中島さん

お餅が余ってたら 【あずきバーで激ウマ簡単２分で完成】 ⋆⸜ぜんざい⸝⋆ 【材料】 ⭐️切り餅…1個 ⭐️井村屋のあずきバー…1本 【作り方】 1️⃣耐熱容器に⭐️を入れる 2️⃣レンジ600W2分加熱（ラップ不要） 食べたい時に２分あれば ぜんざい食べれる！ 無添加がまた嬉しい 井村屋のあずきバーを 冷凍庫にストックしといて✊ お餅があったら作ってみてー！ 朝ごはんやおやつにもピッタリ✨ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ぜんざい #時短レシピ #簡単 #簡単料理 #餅

お餅とちくわがあったら 【やみつき激ウマ簡単】 ⋆⸜ちくわ餅⸝⋆ 【材料】 切り餅…1個 ちくわ…4本〜5本 🥣マヨネーズ…小さじ2 🥣薄力粉…大さじ1 🥣片栗粉…大さじ1 🥣水…大さじ2 🥣青のり…小さじ1 【作り方】 1️⃣切り餅をちくわの穴に入る大きさに切る 2️⃣ちくわを半分に切り1️⃣を入れる 3️⃣袋に2️⃣を入れ🥣を全て入れ混ぜる 4️⃣油で揚げていく（少し膨らんできたらOK） 5️⃣塩をかけたら完成 とっても簡単で 美味しくて食べ過ぎ注意⚠️ 1個食べたら止まらない！ お餅があったら作ってみてね！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #時短レシピ #簡単レシピ #ちくわ #餅アレンジ #餅

麺ランキング発表します！（1/1現在） 5位カレーうどん　3.8万回再生 4位塩ラーメン　35.9万回再生 3位ねぎ塩うどん　44.7万回再生 2位汁そば　44.6万回再生 1位醤油ラーメン　343万回再生 フードコート超えた？！ 【レンジで3分本格的】 ⋆⸜醤油ラーメン ⸝⋆ 【材料】（1人分） 中華麺…1玉（お好みの中華麺） 🥣水…300ml 🥣鶏ガラ…小さじ2 🥣砂糖…小さじ1/2 🥣醤油…大さじ1と1/2 🥣油…小さじ2 ネギ…適量 いりごま…お好みで 【作り方】 1️⃣耐熱器に🥣を全て入れて混ぜる 2️⃣ラップをせず、1️⃣を600W3分加熱 3️⃣中華麺を袋の表示通り茹でる 4️⃣中華麺を湯切りしてスープに入れる 5️⃣ネギといりごまかけたら完成 チャーシューや煮卵 おろしにんにくや海苔 トッピングも楽しんでー♪ 爆速で出来てめちゃくちゃ 美味しいから作ってみてね！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #簡単料理 #時短レシピ #醤油ラーメン #レンジで簡単 #時短料理

まだ間に合う！ 【手で潰して焼くだけ簡単】 ⋆⸜伊達巻き⸝⋆ 【材料】（2人〜3人分） 🥣卵…Lサイズ3個 🥣はんぺん…1枚 🥣砂糖…大さじ1 🥣みりん…大さじ1 🥣白だし…小さじ1 【作り方】 1️⃣分厚めの保存袋に🥣を入れて 　よく混ぜる（袋が破れたら悲しいから） 　※卵は1個ずつ入れ都度混ぜ合わせ 　なめらかな生地にする 2️⃣フライパンを温めて 　濡れ布巾で粗熱を取る 3️⃣油をひき、卵焼きフライパンに🥣入れる 4️⃣平らにしたらアルミホイルを被せ弱火で3分 5️⃣ひっくり返して弱火で2分 6️⃣巻きすの上にラップを敷き、 　巻きやすいように包丁で浅く切り目を入れる 7️⃣きつく巻いて輪ゴムで止めて 　　冷蔵庫で30分程、冷やしたら完成 　 甘い卵焼きや甘い伊達巻きが苦手な子供達に 甘さ控えめの伊達巻き✨ はんぺんを潰すのは子供にお願いしたよ✌️ 楽しんでやってくれてたし助かった✨ まだ伊達巻き買ってなかったら 作ってみてねーーー✨ 2026年も簡単節約レシピを発信します！ どうぞ、よろしくお願いします🥺🤲 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #おせち #伊達巻き #伊達巻 #簡単料理 #簡単レシピ

