本郷竜也

#PR #ALLUP 最強アイスの作り方🍨

【活動まとめ】8月もありがとうございました💪🏻

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【高い壁】を楽に登るポイント

【7月の活動まとめ】ありがとうございました✨

手作りプロテインアイスを食べ比べ【PR】#ALLUP

【7つの能力】で苦戦してる技を習得

両手で支えて飛び越える技の【練習法】

夏場の練習の熱中症対策について

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危機から遠ざかる”‬護身術‪”‬としてのパルクール⁡

＼帰宅後のたった15分で／ ⁡ 身軽に動ける⁡ ⁡機能的な体作りができる⁡、 ⁡オンラインパルクール練習会⁡ 好評につき⁡ ⁡🎉7月も開催決定🎉 ⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡――――――⁡ 「何歳になっても⁡ 機能的で自由に動ける身体でいたい」  そう思いながらも、 なかなか⁡練習できてない... そんな忙しい人のための⁡ オンライン⁡練習会です🌍🤝 お金も施設も道具も必要なし！⁡ ⁡ 必要なのは⁡ ⁡”自宅の一畳分スペース”と 成長したい気持ちだけ！ この練習会では、⁡ ⁡ ✔動きの自由度を広げる柔軟性 ✔技の土台となる筋力 ✔全身をつなげて動かす連動性 ✔技に必要な動きの感覚 これらを自宅にいながら 15分で鍛えられます。  ▼詳細▼ 🗓①7/7(火)21:30〜21:50⁡ 🗓②7/16(木)19:00〜19:20⁡ 👥定員9名限定  💻Zoomオンライン開催⁡⁡ 👛参加無料 ⁡ ⁡⁡両日でも、どちらか1日の⁡ ⁡参加だけでもOK🙆 ⁡⁡―――――― ⁡ ▼参加方法▼ この投稿に「参加」と⁡ ⁡コメントするだけ！  DMで詳細をお送りします！ ⁡ ⁡ 一緒に忍者のような⁡ 身軽でかっこいい身体能力を⁡ ⁡手に入れましょ💪🏻🥷⁡ ⁡⁡

乗り越える動きの習得に繋がるドリル【15選】

【リハビリ】パルクールのリアルはかなり地道

お金・道具・施設 【全部必要なし🙅】 ／ ‪パルクールの 基礎習得までの流れを たった3日で体験できる！ ‪”‬オンライン体験講座🥷‪”‬ 🎉4ヶ月ぶりに開催🎉 ＼ 忍者のように 身軽に動ける人が続出した あの大人気講座が復活👏 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 🍃体験講座とは？🍃 ■歴16年のプロが超基礎から指導！ ■体験→上達までの流れを体験！ ■仲間がいるからモチベ爆上がり！ ■リアルタイムでフォームを添削！ ■体作りから安全に始められる！ しかも今回！ 上達に役立つ内容を たっぷり詰め込んだ ✨🎁3大特典付き🎁✨ 講座参加後の あなたは... ✨何歳になっても かっこよく 身軽に動ける体に🤸 ✨体の使い方が上達して ケガをしずらい体に💪 ✨どんな問題・壁も 乗り越えられる メンタル最強人間に❤️‍🔥 ーー詳細ーー 🗓️①6/20(土)21:30~23:00 ②6/21(日)10:00~11:30 ③6/23(火)21:30~23:00 💻ZOOM開催・参加無料 ⚠9人限定 🎁3大特典付き ーーーーーー ━本気で"人生が変わる3日間"━ 最強の心と体を手に入れて 一緒に理想を叶えましょう🔥 👇申込はこちら👇 https://docs.google.com/forms/d/1IaLE3qltU3NL9jxSXcWg1eEyvL7NV5gthcK2aP6duPU/viewform

流れに身を任せて🍃

技を繋げて‪”‬思い通りに‪”‬動ける体へ

公園にある3つの環境でパルクールに挑戦⁡！

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【脚の引き上げ方】で‪技の身軽さ‪が変わる