かい|家事大好き

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ 今回は冷凍餃子のアレンジレシピ🥟 特製タレをかけるだけで、 いつもの餃子が一気にごちそうに変わります。 ピリ辛で白米との相性も最高🤤 おかわりが止まらなくなる一品です。 材料（2人分） ⚫︎ 冷凍餃子　10個 タレ ⚫︎ 水　400ml ⚫︎ 鶏ガラスープの素　大さじ1 ⚫︎ しょうゆ　大さじ2 ⚫︎ みりん　大さじ1 ⚫︎ 豆板醤　小さじ2 ⚫︎ ごま油　小さじ1 ⚫︎ ラー油 or 食べるラー油　適量 ⚫︎ ねぎ　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① ボウルにタレの材料を入れて混ぜる。 ② フライパンに冷凍餃子を並べ、①を回しかける。 ③ 中火で10分ほど蒸す。 ④ 仕上げにラー油とねぎをかけたら完成✨ ＊火加減は様子を見ながら調整してください ＊冷凍餃子はお好きなものでOKです😊 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #餃子 #冷凍餃子 #餃子レシピ #簡単レシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 餃子って美味しいけど、包むのが大変ですよね… でも、ライスペーパーを使えば包まずに簡単に作れます🥟 外はカリッ、中はジューシーで 「めちゃくちゃ美味しい！」って妻にも大好評でした😊 材料（2人分） ⚫︎ 豚ミンチ　200g ⚫︎ ニラ　1/2束 ⚫︎ ライスペーパー　4枚 ⚫︎ ごま油　適量 ★ 鶏ガラスープの素　小さじ1 ★ しょうゆ　小さじ1 ★ 酒　小さじ1 ★ にんにくチューブ　3cm ★ しょうがチューブ　3cm ★ 塩・こしょう　少々 ★ 片栗粉　大さじ1 🧑‍🍳作り方 ① ニラを切り、豚ミンチと★を入れてよく混ぜる。 ② フライパンに油をひき、濡らしたライスペーパーを2枚重ねて置き、①を広げる。 ③ さらに濡らしたライスペーパーを2枚重ね、蓋をして中火で5分蒸し焼きにする。 ④ ひっくり返して焼き色がついたら完成✨ 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #餃子 #ライスペーパー #ライスペーパー餃子 #簡単レシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ 切って重ねて蒸すだけのミルフィーユ鍋 大根をスライスするだけだから、包丁・まな板いらずで作れます。 ミルフィーユって聞くとなぜか食べたくなりますよね☺️ 材料（2人分） ⚫︎ 大根　1/4本 ⚫︎ 豚バラしゃぶしゃぶ肉　200g ⚫︎ もやし　1袋 ⚫︎ えのき　1/2袋 ⚫︎ 酒　大さじ1 ⚫︎ 粗挽きこしょう　適量 タレ ★ ポン酢　大さじ3 ★ ごま油　大さじ2 ★ 水　大さじ2 ★ 砂糖　小さじ2 ★ しょうがチューブ　4cm ★ ラー油　適量 ★ いりごま　適量 ★ ねぎ　適量 🧑‍🍳作り方 ① フライパンにもやし、えのきの順に広げてのせる。 ② 大根をスライサーで薄切りにして全体にのせ、豚肉を重ねる。酒を回しかけ、粗挽きこしょうをふり、蓋をして中火で10分ほど蒸す。 ③ ボウルに★を混ぜてタレを作る。 ④ 蓋を開けて③をかけたら完成✨ 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #ミルフィーユ鍋 #大根鍋 #大根レシピ #鍋レシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 10分で作れる、失敗しない天津飯🥚 今回はリクエストで関西風にしてみました。 あんの中に卵を入れるだけだから、 ふわとろ食感に仕上がって簡単◎ だしの優しい味付けで、 パクパク食べられる天津飯です。 仕事終わりの晩ごはんにもぴったり☺️ 材料（2人分） ⚫︎ 卵　4個 ⚫︎ カニカマ　10本 ⚫︎ ご飯　お好きな量 ⚫︎ ねぎ　お好みで あん ★ 白だし　大さじ2 ★ みりん　大さじ2 ★ しょうゆ　大さじ2 ★ 砂糖　小さじ1 ★ 片栗粉　大さじ2 ★ 水　300ml 🧑‍🍳作り方 ① ボウルに卵・カニカマを入れて混ぜる。 ② ★を混ぜてあんを作る。 ③ フライパンに②を入れて火にかけ、とろみがつくまで加熱する。 ④ 卵液を流し入れ、数回大きく混ぜて火を止める。 ⑤ ご飯にのせ、お好みでねぎをふれば完成✨ 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #天津飯 #だし天津飯 #関西風天津飯 #卵レシピ #簡単レシピ

