とむ お気に入り ご本人の方

☕️ YOHK #007 × LOSTAR COFFEE @lostar.coffee 3日間、毎日違うコーヒーを淹れてみました。 ただ飲み比べるためじゃなくて、 「自分は、どんな一杯に“好き”と反応するんだろう？」 を確かめるために。 DAY 1 🟦 TANZANIA 一口目から「飲みやすい。好き。」 アイスにすると、さらに好きになった。 DAY 2 🟥 KENYA 最初は正直、苦味がちょっと苦手。 でもチョコマカダミアクッキーと合わせてみたら、 「うまい！」 苦味 × 甘味の組み合わせで、印象が一気に変わった。 DAY 3 🟩 MANDHELING 香ばしい香りと奥深い苦味。 バウムクーヘンと合わせると、甘さがより引き立つ。 そして3日間を終えて、 一番「好き」と感じたのは TANZANIA。 でも、一番驚いたのは KENYAでした。 最初の一口だけで、 「好き」「苦手」を決めなくてもいいのかもしれない。 飲み方を変える。 何かと合わせる。 もう一度味わってみる。 そうすると、自分でも知らなかった「好き」に出会える。 コーヒーで日常に、ちょっとした特別を。☕️ 今回合わせたスイーツは、すべてファミリーマート から選びました！ そして、実際に3日間淹れてみた様子は Instagramハイライト「LOSTAR COFFEE」から。 LOSTAR COFFEEは現在、実店舗オープンに向けてクラウドファンディングを準備中。 公開前の今は「お気に入り登録」ができます☕️ 詳細はストーリーから！ 一歩踏み出した、その先へ。 YOHK #007 #PR #商品提供 #LOSTARCOFFEE YOHK コーヒーのある暮らし ドリップコーヒー コーヒー好き

【PR】原宿の『JBOWL原宿』さんにご招待いただき、現在開催中の「夜アサイー20％増量キャンペーン」を体験してきました🍓🥣 今回いただいたのは「いちごの恋するアサイーボウル」。 名前の通りいちごたっぷりで、20%増量されると容器の底まで具材がギッシリ…！ ずっしり感がすごくて、これだけで一食分になる大満足のボリュームでした✨ テイクアウト専門店なので、今の時期は代々木公園でピクニック気分で食べるのが本当におすすめ！ 📍 詳細 ・場所：JBOWL 原宿 ・キャンペーン：平日の夜限定「全メニュー20%増量」 ヘルシーにお腹いっぱいになりたい夜にぴったりです。 ぜひ増量中の「夜の時間帯」を狙って行ってみてください！🏃💨 #PR #JBOWL #JBOWL原宿 #いちごの恋するアサイーボウル #原宿グルメ

DAY 5 / 6｜この経験を、自分だけで終わらせない。 つらかった経験に、 最初から意味があったとは思わない。 できるなら、経験したくなかったこともある。 でも今は、 これから、その経験をどう使うかは選べる。 と思っています。 動けなかったこと。 自分を責めたこと。 小さな「できた」に救われたこと。 表現することで、自分を外に出せたこと。 人とのつながりに助けられたこと。 全部を、自分だけの中で終わらせたくない。 TOMとして、 経験や気づきを言葉や発信にする。 YOHKとして、 言葉にならないものを表現に変える。 KIZUKIとして、 「今日の自分」のまま戻ってこられる場所をつくる。 僕だからできることは、 まだ小さいかもしれない。 それでも、 自分が経験したことが、 いつか誰かの「もう一歩」につながるなら。 それだけでも、 この経験のその先をつくれる気がしています。 この経験を、自分だけで終わらせない。 Same Me. A Different Tomorrow. DAY 5 / 6 #自分と向き合う #MovementCreator #YOHK #KIZUKI #表現

「自分のことは、自分が一番わかってる。」 たぶん、それは半分だけ正しい。 一度、今の自分が自分自身をどう見ているのかを 「取扱説明書」にしてみました。 表現。 人とのつながり。 自分で選ぶこと。 誰かの可能性。 居場所。 新しいことへの挑戦。 強みだと思っていることも、 弱みだと思っていることも、 まだ全部「自分から見た自分」です。 だから、これは完成版じゃない。 友達3人に、自分について壁打ちをお願いしました。 自分では気づいていない強みは何か。 他人から見ると、どんな人なのか。 弱みだと思っているものは、本当に弱みなのか。 一緒にいることで、相手に何が起きているのか。 そして、他の誰かではなく「とむ」を選ぶ理由は何なのか。 自分なりの自己理解だけで終わらせず、 他者から見た自分も受け取ってみる。 自己認識 × 他者認識。 このVer.0が、壁打ちを経てどう書き換わるのか。 まだ、途中。 だから、おもしろい。 とむの取扱説明書｜SELF MANUAL Ver.0 ― 壁打ち前 ― 次は、Ver.1。 #自己理解 #自己分析 #自分らしく生きる #表現者 #とむの取扱説明書

