16日3時間24分後(387時間)(2026.09.10 20:33時点で取得) 確定待ち

①【カリカリジューシー】 ⋆⸜辛味チキン風⸝⋆ 【材料】 手羽先…8本 片栗粉…大さじ3 🥣鶏ガラ…小さじ1 🥣コンソメ…小さじ1 🥣コチュジャン…小さじ1 🥣にんにくすりおろし…小さじ1 🥣ケチャップ…大さじ1 🥣塩…2摘み 【作り方】 1️⃣手羽先の先を切り落とし、切り目を入れる 2️⃣1️⃣に🥣を入れよく揉み込み  15分おく(一晩おくと味がよく染みる) 3️⃣2️⃣に片栗粉を入れる 4️⃣180℃の少ない油で皮面から揚げ焼きする 外はカリッカリで 中はジューシー! 作ってみてね! ②【サクサクプリプリ!エビが一瞬でなくなる】 ⋆⸜ポップコーンシュリンプ ⸝⋆ 【材料】 エビ…約12尾 細目パン粉…適量 🥣コンソメ…小さじ1 🥣マヨネーズ…大さじ1 【作り方】 1️⃣下処理したエビの水分をとる 2️⃣1️⃣に🥣を入れよく混ぜる 3️⃣2️⃣に細目パン粉をつける 4️⃣180℃の少ない油でこんがり揚げたら完成 エビの下処理のポイントは 背中部分をハサミで切り 尾っぽの小さい部分を手前に折る スポン!と気持ちがいいくらい 綺麗に皮が剥けるよ! エビが特売だったら 作ってみてねーー! ③【お家であの味再現?!】 ⋆⸜ミラノ風ドリア⸝⋆ 【材料】【2人分】 ターメリックライス…2人分(白米でもOK) チーズ…多め ミートソース…1袋 バター…20g〜30g 🥣薄力粉か強力粉…大さじ2 🥣コンソメ…小さじ1 🥣牛乳…300ml 【作り方】 1️⃣耐熱容器に🥣を入れ600W2分加熱 2️⃣1️⃣にバターを入れ、よく混ぜる 3️⃣グラタン皿にターメリックライスを入れる 4️⃣3️⃣に2️⃣とミートソース・チーズを乗せる 5️⃣トースターでチーズに焼き目が付いたら完成 ホワイトソースはレンジで簡単に😊 爆速で出来て美味しくて なんと✨1食60円✨ 子供達も美味しいって喜んでくれたよ! 作ってみてね😊 ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😊 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________

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53 いいね 53投稿から16日3時間24分後
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2026.09.10 20:33 時点 確定待ち 投稿から16日3時間24分後(387時間)
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6,003 6,003回再生 投稿から30日15時間5分後(735時間)(2026.09.10 20:33時点で取得) 30日経過・確定

【お家であの味再現?!】 ⋆⸜ミラノ風ドリア⸝⋆ 【材料】【2人分】 ターメリックライス…2人分(白米でもOK) チーズ…多め ミートソース…1袋 バター…20g〜30g 🥣薄力粉か強力粉…大さじ2 🥣コンソメ…小さじ1 🥣牛乳…300ml 【作り方】 1️⃣耐熱容器に🥣を入れ600W2分加熱 2️⃣1️⃣にバターを入れ、よく混ぜる 3️⃣グラタン皿にターメリックライスを入れる 4️⃣3️⃣に2️⃣とミートソース・チーズを乗せる 5️⃣トースターでチーズに焼き目が付いたら完成 ホワイトソースはレンジで簡単に😊 爆速で出来て美味しくて なんと✨1食60円✨ 子供達も美味しいって喜んでくれたよ! 作ってみてね😊 ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #ミラノ風ドリア #ミートドリア #時短レシピ #サイゼリヤ #簡単レシピ

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77 いいね 77投稿から30日15時間5分後
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(2026.09.10 20:33時点で取得)
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97,595 97,595回再生 投稿から51日11時間29分後(1,235時間)(2026.09.10 20:33時点で取得) 30日経過・確定

