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レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 漬け込み不要！ 10分でできる 絶対失敗しないやわらか生姜焼き✨️ 色んな作り方してきたけど 正直、これが一番♡ 帰宅後バタバタでも これなら乗り切れる🥹 超定番食材だから、覚えておくと重宝するよ💕 保存して、余力ない日に作ってね🧡 【 やわらか生姜焼き 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 【材料】 ・豚ロース薄切り　300g ・玉ねぎ　1/2個 ・しめじ　1/2パック ・薄力粉　大さじ1 《タレ》 ・しょうゆ　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・酒　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・生姜チューブ　5-6cm（すりおろしの場合大さじ1〜2） 【作り方】 ① 玉ねぎは薄切り、しめじはほぐす。 ② 豚肉に薄力粉をまぶす。（柔らか＆タレ絡みUP） ③ フライパンで玉ねぎとしめじをサッと炒める。 → 火が通ったら、ちょい避難。 ④ あいたところで豚肉を広げて焼く。 ※触りすぎない。焼き目つける。 ⑤ タレを回しかけ、強め中火で一気に絡める。 → 照りが出たらOK。 ⑥ 野菜を戻して、さっと混ぜたら完成🫶！ 💡ポイント ✔ タレは最後 ✔ 水分出る前に野菜はよける ✔ タレ入れたら一気に煮絡める 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #定番料理 #豚肉 #おうちご飯

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 今日は頑張ったーーー！！！って日あるよね？！ そんな日はコレ。 甘辛×バター×卵黄のすき焼きうどん🤤🔥 そして… 最後のアレでコクアップ♡ 10分でできるのに、この満足感。 とろ〜り絡めたら優勝。 家族も秒でペロリ😋❤️ 【 好き焼きうどん 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 【材料】 ・冷凍うどん：3-4玉 ・牛こま切れ：300-350g ・白菜：1/4玉（約400g） ・玉ねぎ：1個 ・長ねぎ：1本 ・冷凍ほうれん草：80〜100g（軽く2つかみ） ・バター：10g ・卵黄：大人の人数分 《調味料》 ・砂糖：大さじ3 ■水：280ml ■酒：大さじ3 ■醤油：大さじ5 ■みりん：大さじ5 【作り方】 ① フライパンで牛肉を炒める
→ 砂糖を入れて照りを出す ② 長ねぎ→玉ねぎ→白菜の順に入れて炒める。 　 長ねぎは端で焼き目をつける。 ③ ■を加え、フタして中火4〜5分蒸す ④ 冷凍うどんそのまま投入
ほぐしながら2〜3分 ⑤ 冷凍ほうれん草を入れ、フタなしで中火で 　 仕上げに30秒だけ軽く煮詰める ⑥ 火を止めてバターを入れ、軽くなじませる ⑦ 盛り付け → 卵黄を乗せたら完成！ 💡ポイント ・砂糖は先に肉へ絡める
→ 肉に甘みが入る＆柔らかくなる＆照りを出す ・蒸し時間は白菜の状態で判断してね
→ しんなり＋汁が出たらOK ・バターは火を止めてから入れると風味が良いよ🤤 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #うどん #ワンパン #牛肉

◁レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 ガッツリ豚丼にとろろをのせたら 想像以上に美味しくて😍 辛口の夫が「んまーーーー！！！」って言ってくれて 内心ガッツポーズ✊️✨️ 爆速なのに満足感たっぷり♡ 丼マンネリしてたら、これ作ってみて🍚 【 豚とろろ丼 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 【材料】 ・豚バラ薄切り肉：300g ・冷凍ほうれん草：120〜150g（2つかみくらい） ・えのき：1袋 ・長芋：250〜300g ・卵：人数分 ・ごはん：4人分 ・ごま油（炒める用）：適量 ・のり、ねぎ：好きなだけ 《調味料》 ■ 酒：大さじ1.5 ■みりん：大さじ1.5 ■しょうゆ：大さじ3 ■砂糖：小さじ1/2（入れ忘れてもOK） ■生姜：小さじ1.5〜2
（チューブ8〜9cm） 【作り方】 ① 長芋は皮を剥き、ポリ袋に入れたたく。えのきは半分に切り、 　 豚肉は食べやすい大きさに切る。■を混ぜ合わせておく。 ② フライパンに油少々ひき、豚バラを広げて中火で焼く。 ③ えのき、冷凍ほうれん草を入れて、軽く炒める。 ④ ■を入れ、強め中火で混ぜて水分を飛ばす。 ⑤ 全体に照りが出て、底にシャバシャバが残らなくなったら、 　 ごはんに盛る。 ⑥ のり、長芋、ねぎ、卵黄をのせたら完成！ 　 お好みで黒胡椒を振ってね。 💡ポイント ・長芋は食感を残すためにたたいてるけど、 　とろっとろが好きな方はすっても◎ ・長芋にめんつゆを小さじ1入れても美味しい🤤 ・生卵が心配な場合はなくてもOK ・のりを味のりにしても🙆‍♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #丼 #野菜たっぷり #ガッツリ飯