DAY 4 / 6｜あの経験が、今の僕をつくっている。 少しずつ、できることが増えました。 外に出る。 人と会う。 踊る。 撮る。 つくる。 発信する。 以前できなかったことが、 またできるようになってきた。 でも、 「もう全部大丈夫」になったわけじゃない。 動ける日もあれば、動けない日もある。 たくさん進める日もあれば、止まる日もある。 今も、波と一緒に生きています。 だから僕は、 「昔の自分に戻る」ことより、 今の自分だから、何ができるか。 を考えたい。 動けなかった時間があったから、 小さな「できた」に気づけるようになった。 言葉にできなかったから、 表現するようになった。 一人では難しかったから、 人とつながることや、戻ってこられる場所の大切さを知った。 そして、それが今の TOM・YOHK・KIZUKIにもつながっています。 過去をなかったことにはしない。 あの経験が、今の僕をつくっている。 まだ途中。 だから、これからも動き続ける。 Same Me. A Different Tomorrow. DAY 4 / 6 #自分と向き合う #MovementCreator #表現 #YOHK #KIZUKI

DAY 3 / 6｜言葉にできないから、僕は表現する。 言葉にしようとしても、 うまく言えない感情がある。 苦しい。 動けない。 でも、何が苦しいのか自分でも分からない。 そんな時間がありました。 だから僕は、 少しずつ別の方法で外に出すようになった。 踊る。 振付をつくる。 映像をつくる。 写真を撮る。 言葉を書く。 僕にとって「表現する」ことは、 綺麗な作品をつくることだけじゃない。 自分の中にある、まだ名前のないものを 外の世界に出すこと。 特にダンスは、 言葉より先に身体が話してくれることがあります。 止まっていた時間も、 悩んだ時間も、 今の作品の中に残っている。 だから、過去を消して進むんじゃなくて、 それも連れて表現していきたい。 言葉にできないから、僕は表現する。 そして、その表現がいつか、 言葉にできずにいる誰かに届いたらいい。 Same Me. A Different Tomorrow. DAY 3 / 6 #表現 #MovementCreator #身体表現 #YOHK #ダンス

ホームページと睨めっこ、2日目。 PCで見て、 「よし、いい感じ。」 ……と思ってスマホで見たら、 普通に崩れてました。笑 直す。 確認する。 また崩れを見つける。 また直す。 写真、文字、余白、構成。 増やしすぎても伝わらないし、 削りすぎても「YOHKって何？」になる。 作ることより、 何を残して、何を削るか。 そこが一番難しかったかもしれない。 そして2日間いじり続けて、 ようやく一旦「使える」形になりました。 まだ完成じゃない。 まだ直したいところもある。 でも、一旦出す。 使ってみる。 反応を見る。 また育てる。 ちなみに個人的には、 PCで見るYOHKが結構好きです。笑 そして、YOHK SHOPも設立しました。 オリジナルグッズ販売中！！ 「こんなグッズ欲しい！」もあったら、ぜひ教えてください👕 BeRealよりBeReal。 23歳のリアル中継 #15 — END. #23歳のリアル中継 #BeRealよりBeReal #YOHK #ホームページ制作

今日は、つくる日。 午前中にオリジナルグッズの販売ページをつくって、そのままホームページ制作へ。 「今日は結構進むかも。」 ……と思ってたけど、そんなに綺麗にはいかなかった。笑 ホームページは苦戦。 体調も悪くなってきて、途中から寝ながら制作。 作りたい。 でも、身体がついてこない。 それでも18時、オリジナルグッズ販売開始！！👕✨ そしてホームページも、まだ直したいところはあるけど一旦共有しました。 完成してから出すんじゃなくて、 完成してない。でも、一旦出す。 今の形でまず届けて、 また明日、少しずつ直していく。 全部うまくいかない日も、 それでも、進んでる。 BeRealよりBeReal。 23歳のリアル中継 #14 — END. #23歳のリアル中継 #BeRealよりBeReal #クリエイターの日常 #制作の裏側