【コスパ最強!子供ウケ最強!】 ⋆⸜辛味チキン風⸝⋆ 【材料】 手羽先…8本 片栗粉…大さじ3 🥣鶏ガラ…小さじ1 🥣コンソメ…小さじ1 🥣コチュジャン…小さじ1 🥣にんにくすりおろし…小さじ1 🥣ケチャップ…大さじ1 🥣塩…2摘み 【作り方】 1️⃣手羽先の先を切り落とし、切り目を入れる 2️⃣1️⃣に🥣を入れよく揉み込み  30分〜一晩おく 3️⃣2️⃣に片栗粉を入れる 4️⃣180℃の少ない油で皮面から揚げ焼きする 外はカリッカリで 中はジューシー! 作ってみてね! ✎︎______________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😊 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #簡単レシピ #サイゼリア #辛味チキン #手羽先 #ズボラ飯

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1,360 いいね 1,360投稿から51日11時間29分後
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2,635 2,635回再生 投稿から63日6時間44分後(1,518時間)(2026.09.10 20:33時点で取得) 30日経過・確定

【爆速で出来ておかわり止まらない! 朝食にもピッタリ!】 ⋆⸜しらす丼⸝⋆ 【材料】 白米…1膳 🥣刻み海苔…適量 🥣ネギ…適量 🥣しらす…適量 🥣卵黄…1個 🥣醤油 【作り方】 1️⃣白米に🥣を乗せたら完成 爆速で出来て美味しい🤤 しらす見つけたら作ってねー! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 ✎︎_____________ #しらす #しらす丼 #ズボラ飯 #簡単レシピ #時短レシピ

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39 いいね 39投稿から63日6時間44分後
(1,518時間)

(2026.09.10 20:33時点で取得)
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2026.09.10 20:33 時点 30日経過・確定 投稿から63日6時間44分後(1,518時間)
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4,476 4,476回再生 投稿から31日23時間57分後(767時間)(2026.08.02 16:37時点で取得) 30日経過・確定

【中華料理店の味】 ⋆⸜ガーリックチャーハン⸝⋆ 【材料】 白米…お茶碗2杯分 卵…2個 米油…大さじ4 にんにく…3片 🥣鶏ガラ…小さじ2 🥣醤油…小さじ2 🥣酒…大さじ2 【作り方】 1️⃣🥣を混ぜておく 2️⃣白米と卵を混ぜておく 3️⃣熱したフライパンに米油、にんにくみじん切り入れ、きつね色になるまで炒める 4️⃣3️⃣に2️⃣を入れる 5️⃣最後に🥣を入れ、よく炒めたら完成 シンプルだけど 子供ウケ抜群! 作ってみてねーーー! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #ガーリックチャーハン #にんにく #ズボラ飯 #簡単レシピ #時短レシピ

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75 いいね 75投稿から31日23時間57分後
(767時間)

(2026.08.02 16:37時点で取得)
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(767時間)

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2026.08.02 16:37 時点 30日経過・確定 投稿から31日23時間57分後(767時間)
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2,195 2,195回再生 投稿から36日21時間12分後(885時間)(2026.08.02 16:37時点で取得) 30日経過・確定

本 元ペッパーランチ店員さん直伝! 【やみつき激ウマおかわり止まらん】 ⋆⸜ペッパーランチ⸝⋆ 【材料】 お米…3合 牛肉小間切れ…200g コーン…1缶 (多めが美味しいけど減らしてもOK) 🥣醤油…大さじ1 🥣焼肉のタレ…大さじ3(ダイショー秘伝) 🥣にんにくチューブ…小さじ1 🥣鶏ガラ…小さじ1〜2 【作り方】 1️⃣お米3合に🥣を入れ  3合のメモリまで水を入れ混ぜる 2️⃣1️⃣に牛肉とコーンを入れる 3️⃣いつも通り炊飯スタート(早炊きでもOK) 4️⃣炊けたらネギとバター乗せて完成 ブラックペッパーかけたら絶品 しっかりめの味付けだから オニギリにしても冷めても美味しい🤤 (ラップ、ベタベタなるし、 ちょっと食べにくいけど) 作ってみてねー! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #ズボラ飯 #炊飯器 #簡単レシピ #時短レシピ #ペッパーランチ

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68 いいね 68投稿から36日21時間12分後
(885時間)

(2026.08.02 16:37時点で取得)
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2026.08.02 16:37 時点 30日経過・確定 投稿から36日21時間12分後(885時間)
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65,977 65,977回再生 投稿から43日18時間14分後(1,050時間)(2026.08.02 16:37時点で取得) 30日経過・確定