◁レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 白菜、鍋だけはもったいない！ 気づいたら 「また鍋に使ってるわ…」って思ったら、 是非試してみて✨️ 白菜たっぷりだから ふわふわで軽い、 気づいたらなくなるつくね😌❤️ マンネリ抜けたい日にも◎ 今日は鍋じゃなくて、これにしよ✊️✨️ 【 白菜つくね 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 【材料】 ・鶏ひき肉：（もも or むね）：400g ・白菜：約300g →芯：粗めのみじん →葉：細めに刻む ・えのき ： 1/2袋（石づき除いて細かく刻む） ・ピザ用チーズ ： 50〜70g ・小ねぎ、炒りごま（飾り用）：適量 下味 ■塩こしょう：少々 ■鶏ガラスープの素：小さじ2 ■片栗粉：大さじ2 ■ごま油：小さじ1 【作り方】 ① 白菜は芯を粗みじん、葉は細かく切る。えのきも1cm幅に切る。 ② ポリ袋に
鶏ひき肉・白菜の芯・えのき・チーズ・■を入れて粘りが出るまで揉む。 ③ フライパンに白菜の葉の半量を敷く。 ④ タネをしぼって真ん中を少し凹ませる。 　※厚みは2cm以内だと火が通りやすいよ ⑤ 残りの白菜を重ねて、
水 大さじ5を回し入れ、
フタをして中火にかける。 　沸いたら弱めの中火で10分蒸す。 ⑥ 火を止めて2分蒸らす ⑦ 小ねぎとごまを散らしたら完成！ 💡ポイント ・火の通りが心配な場合は、つまようじを刺して透明な肉汁が出ればOK ・火が通っていない場合はだったら＋2分蒸してね ・白菜のみじん切りはざっくりでOK 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #白菜消費 #野菜たっぷり #つくね

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 寒い日はコレ！ くったりしたねぎ、やわらか味染み豚しゃぶが とろっとろカレー出汁によく絡んで、もう最高🤤 冷蔵庫にある食材でパパっと作れるのも嬉しい♡ 【 罪なカレーうどん 】 ＜レシピ（1人分）＞　※人数に合わせて等倍でOK 【材料】 ・冷凍うどん：1玉 ・長ねぎ：15cmくらい ・油揚げ：1/2枚 ・豚バラ薄切り肉：60gくらい ・冷凍ほうれん草：ひとつかみくらい（動画では入れそびました） ■めんつゆ（3倍濃縮）：50ml　※4倍濃縮の場合は：38ml ■水：200ml ◎カレー粉：大さじ1 ◎片栗粉：大さじ1/2 ◎水：大さじ2〜3 牛乳（無調整豆乳可）：大さじ1〜 【作り方】 ① 長ねぎは5cm幅に切り、縦に4等分する。油揚げは7mm幅に切る 　 豚肉は食べやすい大きさに切る。 ② 鍋に■をあわせて、長ねぎ、油揚げを入れて火にかける。 　 沸いたら豚肉を広げながら加え3分煮る ③ 冷凍うどんを電子レンジで袋のどおりに解凍する。 ④ ◎をよく混ぜ、火を弱めた②に、少しずつ周し入れる。 　 とろみが安定するまで1分程度ぐつぐつと煮立たてる ⑤ 仕上げに牛乳を加えマイルドにし、 　しょうゆやめんつゆで味をととのえる。 ⑥ 器に熱々のうどんを入れ、⑤を流し入れ、 　 ねぎをのせ、七味をふったら完成！ 💡ポイント ・豚肉はしゃぶしゃぶ用がおすすめ🙆‍♀️ ・豚肉は手で広げて入れるのが結局一番ラク ・冷凍ほうれん草を②でひとつかみ分入れると栄養アップ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #うどん #定番料理 #麺

