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ななごはん

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▫️腹ペコ夫を虜にする、愛情ごはん

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ななごはんのTikTok投稿
1:03
163,402 163,402回再生 投稿から157日6時間34分後(3,774時間)(2026.03.05 00:32時点で取得) 30日経過・確定

レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 今日は夫の大好物🍚✨ これは炒め物の中でも また作ってほしいって言われるNo.1☝🏻 なのに残り物でできるからぜひ作って🥰 ……………………………………… ◻︎老舗中華の野菜炒め 2〜3人分 《食材》 ・豚バラ肉 300g ・キャベツ 1/8玉 ・ピーマン 3個 《調味料》 ・ごま油      大さじ1 ・酒        大さじ1 ・醤油       大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・鶏ガラ      小さじ2 ・塩コショウ    少々 ❶フライパンにごま油を熱し、豚バラを炒める。 ❷キャベツとピーマンを加えてさっと炒める。 ❸酒・醤油・オイスターソース・鶏ガラを加え、炒め合わせる。 ❹塩コショウで味を整えて完成! ✍️ポイント ☑︎ 野菜は強火でサッと炒めて食感よく! ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新メニュー開発をしていた なな🧑‍🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ

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2,763 いいね 2,763投稿から157日6時間34分後
(3,774時間)

(2026.03.05 00:32時点で取得)
41 コメント 41投稿から157日6時間34分後
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(2026.03.05 00:32時点で取得)
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2,294 保存 2,294投稿から157日6時間34分後
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55 DL 55投稿から157日6時間34分後
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2026.03.05 00:32 時点 30日経過・確定 投稿から157日6時間34分後(3,774時間)
ななごはんのTikTok投稿
1:00
3,404,354 3,404,354回再生 投稿から164日7時間33分後(3,943時間)(2026.03.05 00:33時点で取得) 30日経過・確定

総再生回数1000万回以上の人気レシピ7選です🥰 たっくさんの方にレシピを見ていただきとっても幸でした☺️🫶🏻 後半戦もレシピ投稿頑張ります!! 詳しいレシピは過去の投稿を見てねーー! #簡単レシピ #レシピランキング #バズレシピ

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132,230 いいね 132,230投稿から164日7時間33分後
(3,943時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
163 コメント 163投稿から164日7時間33分後
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(2026.03.05 00:33時点で取得)
2,441 シェア 2,441投稿から164日7時間33分後
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71,377 保存 71,377投稿から164日7時間33分後
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404 DL 404投稿から164日7時間33分後
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2026.03.05 00:33 時点 30日経過・確定 投稿から164日7時間33分後(3,943時間)
ななごはんのTikTok投稿
1:00
56,746 56,746回再生 投稿から164日8時間47分後(3,944時間)(2026.03.05 00:33時点で取得) 30日経過・確定

レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 包丁まな板不要シリーーーズ✌🏻🌸 それどころか、 揉み込んで焼くだけ!! なのに美味しすぎて夫婦でどハマりした🥹✌🏻 忙しい平日の夜にも、 週末のランチにもぜひ作ってみてね🥰 ……………………………………… ◻︎温玉デジカルビ丼 2〜3人分 《食材》 ・豚バラ肉焼肉用 300g ・ごはん     人数分 ・刻みねぎ    適量 ・卵       人数分 《調味料》 ・コチュジャン  大さじ1 ・焼肉のタレ   大さじ3 ・ごま油     大さじ1/2 ・塩胡椒     少々 ❶豚バラは食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れて塩胡椒する。 ❷その袋に他の調味料も全て入れよく揉み込み10分ほど冷蔵庫に入れる。 ❸フライパンで【❷】を両面よく焼き、火が通ったらご飯の上に乗せ、温玉とネギを乗せたら完成✨ 🥚レンジで温玉の作り方🥚 ❶ マグカップに卵を割り入れる ❷ 卵黄に2〜3箇所爪楊枝で穴を開ける ❸ 卵が浸るくらいの水(大さじ2)をいれ500w40〜50秒加熱 ❹ 温玉をスプーンですくったら完成✨ ☑︎ 複数個は不可、ひとつずつ加熱する ☑︎ 500wでやるのがポイント ☑︎ 爆発を防ぐため卵黄に穴をあけることと、卵が浸るくらいの水を必ず入れる ☑︎加熱後は温玉をすぐにすくう ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新メニュー開発をしていた なな🧑‍🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #デジカルビ丼 #韓国風レシピ #スタミナごはん #簡単レシピ #愛情ご飯

