かお | ごはんと暮らし

今回はロスヘルさんから頂いた野菜を使って、鶏とさつまいもと蓮根のガリバタ炒めを作ってみたよ🤤 【ロスヘルおすすめポイント🥦】 ①自宅にまとめて届くので、買い物の負担が軽減 ②フードロスを減らしながら、お得に旬の食材を楽しめる ③普段買わない野菜を試すことができる 今回Mサイズをお試しさせていただき、約10〜12種類の野菜や果物が入っていました🥦🍎 形や大きさは不揃いでも、どれも新鮮な野菜や果物ばかりでとても美味しかったです☺️ 最初の3カ月間、4,320円相当のお野菜が34%OFFでご利用いただける特典(Mサイズの場合)】をやっているので 気になった方は、プロフィールのリンクからチェックしてみてね👀✨ ▽レシピはこちら 鶏とさつまいもと蓮根のガリバタ炒め🍠 ･･･････････････････････････ 📝材料（2〜3人分） ・鶏もも肉　1枚 ・蓮根　150g ・さつまいも　1/2本 ・片栗粉　大さじ2 ・塩こしょう　少々 ・醤油　大さじ2 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1/2 ・バター　20g ・炒りごま　適量 ･･･････････････････････････ #PR#簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ@ロスヘル【地球にやさしいお野菜宅配便】

▽レシピはこちら まるごとスイートポテト🍠 ･･･････････････････････････ 📝材料 ・焼き芋　1本 ・砂糖　大さじ1 ・バター　10g ・卵黄　1個 ・牛乳　大さじ2〜5 【ツヤ出し】 ・卵黄　1個 ･･･････････････････････････ ※焼き芋の大きさで砂糖や牛乳の量が変わってくるので、調節しながら入れてください！ #スイートポテト#お菓子作り#さつまいも#簡単レシピ#asmr

▽レシピはこちら 豚バラで簡単どて煮 ･･･････････････････････････ 📝材料（2人分） ・豚バラ肉　200g ・大根　200g ・こんにゃく　1枚 ・水　100ml ・味噌　大さじ2 ・醤油　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・酒　大さじ2 ・砂糖　大さじ1 ・ゆで卵、ねぎ、七味　お好みで ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ#大根#どて煮

▽レシピはこちら スコップスイートポテト🍠 ･･･････････････････････････ 📝材料 ・さつまいも　250g ・バター　15g ・砂糖　大さじ2 ・牛乳　50ml ・黒ゴマ　お好みで 【ツヤ出し】 ・卵黄　1個 ・牛乳　小さじ1 ･･･････････････････････････ #スイートポテト#簡単レシピ#お菓子作り#asmr#さつまいも

▽レシピはこちら 我が家の肉じゃが🥔🥕 ･･･････････････････････････ 📝材料（2人分） ・牛肉　250〜300g ・玉ねぎ　1個 ・人参　1本 ・じゃがいも　3〜4個 ・白滝　1袋 ・醤油　大さじ4 ・みりん　大さじ4 ・酒　大さじ4 ・砂糖　大さじ4 ・和風顆粒だし　大さじ1 ・枝豆　お好みで ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#和食#じゃがいも#にんじん#肉じゃが

▽レシピはこちら 煮込みハンバーグ ･･･････････････････････････ 📝材料（2〜3人分） ・合い挽き肉　300g ・玉ねぎ　1個 ・しめじ　1袋 ・卵　1個 ・パン粉　大さじ3 ・ナツメグ　適量 ・塩こしょう　適量 ・バター　10g 【ソース】 ・水　200ml ・トマトケチャップ　大さじ3 ・ウスターソース　大さじ3 ・砂糖　小さじ2 ・コンソメ　小さじ1 ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#生活音#日常vlog#Vlog

▽レシピはこちら クッキーパイ🍪マシュマロver ･･･････････････････････････ バター　30g ブラウンシュガー 50g 卵　1個 バニラオイル　数滴（なくてもOK） 板チョコ 1枚 米粉or小麦粉　120g ベーキングパウダー　3g マシュマロ　好きなだけ ･･･････････････････････････ #asmr#クッキーパイ#スコップクッキー#cookie#お菓子作り

▽レシピはこちら 鮭の海苔みそマヨホイル焼き ･･･････････････････････････ 📝材料（2人分） ・鮭　2切れ ・玉ねぎ　1/4個 ・しめじ　1/3袋 【海苔みそマヨソース】 ・味噌　大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ1.5 ・砂糖　大さじ1 ・牛乳　小さじ2 ・青のり　小さじ1 ・とろけるチーズ　お好みで ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ#魚レシピ#鮭

こういう朝ごはんが好き part2☀️ 梅わかめおにぎり🍙 ･･･････････････････････････ ・ご飯　茶碗3杯分 ・梅干し　小さめ5〜6個 ・わかめ　大さじ1 ・炒りごま　大さじ2〜3 ・ごま油　小さじ2 ・醤油　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・和風顆粒だし　小さじ2 ･･･････････････････････････ @nnrn70さんのレシピを参考に作りました🫶 #朝食#朝ごはん#おにぎり#モーニング#レシピ