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 最近、体調崩してない？🤧 ワンパン放置で、しっかり栄養が取れる 風邪に負けないごはんを紹介します🌿💕 旨味たっぷり！ 野菜嫌いの息子もパクパク食べたよ✨️ 【 鮭の味噌チーズ蒸し 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・塩鮭（甘塩）：4切れ ・キャベツ：1/8個 ・にんじん：1/3本 ・玉ねぎ：1個 ・しめじ：1袋 ・ピザ用チーズ…50g 《タレ》 ■マヨネーズ：大さじ2 ■みそ：小さじ2 ■みりん：大さじ1 ■ごま油：小さじ1 ■牛乳 or 豆乳：小さじ2 【作り方】 ① フライパンに 　キャベツ→にんじん→玉ねぎ→しめじ→塩鮭 　の順にのせる ② タレをかかける ③ フタをして弱め中火で10〜12分 ④ チーズをのせて再度フタして弱火で2分ほど。溶けたら完成！ 💡ポイント ・生鮭を使う場合は塩をひとつまみずつ振って、5分たったら水分オフしてね ・多少焦げてもオッケー🙆‍♀️それがまた美味しい 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #ほったらかし #ワンパン #栄養満点

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 「また作って！」が止まらない💕 焼肉のタレとバターで背徳の美味しさ🥹❤️ お財布に優しい豚こまを使った ペッパーランチを紹介します✨ 野菜をたっぷり忍ばせてるのもポイント😉 【 豚こまペッパーランチ 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・豚こま肉：320gくらい ・酒：小さじ2 ・片栗粉：小さじ2 ・ごはん：4杯分 ・コーン缶：1缶 ・小松菜：2株 ・えのき：1株 ・小ねぎ：お好みで ■バター：15g ■焼肉のタレ：大さじ5 【作り方】 ①小松菜の茎は2-3mmの小口切り、葉は1-2cmのざく切りにし、分けておく。えのきは粗みじん切りにする ②豚こまに酒を絡め、片栗粉をサッと絡める ③フライパンで豚こまを軽く炒める ④③のフライパンに小松菜の茎、えのきを入れ軽くいためる ⑤ごはん、コーン、小松菜の葉、■をすべて入れ、豚こまに火が通るまでやや強火で切るように炒める ⑥器に盛り、小ねぎ散らして完成✨ 💡ポイント ・大人は黒コショウをたっぷりかけてね ・具材を全部入れたらご飯は切るようにやや強火で混ぜてね。パラッとして美味しくなるよ◎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #ガッツリ飯 #こどもごはん

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 やばい…夕飯何も準備できてない…！ パパッと作れる栄養満点のガッツリおかず✨ りんごの優しい甘みで本格的💕 覚えておくと重宝する一品です♡ 【 らく旨プルコギ 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・牛薄切り肉：250g（切り落としなど） ・玉ねぎ：1/2個 ・にんじん：1/3個 ・赤パプリカ：1/2個 ・しいたけ：4個 ・小松菜：2株 〈調味料〉 ■りんご（すりおろし）：1/2個分（80～90g） ■しょうゆ：大さじ2と1/2 ■砂糖：大さじ1/2 ■にんにくチューブ：3cm ・炒め油：適量 ・ごま油：大さじ1（仕上げ） ・いりごま、糸唐辛子：適量 ・韓国唐辛子orコチュジャン：お好みで ※韓国唐辛子がオススメ（唐辛子よりもマイルドでコクが出る） 【作り方】 ① 玉ねぎ、にんじん、赤パプリカ、しいたけを薄切りする 　小松菜は4cm幅のざく切りにし茎と葉に分ける 　牛肉は食べやすい大きさに切る ② ポリ袋に小松菜の葉以外の①、■を入れよく揉みこむ ③ フライパンに油を熱し、②を入れて弱めの中火で炒める ④ 火が通って汁気がある程度飛んだら、小松菜の葉、ごま油を加えて軽く混ぜる ⑤ 器に盛っていりごまと糸唐辛子をかけたら完成！ 💡ポイント ・大人アレンジ→【韓国唐辛子】を和えるのがおすすめ🤤 　辛みとコクがアップしてたまらん美味しさ！ ・加熱の途中でいったん水分がたくさん出るけど、それを煮詰めることで旨みが凝縮されるよ 　※汁気の残しすぎは厳禁 ・冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ🍱 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #韓国料理 #ワンパン #栄養満点

