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このみ先生＠神業リンパ

@inouekonomi

〈このみ式リンパケア®︎創始者〉
結果にこだわるセルフケアを研究・発信
オリジナルのセルフケア用品も研究して作る人

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投稿一覧 114 件
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
0:56
1,204,259 1,204,259回再生 投稿から35日13時間31分後（853時間）（2026.06.06 08:31時点で取得） 30日経過・確定

ニキビや毛穴って クレンジングの“やり方”で変わります。 ちゃんと落としてるつもりでも 実は「すすぎ残し」で 肌荒れしてる人、かなり多いです。 今回やってるのは👇 ✔ バームで毛穴の汚れを浮かせる ✔ しっかり乳化（シャバシャバになるまで） ✔ ぬるつきが完全に無くなるまで、すすぐ これだけ。 回数じゃなくて 👉「ちゃんと落ちきってるか」が大事 正しく落とせば 肌はちゃんと変わります◎ 肌に優しいバームで 時間をかけた毛穴ケアを🌿 肌に優しいクレンジングバームは プロフィール下のURLに✨ #毛穴 #ニキビ #クレンジング #すすぎ #乳化

25,498 いいね 25,498投稿から35日13時間31分後
（853時間）
（2026.06.06 08:31時点で取得） 142 コメント 142投稿から35日13時間31分後
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（2026.06.06 08:31時点で取得） 302 シェア 302投稿から35日13時間31分後
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（2026.06.06 08:31時点で取得） 5,528 保存 5,528投稿から35日13時間31分後
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2026.06.06 08:31 時点 30日経過・確定 投稿から35日13時間31分後（853時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
0:41
57,973 57,973回再生 投稿から38日13時間31分後（925時間）（2026.06.06 08:31時点で取得） 30日経過・確定

「たるみとシワの原因これです」 エステで上がると思われがちだけど 実は結果が出ない技術が多い 皮膚（真皮・表皮）と 皮下脂肪が離れてる状態 これが ヨレ・たるみ・シワの正体です。 だから必要なのは 美容液でもパックでもなくて 皮膚と脂肪を くっつける深さでケアすること 皮膚の表面をどれだけケアしても 変わらないし 逆に皮下脂肪までのケアができれば 一気に変わります。 だからこのみ式リンパは 皮下まで届くケアにこだわっています。 気になる人、いる〜？ #たるみ #シワ #顔のたるみ #このみ式フェイスリンパ #リフトアップ

1,029 いいね 1,029投稿から38日13時間31分後
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（2026.06.06 08:31時点で取得） 12 コメント 12投稿から38日13時間31分後
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（2026.06.06 08:31時点で取得） 4 シェア 4投稿から38日13時間31分後
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2026.06.06 08:31 時点 30日経過・確定 投稿から38日13時間31分後（925時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
1:02
159,271 159,271回再生 投稿から41日13時間31分後（997時間）（2026.06.06 08:31時点で取得） 30日経過・確定

【旦那のたるみ、取ってみました】 正直に言うと1回で完成ではないです でも施術後「くっついてる！」って本人は かなり変化を感じてくれました が！私は納得いかん！ 触ると分かるレベルで 中はちゃんと動いてる状態にはなった 今回のたるみは ・急激なダイエットで皮膚が余ってる ・紫外線ダメージで弾力が落ちてる だから 1回で仕上がるレベルじゃない でも逆に、ここからが本番だ！ 皮膚が脂肪にくっついた状態なので 回数を重ねるとちゃんと変わっていきます 今回はスタート地点ですね！ 「いや、もっと変わるから あと何回かやろう」 ってことで旦那の フェイスリンパ続けます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ シワ＆たるみをリンパケア技術でとります！ #たるみ #シワ #このみ式リンパケア #リフトアップ

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2,998 いいね 2,998投稿から41日13時間31分後
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（2026.06.06 08:31時点で取得） 45 コメント 45投稿から41日13時間31分後
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2026.06.06 08:31 時点 30日経過・確定 投稿から41日13時間31分後（997時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
0:39
338,373 338,373回再生 投稿から31日16時間26分後（760時間）（2026.05.25 11:26時点で取得） 30日経過・確定

すすぎ方が、ニキビの原因かも！？ 毛穴にお湯が届いてない すすぎ方の解説 クレンジングのあとシャワーで流すだけだと 毛穴の奥に残った 皮脂やバームが流れきらず 詰まりの原因になることがあります！ 毛穴って実は 顔に対して斜めに開いてるから 上から流すだけだと 水が入りにくい だから大事なのは👇 ✔ しっかり乳化させる ✔ お湯を桶に溜めて、すすぐ ✔ 毛穴に皮脂とバームを残さない 👉 “毛穴に届くすすぎ方”にすること これだけで スッキリ感も変わるし、 肌荒れもしにくくなるよ！ 毎日やることだからこそ 肌に優しいクレンジングバームで しっかりケアしてほしい！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ニキビを予防する為のクレンジングはプロフィール下のURLに載せてます。 #ニキビ #クレンジング #毛穴 #すすぎ方 #クレンジングバーム

