mako_gohan__

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 偏食息子がパクパク食べた！ 栄養たっぷりのつくねをご紹介します✨ 照り焼きソースとマヨネーズで大人もハマる🤤 包丁もまな板も使わずワンパンで作れるのも最高✌ 【 照り焼きマヨつくね 】 ＜レシピ（10個分）＞ 【材料】 ・鶏ひき肉：400g ・豆腐：150g（ひき肉が300gの場合は100g強） ・片栗粉：大さじ4 ・しいたけ：4個 ・もやし：1/3袋 ・塩昆布：1つまみ ・小ねぎ：少々 ・塩：2つまみ 調味料 ■醤油　大さじ3 ■酒　大さじ3 ■みりん　大さじ3 ■砂糖　大さじ2 トッピング ・マヨネーズ ・白ごま 【作り方】 ①フライパンに材料を全て入れ、よくこねたら丸く成形する ②少量の油をしいて中火で両面こんがり焼き、 　フタをして3分～蒸し中まで火を通す ③火が通ったら■を入れて転がしながらタレを煮絡め、 　最後にマヨネーズと白ごまを乗せたら完成！ 💡ポイント ・大葉やピザ用チーズを入れても美味しい♡ ・成形は大体で大丈夫！ ・大人は余ったソースを追いソースして食べるのも◎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #つくね #お弁当おかず #ワンパンレシピ

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 具だくさんで美味しいキンパ！ でも巻くのは手間がかかるし、うまくいかない…！ そんな悩みは巻かないキンパで解決！ 味はしっかりキンパです♡ 【 巻かないキンパ 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・ご飯：300gちょっと ・合い挽き肉：200g ・卵：2個 ・人参：2/3本 ・小松菜：1/2本 ・冷凍ほうれん草：1つかみ ・たくあん：好きな量（50gくらい） ・ごま油：大さじ1 ■醤油：大さじ1くらい ■料理酒：大さじ1くらい ■鶏ガラの素：小さじ2 ■にんにくチューブ：小さじ1 ■砂糖：小さじ1 ・ごま油：適量（仕上げ用） ・韓国のりor海苔、白ごま（お好きな量） ・コチュジャン：お好みで 【作り方】 ①フライパンにごま油を引いてお肉を炒める ②お肉を端に寄せて卵を半熟に炒める ③細切りにしたにんじん、適当にカットした小松菜、ほうれん草を加えて炒める ④■を入れて少し混ぜたら、ご飯、たくあんを加えてよく混ぜる ⑤仕上げにごま油とお好みで韓国のり又は海苔、白ごまを散らしたら完成！ 💡ポイント ・子どもも食べやすいように辛みは抜いているので、 　コチュジャンはお好みで後から足してね 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #キンパ #韓国料理

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 何かと忙しい年末年始、疲れてない？ そんな中毎日ごはん、本当にお疲れ様です。 正月感は出しつつも、ラクして身体も喜ぶ ほっこり優しい味のすき焼き風煮込みを紹介します✨ 【 すき焼き風煮込み 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・豚こま肉：約250g ・長ネギ：1本
 ・木綿豆腐：1パック ・にんじん：1/2本 ・えのき：1/2袋 ・油：大さじ1 ■水：300ml ■醤油：大さじ4 ■みりん：大さじ4 ■酒：大さじ4 ■砂糖：大さじ2 ■生姜チューブ：5cm（すりおろしの場合は小さじ2） ・溶き卵（つけるよう）：お好みで 【作り方】 ①中火で熱したフライパンに油をひき豆腐を入れて1分放置する ②白菜は食べやすい大きさに手でちぎり、にんじんはスライサーで細切りに、 　えのきは食べやすい大きさに割き、ハサミでネギは斜め切りにして入れる ③■を入れてフタして中火で8分 ④火を弱め豚肉をほぐし入れてフタして3分煮る ⑤豚肉に火が通ってたら完成
 💡ポイント ・豆腐に焼き色がつくと見栄えアップ ・フライパンに重ねる順番は白菜→にんじん→えのき→長ねぎの順で ・お肉は最後に入れて煮すぎないことでぷるぷる食感になるよ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #すき焼き #正月ごはん #正月レシピ

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 お正月って、ついつい食べすぎちゃうよね💦 身体も重たいし忙しくて疲れた… そんな疲れた時の救世主✨ 野菜たっぷりでしみじみ美味しい🤤 しかも子どもも食べやすい！ ラクしたいはコレ一択💕 【野菜たっぷり中華丼 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・豚バラ肉：300gくらい ・塩コショウ：適量 ・酒：小さじ1 ・白菜 ：1/8玉 ・玉ねぎ：1/2個 ・しいたけ：4〜5個 ・にんじん：1/2本 ・シーフードミックス：250g ・酒　適量 ■400ml ■醤油：大さじ2 ■砂糖：大さじ1/2 ■鶏がらスープの素：大さじ1/2 ■酒：大さじ2 ■オイスターソース 大さじ1 ■生姜チューブ：5cm （水溶き片栗粉） 片栗粉大さじ2 水　大さじ3 【作り方】 ①白菜はザク切りにし芯と葉に分ける。玉ねぎとしいたけは薄切り、 　にんじんは薄めの短冊切りにする。 ②豚肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウをし酒をまぶして和ええう ③フライパンにサラダ油ひき豚肉を焼く ④焼けたら、シーフードミックスを入れ炒める ⑤にんじん→白菜の芯→玉ねぎの順に中火で炒める ⑥白菜の葉としいたけを入れてフタして中火で5分蒸す ⑦しんなりしたら、■を混ぜ合わせて投入し煮立たせる。 ⑧火を止めて水溶き片栗粉を入れて混ぜ、再度火をつけてとろみがでたら完成✨ 💡ポイント ・具材は火の通りやすいものから入れる ・とろみ付けは必ず火を止めてから ・仕上げに大人分だけこしょうやごま油をちょっと足すと美味しい◎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #中華丼 #胃に優しい #八宝菜