とむ

🎮 もし、ダンスがゲームだったら。 最初はみんなLv.1。 何度も挑戦して、失敗して、 少しずつ経験値を積んでいく。 あなたは今、何レベルだと思う？ 💬 コメントで教えて！ ❤️ 面白いと思ったらいいね！ ➕ フォローして一緒に次のステージへ。 #ダンス #ゲーム風 #ショート動画 #ダンサー #レベルアップ

僕が目指しているのは、「案件」じゃない。 ブランドの世界観を理解して、 一緒にアイデアを考え、 ダンスで表現し、 作品として届ける。 そんな**“共創”**がしたい。 ありがたいことに、これまで振付案件にも携わらせていただきました。 だからこそ感じるのは、 本当に心に残る仕事は、 「依頼をこなすこと」ではなく、 ブランドと一緒に価値を創ること。 僕はこれからも、 ダンスを通してブランドの想いを届け、 「また一緒に作品を作りたい」と思ってもらえるクリエイターを目指します。 あなたがブランド担当者なら、 どんなクリエイターと一緒に作品を作りたいですか？ 💬 コメントでぜひ教えてください！ コメントはすべて読んで返信します！ ❤️ 共感したら「いいね」 📌 あとで見返したい方は「保存」 👤 この考え方に共感したら「フォロー」もお願いします！ #クリエイター #ブランド #ブランディング #ダンサー #共創

【お気に入りの振付】 作品の中でも、何度も見返してしまうシーン。 振付はもちろん、 身体の流れや視線、空気感まで含めて形にしました。 「好き」が詰まった数秒です。 あなたなら、この振付にどんな名前を付けますか？ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎥夢を追う過程 🎬作品が生まれる裏側 🔥挑戦の記録 「次の景色も見たい」と思っていただけたら、 フォロー・いいね・コメントで応援していただけると嬉しいです。 Instagram ↓ イベント @cuuby.dance.event さん 曲：doppelgänger / @creepynuts_official ★協力★ Tシャツデザイン @szk_897 さん アクセサリー @rozy.accessory @____lef.v さん #dancereels #dancevideo #choreography #ダンス動画 #ダンサー

15年踊ってきた。 上手い人も見てきた。 才能がある人も見てきた。 でも、 続けることは簡単じゃない。 嬉しい日も。 苦しい日も。 迷った日も。 何度もあった。 それでも踊り続けてきた。 昨日ステージを見て改めて思った。 僕は観る側じゃない。 ステージ側の人間だ。 だから踊る。 人がいても。 人がいなくても。 評価されても。 評価されなくても。 僕の生き様は、ダンサーであること。 #ダンス #ダンサー #ダンス動画 #hiphopdance #おすすめ

僕は観る側じゃない。 イベントが延期になったことも、 人が集まらなかったことも、 正直悔しかった。 でもその悔しさのおかげで、 改めて気づけたことがある。 僕は観る側じゃない。 ステージ側の人間だ。 ダンス歴15年。 嬉しかった日も、 苦しかった日も、 踊ることで乗り越えてきた。 だからKIZUKIを作る。 だからDesignZooに出る。 だからMoving Mannequinをやる。 全部、 ダンサーとして生きるためだ。 人がいても。 人がいなくても。 評価されても。 評価されなくても。 僕は踊る。 僕の生き様は、 ダンサーであること。 都市感情を踊る人、とむ。 #ダンサー #ダンス好きな人と繋がりたい #踊ってみた #ストリートダンス #都市感情を踊る人

僕は観る側じゃない。 イベントが延期になったことも、 人が集まらなかったことも、 正直悔しかった。 でもその悔しさのおかげで、 改めて気づけたことがある。 僕は観る側じゃない。 ステージ側の人間だ。 ダンス歴15年。 KIZUKIも、 DesignZooも、 Moving Mannequinも、 全部ダンサーとして生きるために作っている。 人がいても。 人がいなくても。 評価されても。 評価されなくても。 僕は踊る。 僕の生き様は、 ダンサーであること。 都市感情を踊る人、とむ。 #ダンス #ダンサー #踊ってみた #ストリートダンス #ダンス好きな人と繋がりたい

髪型チェンジ。パーマかけた。 ここから、逆襲の夏をはじめます。 都市感情を踊る人、とむ。 #パーマスタイル#ストリートファッション#ダンサーの日常# 都市感情 #dance

プレオープン初回レッスンの振付動画をお届けします！皆 今回は「ダウンとアップの基本と活用」をメインに、じっくり音に落とし込んでみました。 初心者のみんなで一緒にこのベーシックなノリを体感しながらユルく、でもガッツリと良い汗を流しましたの。 難しく考える必要は一切ナシ。音を聴いて、体でシンプルにリズムを感じる。あの頃の純粋な楽しさを思い出せるような空間を、これからも作っていきます。 ※次回のプレオープンレッスン 1日時：2026年6月19日（金）20:30～22:30 •場所：BUZZ下北沢 5st 参加費：スタジオ代を当日の人数で完全割り勘！ 「もう一度あのノリを楽しみたい」 「久しぶりすぎて不安だけど、この振付ならやってみたい」 そう思った方は、ぜひ気負わずにふらっと遊びにきてください。 参加のご連絡や、質問・相談は僕（@tom10_1010）のInstagramのDMまでいつでもお気軽にメッセージをどうぞ！（^） 次回も下北沢のスタジオで、等身大のあなたを待っています。 曲: 「タイブレーク '80」 - MACKA-CHIN 振付、指導: @tom10_1010 #KIZUKI #下北沢ダンス #大人ダンス #ダンスブランク #ヒップホップダンス

