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粉末あずき茶でアレンジいろいろ✨ あずきソース🫘皆んな試してみて❣️ #アンドウェル #andwell #あずき茶 #小豆ソース #粉末茶

カリウムはバナナ🍌の4倍✨ ポリフェノール、サポニン、ミネラル、食物繊維などあずき🫘の栄養まるごと🙆‍♀️ #アンドウェル #andwell #あずき茶 #栄養まるごと #粉末茶

↓↓↓30代からの飲む美容液の作り方はこちら ＼30代からの飲む美容液／ ポリフェノールもミネラルもたっぷりな 最強のあずき茶を 作っていきます𓈒𓏸𓐍 \あずき茶の作り方/ ☑ あずき100gをサッと水洗いして 　キッチンペーパーで軽く水分を拭き取る ☑ 中火で温めたフライパンに入れて 乾煎りする ☑ 焦げないように絶えず混ぜ続ける ☑ 3分ほどで濃い茶色になってくる 　煙が出てきたら火を弱める ☑ 黒く変色するまで10分ほどじっくり炒る 　※炒りすぎると苦くなるので注意！ ☑ 炒ったあずきに水1Lを入れ 　お好みの濃さになるまで 　5〜6分煮出したら完成！ 香ばしさとほのかな甘みが最高 むくみもスッキリするから 保存して作ってみてね🫖 ⌇保存していつでも見返してください🌿⌇ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ アンドウェルは、 ˗ˏˋ 安心・時短・素材由来 ˎˊ˗ からだを内側から整える "マタニティ期にも寄り添う" お茶ブランドです𓂃𓈒𓏸 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⧉ 管理栄養士・薬剤師監修 ⧉ からだにやさしい素材100% ⧉ 忙しくても続けられる"安心習慣" ▶︎商品の詳細やご購入は プロフィール【@andwell_shop】へ✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #あずき茶 #手作りあずき茶 #飲む美容液 #ポリフェノール #ミネラル

連休明けまでにスッキリ！ お餅におせち、お酒にスイーツ…。 お正月を存分に楽しんだ後の「体の重だるさ」や 「顔のむくみ」そのままにしていませんか？ 実は、食べたものが脂肪として定着するまでは 【48時間】の猶予があるんです💡 この期間にどう過ごすかで、 連休明けの体の軽さが劇的に変わります！ 今回は、忙しい30代女性でも実践しやすい 「最速リセットルーティン」をまとめました🌿 食事を抜くのではなく、 「出す力を高める」ことがスッキリの近道✨ 特に、お正月料理で摂りすぎた塩分には カリウム豊富な「あずき茶」が強力な味方になってくれます🍵 ⌇連休明けを軽やかに！今日からできる整え習慣𓂃𓏸𓈒⌇ 「あ、食べすぎたかも…」と思った時のために、 ぜひこの投稿を保存してチェックリストとして使ってくださいね◎ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ アンドウェルは、 ˗ˏˋ 安心・時短・素材由来 ˎˊ˗ からだを内側から整える "マタニティ期にも寄り添う" お茶ブランドです🫖 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▶︎商品の詳細やご購入は プロフィール【@andwell_shop】へ🌿 ─────────────── #アンドウェル #well活 #健康第一 #内面美容 #お正月

外からだけじゃ足りない日もある✨ #アンドウェル #andwell #ルイボスティー #美容習慣

このチェック、意外と厳しい😥 #アンドウェル #andwell #ルイボスティー #赤ちゃんチェック

↓↓↓夕方までスッキリ脚でいる方法はこちら ＼夕方になると靴パンパン…そんな経験ない？／ わたしも昔は 着圧ソックスに頼りっぱなしで 根本解決できなくて 悩んでた…𓈒𓏸𓐍 \でもあることを意識するだけで/ ☑ 夕方まで軽やかな私で いられるようになったよ ☑ 今では友達にも 『むくみ対策、教えて！』 ってよく頼られる ☑ 今回はパンパン脚を卒業する方法と インナーケアマニアの私が 意識してる3つのことをまとめたよ これ 先に育児で忙しい友達に教えたら 『マジで助かる』って めちゃくちゃ感謝された 夕方までスッキリ脚でいる方法と インナーケアのコツを 知りたい人は フォローして 『スッキリ』ってコメントで送ります💬 ⌇保存していつでも見返してください🌿⌇ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ アンドウェルは、 ˗ˏˋ 安心・時短・素材由来 ˎˊ˗ からだを内側から整える "マタニティ期にも寄り添う" お茶ブランドです𓂃𓈒𓏸 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⧉ 管理栄養士・薬剤師監修 ⧉ からだにやさしい素材100% ⧉ 忙しくても続けられる"安心習慣" ▶︎商品の詳細やご購入は プロフィール【@andwell_shop】へ✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #むくみ対策 #むくみ解消 #パンパン脚 #着圧ソックス #インナーケア

↓↓↓あなたにピッタリのお茶を見つけよう ＼あなたにピッタリのお茶見つけてみませんか？／ &WELLの粉末茶を お悩み別にご紹介𓈒𓏸𓐍 \あなたはどのタイプ？/ ☑ むくみが気になるあなたには「あずき茶」 巡りをサポートし、1日中スッキリ軽やかに ☑ ゆらぎやすいあなたには「黒豆茶」 内側から整えて、自然体のキレイを ☑ スイーツがやめられないあなたには「桑の葉茶」 糖質ケアで、我慢しないギルトフリーな毎日を ☑ 夏のダメージを引きずるあなたには「ルイボス茶」 紫外線やストレスで疲れた肌に、休息の一杯を ☑ 集中力を高めたいあなたには「ムクナ豆茶」 カフェインに頼らず、やる気をサポート あなたにピッタリのお茶、見つかりましたか？ もっと詳しく知りたい方は プロフのリンクをチェック🫖 ⌇保存していつでも見返してください🌿⌇ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ アンドウェルは、 ˗ˏˋ 安心・時短・素材由来 ˎˊ˗ からだを内側から整える "マタニティ期にも寄り添う" お茶ブランドです𓂃𓈒𓏸 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⧉ 管理栄養士・薬剤師監修 ⧉ からだにやさしい素材100% ⧉ 忙しくても続けられる"安心習慣" ▶︎商品の詳細やご購入は プロフィール【@andwell_shop】へ✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #あずき茶 #黒豆茶 #桑の葉茶 #ルイボス茶 #ムクナ豆茶