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かい|家事大好き

@kaigohan_

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投稿一覧 123 件
かい|家事大好きのTikTok投稿
0:19
1,242 1,242回再生 投稿から40日15時間57分後（975時間）（2026.06.24 08:14時点で取得） 30日経過・確定

これを痩せるかも？ まだ誰も知らない最強グラノーラ #グラノーラ #腸活 #TikTok shop

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9 いいね 9投稿から40日15時間57分後
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2026.06.24 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から40日15時間57分後（975時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
0:17
10,516 10,516回再生 投稿から41日17時間57分後（1,001時間）（2026.06.24 08:14時点で取得） 30日経過・確定

もちもちの餃子派の人は 絶対に買って欲しい。 しかもお得！ 1袋500g入りで、好きな分だけ食べられます。 #エビ餃子#海老餃子#餃子

著作権楽曲
42 いいね 42投稿から41日17時間57分後
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2026.06.24 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から41日17時間57分後（1,001時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
0:22
5,493 5,493回再生 投稿から31日22時間21分後（766時間）（2026.06.11 15:14時点で取得） 30日経過・確定

忙しい朝にプラスするだけで、手軽にタンパク質補給。 味噌汁風味のスーププロテインで、お湯でさっと溶けるから食べやすいよ！ #スーパーSALE #自分へのご褒美 #スーププロテイン

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13 いいね 13投稿から31日22時間21分後
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かい|家事大好きのTikTok投稿
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0:21
7,378 7,378回再生 投稿から32日6時間53分後（774時間）（2026.06.11 15:14時点で取得） 30日経過・確定

ついに来た！松屋のお得セール来た！ このチャンスを逃さないでね。松屋の味が自宅で簡単に楽しめるよ。 今回購入したのは牛めしとカレーのお得な30食セットだけど、他にも牛めしの具のみのセットなど沢山あります！ #スーパーSALE #自分へのご褒美 #松屋

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17 いいね 17投稿から32日6時間53分後
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2026.06.11 15:14 時点 30日経過・確定 投稿から32日6時間53分後（774時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
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0:20
5,445 5,445回再生 投稿から32日23時間36分後（791時間）（2026.06.11 15:14時点で取得） 30日経過・確定

ムッチムチのゴロッと可愛いエビ餃子がTikTok初出店でセール開催中！ 皮がもちもちですごい美味しかった。蒸し器がなくてもレンチンでサクッといけるからおすすめだよ。 #スーパーセール #自分へのご褒美 #TikTokショップ

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22 いいね 22投稿から32日23時間36分後
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2026.06.11 15:14 時点 30日経過・確定 投稿から32日23時間36分後（791時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
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0:34
5,571 5,571回再生 投稿から36日1時間22分後（865時間）（2026.06.11 15:14時点で取得） 30日経過・確定

もちもちの餃子派の人は 絶対に買って欲しい。 今だけ25%オフのうちに買うといいよ！ 僕は2kgを買ったけど 半分の1kgでも買える #エビ餃子#海老餃子#餃子

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23 いいね 23投稿から36日1時間22分後
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2026.06.11 15:14 時点 30日経過・確定 投稿から36日1時間22分後（865時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
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0:29
2,578 2,578回再生 投稿から40日17時間8分後（977時間）（2026.06.11 15:14時点で取得） 30日経過・確定

詳細はこちら↓↓かい → @kaigohan_ 4月6日に新発売された カップヌードル 14種のスパイス麻辣湯 みんなはもう食べましたか？🤤 フタを開けた瞬間から スパイスの香りがふわっと広がって、 食欲をそそられます。 14種のスパイスを使用した 本格的なシビ辛スープは、 まるでお店で食べる麻辣湯のような味わい。 麺にしっかり絡んで ひと口食べるたびに 旨みと辛さが広がります✨ しっかり辛さはあるのに 旨みとのバランスが絶妙で、 最後まで飽きずに楽しめる一杯です。 辛いもの好きには たまらないおいしさなので、 コンビニで見つけたら ぜひチェックしてみてください！ #PR #日清食品 #世界のカップヌードル #麻辣湯 #ココクリ

著作権楽曲 カップ麺,麻辣湯,スパイス,インスタントラーメン
18 いいね 18投稿から40日17時間8分後
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（2026.06.11 15:14時点で取得） 0 コメント 0投稿から40日17時間8分後
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2026.06.11 15:14 時点 30日経過・確定 投稿から40日17時間8分後（977時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
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0:21
5,906 5,906回再生 投稿から30日14時間17分後（734時間）（2026.05.30 05:48時点で取得） 30日経過・確定