2025年にInstagramで 投稿した 丼ランキング 発表します！ 3位ビビンバ丼　9万回再生 2位ローストビーフ丼　19.8万回再生 1位天津丼　39.3万回再生 たくさんの方に見て頂き 本当に嬉しかったです☺️ 1位の天津丼良かったら 作ってみてね✨ 卵&かにかまで 飲めるほど美味しい！ 【爆速ワンパン10分あれば作れる】 ⋆⸜天津丼⸝⋆ 【材料】（2人〜3人分） 🥣卵…3個 🥣かにかま…6本 🥣マヨネーズ…大さじ1 ⭐️水…300ml ⭐️片栗粉…大さじ2 ⭐️麺つゆ（2倍濃縮）…大さじ2 ⭐️オイスターソース…小さじ2 ⭐️ごま油…小さじ2 ⭐️しょうがチューブ…3㎝ ネギ…適量 【作り方】 1️⃣ボウルに🥣を全て混ぜる 2️⃣⭐️をフライパンに入れる 3️⃣フライパンに火を付ける 4️⃣中火で2分、煮立ったら1️⃣を入れる 5️⃣大きく５回混ぜたら完成 6️⃣お好みでネギを乗せる 爆速簡単で出来て 美味しいから作ってみてね！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

まな板・包丁・フライパン不要 【レンジで5分簡単】 ⋆⸜オムそば⸝⋆ 【材料】（1人分） 🥣キャベツ…ひと掴み 🥣もやし…ひと掴み 🥣中華麺…1玉 🥣お好きなソース…大さじ2〜3（麺にかける用） 🥣豚肉…4枚（薄いバラ肉がオススメ） 🥣塩コショウ…（豚肉にかける用） 卵…2個 マヨネーズ…適量 ソース…適量 削り節…適量 青のり…適量 紅生姜…適量 【作り方】 1️⃣お皿にラップをひいて卵をとく 2️⃣1️⃣の中心に🥣の順に乗せる 3️⃣上からラップをして600W 5分加熱 4️⃣半分に畳んで、形を整える 5️⃣ソース・マヨネーズ・削り節・青のり 　紅生姜かけたら完成 カット野菜を使ったら まな板も包丁も不要 ラップ取らずに食べたら お皿も汚れなくて洗い物もゼロ✨ 作ってみてねーー！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ズボラ飯 #時短レシピ #簡単レシピ #オムそば #レンジで簡単

2025年に投稿した ◯◯まんの再生数ランキング 発表します✨ ３位チョコまん ２位肉まん １位ピザまん たくさん見て頂き 作ったよ報告もたくさん 本当に嬉しかったです♪ １位のピザまんレシピ↓ 作ってみてもらえたら嬉しいです☺️ 【混ぜてレンジで3分】 SNSでバズってた ⋆⸜ピザまん ⸝⋆ 【材料】（2個） イシイのミートボール…1袋（全部は多いかな） ケチャップ…大さじ2 チーズ…適量 ベーキングパウダー…8g〜10g 🥣米粉…130g（共立食品さんの「米の粉」使用） 🥣ケチャップ…大さじ3 🥣油…大さじ1 🥣水…140ml 【作り方】 1️⃣イシイのミートボールを手で潰す 2️⃣1️⃣にケチャップを入れて混ぜる 3️⃣🥣全てよく混ぜる 4️⃣3️⃣にベーキングパウダーを入れて混ぜる 5️⃣耐熱のお椀にラップをし4️⃣入れる 6️⃣5️⃣にミートボールとチーズを入れ 　　生地で隠す 7️⃣レンジで600W2分〜3分で完成 　　（ラップはしない） ※生地の様子をみて30秒ずつ追加してね！ もっちもちでめちゃくちゃ 美味しいから作ってみてね！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ピザまん #時短レシピ #ズボラ飯 #ランキング #簡単レシピ