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 寒い日は、あんかけが食べたくなりませんか？ そんな時はこれ作ってください☺️ 体も温まるし、忙しい日でもサッと作れます。 材料（2人分） ⚫︎中華麺　2袋 ⚫︎豚ひき肉　200g ⚫︎もやし　1パック ⚫︎ごま油　適量 ⚫︎塩、こしょう　少々 ★しょうゆ　大さじ2 ★オイスターソース　大さじ2 ★鶏ガラスープの素　大さじ1 ★片栗粉　大さじ1 ★水　400ml ⚫︎ねぎ、ラー油　お好みで 🧑‍🍳作り方 ①中華麺を耐熱容器に入れ、1分レンチンする。 ②その間に★を混ぜて、あんを作る。 ③フライパンにごま油を熱し、塩・こしょうを振った豚ひき肉ともやしを炒める。 ④火が通ったら麺とあんを加え、全体を混ぜたら完成✨ ＊電子レンジによって加熱時間は変わるので、調整してください。 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」 を発信しています。 ◾️今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #あんかけ焼きそば #焼きそば #焼きそばレシピ #あんかけレシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ チャプチェって工程が多くて大変なイメージありませんか？ でもこの作り方なら、切って入れるだけでめちゃくちゃ簡単。 蒸してる間にスープやサラダも作れるし、 余ったらお弁当にも入れられる万能おかずです◎ 材料（3〜4人分） ⚫︎ 春雨　80g ⚫︎ 豚バラ肉　150g ⚫︎ にんじん　1/3本 ⚫︎ 玉ねぎ　小1個 ⚫︎ ニラ　1/2束 ⚫︎ ごま油　大さじ1 ⚫︎ いりごま　適量 ★ しょうゆ　大さじ3 ★ みりん　大さじ1 ★ 砂糖　大さじ1 ★ オイスターソース　大さじ1 ★ 水　300ml ★ にんにくチューブ　4cm 🧑‍🍳作り方 ① 玉ねぎは薄切り、にんじんは細切り、ニラは4cm程度に切る。 ② ボウルに★を入れて混ぜる。 ③ フライパンに春雨・①・②を入れ、中火で10分ほど蒸す。 ④ 蓋を外し、ニラ・ごま油・いりごまを加えてさっと炒めたら完成✨ ＊味見をして春雨が硬い場合は、水と調味料を少し足して調整してください。 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」 を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #チャプチェ #春雨 #春雨レシピ #簡単レシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ フライパンに並べて茹でるだけで、 あっという間にできるトマトクリームパスタ🍅 普段あまり使わないパスタを使うだけで、 一気にお店みたいな仕上がりに。 簡単なのにやみつきになる一皿です。 材料（2〜3人分） ⚫︎ パスタ　200g ⚫︎ 海老　10尾 ⚫︎ 玉ねぎ　小1個 ⚫︎ ミニトマト　10〜12個 ⚫︎ 冷凍ほうれんそう　適量 ★ オリーブオイル　大さじ2 ★ にんにくチューブ　4cm ★ ケチャップ　大さじ4 ★ コンソメ　大さじ2 ★ 乾燥バジル　適量 ★ 塩・こしょう　少々 ★ 水　500ml ★ 牛乳　200ml ⚫︎ チーズ　お好きな量 ⚫︎ 粉チーズ・パセリ　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① ミニトマトは半分、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。 ② フライパンに①と、牛乳・チーズ以外の材料をすべて入れる。 ③ 中火でパスタを表記時間茹でながら、途中で牛乳とチーズを加える。 ④ 器に盛り、お好みで粉チーズとパセリをかけたら完成✨ 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」 を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #トマトクリームパスタ #海老トマトクリーム #パスタレシピ #ワンパンレシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 今回は冷凍餃子のアレンジレシピ🥟 特製タレをかけるだけで、 いつもの餃子が一気にごちそうに変わります。 