ワンパン10分で完成 【少ない調味料で絶品】 ⋆⸜豚ニラ丼 ⸝⋆ 【材料】(2人〜3人分) 豚こま…200g ニラ…1束 卵…1個 🥣塩コショウ…適量 🥣マヨネーズ…大さじ2 🥣焼肉のタレ…大さじ3 🥣にんにくチューブ…3㎝ 【作り方】 1️⃣豚こま肉をフライパンで炒める 2️⃣1️⃣を塩コショウしニラを入れる 3️⃣豚肉がだいたい茶色になったら🥣を入れ混ぜる 4️⃣白米に3️⃣を乗せ、卵黄を乗せたら完成   ニラが安かったから⭐️ 1束がすぐになくなった😊 作ってみてねーー! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #簡単レシピ #時短レシピ #豚肉 #豚こまレシピ #ニラ

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(1,050時間)

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2026.08.02 16:37 時点 30日経過・確定 投稿から43日18時間14分後(1,050時間)
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一度食べたらやみつき! 【調味料4つ!お湯を入れるだけ!】 ⋆⸜醤油ラーメン ⸝⋆ 【材料】(1人分) 中華麺…1玉(お好みの中華麺) お湯…300ml 🥣鶏ガラ…小さじ2 🥣砂糖…小さじ1/2 🥣醤油…大さじ1と1/2 🥣米油…大さじ1/2 【お好みのトッピング】 ゆで卵 ネギ…適量 もやし…塩コショウで炒める メンマ チャーシュー 【作り方】 1️⃣耐熱器に🥣を全て入れて混ぜる 2️⃣中華麺を袋の表示通り茹でる 3️⃣1️⃣にお湯を入れる(水を入れて600W3分でも🙆‍♀️) 4️⃣中華麺を湯切りしてスープに入れる 5️⃣お好みのトッピング乗せたら完成 爆速で出来て 想像するより 本格的な醤油ラーメン🍜 作ってみてね! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #ラーメン #醤油ラーメン #ズボラ飯 #簡単レシピ #時短レシピ

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【子供が大好きな味!チーズとろ〜り】 ⋆⸜トマ玉チキン丼 ⸝⋆ 【材料】(2人〜4人) トマト缶…1/2(200g) 鶏もも肉…300g 玉ねぎ…小1個 卵…4個 マヨネーズ…大さじ2(卵に入れて溶く) チーズ…お好みで オリーブオイル…適量 🥣ケチャップ…大さじ4 🥣ソース…大さじ1と1/2 🥣砂糖…大さじ1と1/2 🥣にんにくチューブ…3㎝ 【作り方】 1️⃣玉ねぎはみじん切り   鶏肉はひと口サイズに切る 2️⃣1️⃣をよく炒めたらトマト缶を入れる 3️⃣2️⃣に🥣を入れてよく炒める 4️⃣あらかじめ卵とマヨネーズを混ぜておいた    ものを、3️⃣に入れ10秒ほど待って、大きく混ぜてお好みでチーズも入れたら完成 おかわり止まらなかったから 白米は多めに炊くのがオススメ! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ #卵 #トマト #鶏肉 #簡単レシピ #簡単料理

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【お家でザクザクジューシーチキン】 ⋆⸜スパイスチキン ⸝⋆ 【材料】 鶏もも肉…1200g 強力粉…たっぷり(揚げる前に付ける用) バッター液 ⭐️強力粉…大さじ5 ⭐️水…150ml 🥣ブラックペッパー…大さじ1 🥣ホワイトペッパー…小さじ2 🥣塩(私は「ろく助の塩」)…小さじ3 【作り方】 1️⃣鶏もも肉をキッチンハサミで2〜3等分する 2️⃣フォークで穴を開ける 3️⃣2️⃣に🥣をよく揉み込み冷蔵庫で1時間放置 4️⃣3️⃣を⭐️にくぐらす 5️⃣4️⃣に強力粉をたっぷりまぶして キツネ色になるまで揚げたら完成 カリッカリでジューシー! お家だとお腹いっぱい食べれるし作ってみてねーー! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #フライドチキン #鶏肉 #鳥もも肉 #唐揚げ #簡単レシピ