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854 いいね 854投稿から164日8時間47分後
(3,944時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
7 コメント 7投稿から164日8時間47分後
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(2026.03.05 00:33時点で取得)
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943 保存 943投稿から164日8時間47分後
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22 DL 22投稿から164日8時間47分後
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2026.03.05 00:33 時点 30日経過・確定 投稿から164日8時間47分後(3,944時間)
ななごはんのTikTok投稿
PR
0:42
25,341 25,341回再生 投稿から169日7時間18分後(4,063時間)(2026.03.05 00:33時点で取得) 30日経過・確定

レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 先日秋🍂先取りのピクニックをしたので その時に持っていったお弁当を紹介🫶🏻 秋の彩りを意識したから 子どもも「うわ〜〜っ😳✨」って喜んでた😭✨ お弁当箱がアルミでシンプルだからこそ この見た目をひきたててくれたっ!! それでいて、軽くて丈夫、 ご飯が均一に冷めるから腐食しにくい、という メリットもある👀!! アルミのお弁当、、流行るんでは、、🫢🤍 ちなみにサイズはLを使いましたっ! 夫は満足、私は娘とシェアしたよ☺️🌷 @daiichialuminum さんのアルミのお弁当箱、 ぜひチェックしてみてね😳💕 ………………………………………… 💫アルミ製お弁当箱の紹介 🛒購入サイト:ストーリーをチェック👀☑️ 楽天市場や@daiichialuminum さんの プロフィールリンクからも購入できるよっ💡 ̖́- 🎫クーポン:ストーリーのリンクからゲット✊🏻 楽天市場で使える5%オフクーポン配信中っ! お得なタイミングにぜひゲットしてね🥹🌸 ………………………………………… ◻︎照り焼きチキン 2〜3人分 《食材》 ・鶏もも肉   2枚 ・片栗粉    大さじ1 《調味料》 ・砂糖   大さじ1 ・酒    大さじ1 ・みりん  大さじ1 ・醤油   大さじ1 ❶鶏もも肉の筋と余分な脂を取り除き、厚みのあるところに切り込みを入れる ❷片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで皮目から焼く ✍️油が飛び散るのでホイルで軽く蓋をする ❸焼き色がついたら裏返す ❹火が通ったら調味料を全て入れて煮からめる ………………………………………… ◻︎さつまいもご飯 2〜3人分 《食材》 ・お米     2合 ・さつまいも  1本 《調味料》 ・白だし    大さじ3 ・塩      小さじ1/4 ・水      2合メモリまで ❶さつまいもを一口大に切り、水に5分さらす ❷洗米したお米と調味料を炊飯器に入れ、2合メモリまで水を入れる ❸さつまいもを入れ表面をならしたら、通常炊飯 ………………………………………… ◻︎ハニマスかぼちゃ🎃 《食材》 ・かぼちゃ  200g 《調味料》 ・マスタード 大さじ1 ・はちみつ  大さじ1 ・醤油    小さじ1 ❶ かぼちゃを一口大の薄切りにし、レンジで600w4〜5分加熱し柔らかくする ❷ボウルに調味料を全て混ぜ合わせ、❶を入れてよくからませて完成 ………………………………………… ◻︎ハロウィンラペ🧡💜 《食材》 ・紫キャベツ   ・にんじん 《調味料》 ・塩       小さじ1/4 ・酢       大さじ1 ・はちみつ    大さじ1 ・オリーブオイル 大さじ1/2 ❶紫キャベツとにんじんを千切りにし、ポリ袋に入れる ❷調味料を全て入れ、よく揉み込み半日ほど冷蔵庫で寝かせる ✍️ポイント ・時短したい場合はあらかじめ、紫キャベツとにんじんを塩でもみこみ、10分放置後、よく絞って水分を抜いておく ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新メニュー開発をしていた なな🧑‍🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #大一アルミニウム製作所 #ホシマル生活道具店 #Hoshimaru #PR

弁当箱,アルミ,大一アルミニウム製作所,ホシマル生活道具店
141 いいね 141投稿から169日7時間18分後
(4,063時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
5 コメント 5投稿から169日7時間18分後
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(2026.03.05 00:33時点で取得)
6 シェア 6投稿から169日7時間18分後
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69 保存 69投稿から169日7時間18分後
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(2026.03.05 00:33時点で取得)
4 DL 4投稿から169日7時間18分後
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(2026.03.05 00:33時点で取得)
2026.03.05 00:33 時点 30日経過・確定 投稿から169日7時間18分後(4,063時間)
ななごはんのTikTok投稿
1:08
43,339 43,339回再生 投稿から170日11時間25分後(4,091時間)(2026.03.05 00:33時点で取得) 30日経過・確定

レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 作ってみたくなったら【🌕】ってコメントしてね🐰🌸 10月6日は中秋の名月🐇 今年は満月になるかなーー🥹💭 イベントご飯って作って季節感味わいたいけど、 なかなかそんな時間取れないよね🫩 そんな時はコレ作って〜〜! 青っぽいどんぶりを使うと 夜空に月が浮かんでるみたいになるからおすすめ🥳 あんま青いお皿って持ってないかな?🫣 ……………………………………… ◻︎牛すき月見うどん 2人分 《食材》 ・うどん   2玉 ・牛肉    200g ・長ねぎ   1/2本 ・卵黄    2個 《牛すき調味料》 ・砂糖    大さじ1 ・酒     大さじ1 ・醤油    大さじ1 《うどん出汁》 ・水    500ml ・だし粉  大さじ1/2 ・砂糖   大さじ1 ・みりん  大さじ1 ・醤油   大さじ1.5 ❶鍋で牛肉を焼き、焼き色がついたら斜め切りした長ねぎをいれてネギがシナッとするまで炒める。 ❷牛すき調味料を入れて1分詰めたらお皿に取り出す。 ❸鍋を軽く拭き、うどん出汁を入れて沸騰させる。 ❹冷凍うどんを規定時間の1分短くレンジで加熱し、沸騰した❸に投入する。 ❺1分ほど煮込んだらお皿に盛り付け、牛すきを乗せ、真ん中に卵黄を落とせば完成✨ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新メニュー開発をしていた なな🧑‍🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #牛すきうどん #月見うどん #牛肉レシピ #麺レシピ #月見レシピ

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441 いいね 441投稿から170日11時間25分後
(4,091時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
12 コメント 12投稿から170日11時間25分後
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(2026.03.05 00:33時点で取得)
38 シェア 38投稿から170日11時間25分後
(4,091時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
391 保存 391投稿から170日11時間25分後
(4,091時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
3 DL 3投稿から170日11時間25分後
(4,091時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
2026.03.05 00:33 時点 30日経過・確定 投稿から170日11時間25分後(4,091時間)
ななごはんのTikTok投稿
1:02
35,867 35,867回再生 投稿から173日9時間4分後(4,161時間)(2026.03.05 00:33時点で取得) 30日経過・確定

レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻  9月に入ると一気に秋🍂を感じない? 蓮根と豚こまで秋先取りレシピ作ってみました😳 マスタードマヨにちょっと醤油を入れて ネギを散らすことで和風感が出て 食欲を掻き立ててくれるよーーん✊🏻🩷 ……………………………………… ◻︎豚こまと蓮根のマスタードマヨ炒め 2〜3人分 《食材》 ・豚こま肉 … 400g ・蓮根 … 1節(200g) ・片栗粉 ... 蓮根用大さじ1 A片栗粉 ... 豚こま用大さじ1.5 Aお酒 ... 大さじ1 A塩こしょう … 少々 《調味料》 ▶︎混ぜ合わせておく ・マヨネーズ … 大さじ2 ・粒マスタード … 大さじ1 ・醤油 … 小さじ1 ・はちみつ ... 大さじ1 《仕上げ》 ・小ネギ ... 適量 ・ブラックペッパー ... 適量 ❶蓮根は1cm幅のいちょう切りにして5分水にさらし、水気を切って片栗粉をまぶす。 ❷豚こま肉に【A】をまぶす。 ❸フライパンに油(分量外)をひき、中火で蓮根を両面焼く。 ❹蓮根をはじに寄せ、豚こま肉を入れて両面焼く。 ❺蓮根と豚こま肉を合わせたら火を止めて、調味料をいれよく混ぜ合わせる。 ❻お皿に盛り付けて小ネギとブラックペッパーを振る。 ✍️ポイント ☑︎マヨネーズの酸味が苦手な場合は調味料を入れてから30秒ほど弱めの中火で炒めてください✨ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新メニュー開発をしていた なな🧑‍🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #豚肉レシピ #蓮根レシピ #簡単おかず #がっつりごはん #ご飯が進む