これは正直ストックしない理由がない。 松屋の味が、お湯やレンジで一瞬。 「今日は何も作りたくない…」 そんな日に助けてくれる神ストックです。 牛めしは特に人気で、 持っている人もたくさんリピートしているやつです。 #スーパーSALE #松屋 #自分へのご褒美

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5 いいね 5投稿から30日14時間17分後
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2026.05.30 05:48 時点 30日経過・確定 投稿から30日14時間17分後（734時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
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3,015 3,015回再生 投稿から31日10時間41分後（754時間）（2026.05.30 05:48時点で取得） 30日経過・確定

これは正直ストックしない理由がない。 松屋の味が、お湯やレンジで一瞬。 「今日は何も作りたくない…」 そんな日に助けてくれる神ストックです。 牛めしは特に人気で、 持っている人もたくさんリピートしているやつです。 #スーパーSALE #松屋 #自分へのご褒美

5 いいね 5投稿から31日10時間41分後
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（2026.05.30 05:48時点で取得） 0 コメント 0投稿から31日10時間41分後
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かい|家事大好きのTikTok投稿
0:22
3,529 3,529回再生 投稿から38日7時間32分後（919時間）（2026.05.30 05:48時点で取得） 30日経過・確定

スープでタンパク質が摂れる スーププロテイン　味噌汁 毎日の食事でタンパク質摂取💪 味もめちゃくちゃ美味しい✨ プロテイン飲まない僕でも 続けられる #タンパク質　#プロテイン #tiktokshop

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14 いいね 14投稿から38日7時間32分後
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（2026.05.30 05:48時点で取得） 0 コメント 0投稿から38日7時間32分後
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2026.05.30 05:48 時点 30日経過・確定 投稿から38日7時間32分後（919時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
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18,703 18,703回再生 投稿から31日21時間32分後（765時間）（2026.05.07 16:14時点で取得） 30日経過・確定

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 茹でて混ぜるだけで作れる 明太パスタ🍝 シンプルだけど、ちゃんと美味しい。 時間がない日にささっと作れる、 間違いない一皿です。 材料（2人分） ⚫︎ パスタ　2束 ⚫︎ 塩　少々 ⚫︎ 水　適量 ⚫︎大葉　5枚 ★ 明太子　60g ★バター　20g ★ 牛乳　大さじ2 ★オリーブオイル　大さじ1 ★マヨネーズ　大さじ1 ★しょうゆ　小さじ1 🧑‍🍳作り方 ①大葉を細かく切る。 ② 鍋に水と塩を入れて沸騰させ、パスタを表記時間ゆでる。 ③ボウルに★を入れる。 ④ ③にゆで上がったパスタを加えて混ぜたら完成✨ 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある材料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #パスタレシピ #明太子レシピ #明太パスタ #簡単レシピ #かいごはん

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229 いいね 229投稿から31日21時間32分後
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（2026.05.07 16:14時点で取得） 4 コメント 4投稿から31日21時間32分後
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（2026.05.07 16:14時点で取得） 5 シェア 5投稿から31日21時間32分後
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（2026.05.07 16:14時点で取得） 147 保存 147投稿から31日21時間32分後
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2026.05.07 16:14 時点 30日経過・確定 投稿から31日21時間32分後（765時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
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11,816 11,816回再生 投稿から30日16時間3分後（736時間）（2026.04.17 11:10時点で取得） 30日経過・確定

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ ぷりぷり食感がたまらない エビマヨ🦐 マヨ×ケチャップの甘旨ソースが えびにしっかり絡んで、 箸が止まらなくなる一品🤤 アスパラの食感もアクセントになって ごはんが進みます。 材料（2人分） ⚫︎ 冷凍えび　12個 ⚫︎ アスパラ　5本 ⚫︎ 塩、こしょう　少々 ⚫︎ 片栗粉　大さじ2 ⚫︎ 油　適量 ソース ★ マヨネーズ　大さじ3 ★ ケチャップ　大さじ1 ★ 砂糖　小さじ1 ★ しょうゆ　小さじ1 🧑‍🍳作り方 ① アスパラを切り、耐熱容器に入れて1分ほどレンチンする。 ② 袋に解凍したえびを入れ、塩・こしょう・片栗粉を加えて全体にまぶす。 ③ ★を混ぜてソースを作る。 ④ フライパンに油を入れ、えびの両面に焼き色をつける。 ⑤ アスパラと③のソースを加えて全体に絡めたら完成✨ 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある材料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #えびレシピ #えび #エビマヨ #簡単レシピ #かいごはん