ダンス、戻りたいのに動けない人へ。 上手くなる場所じゃない。自分を整える場所🌱 いよいよ今週金曜日、下北沢にて【KIZUKI】のプレオープン初回レッスンを開催します！ 15年踊ってきた僕にも、5年間の「空白」がありました。 だからこそ「今さら無理」「周りが上手そう」とブレーキをかけてしまう気持ちが誰よりもよく分かります。 KIZUKIは、そんな大人たちがもう一度純粋に音を楽しめるサードプレイスです。 久しぶりの方も、完全初心者の方も、全員大歓迎で待っています。 📍 日時・場所 2026年6月5日（金） 20:30 〜 22:30 BUZZ下北沢 5st 🌿 レッスンの流れ 休憩を多く挟みながら、ストレッチ ➔ ダウンとアップの基本と活用 ➔ 軽い振付 と、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にやります。無理に踊らせることは絶対にありません。 🎒 持ち物 1 動きやすい服 2 内履き（室内用シューズ）👟 3 飲み物 🥤 4 汗拭きタオル 👤 5 お名前を書いた支払い用封筒 ✉️ 💰 参加費 スタジオ代（3,600円）を当日の人数で完全割り勘！ ※お名前を書いた封筒に、割り勘分の現金を入れて受付時にお渡しください。 最初は5〜10人の、顔が見える距離感でユルく始めます。 「今週の金曜夜、ちょっと行ってみようかな」と思った方は、お気軽に僕の個人アカウント（ @tom10_1010 ）のDM宛てに直接メッセージをください！質問や相談に何でもお答えします。 下北沢のスタジオで、等身大なあなたに会えるのを楽しみにしています。 #KIZUKI #下北沢ダンス #大人ダンス #ダンスブランク #ヒップホップダンス

IN THE SCENE #0 はじまり 夜になると、 世界の音が少し減る。 昼は、 音が多い。 人の声。 街の音。 スマホの通知。 気づけば 一日が終わっている。 特別な日じゃない。 それでも、 少し残る。 今日の会話。 今日の沈黙。 答えは出ない。 でも、 置いておける。 また一つ、 歳を重ねた夜に。 今日関わってくれた皆さん、 本当にありがとうございました。 IN THE SCENE。 声: @nyui.nobuhiro （Instagram） #inthescene #夜の思考 #映像詩 #静かな時間

8/22 「唸」 抑えきれない熱が、静かに鳴り始める。 近日、情報解禁予定。 #唸 #ダンスイベント #ショーケースイベント #ダンスショーケース #東京イベント

「古着を着る」 じゃなくて、 “古着の履歴を踊る。” そんな感覚で、 最近は身体を動かしています。 ⸻ 擦れた袖。 色落ちしたデニム。 少し重たいレザー。 古着って、 ただ“古い服”じゃなくて、 誰かが過ごした時間とか、 街の空気とか、 言葉にならなかった感情が、 少し残ってる気がする。 だから今日は、 その履歴を、 身体で読んでみた。 上手く踊るより、 服の呼吸と、 街のノイズと、 自分の揺れを合わせる感覚。 鏡に映る姿も、 歩く速度も、 全部ひとつの表現になっていく。 ⸻ ダンスを、 もっと街に溶かしたい。 古着屋さん、 ブランドさん、 カルチャーを大切にしてる人たちと、 一緒に “街の中に踊り場を増やす” みたいなことができたら嬉しいです。 気になった方、 ぜひ声かけてください。 #下北沢 #古着 #ダンス #ストリートカルチャー #ファッション

初心者の人も、 ブランクがある人も、 1人参加の人も歓迎です◎ 子供〜社会人まで、 年齢やレベルを超えて、 「踊ってみたい」 「楽しみたい」 という気持ちを大切にしています。 6月はプレ期間として、 スタジオ代のみ（完全割り勘）で開催。 毎週金曜 20:30〜22:30 ＠BUZZ下北沢 “ダンスを頑張る場所” というより、 “1週間頑張った自分を 少し整える場所” として来てください◎ 詳細・参加希望は DMまで！ #下北沢ダンス #HIPHOP初心者 #ダンスコミュニティ #社会人サークル #趣味を見つけたい

