連日の食べすぎで、なんだかお腹が重たい日…🥹 そんなときに私がよく作っているのが、海藻スープです🥣🌿 【材料】 ・豆腐 70g程度 ・寒天海藻サラダ 4g ・梅干し 1〜2個 ・春雨 1個 ・鰹節 小袋1つ ⭐白だし 大さじ1 ⭐ごま油 小さじ1/2 ⭐青ネギ お好みの量 ⭐ごま お好みの量 【作り方】 ① 器に材料をすべて入れる ② 熱湯を注ぐ（約200ml） ③ ⭐をかけて、全体を混ぜ合わせたら完成 無理しない選択をしたい日にも、 そっと寄り添ってくれる一杯です🍵
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