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155 いいね 155投稿から30日16時間3分後
（736時間）
（2026.04.17 11:10時点で取得） 3 コメント 3投稿から30日16時間3分後
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（2026.04.17 11:10時点で取得） 5 シェア 5投稿から30日16時間3分後
（736時間）
（2026.04.17 11:10時点で取得） 88 保存 88投稿から30日16時間3分後
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（2026.04.17 11:10時点で取得） 0 DL 0投稿から30日16時間3分後
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（2026.04.17 11:10時点で取得）
2026.04.17 11:10 時点 30日経過・確定 投稿から30日16時間3分後（736時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
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459,915 459,915回再生 投稿から37日17時間36分後（905時間）（2026.04.17 11:10時点で取得） 30日経過・確定

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ がっつり食べたい日に作る ニラひき肉焼きそば にんにく無しでもパンチのある味で 箸が止まらなくなる一皿🤤 ひき肉の旨みと オイスターソースのコクが 中華麺にしっかり絡みます。 材料（2人分） ⚫︎ 中華そば　2袋 ⚫︎ ニラ　1束 ⚫︎ 豚ひき肉　200g ⚫︎ ごま油　大さじ1 ソース ★ しょうゆ　大さじ2 ★ 酒　大さじ2 ★ オイスターソース　大さじ2 ★ 鶏ガラスープの素　小さじ2 ★すりごま　適量 ⚫︎ 一味、ラー油　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① ニラを5cm幅に切る。 ② ★を混ぜてタレを作る。 ③ フライパンにごま油をひき、ひき肉とニラを炒める。 ④ レンジで温めた中華麺を入れ、②を加えて全体を絡める。 ⑤ 一味を振り、最後にラー油をかけたら完成✨ 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある材料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #麺レシピ #ひき肉レシピ #焼きそば #簡単レシピ #かいごはん

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14,788 いいね 14,788投稿から37日17時間36分後
（905時間）
（2026.04.17 11:10時点で取得） 26 コメント 26投稿から37日17時間36分後
（905時間）
（2026.04.17 11:10時点で取得） 725 シェア 725投稿から37日17時間36分後
（905時間）
（2026.04.17 11:10時点で取得） 9,511 保存 9,511投稿から37日17時間36分後
（905時間）
（2026.04.17 11:10時点で取得） 85 DL 85投稿から37日17時間36分後
（905時間）
（2026.04.17 11:10時点で取得）
2026.04.17 11:10 時点 30日経過・確定 投稿から37日17時間36分後（905時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
0:17
11,926 11,926回再生 投稿から37日8時間後（896時間）（2026.04.08 02:15時点で取得） 30日経過・確定

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 切って入れるだけのチーズカレー鍋 カレー味ってどんなレシピでも合いますよね？ チーズとの相性バッチリだからあっという間になくなります 材料（2人分） ⚫︎ ウインナー　1袋 ⚫︎ 白菜　1/8個 ⚫︎ にんじん　1/3本 ⚫︎ ブロッコリー　1/2株 ⚫︎チーズ　お好きな量 ⚫︎パセリ　お好みで ★カレールー　3かけ ★ 水　400ml ★ めんつゆ　大さじ2 🧑‍🍳作り方 ① 野菜を食べやすい大きさに切る ② フライパンに白菜→ブロッコリー→にんじん→ウインナーの順に入れる ③ ★を入れて蓋をして中火で10分蒸す ④ 途中でチーズを入れて溶けるのをまつ ⑤お好みでパセリをふれば完成✨ 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #カレー #カレーレシピ #鍋レシピ #簡単レシピ #かいごはん

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95 いいね 95投稿から37日8時間後
（896時間）
（2026.04.08 02:15時点で取得） 1 コメント 1投稿から37日8時間後
（896時間）
（2026.04.08 02:15時点で取得） 5 シェア 5投稿から37日8時間後
（896時間）
（2026.04.08 02:15時点で取得） 52 保存 52投稿から37日8時間後
（896時間）
（2026.04.08 02:15時点で取得） 0 DL 0投稿から37日8時間後
（896時間）
（2026.04.08 02:15時点で取得）
2026.04.08 02:15 時点 30日経過・確定 投稿から37日8時間後（896時間）
かい|家事大好きのTikTok投稿
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27,471 27,471回再生 投稿から33日14時間59分後（806時間）（2026.03.30 10:24時点で取得） 30日経過・確定