豆乳ベースの坦々風でコクたっぷり。 白米との相性も最高で、 おかわりが止まらなくなる一品です🤤 材料（2人分） ⚫︎ 冷凍餃子　10〜12個 ★ 豆乳　300ml ★ 水　100ml ★ ゴマドレッシング　大さじ2 ★ 鶏ガラスープの素　大さじ1 ★ しょうゆ　大さじ2 ★ コチュジャン　小さじ2 ★ にんにくチューブ　4cmほど ⚫︎ ラー油 or 食べるラー油　適量 ⚫︎ ねぎ　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① ボウルに★を入れて混ぜる。 ② フライパンに冷凍餃子を並べ、①を回しかける。 ③ 中火で10分ほど蒸す。 ④ 仕上げにラー油とねぎをかけたら完成✨ ＊火加減は様子を見ながら調整してください ＊冷凍餃子はお好きなものでOKです😊 🍳このアカウントでは 「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」 を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #餃子 #冷凍餃子 #餃子レシピ #冷凍餃子レシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ 10分で作れる、失敗しない天津飯🥚 今回はピリ辛で作ってみました。 あんの中に卵を入れるだけだから、 ふわとろ食感に仕上がって簡単◎ ピリ辛なので、食べる手が止まりません。 仕事終わりの晩ごはんにもぴったりです。 材料（2人分） ⚫︎ 卵　4個 ⚫︎ カニカマ　10本 ⚫︎ ご飯　お好きな量 ⚫︎ ねぎ　お好みで あん ★ ケチャップ　大さじ2 ★ 豆板醤　小さじ2 ★ 鶏ガラスープの素　小さじ2 ★ しょうゆ　小さじ2 ★ 砂糖　ひとつまみ ★ 片栗粉　大さじ2 ★ 水　300ml 🧑‍🍳作り方 ① ボウルに卵・カニカマを入れて混ぜる。 ② ★を混ぜてあんを作る。 ③ フライパンに②を入れて火にかけ、とろみがつくまで加熱する。 ④ 卵液を流し入れ、数回大きく混ぜて火を止める。 ⑤ ご飯にのせ、お好みでねぎをふれば完成✨ ＊辛いのが苦手な方は、豆板醤を少なめにしてください😊 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #天津飯 #ピリ辛天津飯 #卵レシピ #カニカマ #簡単レシピ

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ 寒い時期になると、すき焼きが食べたくなりませんか？ でも、準備が大変でハードル高め…。 このレシピは、フライパンひとつで作れるすきやきうどん。 仕事終わりでもサッと作れて、体も心も温まります。 材料（2人分） ⚫︎ 冷凍うどん　2玉 ⚫︎ 牛肉　200g ⚫︎ 玉ねぎ　小1個 ⚫︎ 白菜　1/8カットの外側2枚 ⚫︎ 卵　2個 ⚫︎ 砂糖　大さじ1 ★ 水　500ml ★ しょうゆ　大さじ3 ★ 酒　大さじ3 ★ みりん　大さじ3 🧑‍🍳作り方 ① 玉ねぎは薄切り、白菜は一口大に切る。 ② フライパンに油をひき、牛肉に砂糖をまぶして炒める。 ③ 火が通ったら★を加えて煮る。 ④ うどんを加えてほぐし、卵を落として蓋をし、2分ほど煮れば完成✨ ＊お好みで一味をふっても美味しいです😊 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある材料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #すき焼き #すきやきうどん #牛肉レシピ #うどんレシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ ヤンニョムチキンを、豚こまでアレンジしました。 フライパンひとつで作れるからとても簡単。 安くてボリュームもあるので、晩ごはんにぴったりです。 材料（2人分） ⚫︎ 豚こま肉　300g ⚫︎ 片栗粉　大さじ2 ⚫︎ ごま油　適量 ★ 砂糖　大さじ2 ★ ケチャップ　大さじ2 ★ コチュジャン　大さじ1 ★ にんにくチューブ　3cm ★ はちみつ　大さじ1 ⚫︎ チーズ　好きなだけ 🧑‍🍳作り方 ① フライパンに豚肉を入れ、片栗粉を全体にまぶし、ごま油を加えて焼く。 ② 火が通ったら★を入れて、全体に絡める。 ③ チーズをのせて蓋をし、溶けたら完成✨ ＊辛いのが苦手な方は、コチュジャンの量を少なめにしてください。 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある材料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #豚こま #豚こまレシピ #かいごはん #ワンパンレシピ #簡単レシピ

