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ダイエット&ボディメイク@マタさん

@mata02.1978

トレーナー歴21年　60000人以上指導

パーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表
ミスユニバース2019公認トレーナー

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ズボラな方でもできる1日1回エクササイズ動画 マイオカインのイリシンをいっぱい分泌させよう！ 脂肪燃焼させたい！って方はコメント欄に🔥 いただけるとぶち喜びます！ 広島市中区の【パーソナルトレーニングスタジオSCOPE】 @personaltraining_scope #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島　#筋トレ女子 #脂肪燃焼　#痩せる

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ズボラな方でもできる1日1回エクササイズ動画 @bosu_japan BOSUバランストレーナーを 使ったバランストレーニング 立ってるだけで身体の機能改善ができちゃう！ オススメです やります！って方はコメント欄に🔥 いただけるとぶち喜びます！ 広島市中区の【パーソナルトレーニングスタジオSCOPE】 @personaltraining_scope #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島　#筋トレ女子

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ズボラな方でもできる1日1回エクササイズ動画 STPサイドプランクローテーション やります！って方はコメント欄に🔥 いただけるとぶち喜びます！ 広島市中区の【パーソナルトレーニングスタジオSCOPE】 @personaltraining_scope #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島　#筋トレ女子 #体幹トレーニング #coreworkout

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ズボラな方でもできる1日1回エクササイズ動画 ▷ @mata02.1978 NSCAマスターコーチ、CSCS、NASM-PESなど 国際的な基準のパフォーマンスアップ資格を取得してます アスリートトレーニングもやってみたい！ って方はコメント欄に🔥 いただけるとぶち喜びます！ 広島市中区の【パーソナルトレーニングスタジオSCOPE】 @personaltraining_scope #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島　#筋トレ女子

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ズボラな方でもできる1日1回エクササイズ動画 @bosu_japan さんのコアスライダー SCOPEで大活躍させていただいてます ありがとうございます😊 やってみたい！って方はコメント欄に🔥 いただけるとぶち喜びます！ 広島市中区の【パーソナルトレーニングスタジオSCOPE】 @personaltraining_scope #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島　#筋トレ女子 #bosu #体幹

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ズボラな方でもできる1日1回エクササイズ動画 背骨動かしとこう やります！って方はコメント欄に🔥 いただけるとぶち喜びます！ 広島市中区の【パーソナルトレーニングスタジオSCOPE】 @personaltraining_scope #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島　#筋トレ女子 #背骨　#柔軟性

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ズボラな方でもできる1日1回エクササイズ動画 ポールを使った股関節モビリティエクササイズ やります！って方はコメント欄に🔥 いただけるとぶち喜びます！ 広島市中区の【パーソナルトレーニングスタジオSCOPE】 @personaltraining_scope #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島　#筋トレ女子 #ストレッチポール #hipmobility

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ズボラな方でもできる1日1回エクササイズ動画 スタンディングローテーションテスト ストレッチポールがない場合棒とかでもOKです。 180度開けますか？ やります！って方はコメント欄に🔥 いただけるとぶち喜びます！ 広島市中区の【パーソナルトレーニングスタジオSCOPE】 @personaltraining_scope #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島　#筋トレ女子 #チャレンジ #背骨

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