DAY 2 / 6｜できない日にも、「できた」はある。 🎧 くだらないの中に / 星野源 何もできなかった。 今日もダメだった。 そんなふうに、自分を責める日がありました。 でも、動けない時間を経験してから、 少しずつ気づいたことがあります。 カフェまで行けた。 好きな音楽を聴けた。 5分だけ作業できた。 誰かと話せた。 ちゃんと休めた。 以前なら「それくらい」と思っていたことも、 今はひとつの「できた」として見られるようになりました。 100じゃなくていい。 10でも、1でもいい。 その日の自分にできたことを、 ちゃんと見つけてあげる。 人生を変えるのは、 大きな出来事だけじゃないのかもしれない。 何気ない日常や、 くだらないと思っていた時間や、 小さな一歩の積み重ね。 それが今の僕の活動や、 「できた」を大切にする考え方にもつながっています。 できない日にも、「できた」はある。 昨日とは違う今日の自分を、 今日くらいは認めてあげたい。 Same Me. A Different Tomorrow. 明日は、「言葉にできないから、僕は踊る。」 #小さな一歩 #自分と向き合う #ダンス #MovementCreator #KIZUKI

生きることが、少ししんどくなった時。 生きることが、少ししんどくなった時。 いつもの景色が遠くなったり、 見える世界が狭くなったり、 「大丈夫」が、 大丈夫じゃなくなったりする。 僕にも、そんな視点から 世界を見るようになった時間があります。 だから今の自分を、 この振付に重ねました。 言葉にできなくてもいい。 この動画を誰かに送ることが、 ひとつのサインになってもいい。 …↗︎ 🎥 Full ver. → YouTube #命に嫌われている #踊ってみた #オリジナル振付 #ダンス #表現

DAY 1 / 6｜動けない日から、僕がつくったもの。 🎧 ばっどくらい / NEE 昨日できたことが、 今日はできない。 前は当たり前にできていたことが、 突然できなくなった時期がありました。 外に出ること。 人と話すこと。 大好きだったダンスを楽しむこと。 「やりたい」のに、動けない。 そんな自分を見て、ずっと 「自分が弱くなったんだ」と思っていました。 でも今は、少し違います。 100できる日もあれば、10の日もある。 1しかできない日だってある。 それでも、その1はちゃんと次につながっている。 そして、動けなかった時間があったからこそ、 今つくりたい作品がある。 つくりたい場所がある。 届けたい人がいます。 これは「全部乗り越えました」という話ではありません。 今も波はあるし、僕もまだ途中です。 だからこそ、この経験を、 少しずつ表現や活動に変えていきたい。 止まった時間も、 きっとどこかで誰かの力になる。 Same Me. A Different Tomorrow. 明日は、「できない日にもある“できた”」について。 #自分と向き合う #ダンス #MovementCreator #YOHK #KIZUKI

まだ、答えがなくても。一緒に。 YOHKは、 まだ形になっていない価値を、 企画 × 表現 × 人の掛け合わせで、新しい体験へ変えていくクリエイティブプロジェクトです。 「商品はある。でも、どう届ければいい？」 「やりたいことはある。でも、まだ形になっていない。」 「世界観はある。でも、表現方法が決まっていない。」 そんな状態からでも大丈夫。 まずは TALK｜聞く。 そこから、 TALK → IDEA → DESIGN → CREATE → NEXT と、一緒に考え、形にしていきます。 これまでにも、 コーヒーを「3日間の生活体験」にしたり、 楽曲を「身体の言葉」に翻訳したり、 服を「動く作品」に変えたり。 使う手段は、毎回違います。 大切にしているのは、 「何を使うかではなく、何を表現するか。」 0 → 1でも。 1 → NEXTでも。 まだ何も決まっていなくても。 商品、ブランド、音楽、空間、イベント、アイデア。 あなたがすでに持っている価値が、 次に何になれるのか。 まずは、TALKから。 ご相談・コラボはDMへ。 @tom10_1010 ハッシュタグ5つ #YOHK #クリエイティブプロジェクト #MovementCreator #企画制作 #ブランドコラボ