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 今回は冷凍餃子のアレンジレシピ🥟 特製タレをかけるだけで、 いつもの餃子が一気にごちそうに変わります。 味噌味だから白米との相性も最高で、 おかわりが止まらなくなる一品です🤤 材料（2人分） ⚫︎ 冷凍餃子　10 ★ 水　200ml ★ 豆乳　200ml ★みそ　大さじ2 ★ しょうゆ　大さじ2 ★ オイスターソース　大さじ1 ★ にんにくチューブ　4cm ★ごま油 少量 ⚫︎ ラー油 or 食べるラー油　適量 ⚫︎ ねぎ　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① ボウルに★を入れて混ぜる。 ② フライパンに冷凍餃子を並べ、①を回しかける。 ③ 中火で10分ほど蒸す。 ④ 仕上げにラー油とねぎをかけたら完成✨ ＊火加減は様子を見ながら調整してください ＊冷凍餃子はお好きなものでOKです😊 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」 を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #餃子 #冷凍餃子 #餃子レシピ # #簡単レシピ #かいごはん

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534 いいね 534投稿から33日14時間59分後
（806時間）
（2026.03.30 10:24時点で取得） 0 コメント 0投稿から33日14時間59分後
（806時間）
（2026.03.30 10:24時点で取得） 25 シェア 25投稿から33日14時間59分後
（806時間）
（2026.03.30 10:24時点で取得） 424 保存 424投稿から33日14時間59分後
（806時間）
（2026.03.30 10:24時点で取得） 4 DL 4投稿から33日14時間59分後
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（2026.03.30 10:24時点で取得）
2026.03.30 10:24 時点 30日経過・確定 投稿から33日14時間59分後（806時間）
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21,501 21,501回再生 投稿から32日10時間36分後（778時間）（2026.03.22 05:14時点で取得） 30日経過・確定

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 寒い日にぴったりな豚キャベツ鍋🥬 切って重ねて蒸すだけ。 キャベツを千切りするだけだから、 包丁・まな板ほぼ不要で作れます。 キャベツの甘みと豚バラの旨みが合わさって、 ポン酢ダレが止まらない一品です🤤 材料（2人分） ⚫︎ キャベツ　1/4玉 ⚫︎ 豚バラしゃぶしゃぶ肉　200g ⚫︎ しめじ　1/2袋 ⚫︎ 酒　大さじ1 ⚫︎ 粗挽きこしょう　適量 ⚫︎ 水　200cc タレ ★ ポン酢　大さじ3 ★ ごま油　大さじ2 ★ 水　大さじ1 ★ 砂糖　大さじ1 ★ しょうがチューブ　4cm ★ ラー油　適量 ★ いりごま　適量 ★ ねぎ　適量 🧑‍🍳作り方 ① キャベツをスライサーで千切りにし、フライパンに広げる。上にしめじをのせる。 ② 豚肉を重ねてのせ、酒・こしょう・水を入れて中火で7分ほど蒸す。 ③ ボウルで★を混ぜてタレを作る。 ④ 蓋を開けてタレをかけたら完成✨ 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #キャベツ #キャベツレシピ #鍋レシピ #簡単レシピ #かいごはん

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詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ こねないから失敗しないロコモコ丼🍳 卵とチーズの間違いない組み合わせ。 ごはんにのせて、黄身を割った瞬間がたまりません🤤 フライパンひとつで作れるから、 仕事終わりでもサッと完成します。 材料（2人分） ⚫︎豚ひき肉　200g ⚫︎玉ねぎ　1個 ⚫︎卵　2個 ⚫︎チーズ　好きなだけ ⚫︎油　適量 ★ケチャップ　大さじ4 ★ウスターソース　大さじ2 ★にんにくチューブ　4cm ★塩・粗挽きこしょう　少々 ⚫︎パセリ　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① 玉ねぎを細かく刻む。 ② フライパンに油を入れて熱し、ひき肉と①を入れる。 ③ ★を入れて全体を混ぜる。 ④ 卵とチーズを入れ、3分程度フタをする。 ⑤ ごはんにのせて、お好みでパセリを振れば完成✨ 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」を発信しています。 ◾️今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #ロコモコ丼 #丼レシピ #ワンパンレシピ #簡単レシピ#かいごはん

