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ほぼ調理しない妻

▫️サッと作れて夫も満足❤️‍🔥👏🏻
▫️美味しい調味料などお役立ち情報❤️‍🔥
▫️簡単◎時短◎見栄え◎❤️‍🔥😏

@ほぼ調理しない妻のお弁当

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更新: 2026/10/01
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ほぼ調理しない妻のTikTok投稿
1:01
113,332 113,332回再生 投稿から55日22時間11分後(1,342時間)(2026.03.11 18:14時点で取得) 30日経過・確定

【本日の助っ人】 ⚪︎オーブントースター(アルミ敷=洗い不要) ⚪︎キッチンバサミ ×包丁 ×マナ板 ×鍋 ×フライパン ×電子レンジ ×蒸篭 本日のドレッシング ・サラダの旨たれ290ml 475円  カルディで人気のタレを購入してみました😏🌟 人気なのも納得!胡麻の風味がしっかり感じられてとても美味しく、いろんな料理に合いそうな予感です😏🌟❤️‍🔥 みなさまのおすすめのドレッシングありましたらぜひコメントで教えてください😏🌟❤️‍🔥 最近コメントを見てたら水菜むしってるとかチラホラ言われてて笑いました😏🌟 #晩御飯 #ズボラ飯 #レシピ #料理 #疲れた

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1,791 いいね 1,791投稿から55日22時間11分後
(1,342時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
62 コメント 62投稿から55日22時間11分後
(1,342時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
29 シェア 29投稿から55日22時間11分後
(1,342時間)

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(1,342時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
5 DL 5投稿から55日22時間11分後
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2026.03.11 18:14 時点 30日経過・確定 投稿から55日22時間11分後(1,342時間)
ほぼ調理しない妻のTikTok投稿
1:01
496,157 496,157回再生 投稿から59日22時間33分後(1,438時間)(2026.03.11 18:14時点で取得) 30日経過・確定

【本日の助っ人】 ⚪︎電子レンジ ×オーブントースター ×キッチンバサミ ×ピーラー ×包丁 ×マナ板 ×鍋 ×フライパン ×蒸篭 素敵な麻婆豆腐のアイディア送ってくださりありがとうございます😏💫🌟すごく楽させていただきました、、しかも美味しかった、、😏🌟💫 新しくお迎えしたお皿を使ってみました(麻婆豆腐のお皿)これは電子レンジで温めは可能ですが、調理用には使用できないお皿みたいなのでご注意くださいな😏🌟💫 #晩御飯 #ズボラ飯 #レシピ #料理 #疲れた

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6,148 いいね 6,148投稿から59日22時間33分後
(1,438時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
156 コメント 156投稿から59日22時間33分後
(1,438時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
92 シェア 92投稿から59日22時間33分後
(1,438時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
486 保存 486投稿から59日22時間33分後
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
27 DL 27投稿から59日22時間33分後
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2026.03.11 18:14 時点 30日経過・確定 投稿から59日22時間33分後(1,438時間)
ほぼ調理しない妻のTikTok投稿
1:01
133,097 133,097回再生 投稿から61日18時間28分後(1,482時間)(2026.03.11 18:14時点で取得) 30日経過・確定

【本日の助っ人】 ⚪︎キッチンバサミ ⚪︎オーブントースター ×電子レンジ ×包丁 ×ピーラー ×マナ板 ×鍋 ×フライパン ×蒸篭 魚が多いのはお肉が嫌いだからですか?と質問いただくことがありますが、お肉も好きですよ😏🌟夫が魚好き!焼くだけで美味しくて楽!この2つが魚率高めになった理由ですかね😏🌟💫 #晩御飯 #ズボラ飯 #レシピ #料理 #疲れた

2,140 いいね 2,140投稿から61日18時間28分後
(1,482時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
91 コメント 91投稿から61日18時間28分後
(1,482時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
26 シェア 26投稿から61日18時間28分後
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
123 保存 123投稿から61日18時間28分後
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
6 DL 6投稿から61日18時間28分後
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2026.03.11 18:14 時点 30日経過・確定 投稿から61日18時間28分後(1,482時間)
ほぼ調理しない妻のTikTok投稿
1:01
118,776 118,776回再生 投稿から64日19時間33分後(1,555時間)(2026.03.11 18:14時点で取得) 30日経過・確定

【本日の助っ人】 ⚪︎電子レンジ ⚪︎オーブントースター ⚪︎キッチンバサミ ×ピーラー ×包丁 ×マナ板 ×鍋 ×フライパン ×蒸篭 みなさまのコメントが有益すぎます、、🫨🌟💫もずくに生姜を足すだけで、お店で出てくるお通しのような素敵な一品になりました😏🌟💫しじみの味噌汁は、しみる、、、しじみの殻が入っていないので食べやすい😏🌟💫 食費についてよく質問いただくので大体ですが金額を載せてみました! 魚…152円(20%引きでゲット😏🌟) もずく…42円 豆苗…32円 味噌汁…67.5円 餅…40円 1人分 計333.5 なめことか漬物とかもあるので大体350円+お米くらいになるかなと😏🌟💫 #晩御飯 #ズボラ飯 #レシピ #料理 #疲れた

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1,902 いいね 1,902投稿から64日19時間33分後
(1,555時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
66 コメント 66投稿から64日19時間33分後
(1,555時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
14 シェア 14投稿から64日19時間33分後
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
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(1,555時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
2 DL 2投稿から64日19時間33分後
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
2026.03.11 18:14 時点 30日経過・確定 投稿から64日19時間33分後(1,555時間)
ほぼ調理しない妻のTikTok投稿
PR
0:46
145,243 145,243回再生 投稿から71日21時間11分後(1,725時間)(2026.03.11 18:14時点で取得) 30日経過・確定