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 みんな大好きたこ焼き🐙 おうちで手軽に食べたいなぁと思いつつ 子どもがいると都度焼いてる余裕がなかったり😇 これならフライパンで作るから 家族分一気に作れるよ🍳✨️ カリとろ食感がたまらん♡ 小さいお子様でタコが心配な場合は、ウインナー部分をあげてね✨️ 【 丸めないたこ焼き 】 ＜レシピ（3-4人分）＞22cmの🍳使用 【材料】 ・ゆでたこ：70g ・ウインナー：2本 ・小松菜：1株 ・干しえび：大さじ2 ・天かす/青のり：適量 ■卵：1個 ■和風顆粒だし：小さじ1/2 ■水：200ml ◎米粉：大さじ6 ◎ベーキングパウダー：小さじ1/2 ・米油：大さじ1 ・ソース/マヨネーズ/かつお節：適量 【作り方】 ①ゆでたこは小さめの角切り、ウインナーは小口切り、小松菜は粗みじん切りにする。 ②ボウルに■を入れ、混ざったら◎を加え、再度よく混ぜる。 ③干しえび、小松菜、ゆでたこを加えさっと混ぜる。 ④フライパンに米油を入れ中火で熱し、生地を流し入れる。 ⑤外側から中心に向かって混ぜ、ゆでたこを端に寄せ、ウインナーを入れる。 ⑥天かす・青のりを全体にちらし、カリッとするまで中火で焼く。 ⑦裏返し、1分焼く。 ⑥お好みで切り込みを入れ、かつお節、ソース、マヨネーズをかけたら完成✨️ 💡ポイント ・②で粉を混ぜたらすぐに焼いてね ・予熱はしっかり🍳 ・生地を入れたら、軽く混ぜて空気を含ませるととろっと食感に🤤 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #子どもごはん #たこ焼き #ワンパン

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 まだ市販の素使ってる？ 実はトマト缶があれば 家にあるもので絶品トマト鍋、作れちゃいます🍅 ほったらかしなのも嬉しい！ 素材の旨みたっぷり💕 たっぷりチーズで召し上がれ✨ ウインナーはマストで♡ 【絶品トマトチーズ鍋 】 ＜レシピ（4人分）＞ 【材料】 ・鶏もも肉：1枚 ・キャベツ（ざく切り）：1/2個 ・にんじん（短冊切り）：1/2本 ・玉ねぎ（薄切り）：1個 ・しめじ：1パック ・じゃがいも：2個 ・ソーセージ：2袋（10本くらい） ・ミニトマト：10個くらい ・ブロッコリー1/2房 ・トマト缶：1缶 ■顆粒コンソメ：6g ■砂糖：大さじ1 ■塩：小さじ1 ■酢：大さじ1/2 ■ケチャップ：大さじ2 ■オリーブオイル：小さじ1 ・ビザ用チーズ：好きなだけ 【作り方】 ①じゃがいもは小さめの一口大に、にんじんは短冊切り、玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切りにする。しめじは食べやすい大きさに割く。 鶏もも肉は3cm角くらいの小さめの一口大に切る。 ②鍋に水3カップ、トマト缶、■を入れて火にかける ③煮立ったら、じゃがいも→にんじん、玉ねぎ→しめじ→ミニトマト→ウインナー→鶏もも肉→キャベツ→ブロッコリーの順に入れる ④弱めの中火にしてフタして12分放置する ⑤軽く混ぜたら、チーズを好きなだけ真ん中にのせる、フタして弱火で1-2分煮てとろけさせたら完成✨ お好みでタバスコ、黒コショウをかけて召し上がれ♡ 💡ポイント ・具材は火が通りやすいように切ってね ・入れる順番を守ると美味しく仕上がるよ🍳 ・ウインナーは切らずに入れてね！食べる時にパリッと旨みが弾けるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #トマト鍋 #こどもごはん #ほったらかし