今日こそ、何もない。 ……と思ってた。笑 今日は本当に予定なし。 とりあえず、昨日公開した 『命に嫌われている。』踊ってみたを 「見てね〜！」くらいで終わる予定でした。 でも、 13:31｜案件DM ×2送信。 まだ何かが決まったわけじゃない。 ただ、未来に向けて2通だけ投げてみた。 そして午後。 普通に寝てた。💤 何か作るでもなく、 どこかへ行くでもなく、 ちゃんと寝てた。笑 「今日は本当に何もない日かも。」 ……と思って起きたら、 YOHK WHAT IF PROJECT #02を制作。 「もし、YOHKに商品PRの依頼が来たら？」 商品をただ見せるだけじゃなく、 生活の中の“体験”として届ける。 そんなPRを形にして、20:00投稿。 朝は「今日こそ何もない。」って言ってたのに。 振り返ったら、 案件DM ×2 → 寝る💤 → 起きる → また作る。 結局、 寝てたのに、また作ってた。笑 ずっと頑張ってたわけじゃない。 寝てた時間も、作ってた時間も、どっちも今日。 何もないと思ってた日にも、 なんかちょっとだけあった。 BeRealよりBeReal。 23歳のリアル中継 #12 — END. #23歳のリアル中継 #BeRealよりBeReal #クリエイターの日常

WHAT IF PROJECT #02｜PRODUCT / PR もし、YOHKに商品PRの依頼が来たら？ ただ商品を見せて、特徴を説明するだけではなく、 「その商品があることで、どんな体験が生まれるか？」 から考えます。 今回ベースにしたのは、実際に取り組んだLOSTAR COFFEEとのPR。 コーヒーそのものを紹介するだけではなく、 実際の生活の中で飲み、感じ、3日間の体験として届けました。 YOHKが考えるのは、 PRODUCT → EXPERIENCE → NEXT. 商品には特徴がある。 ブランドには想いがある。 でも、その魅力をどう届ければいいかは、最初から決まっていなくてもいい。 まず話す。 一緒に考える。 企画する。 必要な表現を選ぶ。 そして、届けた先の反応からまた次を考える。 商品 × 体験 商品 × Story 商品 × Movement 商品 × People 商品 × Space 商品 × Music / Art 掛け合わせること自体が目的ではなく、 「何を感じてもらいたいか」に合った表現をつくる。 「商品はある。でも、どう見せればいい？」 「普通のPRとは違うことをしたい」 「ブランドの世界観まで伝えたい」 そんな段階から、一緒に考えます。 0 → 1でも。 1 → NEXTでも。 まだ答えがなくても、一緒に。 PROJECT / PR / COLLABORATION ご相談はDMへ。 ※実際の制作実績をもとに、架空の依頼としてYOHKの企画プロセスを再構成しています。 #YOHK #商品PR #ブランドPR #コンテンツ制作

キャプション 愛はまだ見つかってない。 チャイラテは見つかった。☕️笑 昨日の夜、ふと思った。 「今の自分がいちばん欲しいものって、 “愛”なのかなー。」 そして翌朝。 08:51｜スタバログイン。 とりあえずチャイラテから始まりました。笑 午前は、昨日の『命に嫌われている。』からShort①を制作。 YOHKとKIZUKIについても改めて図解。 そこで何度も出てきた言葉が、 「つながる」だった。 13:00｜カフェで打ち合わせ。 実際に人と会って、話す。 20:00｜Short①投稿。 そしてZoom交流会。 気づけば今日はずっと、 つくる。 届ける。 会う。 話す。 つながる。 をやってた。 だからといって、 「愛、見つけました！」 ……ではない。笑 でも、愛って探しに行って見つけるものというより、 誰かと話したり、笑ったり、一緒に何かを作ったり。 そんな人とのつながりの中に、少しずつあるものなのかもしれない。 まだ分からないけど。 朝はチャイラテから始まって、 夜は人とのつながりで終わった。 愛はまだ見つかってない。 でも、“つながり”は見つかった。 BeRealよりBeReal。 23歳のリアル中継 #11 — END. #23歳のリアル中継 #BeRealよりBeReal #クリエイターの日常 #日常記録

好きなことで、つながる世界がある。 YOHKがつくりたいのは、 作品だけでも、イベントだけでもない。 人と出会う。 話を聴く。 違うアイデアや表現を混ぜる。 一緒につくる。 そして、世界へ届ける。 その一つひとつが、また新しい出会いや挑戦につながっていく。 INPUT → ACTIVITY → OUTPUT → OUTCOME → IMPACT 自分たちが楽しんでつくったものが、 誰かの挑戦するきっかけになったり、 新しい人や文化をつないだり、 まだ見たことのない表現を生み出したりする。 そんな循環を、少しずつ大きくしていきたい。 一人で完成させるのではなく、 いろんな人の「好き」「やってみたい」「こんなの面白そう」を持ち寄って、 一緒に次の景色をつくる。 A BIGGER TOMORROW. まだ見ぬ景色を、一緒に見よう。 YOHK CREATE WITH PEOPLE. CREATE THE NEXT. #YOHK #クリエイティブ #コラボレーション #クリエイティブコミュニティ #表現者と繋がりたい