▽レシピはこちら チーズとんぺい焼き ･･･････････････････････････ 📝材料（2人分） ・キャベツ　1/4個 ・豚こま肉　150g ・卵　4個 ・マヨネーズ　適量 ・とろけるチーズ　好きなだけ ・塩こしょう　少々 【トッピング】ソース、マヨネーズ、青のり ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ#豚肉#キャベツ

▽レシピはこちら マカロニサラダ🥗 ･･･････････････････････････ 📝材料（2人分） ・マカロニ　80g ・きゅうり　1本 ・ハム　好きなだけ ・ゆで卵　2個 ・マヨネーズ　大さじ3 ・つぶマスタード　小さじ1 ・ケチャップ　小さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・牛乳　大さじ1.5 ・塩こしょう　少々 ・ブラックペッパー　お好みで ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#副菜#きゅうり#サラダ

▽レシピはこちら ユッケジャンクッパ🇰🇷 ･･･････････････････････････ 📝材料（2人分） ・白飯　茶碗2杯分 ・牛こま肉　200g ・しいたけ　3個 ・にんじん　1/2本 ・ニラ　1/2束 ・卵　1個 ・おろしにんにく　小さじ1 ・おろし生姜　小さじ1 ・水　450ml ・味噌　大さじ1 ・コチュジャン　大さじ1 ・醤油　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・オイスターソース　小さじ1 ・砂糖　小さじ2 ・鶏がらスープの素　小さじ1 ・豆板醤　小さじ1/2〜1 ・炒りごま、糸唐辛子　お好みで ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ#スープ#韓国料理

▽レシピはこちら ベーコンときのこの和風カルボナーラ🍝 ･･･････････････････････････ 📝材料（2人分） ・パスタ　200g ・ブロックベーコン　80g ・きのこ　50〜100g ・おろしにんにく　小さじ1/2 ・水　200ml ・牛乳　400ml ・和風顆粒だし　小さじ1 ・白だし　大さじ1 ・塩　適量 ・卵黄　2個 ・刻み海苔　お好みで ・小ねぎ　お好みで ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ#きのこ#パスタ

▽レシピはこちら 抹茶バスクチーズケーキ ･･･････････････････････････ 📝材料（15cm型使用） ・クリームチーズ　200g ・砂糖　50g ・卵　2個 ・ホワイトチョコレート　1枚 ・抹茶パウダー　12g ・生クリーム　200ml ･･･････････････････････････ #ケーキ#バスクチーズケーキ#お菓子作り#おうちカフェ#cheesecake

こういう朝ごはんが1番すき🫶 #朝食#朝ごはん#おにぎり#モーニング#レシピ

▽レシピはこちら サーモンととろろの出汁茶漬け ･･･････････････････････････ 📝材料（2人分） ・サーモン刺身　12〜15切れくらい ・長芋（とろろ）　好きなだけ ・水　400ml ・醤油　大さじ2 ・和風顆粒だし　小さじ2 ・みりん　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・小ねぎ　お好みで ・刻み海苔　お好みで ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#おうちごはん#夜ご飯#和食

火を使わず5分でできる🕐簡単副菜3選🧑‍🍳 ▽材料はこちら タコときゅうりの旨塩和え🐙 ･･･････････････････････････ 📝材料 ・きゅうり　1本 ・タコ　1パック ・ごま油　大さじ1 ・鶏がらスープの素　小さじ1/2 ・塩　適量 ・おろしにんにく　小さじ1/2 長芋漬け ･･･････････････････････････ 📝材料 ・長芋　200g ・みりん　大さじ3 ・和風顆粒だし　小さじ1 ・醤油　大さじ2 ・ごま油　大さじ1 ・炒りごま　お好みで ・大葉　お好みで トロたく🐟 ･･･････････････････････････ 📝材料 ・まぐろのたたき　100g ・刻みたくあん　適量 ・ごま油　小さじ2 ・おろしにんにく　小さじ1/2 ・塩　少々 ・ねぎ　お好みで ・炒りごま　お好みで ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ#夜ご飯#副菜

▽レシピはこちら 鶏と茄子の甘辛炒め🍆 ･･･････････････････････････ 📝材料（2人分） ・鶏もも肉　1枚 ・茄子　2本 ・片栗粉　適量 ・塩こしょう　適量 ・醤油　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・オイスターソース　小さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1/2 ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ#鶏肉レシピ#茄子レシピ

▽レシピはこちら にんじんとツナの海苔マヨサラダ🥕 ･･･････････････････････････ 📝材料 ・にんじん　1本（小さめなら2本） ・ツナ缶　1缶 ・マヨネーズ　大さじ2 ・青のり　小さじ1 ・めんつゆ（２倍濃縮）　小さじ1/2 ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ#サラダ#にんじん

▽レシピはこちら ベーコンポテトグラタン🥔 ･･･････････････････････････ 📝材料（2人分） ・じゃがいも（中）　2個 ・ベーコン　好きなだけ ・牛乳　200ml ・コンソメ　小さじ1 ・塩こしょう　適量 ・バター　15g ・チーズ　好きなだけ ･･･････････････････････････ #簡単レシピ#節約レシピ#時短レシピ#レンチンレシピ#じゃがいも