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 最近また風邪が流行ってきたよね👀 栄養を取ってほしいのに、子どもが野菜をなかなか食べてくれない💦 そんな時にオススメ！ これなら旨みたっぷりのスープで 野菜をもりもり食べられるよ✨🍜 【 絶品ちゃんぽん麺 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・豚バラ肉：200g ・カット野菜：2袋（キャベツ、にんじん、玉ねぎ） ・もやし：1袋 ・かまぼこ：1本 ・コーン：50g（2掴みくらい） ・中華麺：2袋 ・水：600cc ■鶏ガラスープの素：大さじ2 ■酒：大さじ2 ■みりん：大さじ2 ■醤油：大さじ1 ■オイスターソース：大さじ1/2 ・牛乳：200cc ・ごま油：適量 ・塩コショウ：適量 ・白コショウ：適量 【作り方】 ①ごま油でひと口大に切った豚肉を炒め塩コショウを振る ②カット野菜、もやしを入れ軽く炒める ③しんなりしたら水と■を入れぐつぐつ煮込む ④牛乳と麺を入れて2分ほど煮込む ⑤かまぼことコーンを入れ塩コショウで味を整えたら完成✨ お好みで白コショウをかけて召し上がれ♡ 💡ポイント ・お肉はしっかり塩コショウをふると美味しい🤤 ・牛乳を入れた後は沸騰させすぎないでね ・濃いめが好きな人は牛乳の量を100ccに減らしてもOK 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #子どもごはん #ちゃんぽん #ワンパン

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 最近物価高すぎない？ お財布に優しい豚こまを使った ご飯が進む一品をご紹介✨ タルタルソースはレンチンで作るから 時間がなくてもあっという間に作れちゃう！ これ作っておけばOKの栄養満点おかずです👍⭕️ 【 爆速豚こま南蛮 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・豚こま：350g ・片栗粉：大さじ3 ・酒：大さじ1 ・塩コショウ：..適量 ・玉ねぎ：1/2個 ・しめじ：1/2袋 ■砂糖：大さじ1 ■醤油：大さじ2 ■みりん：大さじ2 ■酢…大さじ1 〈タルタルソース〉 ・卵：4個 〇マヨネーズ：大さじ3 〇酢：大さじ1 〇粉チーズ：大さじ1 〇塩コショウ：適量 【作り方】 ①卵を耐熱容器に割り入れ、黄身にフォークで穴を開けて 　ふんわりラップをして600Wで約2分加熱 　※半熟なら様子を見て20秒ずつ追加 ②①に火が通ったら〇で和える ③玉ねぎを薄切り、しめじは食べやすい大きさにほぐす ④豚こまに下味をつけて、片栗粉をまぶし、 　フライパンに軽く油をひき、両面こんがり焼く。 ⑤④を端に寄せ、空いたスペースで③を炒める ⑥■を加え、照りが出るまで煮詰める。 ⑦お皿に⑥を盛り、タルタルをたっぷりかけたら完成🍳 　お好みでパセリを散らすと見た目が華やかに✨ 💡ポイント ・お肉はしっかり焦げ目をつけてね。 　タレが絡んで美味しさアップ！ ・タルタルを作るとき、卵は黄身がとろっと出るまで穴を 　開けてね！そうしないと爆発します…！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #豚こま #子どもごはん