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詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 妻が韓国から帰ってきたので、 野菜たっぷりのあんかけを作りました。 寒い日は、とろ〜っとしたあんが食べたくなりませんか？☺️ 体も温まるし、野菜もたっぷり摂れる一品。 忙しい日でもサッと作れるので、 ぜひ作ってみてください◎ 材料（2人分） ⚫︎ 白菜　1/8個 ⚫︎ にんじん　1/3本 ⚫︎ 豚バラ肉　150g ⚫︎ 塩・こしょう　少々 ⚫︎ ごま油　適量 餡 ★ しょうゆ　大さじ2 ★ みりん　大さじ1 ★ 酒　大さじ1 ★ オイスターソース　大さじ1 ★ しょうがチューブ　4cm ★ 片栗粉　大さじ2 ★ 水　300ml ⚫︎ ラー油　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① 白菜は3cm幅、にんじんは細切り、豚肉は食べやすい大きさに切る。 ② フライパンにごま油を入れ、豚肉を炒める。 ③ 白菜の芯→にんじん→白菜の葉の順に加え、塩・こしょうを振ってしんなりするまで炒める。 ④ ボウルで★を混ぜる。 ⑤ フライパンに流し入れ、とろみがついたら完成✨ 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #白菜あんかけ #白菜レシピ #あんかけレシピ #簡単レシピ #かいごはん

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820 いいね 820投稿から32日19時間47分後
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詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 前回のあんかけ焼きそばが好評だったので 塩味で作ってみました👍 寒い日は、あんかけが食べたくなりませんか？ そんな時はこれ作ってください☺️ 体も温まるし、忙しい日でもサッと作れます。 材料（2人分） ⚫︎中華麺　2袋 ⚫︎豚バラ肉　200g ⚫︎もやし　1パック ⚫︎ごま油　適量 ⚫︎塩、こしょう　少々 ★しょうゆ　大さじ2 ★みりん　大さじ2 ★お酒　大さじ2 ★鶏ガラスープの素　大さじ1 ★塩、あらびき胡椒　少々 ★レモン汁　大さじ1 ★片栗粉　大さじ2 ★水　400ml ⚫︎ねぎ、こしょう　お好みで 🧑‍🍳作り方 ①中華麺を耐熱容器に入れ、1分レンチンする。 ②その間に★を混ぜて、あんを作る。 ③フライパンにごま油を熱し、塩・こしょうを振った豚ひき肉ともやしを炒める。 ④火が通ったら麺とあんを加え、全体を混ぜたら完成✨ ＊電子レンジによって加熱時間は変わるので、調整してください。 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」 を発信しています。 ◾️今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #あんかけ焼きそば #焼きそばレシピ #あんかけレシピ #簡単レシピ #かいごはん

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詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ こねなくても作れるハンバーグ🍽️ 玉ねぎリングに詰めるだけ。 いつものハンバーグと違って見た目も可愛いから食卓のテンションも上がります☺️ 中からチーズがとろ〜っと出てくる瞬間がたまりません🤤 材料（2人分） ⚫︎ 玉ねぎ　1個 ★ 合い挽き肉　300g ★ パン粉　大さじ3 ★ 牛乳　大さじ3 ★ マヨネーズ　大さじ1 ★ 塩・こしょう　少々 ⚫︎ さけるチーズ　1本 ⚫︎ 油　適量 ソース ★ 砂糖　小さじ1 ★ にんにく　小さじ1 ★ しょうゆ　大さじ2 ★ みりん　大さじ2 ★ お酢　小さじ1 🧑‍🍳作り方 ① 玉ねぎを輪切りにして真ん中をくり抜く。くり抜いた部分はみじん切りにする。 ② ポリ袋に★を入れて混ぜ合わせる。 ③ 玉ねぎリングに②を絞り入れ、中央に切ったチーズを埋める。 ④ 油をひいたフライパンで焼き、ひっくり返したら蒸し焼きにする。 ⑤ みじん切りにした玉ねぎとソースの★を加えて煮立たせたら完成✨ 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #ハンバーグ #ハンバーグレシピ #チーズハンバーグ #簡単レシピ #かいごはん

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216 いいね 216投稿から30日15分後
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（2026.03.10 18:19時点で取得） 1 コメント 1投稿から30日15分後
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（2026.03.10 18:19時点で取得） 10 シェア 10投稿から30日15分後
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2026.03.10 18:19 時点 30日経過・確定 投稿から30日15分後（720時間）