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625 いいね 625投稿から173日9時間4分後
(4,161時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
7 コメント 7投稿から173日9時間4分後
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822 保存 822投稿から173日9時間4分後
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20 DL 20投稿から173日9時間4分後
(4,161時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
2026.03.05 00:33 時点 30日経過・確定 投稿から173日9時間4分後(4,161時間)
ななごはんのTikTok投稿
0:20
45,095 45,095回再生 投稿から179日9時間7分後(4,305時間)(2026.03.05 00:33時点で取得) 30日経過・確定

レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 今日は喫茶店で食べてから ブームが来ているナポリタン🥰 パスタ大好きなのにどうしても鍋が二つになるのが嫌で 今宵もワンパンパスタです🍝 お納めください💁🏻‍♀️✨ ……………………………………… ◻︎ワンパン!懐かしナポリタン 2人分 《食材》 ・パスタ   200g ・玉ねぎ   1/2個 ・ピーマン  2個 ・ウインナー 5本 ・にんにく  2欠片 ・塩コショウ 少々 《調味料》 ・水     500ml ・コンソメ  大さじ1 ・ケチャップ 大さじ7 ・中濃ソース 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1/2 ❶ニンニクはみじん切り、玉ねぎは1cm幅に薄切り、ピーマンは細切り、ウィンナーは斜め切りする。 ❷フライパンにオリーブオイル大さじ1とニンニクを入れ、弱火で香りを出す。 ❸切った玉ねぎ、ピーマン、ウィンナーをいれ全体がしんなりするまでよく炒める。 ❹塩コショウを振り、水を入れ沸騰させる。 ❺パスタを投入し、全体を浸したら時々かき混ぜながら規定時間茹でる ❻調味料を入れ全体をよく混ぜ合わせる ✍️ポイント ☑︎パスタを茹でてる時に水が減ってきたら50mlずつ追加 ☑︎仕上げに粉チーズを振り掛けても◎ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新メニュー開発をしていた なな🧑‍🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #ワンパンレシピ #ナポリタン

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589 いいね 589投稿から179日9時間7分後
(4,305時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
5 コメント 5投稿から179日9時間7分後
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(2026.03.05 00:33時点で取得)
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(4,305時間)

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609 保存 609投稿から179日9時間7分後
(4,305時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
18 DL 18投稿から179日9時間7分後
(4,305時間)

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2026.03.05 00:33 時点 30日経過・確定 投稿から179日9時間7分後(4,305時間)
ななごはんのTikTok投稿
1:15
107,362 107,362回再生 投稿から193日3時間16分後(4,635時間)(2026.03.05 00:33時点で取得) 30日経過・確定

レシピはここから↓↓ 1分温玉の作り方を知ってから ことあるごとに温玉を乗せたくなってるななです。 レストランでもボロネーゼに温玉乗せって 書いてあるとつい頼んじゃうのは私だけですか?😳 ………………………………………… ◻︎濃厚ボロネーゼ 温玉乗せ 2人分 《材料》 ・パスタ     2束(200g) ・牛豚合挽き肉  200g ・玉ねぎ     1/2玉 ・チーズ     大さじ2 《調味料》 ・水      500ml ・ケチャップ  大さじ7 ・中濃ソース  大さじ2 ・コンソメ   小さじ2 ・砂糖     小さじ2 ❶玉ねぎをみじん切りにする ❷フライパンにオリーブオイルを引いて熱し、合挽き肉を入れる 🌸触らずに焼き色が着くまで放置 ❸焼き色がついたらひっくり返して、切った玉ねぎを入れて軽くほぐし、塩コショウをふる ❹調味料を入れて、沸いたらパスタ投入 ❺全体が浸るようにならしたら中火で規定時間茹でる 🌸フタはしない 🌸時々パスタをほぐすように混ぜる ❻汁気が少なくなったらチーズを入れてよく絡める ❼お皿に盛り付けて温玉を乗せたら完成✨ 🥚温玉の作り方🥚 ❶ マグカップに卵を割り入れる ❷ 卵黄に2〜3箇所爪楊枝で穴を開ける ❸ 卵が浸るくらいの水(大さじ2)をいれ500w50秒加熱 ❹ 温玉をスプーンですくったら完成✨ ☑︎ 複数個は不可、ひとつずつ加熱する ☑︎ 500wでやるのがポイント ☑︎ 爆発を防ぐため卵黄に穴をあけることと、卵が浸るくらいの水を必ず入れる ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新メニュー開発をしていた なな🧑‍🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #ワンパンパスタ