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ キンパって美味しいけど、 正直「巻くのがちょっと面倒…」って思いませんか？ このレシピは、巻かずにキンパの味を再現。 翌日のお弁当にすることもできます。 フライパンひとつで作れるから、忙しい日にもおすすめです。 材料（3〜4人分） ⚫︎ 牛肉　200g ⚫︎ にんじん　1/2本 ⚫︎ 冷凍ほうれん草　適量 ⚫︎ たくあん　50g ⚫︎ ごはん　お茶碗4杯くらい ⚫︎ ごま油　適量 ★ 酒　大さじ2 ★ しょうゆ　大さじ1 ★ みりん　大さじ1 ★焼肉のた！　大さじ1 ★ 鶏ガラスープの素　小さじ1 ★ にんにくチューブ　3cmほど ★ コチュジャン　お好みの量 ⚫︎ ごま・韓国のり　お好みの量 🧑‍🍳作り方 ① にんじん・たくあんは食べやすい大きさに切り、冷凍ほうれん草は解凍しておく。 ② フライパンにごま油を入れ、牛肉を焼く。 ③ にんじんを加え、火が通ったら★とほうれん草を入れてさらに炒める。 ④ ごはんとたくあんを混ぜ、③をのせて、ごま・韓国のりをトッピングすれば完成✨ 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある材料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #キンパ #巻かないキンパ #牛肉レシピ #ワンパンレシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ 包丁・まな板いらずのガレット しかも、じゃがいもとチーズだけで作れます。 外カリッ、中ホクホク。 シンプルなのに、手が止まらなくなる一品です。 材料 ⚫︎ じゃがいも　中2個 ★ チーズ　お好きな量 ★ 塩・こしょう　少々 ★ 片栗粉　大さじ1 ⚫︎ オリーブオイル　適量 ⚫︎ パセリ　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① じゃがいもをスライサーで千切りにする。 ② ★を加えて混ぜ、丸く成形する。 ③ フライパンにオリーブオイルを入れ、両面こんがり焼いたら完成✨ ＊お好みでパセリをふってください😊 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある材料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #ガレット #ガレットレシピ #じゃがいも #じゃがいもレシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ 材料少なめ、ワンパンで作れる トマトとチーズのパスタ🍝 シンプルだけど、ちゃんと美味しい。 トマトの酸味とチーズのコク、この組み合わせは間違いないです。 材料（2人分） ⚫︎ パスタ　2束 ⚫︎ ミニトマト　1パック ⚫︎ モッツァレラ　1個 ⚫︎ にんにく　ひとかけ ⚫︎ 酒　大さじ1 ⚫︎ 水　400ml ⚫︎ オリーブオイル　適量 ⚫︎ 塩　少々 ★ 粉チーズ　お好きな量 ★ こしょう　お好きな量 ★ オリーブオイル　大さじ1 🧑‍🍳作り方 ① トマトは半分に切って塩を少々ふり、にんにくはみじん切りにする。 ② フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを香りが出るまで炒め、トマトを加える。 ③ 酒を入れて、軽く煮詰める。 ④ 水・パスタ・塩を入れ、表記時間通り茹でる。 ⑤ 茹でながらモッツァレラを入れ、溶けたら★を加えて混ぜれば完成✨ 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある材料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #トマトパスタ #チーズパスタ #モッツァレラ #パスタレシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ 正月休み明け、ヘルシーなものが食べたくなりませんか？ 豆腐とれんこんで作るから、軽いのに食べ応えはしっかり。 あんをかけて食べるので、寒い時期にもぴったりな一品です。 材料（2人分） ⚫︎ れんこん　100g ⚫︎ 木綿豆腐　150g ⚫︎ 冷凍えだまめ　お好きな量 ⚫︎ 白だし　小さじ1 ⚫︎ 片栗粉　大さじ3 あん ★ 水　200cc ★ 白だし　大さじ1 ★ みりん　小さじ1 ★ 塩　小さじ1/3 ★ 水溶き片栗粉（片栗粉 大さじ1／水 大さじ1） ⚫︎ ごま油　適量 ⚫︎ ねぎ　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① れんこんをすりおろし、豆腐・えだまめ・白だし・片栗粉を入れて混ぜる。 ② フライパンにごま油を入れ、①を流し入れ、アルミホイルでフタをして焼き色がつくまで約3分蒸し焼きにする。 ③ 卵焼きのように巻き、全体に焼き色がつくまで焼く。 ④ 小鍋に★を入れて火にかけ、あんを作る。 ⑤ お皿に盛り、上からあんをかけてお好みでねぎをふれば完成✨ 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #レンコンもち #豆腐 #豆腐レシピ #れんこん #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ ワンパンでできるトマト麻婆春雨✨ 今回はみそは使わず、 トマトの酸味と甘みで美味しさアップさせました。 これが本当に合うんです。 ご飯が止まらない味で、 余ったらお弁当や冷凍ストックにも◎ 材料（3〜4人分） ⚫︎ 豚ひき肉　500g ⚫︎ 春雨　80g ⚫︎ 水　600ml ⚫︎ トマト　中2個 ⚫︎ にんにく・しょうがすりおろし　ひとかけ ★ 鶏ガラスープの素　大さじ1 ★ 砂糖　大さじ1/2 ★ しょうゆ　大さじ3 ★ 酒　大さじ3 ★ オイスターソース　大さじ2 ⚫︎ 水溶き片栗粉 （片栗粉 大さじ2＋水 大さじ2） ⚫︎ ねぎ　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① トマトを食べやすい大きさに切る。 ② フライパンで豚ひき肉を炒め、にんにく・しょうがを加える。 ③ 水と春雨を入れ、ほぐしながら加熱する。 ④ ★を入れて混ぜ、春雨を切り、水溶き片栗粉でとろみをつける。 ⑤ 最後にトマトを入れ、しんなりするまで炒めたら完成✨ ＊トマトの大きさや酸味によって量は調整してください。 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️ 今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️ 家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️ 真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、 毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #麻婆春雨 #春雨レシピ #ひき肉レシピ #トマトレシピ #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ 海老が入ってないのに、ちゃんと海老を感じる…？ 僕も妻も 「え、これ本当にエビカツだよね？」 って言いながら食べました😂 揚げ焼きするだけなので、 忙しい日でも作りやすい一品です。 材料（6〜8個分） ⚫︎カニカマ　10本 ⚫︎はんぺん　1枚 ⚫︎玉ねぎ　1/2個 ⚫︎冷凍えだまめ　適量 ⚫︎パン粉　適量 ⚫︎油　適量 調味料 ★マヨネーズ　大さじ1 ★酒　大さじ1 ★コンソメ　小さじ1/2 ★片栗粉　大さじ2 ソース ⚫︎ケチャップ　大さじ2 ⚫︎マヨネーズ　大さじ2 ⚫︎しょうゆ　小さじ1/2 ⚫︎砂糖　小さじ1/2 🧑‍🍳作り方 ① 玉ねぎはみじん切りにし、袋に入れる。 ② カニカマ・はんぺん・えだまめ・★を入れてよく混ぜる。 ③ 丸く成形してパン粉をまぶす。 ④ 少量の油で両面揚げ焼きにしたら完成✨ ＊ソースはお好みのものをつけて食べてください。 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️家にある材料で作れるレシピが知りたい ◾️真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #海老カツ #カニカマ #カニカマレシピ #はんぺん #かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓ かい → @kaigohan_ 卵スープを作る時、卵が固まったり、スープが濁ったりすることありませんか？ でもこのやり方なら、 ふわふわで透明感のある卵スープが簡単に作れます🥚 失敗しにくいので、ぜひ試してみてください。 材料（3〜4人分） ⚫︎卵　2個 ⚫︎水　1000ml ⚫︎乾燥わかめ　適量 調味料 ★鶏ガラスープの素　大さじ2 ★しょうゆ　大さじ1 ★ごま油　大さじ1 ★塩　少々 ⚫︎ねぎ、いりごま　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① 卵は白身を切るように、軽く混ぜる。 ② お湯を沸かしたら一度火を止めて、卵をゆっくり回し入れる。 ③ わかめと★を入れ、軽く混ぜる。 ④ お好みでねぎ・いりごまをふったら完成✨ ふわふわに仕上げるコツ ・お湯は少なすぎると卵が底にくっつきやすいので、多めのお湯で作る ・卵白が切れていないと固まりやすいので、お箸を1本ずつ持って切るように混ぜる 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #卵スープ #たまごスープ #卵レシピ #スープレシピ#かいごはん

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 魚料理が面倒って思っている方、いませんか？ クッキングシートで包んで蒸すだけで、 おしゃれなアクアパッツァが作れます🐟 肉料理が続いた日の晩ごはんに、 ぜひ試してみてください。 材料（2人分） ⚫︎白身魚　4切れ ⚫︎しめじ　1/2袋 ⚫︎ミニトマト　5個 ⚫︎ブロッコリー　少量 ⚫︎水　200cc タレ ★酒　大さじ2 ★オリーブオイル　大さじ2 ★コンソメ　大さじ1 ★砂糖　小さじ1 ★レモン汁　小さじ1 ★にんにくチューブ　4cm ★こしょう　適量 ⚫︎パセリ　お好みで 🧑‍🍳作り方 ① トマトとブロッコリーは食べやすい大きさに切り、しめじは石づきを切ってほぐす。 ② クッキングシートに具材をのせる。 ③ ★を混ぜて②にかける。 ④ フライパンに水を入れ、中火で10分蒸す。 ⑤ お皿に移し、お好みでパセリをふれば完成✨ ＊今回はタラを使いましたが、好きな白身魚で美味しく作れます😊 ＊撮影し忘れましたが、砂糖も入れています。 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #アクアパッツァ #魚料理 #魚レシピ #かいごはん #晩ごはん

詳細レシピはこちら↓↓かい → @kaigohan_ 10分で作れる、失敗しない天津飯🥚 今回は塩ダレで作ってみました。 あんの中に卵を入れるだけだから、 ふわとろ食感に仕上がって簡単◎ あっさりだけどコクがあって、 仕事終わりの晩ごはんにもぴったりです。 材料（2人分） ⚫︎卵　4個 ⚫︎カニカマ　10本 ⚫︎ごま油　大さじ1 ⚫︎ご飯　お好きな量 ⚫︎ねぎ　お好みで あん ★鶏ガラスープの素　大さじ1.5 ★ごま油　小さじ2 ★粗挽きこしょう　お好きな量 ★片栗粉　大さじ2 ★水　300ml 🧑‍🍳作り方 ①ボウルに卵・カニカマ・ごま油を入れて混ぜる。 ②★を混ぜてあんを作る。 ③フライパンに②を入れて火にかけ、とろみがつくまで加熱する。 ④卵液を流し入れ、数回大きく混ぜて火を止める。 ⑤ご飯にのせ、ねぎや粗挽きこしょうをかけたら完成✨ 🍳このアカウントでは **「残業ゼロの夫が、妻の笑顔を思って作る夜ごはん」**を発信しています。 ◾️今日の晩ごはんどうしよう？ ◾️家にある調味料で作れるレシピが知りたい ◾️真似するだけで「美味しい！」がもらえるごはんが知りたい そんな方へ、毎日食べたくなるレシピを届けています☺️ いいね・フォローが次のレシピの励みになります✨ フォローして、大切な人と笑顔になれる夜ごはんを一緒に作りましょう🍽️ #天津飯 #塩ダレ天津飯 #卵レシピ #カニカマレシピ #かいごはん