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 時間がない日でも作れちゃう💕 ハンバーグを作る必要なし！ 卵もワンパンで♡ ちょっとしたポイントで食べ応えのある 美味しいロコモコ丼になるよ💕 子どももパクパク食べたよ～✨ 【 食べ応え抜群！10分ロコモコ 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・合挽き肉：350g ・玉ねぎ：1個 ・にんじん：1/2本 ・えのき：1/2袋 ・冷凍ほうれん草：1つかみ ・卵：人数分 ・ピザ用チーズ：好きなだけ ・油：小さじ2 ■ケチャップ：大さじ５ ■中濃ソース：大さじ４ ■バター：10g ・レタス、ミニトマト、アボガド（飾り用）：お好みで 【作り方】 ①玉ねぎとにんじんをみじん切りに、えのきは1cm幅に切る。 ②フライパンに油をひき、中火で玉ねぎとにんじんを入れ、 　塩2つまみ（分量外）を入れ、1分炒める ③②を端に寄せてお肉を入れる。いじらず4分放置※して焼き目を付ける 　焼き目が付いたらひっくり返して反対側も焼く 　時々玉ねぎとにんじんも混ぜる 　※様子を見て調整してね ④お肉を大きめにほぐしながら軽く炒め合わせる ⑤えのき、冷凍ほうれん草を入れ混ぜたらチーズを乗せ 　卵を割り入れて、卵が半熟になるまでフタをして蒸す ⑥ご飯の上に盛り付けて完成！ 💡ポイント ・お肉を入れたらいじらない！ 　焦げ目がつくことで香ばしさがアップ＆タレが絡むよ✨ ・お肉は大きめにほぐすことで存在感が残って食べ応えがアップするよ ・お肉をひっくり返す際は4等分に切ってからひっくり返すと返しやすい🍳 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #ハワイアン #こどもごはん

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 特製ダレで癖になる美味しさ！ これ作ったら夫も子どもも大喜び♡ 栄養たっぷりで塩味も調整できるのも◎ 焼きそばの新定番としてどうぞ✨ 【 やみつき豚塩焼そば 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・焼きそば麵：2玉 ・豚バラ薄切り肉：150-200g ・むき海老：100g ・しいたけ：4枚 ・もやし：1/2袋 ・小松菜：1/2袋 ・酒：大さじ2 ■鶏がらスープの素：小さじ1 ■塩：小さじ2/3くらい ■水：大さじ1 ■レモン汁：大さじ1 ■みりん：大さじ1/2 ■すりおろしにんにく：小さじ1/3 ■黒コショウ：適量 ■ごま油：小さじ1 ■香りのない油：小さじ1 （こめ油、サラダ油など） 【作り方】 ①しいたけは薄切りにし、軸は割く。 　小松菜は3-4cmに切り茎と葉に分けておく。 　豚肉は4cm幅に切る。■を合わせておく。 ②フライパンに香りのない油を小さじ1（分量外）を熱し、 　豚肉、しいたけを炒める。豚肉に7割火が通ったら、 　小松菜の茎、むき海老を加えて炒め合わせる。 　焼きそば麺を加えて、水と酒を大さじ2ずつ加えてフタをして 　3分中火で蒸し焼きにする。 ③焼きそば麺がほぐれたらよく混ぜ合わせた■を加えて味付けし、 　小松菜の葉、もやしを加えてサッと炒め合わせて、 　たっぷりの黒コショウをかけたら完成！ ※味を見て塩で調整してね 💡ポイント ・小松菜をニラに変えても美味しいよ ・黒コショウはたっぷりが最高♡ 　小さいお子様がいる場合は取り分けてからかけてね 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #おうちご飯 #こどもごはん

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 子どもも食べれる本格バターチキンカレー🍛 とっても簡単なのにツゥな夫も大絶賛💕 玉ねぎは切って炒めるのが面倒なので 市販の炒め玉ねぎで時短✌ もちろん玉ねぎからでも作れるよ✨ その場合のレシピは下を参照してね！ 【 本格バターチキンカレー 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・鶏もも肉：1枚(約350g) 〇ヨーグルト：100g 〇カレー粉：大さじ1 〇にんにくチューブ：4cm 〇生姜チューブ：4cm 〇塩コショウ：少々 ・炒め玉ねぎ：180g (玉ねぎの場合：2個) ・カットトマト缶･･･1缶 ・カレー粉：大さじ1 ・バター：30g(炒める時10g+仕上げ20g) ・牛乳：200ml ■はちみつ：大さじ1 ■ウスターソース：大さじ1 ■中濃ソース：大さじ1/2 【作り方】 ①鶏肉を食べやすい大きさにカットし、ポリ袋に入れ、 　〇を入れよく揉みこみ5分以上漬ける（前日の夜に仕込んでおくと楽チン） ②フライパンにバター10gを溶かし、炒め玉ねぎとトマト缶を入れ、 　時々混ぜながら10分程煮て酸味を飛ばす ［玉ねぎから作る場合］ フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、みじん切りにした玉ねぎを入れ、 　弱めの中火で焦がさないよう時々混ぜながら飴色になるまで炒める。 ③②にコンソメと①、カレー粉大さじ1を入れて軽く混ぜる ④牛乳200mlを入れ弱火で15〜20分ほど煮る ⑤最後に■、バター20gを入れ味を整える 💡ポイント ・③で①のソースは余すことなく入れてね（ポリ袋切って絞り出すとラクちん） ・炒め玉ねぎではなく玉ねぎ2個を使って炒める際、 　焦げそうになったら水(分量外)を少量加えてね 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #おうちご飯 #こどもごはん