【本日の道具】 ⚪︎キッチンバサミ ⚪︎オーブントースター ×電子レンジ ×包丁 ×ピーラー ×マナ板 ×鍋 ×フライパン ×蒸篭 【本日使用した雑穀】 →完全国産雑穀 未来雑穀21 初めて雑穀買ってみましたが、ハマりそうです、、😏🌟 おばあちゃんの家に行くといつも色々作ってくれます😌反則技ですが、とても美味しかったです😌🌟 #PR #晩御飯 #ズボラ飯 #レシピ #料理

著作権楽曲 雑穀,未来雑穀21,完全国産雑穀,レシピ
2,016 いいね 2,016投稿から71日21時間11分後
(1,725時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
51 コメント 51投稿から71日21時間11分後
(1,725時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
16 シェア 16投稿から71日21時間11分後
(1,725時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
196 保存 196投稿から71日21時間11分後
(1,725時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
5 DL 5投稿から71日21時間11分後
(1,725時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
2026.03.11 18:14 時点 30日経過・確定 投稿から71日21時間11分後(1,725時間)
ほぼ調理しない妻のTikTok投稿
1:01
285,555 285,555回再生 投稿から76日21時間13分後(1,845時間)(2026.03.11 18:14時点で取得) 30日経過・確定

【本日の助っ人】 ⚪︎電子レンジ ⚪︎オーブントースター ×キッチンバサミ ×ピーラー ×包丁 ×マナ板 ×鍋 ×フライパン ×蒸篭 みなさま今日の夜ご飯はクリスマス仕様でしょうか、、??🎄🎅 いつもコメント沢山ありがとうございます!お肉のリクエストをいくつかいただいたので本日はほぼ調理しない晩ご飯お肉バージョンです😏🌟 #晩御飯 #ズボラ飯 #レシピ #料理 #疲れた

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4,707 いいね 4,707投稿から76日21時間13分後
(1,845時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
114 コメント 114投稿から76日21時間13分後
(1,845時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
41 シェア 41投稿から76日21時間13分後
(1,845時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
314 保存 314投稿から76日21時間13分後
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
12 DL 12投稿から76日21時間13分後
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
2026.03.11 18:14 時点 30日経過・確定 投稿から76日21時間13分後(1,845時間)
ほぼ調理しない妻のTikTok投稿
1:01
90,857 90,857回再生 投稿から78日21時間31分後(1,893時間)(2026.03.11 18:14時点で取得) 30日経過・確定

【本日の助っ人】 ⚪︎キッチンバサミ ⚪︎電子レンジ ×オーブントースター ×ピーラー ×包丁 ×マナ板 ×鍋 ×フライパン ×蒸篭 おでんの季節ですね🍢 さて、おでんはおかずになるのか、それともならないのか…。 個人的には、混ぜご飯とセットにすれば「あり」だと思います😏🌟💫 #晩御飯 #ズボラ飯 #レシピ #料理 #疲れた

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1,585 いいね 1,585投稿から78日21時間31分後
(1,893時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
49 コメント 49投稿から78日21時間31分後
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
2026.03.11 18:14 時点 30日経過・確定 投稿から78日21時間31分後(1,893時間)
ほぼ調理しない妻のTikTok投稿
1:01
526,516 526,516回再生 投稿から80日19時間24分後(1,939時間)(2026.03.11 18:14時点で取得) 30日経過・確定

【本日の助っ人】 ⚪︎オーブントースター(アルミ敷=洗い不要) ⚪︎キッチンバサミ ×包丁 ×マナ板 ×鍋 ×フライパン ×電子レンジ ×蒸篭 あじの開きが1匹105円でした😏🌟『お金がかかっているね』とコメントをいただくこともありますが、ほぼ調理しない本アカウントメニューは材料が少ないので、思っているよりお財布に優しかったりします😏🌟 #晩御飯 #ズボラ飯 #レシピ #料理 #疲れた

8,115 いいね 8,115投稿から80日19時間24分後
(1,939時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
202 コメント 202投稿から80日19時間24分後
(1,939時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
121 シェア 121投稿から80日19時間24分後
(1,939時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
941 保存 941投稿から80日19時間24分後
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(2026.03.11 18:14時点で取得)
11 DL 11投稿から80日19時間24分後
(1,939時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
2026.03.11 18:14 時点 30日経過・確定 投稿から80日19時間24分後(1,939時間)
ほぼ調理しない妻のTikTok投稿
1:01
158,319 158,319回再生 投稿から86日22時間30分後(2,086時間)(2026.03.11 18:14時点で取得) 30日経過・確定

【本日の助っ人】 ⚪︎オーブントースター ⚪︎tools griller ×ピーラー ×キッチンバサミ ×包丁 ×マナ板 ×鍋 ×フライパン ×電子レンジ ×蒸篭 コメントで洋食のリクエストを送ってくださりありがとうございます😏🌟 もうすぐクリスマスなので、ほぼ調理しないクリスマスバージョンにしてみました😏🌟 我が家のクリスマスは、家にあるクリスマスグッズをかき集めることからスタートします🌟💫 #晩御飯 #ズボラ飯 #レシピ #クリスマスレシピ #疲れた

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2,991 いいね 2,991投稿から86日22時間30分後
(2,086時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
108 コメント 108投稿から86日22時間30分後
(2,086時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
30 シェア 30投稿から86日22時間30分後
(2,086時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
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(2,086時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
4 DL 4投稿から86日22時間30分後
(2,086時間)

(2026.03.11 18:14時点で取得)
2026.03.11 18:14 時点 30日経過・確定 投稿から86日22時間30分後(2,086時間)