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【豚バラと卵があったら】 ⋆⸜豚バラチャーハン⸝⋆ 【材料】 白米…お茶碗1杯分 卵…2個 豚バラ肉…お好きな量 塩コショウ…適量 🥣焼肉のタレ…大さじ2 ネギ…お好みで 【作り方】 1️⃣フライパンで豚バラ肉を   塩コショウで炒める 2️⃣1️⃣に白米を入れて溶いた卵を白米にかけてよく混ぜ炒める 3️⃣2️⃣に焼肉のタレを入れてよく混ぜたら完成✨ シンプルだけど 子供ウケ抜群! ネギやレタスを入れたら もっと美味しい😋 作ってみてねーーー! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #チャーハン #簡単レシピ #炒飯 #豚肉 #ズボラ飯

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【危険!食べ出したら止まらない!】 ⋆⸜辛味チキン風⸝⋆ 【材料】 手羽先…8本 片栗粉…大さじ3 🥣鶏ガラ…小さじ1 🥣コンソメ…小さじ1 🥣コチュジャン…小さじ1 🥣にんにくすりおろし…小さじ1 🥣ケチャップ…大さじ1 🥣塩…2摘み 【作り方】 1️⃣手羽先の先を切り落とし、切り目を入れる 2️⃣1️⃣に🥣を入れよく揉み込み  30分〜一晩おく 3️⃣2️⃣に片栗粉を入れる 4️⃣180℃の少ない油で皮面から揚げ焼きする 外はカリッカリで 中はジューシー! 作ってみてね! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😊 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #鶏肉 #辛味チキン #サイゼリア #手羽先 #簡単レシピ

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【冷蔵庫に卵があったら】 ⋆⸜卵チャーハン⸝⋆ 【材料】 白米…お茶碗1杯分 卵…2個 🥣鶏ガラ…小さじ1 🥣ごま油…小さじ1 🥣塩コショウ…適量 ネギ…お好みで 【作り方】 1️⃣白米に卵2個入れて炒める 2️⃣1️⃣に🥣入れる 3️⃣よく炒めてネギ入れたら完成 シンプルだけど 子供ウケ抜群! ブラックペッパーや 塩コショウを追いでかけても👍 ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #チャーハン #卵 #ズボラ飯 #簡単料理 #簡単レシピ

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【シンプルだけど子供ウケ抜群】 ⋆⸜背徳のガーリックバターライス⸝⋆ 【材料】 ベーコン…2枚 白米…お茶碗1杯分 🥣バター…10g 🥣にんにくすりおろし…小さじ1か3㎝ 🥣醤油…小さじ1 ブラックペッパー…お好みで 【作り方】 1️⃣ベーコンを炒める 2️⃣1️⃣に白米を入れて、🥣入れる(醤油最後) 3️⃣よく炒めてブラックペッパーかけたら完成 コーンを入れても美味しい😋 シンプルだけど 子供ウケ抜群! ブラックペッパーが辛かったら、 塩コショウにしてね! ゴールデンウィークに作ってみてー! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #ズボラ飯 #チャーハン #簡単料理 #時短レシピ #簡単レシピ

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【レンジで爆速!10分で完成】 ⋆⸜鶏塩にんにく⸝⋆ 【材料】 手羽元…5本〜6本 🥣鶏ガラ…小さじ1 🥣塩(私は「ろく助の塩」)…小さじ1 🥣にんにくすりおろし…小さじ1 🥣ごま油…ひとまわし 【作り方】 1️⃣耐熱容器に手羽元を入れる 2️⃣🥣を入れてよく揉み込む 3️⃣レンジで600W10分加熱したら完成 お肉はジューシーで 味もしっかり染みてる! シンプルだけど美味しくて 子供ウケ抜群! 火を使いたくない日に 作ってみてねーー! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #手羽元 #鶏 #レンジで簡単 #ズボラ飯 #簡単料理

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【白米泥棒!子供ウケ抜群!】 ⋆⸜豚ガーリックバター焼き ⸝⋆ 【材料】 豚ロース薄切り…200g 塩コショウ…適量 片栗粉…小さじ2 🥣にんにくすりおろし…小さじ1 🥣バター…10g 🥣醤油…大さじ1 🥣みりん…大さじ1 【作り方】 1️⃣豚ロース薄切りに 塩コショウ・片栗粉かける 2️⃣フライパンで1️⃣を炒める 3️⃣🥣を入れたら完成 シンプルだけど美味しくて 子供ウケ抜群!お箸も白米止まらない! 作ってみてねーー! ✎︎_____________ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 @nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎_____________ #豚肉 #豚 #簡単料理 #簡単レシピ #節約レシピ

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