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 重ねて蒸してほったらかすだけなのに、 きのこの旨みたっぷりでご飯が止まらない✨ 疲れた日でもサクッと作れる一品です♡ 【 豚きのこ蒸し 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ ※28cmのフライパンを使用 【材料】 ・豚バラ肉：約250g ・えのき：1袋 ・しめじ：2袋 ・もやし：1袋 ・小ねぎ：好きなだけ ■酒：大さじ2 ■ポン酢：大さじ3 ■醤油：大さじ2 ■鶏ガラ：小さじ1/2 ■砂糖：大さじ1/2 【作り方】 ①フライパンにえのき、しめじ、豚バラ肉の順番に重ねていく ②2層目はえのき、しめじ、もやし、豚バラ肉の順番に重ねて、 　■を入れ、小ねぎをたっぷり乗せる ③フタをして弱中火で8分蒸したら完成！よく混ぜてどうぞ✨ 💡ポイント ・もやしは水分が出るので上だけに乗せてね ・小ねぎはたっぷりがおすすめ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #重ね煮 #ほったらかし #ワンパンレシピ

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 冷蔵庫に白菜余ってない？ そんな時はコレ！ クタッとやわらかな白菜が 旨みっぷりのクリームソースとからんで ほっこりした美味しさ♡ とろっとろで子どもも食べやすいのも嬉しい✨ 【 白菜のクリーム煮 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・白菜：1/8個（約300g） ・玉ねぎ：1/2個 ・しめじ：1パック ・ベーコン：1パック（70g） ・冷凍コーン：1つかみ ・オリーブオイル：小さじ2 ・塩、コショウ：各少々 ・バター：20g ・小麦粉：大さじ4 ・牛乳：400㎖ ■粉チーズ：小さじ2 ■コンソメ顆粒：4g： 小さじ1 ■砂糖：ふたつまみ 【作り方】 ①白菜の芯の部分は1～2㎝幅に、葉はざく切りにする。玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。 しめじは食べやすいように手で割く。 ②フライパンにオリーブオイルを弱めの中火熱し、ベーコン、玉ねぎ、しめじ、白菜の芯を加える。 塩コショウをしてしんなりするまで4分ほど炒める。 ③バター、白菜の葉、コーンを加えて1分ほど炒めたら小麦粉を振り入れ、粉っぽさが無くなるまで炒め合わせる。 ④牛乳、■を加え、弱火で沸騰させないようにトロミがつくまで煮る。 ⑤器に盛り、好みで粗挽き黒胡椒をふる。 💡ポイント ・白菜をはじめにクタっとするまで炒めることで水っぽくならずクリームとからみやすくなるよ ・小さいお子さんは白菜を細切りにするとより食べやさアップ✨ ・牛乳を加えたら弱火で煮てね 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #白菜 #大量消費 #クリーム煮