【とむ】ベジな恋/Asagi Saito踊ってみた【オリジナル振付】 SNSの素敵なご縁が形になりました✨ Threadsでのccbworksさん（@ccbworks）の投稿を見かけ、『振付を考えてほしい』という言葉にワクワクして即座にDM。 Asagi Saitoさんの『ベジな恋』にオリジナル振付をさせていただきました！ 初めて聴いた時からキャッチーなメロディの虜になり、DMで制作過程を相談しながら、最高にポップで楽しい振付が完成しました🕺🥕 SNSから始まるクリエイティブの輪。 素敵な楽曲に出会わせてくれたccbworksさん、ありがとうございます！ ぜひ動画を楽しんでください！✨ 楽曲：Asagi Saito - ベジな恋 振付・ダンス：とむ（@tom10_1010）Instagram Special Thanks : ccbworks (@ccbworks)Instagram #AsagiSaito #ベジな恋 #踊ってみた #オリジナル振付 #ダンス

PULSE NEXUS Vol.1｜渾身の3曲パフォーマンス映像がこちら。① 『PULSE NEXUS Vol.1』で全力で3曲踊ってきました！ 1曲1曲、構成や雰囲気にこだわって作り込んだステージです。 画面越しでもこの熱量が伝わったら嬉しいです。 最後まで見るといいことあるかも...？ 感想コメント、全部読んでます！感想待ってます！ #PULSENEXUS #ダンス #踊ってみた #DancePerformance #フル動画

洗練された身体表現と、 論理的な空間設計。 この相反する2つの要素を 「踊り」で統合するクリエイター。 僕は、ダンスを通して 「衝動」を再起動させる居場所を作っています。 15年のキャリアが成せる圧倒的なグルーヴと、 5年の停止期間が教えてくれた「檻」の壊し方。 上手さの競争から降りて、 音と自分の鼓動だけに集中できる場所。 技術や評価を競うのではなく、 ただ「戻ってきた」ことを認め合える環境。 これは、とむ（@tom10_1010 Instagram）という表現者のポートフォリオであり、 KIZUKI（@kizuki_official_jp Instagram）という居場所の設計思想です。 もし今、何かに立ち止まっていて、 「もう一度、あの時の熱量に戻りたい」と願っているなら。 この居場所に、触れてみてほしい。 詳しくはInstagram固定投稿へ。 身体で語り、論理で繋ぐ。 その物語の全貌を、ぜひ。 #とむの環境論 #ダンス初心者 #自己表現 #KIZUKI #衝動

「ダンスは“上手くなるもの”じゃなくて“自分に戻るもの”だった。」 15年踊ってきた僕にも、5年間完全に止まっていた時間がありました。 受験や体調不良…気づけば一番遠い場所に。 「今さら無理」というより、羨ましかったのは「上手さ」じゃなくて、あの時の「空気」でした。 中学時代、ノートに振付を書いていた頃。 大学でやっと戻れたダンス。 そこで気づいたんです。 ダンスは、誰かと競うものじゃなくて、自分自身に戻る場所なんだって。 だから今度は、戻る場所がない人のためにこの場所を作りました。 📍 下北沢 🕒 金曜 20:30 正直、こういう場所はもうほとんどありません。 お金を払うのは上手くなるためじゃない。この場所を終わらせないためです。 初心者も、見学だけも大歓迎。無理に踊らせません。 まずは5〜10人で、1週間頑張った自分をリセットしましょう。 5月1日、先行募集開始。 詳細はDMで「詳細希望」と一言送ってください。 @tom10_1010 #下北沢 #リセット #初心者歓迎 #戻る場所 #自分時間

【図解】上手いのに、刺さらない理由がある。 それは技術ではなく、 “意識の向き”だった。 ⸻ オトノケは設計。 the tensionは没入。 ⸻ どちらが正しいかではない。 ⸻ 僕が15年で辿り着いたのは、 「上手さの競争」ではなく 「状態の選択」だった。 ⸻ その場で、 設計に寄せるか 没入に振り切るかを選んでいる。 ⸻ それをコントロールと呼んでいる。 ⸻ ちゃんとやらなくていい場所を作ってます。 下北沢で。 ⸻ DMで聞いてください。 #ダンス哲学 #振付師 #即興ダンス #表現者 #ダンスの本質

「Blue Moment」 低彩度の世界で見つける、新しい自分。 あえて冷たいトーンで、作品に奥行きを。 📷: @23sh312（Instagram） #ストリートスタイル #ショート動画 #エモい #映像制作 #世界観

【リール】上手いのに、刺さらない理由がある。 それは技術ではなく、 “意識の向き”だった。 ⸻ オトノケは設計。 the tensionは没入。 ⸻ どちらが正しいかではない。 ⸻ 僕が15年で辿り着いたのは、 「上手さの競争」ではなく 「状態の選択」だった。 ⸻ その場で、 設計に寄せるか 没入に振り切るかを選んでいる。 ⸻ それをコントロールと呼んでいる。 ⸻ ちゃんとやらなくていい場所を作ってます。 下北沢で。 ⸻ DMで聞いてください。 #ダンス哲学 #振付師 #即興ダンス #表現者 #ダンスの本質