同じ世界でも、見え方は違う。 同じ場所にいても、 同じものを見ていても、 見えている世界は、人によって違う。 元気そうに見える人が、 同じように世界を見ているとも限らない。 僕自身、 今までとは違う世界の見え方を知りました。 だから、この作品をつくりました。 もし何か重なるものがあったら、 それを無視しなくてもいいのかもしれない。 あなたには、今の世界がどう見えていますか？ …↗︎ 🎥 Full ver. → YouTube or Instagram #命に嫌われている #踊ってみた #オリジナル振付 #ダンス動画 #表現

ネタがない。 今日は、新しく何かを作ったわけでもない。 特別なことが起きたわけでもない。 「今日、何を中継すればいいんだろう。」 ……と思ってたら、 昨日の自分がちゃんと残してた。 20:00｜YouTube 『命に嫌われている。』踊ってみた 公開。 21:00｜Instagram Reels 公開。 昨日、 「今なら、この曲を表現できる気がする。」 そう思って振付を作って、撮影したものを、 今日は外に届ける日でした。 今日は、作る日じゃなくて、届ける日。 そして、以上。笑 毎日何かが起きるわけじゃない。 ネタがない日も、そのまま残しておく。 BeRealよりBeReal。 23歳のリアル中継 #10 P.S. スタバきた☕️ 最近ふと思う。 自分が今いちばん欲しいものって、 「愛」なのかなーって。 恋愛だけじゃなくて、 誰かと話したり、一緒に笑ったり、 安心できる場所があったり。 そういう「つながり」が、 今の自分には結構大事なのかもしれない。 体調にも少し関係してる気がするけど、 実際のところは分からない。 まあ、とりあえずチャイラテ飲みながら探してみます。☕️笑 #23歳のリアル中継 #BeRealよりBeReal #ダンサーの日常 #クリエイターの日常

キャプション案 今日、何もしてない。……と思ってた。 09:09、おやすみ💤 10:55、おはよ。 起きて、 WHAT IF PROJECT #01を作って完成。 そのあとは、ほぼ何もせず。 「今日、何もしてないな〜」 って思いながら寝たら、 今度は普通に寝坊。笑 19時からKIZUKIなのに、 曲もレッスンも準備できてない。 そんな中でふと、 「今なら、この曲を表現できる気がする。」 そう思って選んだ 「命に嫌われている。」 スタジオに行って、 ひとりで振付を作って、踊って、撮影。 振付・撮影、完了。🎬 後日公開予定です。 お楽しみに〜！ 「今日、何もしてない」って思ってたけど、 最後には、作品がひとつ残った。 しかも踊り終わったら、 ちょっと笑ってた。 何もしてないと思った時間も、 寝坊したことも、 予定通りじゃなかったことも、 全部含めて今日だった。 無理に「いい一日だった」にしなくていい。 ただ、そのまま残しておく。 BeRealよりBeReal。 23歳のリアル中継 #09 #23歳のリアル中継 #BeRealよりBeReal #ダンサーの日常

WHAT IF PROJECT #01｜FASHION / APPAREL もし、YOHKに ファッション・アパレルの依頼が来たら？ 商品はある。 ブランドの世界観もある。 でも、ただ着用して紹介するだけではなく、 「そのブランドらしさまで表現したい。」 YOHKでは、そこで最初から 「ダンスを使おう」「映像をつくろう」とは決めません。 何を使うかではなく、何を表現するか。 ブランドの背景や想い、届けたい相手、残したい感情を対話から紐解き、その企画に必要な表現方法を考えます。 その実例のひとつが、 MOVING MANNEQUIN。 DANCE × ART × ACCESSORY NIGHT DANCER / doppelgänger / 燦々さん 3つの楽曲から、9つの作品へ。 でも、これが「FASHION × YOHK」の唯一の答えではありません。 FASHION × MOVEMENT FASHION × MUSIC FASHION × CITY / SPACE FASHION × PEOPLE FASHION × STORY ブランドが変われば、答えも変わる。 必要なら、それらをさらに掛け合わせる。 そして、一度つくって終わりではなく、 TALK → IDEA → DESIGN → CREATE → REVIEW → NEXT と、次の表現まで一緒に育てていくこともできます。 完成した企画じゃなくて大丈夫です。 「これを使って、何かできない？」 その一言から、一緒に考えます。 PROJECT / COLLABORATION / LONG-TERM PARTNERSHIP ご相談はDMへ。 ハッシュタグ #YOHK #ファッションPR #アパレルブランド #クリエイティブ企画