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 仕事が始まって疲れてない？ ビタミンB1たっぷりの豚肉と吸収を助けるネギで、 だるさ解消しよ🙌✨ じっくり焼いて甘くなったねぎが 絶品ダレと絡んでご飯が止まらない♡ 【 焼きネギよだれ豚 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・豚バラ薄切り肉：250g（しゃぶしゃぶ肉でも可） ・長ねぎ：1本 ・舞茸：1パック（100gくらい） ■醤油：大さじ1 ■酢：大さじ1 ■砂糖：小さじ2 ■ごま油：小さじ1 ■にんにくチューブ：2-3cm ■白ごま：大さじ1 ・小ねぎ、白ごま（飾り用） 【作り方】 ①長ねぎを1.5cm幅の斜め切りにする ②フライパンを熱し、油を薄くひいて、①を入れ弱中火でじっくり焼いて焼き目を付ける。 ③舞茸を入れ香ばしく焼く。この間に■を混ぜ合わせタレを用意しておく。 ④ねぎに焼き目がついたら、ねぎと舞茸を取り出しお皿に盛り付ける ⑤同じフライパンで豚肉をサッと焼く ⑥火が通ったら④の上に重ねて、タレをかけて白ゴマと小ねぎをのせたら完成！ 💡ポイント ・長ねぎは焼き目が命！甘くなってよだれダレと相性抜群✨ ・舞茸はほぐしすぎない。かさを大きめに焼くと香ばしさがUP ・豚バラ以外なら豚こまでもOK 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ ＃疲労回復 #ねぎ

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 疲れた日の救世主！ ちゃちゃっと作れるのに 子どもが絶対喜ぶ＆大人もハマる♡ パラパラこく旨の豚バラ炒飯をどうぞ✨ 【 絶品豚バラ炒飯 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・ご飯：約350g（茶碗2杯分） ・卵：3個 ・豚バラ肉：200g（適当な大きさ） ・長ねぎ：1/2本（みじん切り） ・まいたけ：1/2パック ・小松菜の葉：3枚 ・にんにくチューブ： 3cm ・ごま油：大さじ1 ・塩こしょう： 少々 ・水：大さじ1 ・ブラックペッパー … 適量 ■醤油：大2くらい ■オイスターソース：大1.5くらい ・ねぎ（飾り用）：好きなだけ 【作り方】 ①フライパンにごま油を熱してお肉とにんにくを入れ、塩こしょうしてカリッと炒める ②お肉を端に寄せ、溶き卵を入れる ③7割火が入ったら温めたご飯と水大さじ１を入れ、半熟状態で切るように混ぜる ④ご飯を端に寄せ、まいたけと小松菜を入れて混ぜ合わせる ⑤フライパンの端に■を入れてグツグツしたらご飯に絡める ⑥長ねぎを加えて10秒程度炒めたら完成✨ お好みでブラックペッパーやねぎをどうぞ 💡ポイント ・ご飯は温めてから入れてね ・ご飯は「押さずに切る」！押すと水分が出てベチャつきの原因になっちゃう ・具材は入れすぎないように。水分が出すぎないよう控えめにしておくのが◎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #炒飯 #中華料理 #ワンパンレシピ"

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🥹🙏 家庭料理の定番、肉じゃが♡ 煮込むのに時間がかかるイメージだけど これならチンして炒めるだけだから サクッと作れちゃう✨ バターも入れたらもう最高🤤 【 肉じゃが炒め 】 ＜レシピ（3-4人分）＞ 【材料】 ・豚肉：400g（今回は肩ロースを使用、豚こま可） ・じゃがいも：3個 ・にんじん：1/2本（小1本） ・玉ねぎ：1個 ・しめじ：1/2袋 ・片栗粉：大2くらい ■砂糖：大1くらい ■醤油：大3くらい ■みりん：大2くらい ・バター：20g ・にんにくチューブ：3cm（orすりおろし小さじ1） ・小ねぎ：好きなだけ 【作り方】 ① じゃがいもとにんじんを食べやすい大きさに切り、 　レンジで600Wで4分加熱 ② 玉ねぎは薄切り、しめじを割く ③ 豚肉に片栗粉をまぶして、にんにく、①、②を入れて炒める（中火で5-6分） ④ 豚肉に火が通ったら■を入れて軽く炒める ⑤ 全体が馴染んだらバターを落としてネギをかけたら完成！　 　 💡ポイント ・じゃがいもとにんじんは硬ければ30秒ずつ追加でチンしてね ・片栗粉をまぶす時は袋に空気をいれて振るときれいにつくよ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■栄養満点でこれ作っておけばOKのものが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #肉じゃが #和食 #お弁当おかず