【絶品やみつきワンパン爆速完成】 年越しそばにもピッタリ！ ⋆⸜鶏ネギそば ⸝⋆ 【材料】（1人分） 鶏もも肉…1/4（量はお好みで） ネギ…1本（量はお好みで調整してね） ゆで蕎麦…1玉（冷凍蕎麦、美味しい） ごま油…適量 卵…1個 🥣めんつゆ（2倍濃縮）…100ml 🥣水…300ml 【作り方】 1️⃣フライパンにごま油入れ 　　鶏肉とネギをよく炒める 2️⃣1️⃣に🥣を入れ、煮立ったら蕎麦入れる 3️⃣2️⃣に白身だけ入れて少し固まったら器へ 4️⃣盛り付けて黄身を乗せたら完成 大人は七味唐辛子をたっぷりかけたら最高🤤 爆速で出来るから作ってみてねー！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #年越しそば #蕎麦 #簡単レシピ #簡単料理 #蕎麦短レシピ

【爆速！レンジで5分】 ⋆⸜甘辛うどん ⸝⋆ 【材料】（1人分） 🥣水…200ml 　（濃かったら後からお湯足してね） 🥣冷凍うどん…1玉 🥣鶏ガラ…小さじ1 🥣ごま油…小さじ1 🥣みりん…大さじ1 🥣醤油…大さじ1 🥣生姜すりおろし…適量 　（醤油チューブでもOK…3㎝） ネギ…適量 いりごま…適量 【作り方】 1️⃣耐熱器に🥣を入れて混ぜる 2️⃣ラップをして1️⃣を600W5分加熱 3️⃣ネギやいりごまをかけたら完成 かき揚げや天ぷらあったら最高🤤 爆速で出来るから作ってみてねー！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ズボラ飯 #時短レシピ #時短 #うどん #レンジで簡単

癖になる味！ 【少ない調味料で絶品】 ⋆⸜ポパイ丼 ⸝⋆ 【材料】（2人〜3人分） 豚バラか豚こま…300g ほうれん草…1束 バター…10g〜20g（多めが美味しい） 鶏ガラ…小さじ2（味の素の鶏ガラ使用） 塩コショウ…適量 マヨネーズ…適量 【作り方】 1️⃣豚肉を5㎜〜1㎝に細かめに切る 2️⃣1️⃣を塩コショウしバターで炒める 3️⃣豚肉がだいたい茶色になったら 　鶏ガラを入れて、よく炒める 5️⃣マヨネーズをかけて完成 　 お昼ごはんに最高✨ 普段、野菜苦手な我が子が おかわりしたよー！ 作ってみてねーー！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ズボラ飯 #ポパイ #簡単料理 #簡単レシピ動画 #時短レシピ

まな板・包丁不要 【レンジで2分簡単】 ⋆⸜マグカップドリア ⸝⋆ 【材料】（1人分） 🥣白ごはん…お好きな量 🥣ハム…1枚 🥣コーン…大さじ1 🥣コンソメ…小さじ1/4 🥣塩コショウ…適量 チーズ…適量 パセリ…適量 【作り方】 1️⃣マグカップに🥣を入れて混ぜる 2️⃣1️⃣にチーズを乗せる 3️⃣600W 2分加熱 4️⃣チーズがいい感じに溶けたら完成 5️⃣お好みでパセリをかける 　 朝ごはんやお昼ごはんに✨ 家にある具材で 作ってみてねーー！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後までご覧頂き ありがとうございます😭 nakajimasan_gohan です 𓎩食べ盛り小学生にガツガツ食べて欲しい 𓎩ママのご飯作りが簡単・楽になって欲しい 𓎩節約レシピで家計にも優しく そんな想いで発信しています😌 いいね、コメント、保存 嬉しいですᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #マグカップドリア #ドリア #レンジで簡単 #時短レシピ #時短