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3,842 いいね 3,842投稿から193日3時間16分後
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(2026.03.05 00:33時点で取得)
31 コメント 31投稿から193日3時間16分後
(4,635時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
341 シェア 341投稿から193日3時間16分後
(4,635時間)

(2026.03.05 00:33時点で取得)
4,329 保存 4,329投稿から193日3時間16分後
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95 DL 95投稿から193日3時間16分後
(4,635時間)

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2026.03.05 00:33 時点 30日経過・確定 投稿から193日3時間16分後(4,635時間)
ななごはんのTikTok投稿
0:20
31,551 31,551回再生 投稿から205日1時間21分後(4,921時間)(2026.03.09 17:41時点で取得) 30日経過・確定

レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 今日のレシピは先日投稿した作り置きの 3色のナムルの進化ver.です🥹✊🏻 前日にナムル作っておけば 当日はお肉焼くだけで一品完成するのつよいっ! そして野菜もお肉もとれるから 申し分なしの丼レシピ😳💕 今日はやる気なっしんぐ🌀って時に 作ってみてね✌🏻🤍 ………………………………………… 🌸3色ナムルのレシピは8/13の投稿を見てね🌸 ◻︎作り置きナムルで温玉ビビンバ丼 2人分 《食材》 ・牛肉  200g ・卵   2個  《調味料》 ・塩胡椒    少々 ・焼肉のたれ  大さじ3 ・コチュジャン 大さじ1 ・豆板醤    小さじ1/2 ❶フライパンに油を薄くひいて、牛肉を焼く ❷7割ほど焼き色がついたら、調味料を入れて煮からめる ❸器にご飯を盛り付け、キムチ、ナムル、❷、温玉を乗せる 🥚レンジで温玉の作り方🥚 ❶ マグカップに卵を割り入れる ❷ 卵黄に2〜3箇所爪楊枝で穴を開ける ❸ 卵が浸るくらいの水(大さじ2)をいれ500w40秒加熱  固まっていなかったら10秒ずつ追加で加熱 ❹ 温玉をスプーンですくう ☑︎ 複数個は不可、ひとつずつ加熱する ☑︎ 500wでやるのがポイント ☑︎ 爆発を防ぐため卵黄に穴をあける、卵が浸るくらいの水を必ず入れる ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新メニュー開発をしていた なな🧑‍🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #ビビンバ丼 #作り置きレシピ

298 いいね 298投稿から205日1時間21分後
(4,921時間)

(2026.03.09 17:41時点で取得)
2 コメント 2投稿から205日1時間21分後
(4,921時間)

(2026.03.09 17:41時点で取得)
24 シェア 24投稿から205日1時間21分後
(4,921時間)

(2026.03.09 17:41時点で取得)
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(2026.03.09 17:41時点で取得)
2026.03.09 17:41 時点 30日経過・確定 投稿から205日1時間21分後(4,921時間)
ななごはんのTikTok投稿
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レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 中華料理に行くとまず黒胡椒炒めを探す、ななです。 野菜多めだったらやめます。 そんなことしてたら、もう自分で作っちゃうか? っと言う考えにいたり出来上がったレシピ🥹🫶🏻 夏野菜を使いたくてオクラも入れてみたら 大正解だった!!!ぜひ作ってみてねーー🤤🌻 ………………………………………… ◻︎豚バラとオクラの黒胡椒炒め 2〜3人分 《食材》 ・豚バラ   300g ・オクラ   1袋(7本程度) ・玉ねぎ   1/2玉 ・塩     少々 《調味料》→混ぜ合わせておく ・砂糖       大さじ1 ・酒        大さじ2 ・醤油       大さじ2 ・オイスターソース 大さじ1 ・ブラックペッパー 仕上げ(思ってる倍) ❶オクラの産毛を塩で擦り落とし、水で洗って水気を拭いて、斜めに切っておく ❷玉ねぎは薄くスライスする ❸フライパンにごま油を小さじ1/2程度ひき、豚バラを炒める ❹半分程度色が変わったら玉ねぎ投入 ❺豚肉に焼き色がつき始めたらオクラ投入 ❻全体をサッと炒めたら、塩と合わせた調味料をいれ煮からめる ❼お皿に盛り付けてブラックペッパーを思ってる倍かけたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎ブラックペッパーはたっぷりがおすすめ!! ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新メニュー開発をしていた なな🧑‍🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #簡単レシピ #黒胡椒炒め #豚肉 #オクラ #中華レシピ

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