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本郷竜也

@hongotatsuya

【パルクールのやり方を発信中🥷】
中学でいじめを受けて、引きこもりの不登校に。パルクールでいろんなチャレンジと向き合い、解決する経験を重ねて少しずつ自分に自信がつき、引きこもりと不登校を脱出できました。今はパルクール選手🏁指導者🎓

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本郷竜也のTikTok投稿
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‪”‬知識と発想‪”‬で今ある環境を活かす

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本郷竜也のTikTok投稿
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1,335 1,335回再生 投稿から76日20分後（1,824時間）（2026.03.06 22:11時点で取得） 30日経過・確定

【応用技】モンキープレシジョンのやり方 #パルクール

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本郷竜也のTikTok投稿
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モンキーヴォルトができたら次はこれ！

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【Q&A】壁を登るときに全身が上手く連動しません

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【上達法】壁をラクに登れる‪”‬下半身‪”‬の使い方

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2,814 2,814回再生 投稿から124日8時間25分後（2,984時間）（2026.03.06 22:11時点で取得） 30日経過・確定

パルクール実践者が足裏を段差の角に当てて着地する理由

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【股関節】これができると片脚で身軽に跳べる

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【たった3ステップ】障害物に跳び乗る基礎技の習得法

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本郷竜也のTikTok投稿
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【最初に覚えたい】関節を守るための着地

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【何秒かな？】パルクール選手が初挑戦🥷 #TeamAKASO

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40 いいね 40投稿から218日20時間9分後
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【ジャンプ力アップ】助走を使って身軽に動ける技🥷

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72 いいね 72投稿から221日5時間23分後
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2,100 2,100回再生 投稿から248日14分後（5,952時間）（2026.03.06 22:11時点で取得） 30日経過・確定

【着地の衝撃を吸収】ランディングのやり方 #パルクール

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忍ばないタイプの忍者です🥷💨 #パルクール

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1,372 1,372回再生 投稿から260日4時間10分後（6,244時間）（2026.03.06 22:11時点で取得） 30日経過・確定

練習の質を上げるために大事なこと

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5,003 5,003回再生 投稿から274日38分後（6,576時間）（2026.03.06 22:11時点で取得） 30日経過・確定

【これであなたも忍者】パルクールの壁キックのやり方

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106 いいね 106投稿から274日38分後
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本郷竜也のTikTok投稿
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【怪我予防】全身を満遍なくほぐせるウォーミングアップ #パルクール

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70 いいね 70投稿から281日23時間36分後
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【乗り越える動き】苦戦してる人のための解決法3選 #パルクール

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81 いいね 81投稿から298日40分後
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1,666 1,666回再生 投稿から304日6時間45分後（7,302時間）（2026.03.06 22:11時点で取得） 30日経過・確定

【真横に移動】シーフヴォルトのやり方3ステップ #パルクール

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73 いいね 73投稿から304日6時間45分後
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【頭と命を守る】受け身のやり方3ステップ #パルクール

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（8,497時間）
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【恐怖心を克服】背中から落ちないように鉄棒から手を離すコツ #パルクール

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（8,687時間）
（2026.03.06 22:11時点で取得） 1 コメント 1投稿から361日23時間58分後
（8,687時間）
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