4,910 いいね 4,910投稿から31日16時間26分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 50 コメント 50投稿から31日16時間26分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 52 シェア 52投稿から31日16時間26分後
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2026.05.25 11:26 時点 30日経過・確定 投稿から31日16時間26分後（760時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
1:03
480,489 480,489回再生 投稿から34日16時間7分後（832時間）（2026.05.25 11:26時点で取得） 30日経過・確定

「落としてるのにニキビ増える人へ」 そのニキビ、もしかして乳化が足りてないかも！ クレンジングって 流せばOKだと思われがちだけど そのままシャワーで流すと 皮脂とクレンジングが毛穴に残って 詰まりやすくなる それが ニキビの原因になることもあります だから大事なのは👇 ✔ お湯を足す ✔ 優しくなじませる ✔ これを何回か繰り返す 👉 “乳化させること” これやるだけで 毛穴のスッキリ感も変わるし 肌荒れしにくくなる 毎日やることだからこそ ここ、ちゃんとやってほしい ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私はバームでクルクル角栓取ってからやってます🌿 “浮かせるケア”でニキビを予防！ #クレンジング #ニキビ #ニキビ予防 #毛穴 #乳化

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9,939 いいね 9,939投稿から34日16時間7分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 112 コメント 112投稿から34日16時間7分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 171 シェア 171投稿から34日16時間7分後
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2026.05.25 11:26 時点 30日経過・確定 投稿から34日16時間7分後（832時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
0:30
25,524 25,524回再生 投稿から35日15時間26分後（855時間）（2026.05.25 11:26時点で取得） 30日経過・確定

このみ式リンパの1番早い習得方法はシンプルだけどコレ！ 自転車と同じで感覚さえ掴めば あとは何やっても結果がでます。 解るまで付き合います！ 練習するほど研ぎ澄まされるエステ技術 お客様が勝手に気がつくほどの 結果を出せれば サロン経営なんてイージーモード。 スクールの詳細は プロフィールをご覧ください👍 #エステ開業 #リンパケアスクール #エステスクール #セラピスト #自宅サロン

301 いいね 301投稿から35日15時間26分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 0 コメント 0投稿から35日15時間26分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 2 シェア 2投稿から35日15時間26分後
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2026.05.25 11:26 時点 30日経過・確定 投稿から35日15時間26分後（855時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
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227,692 227,692回再生 投稿から37日15時間26分後（903時間）（2026.05.25 11:26時点で取得） 30日経過・確定

【マリオネットラインをカッサで撲滅】 口横のシワが気になる人へ 上からだけのケアだと変わりにくいので 顎裏からいきましょう！ マリオネットラインの原因は 顎まわりの“コリ”と“固まり”です！ 顎が固いままだと 皮膚が下に引っ張られて線が深く見える だから大事なのは ✔ アゴの裏からゆるめる ✔ フェイスラインを流す ✔ 口の下をほぐす この順番で、下から整えましょう！ これだけで 見え方が変わります。 毎日少しずつでいいから、続けてみてね ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オリジナルカッサ開発中👍 かならずバームなど潤滑油をなじませてから カッサでケアお願いします🌿 #マリオネットライン #顔のシワ #シワ取り #カッサ #セルフケア

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3,402 いいね 3,402投稿から37日15時間26分後
（903時間）
（2026.05.25 11:26時点で取得） 31 コメント 31投稿から37日15時間26分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 108 シェア 108投稿から37日15時間26分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 2,703 保存 2,703投稿から37日15時間26分後
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2026.05.25 11:26 時点 30日経過・確定 投稿から37日15時間26分後（903時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
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1,494,751 1,494,751回再生 投稿から40日16時間5分後（976時間）（2026.05.25 11:26時点で取得） 30日経過・確定

「ちゃんと落としてるのにニキビ増える人へ」 そのニキビ、乳化できてないせいかも！ クレンジングは “落としてるつもり”だと そのまま流すだけだと 皮脂とバームが毛穴に残って 詰まりやすくなるます！ それが ニキビの原因になることもあります！ だから大事なのは ✔ お湯を足す ✔ なじませる ✔ これを何回か繰り返す 👉 “乳化”させること これやるだけで 毛穴のスッキリ感、全然違うし 肌荒れもしにくくなる 毎日やることだからこそ ここ、ちゃんとやってほしい #ニキビ #クレンジング #毛穴 #ニキビケア #肌荒れ

33,024 いいね 33,024投稿から40日16時間5分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 203 コメント 203投稿から40日16時間5分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 377 シェア 377投稿から40日16時間5分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 5,137 保存 5,137投稿から40日16時間5分後
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（2026.05.25 11:26時点で取得） 0 DL 0投稿から40日16時間5分後
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2026.05.25 11:26 時点 30日経過・確定 投稿から40日16時間5分後（976時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
0:34
56,315 56,315回再生 投稿から31日6時間15分後（750時間）（2026.05.14 01:15時点で取得） 30日経過・確定

「上手い人と下手な人、ここで決まります」 このみ式リンパケアスクールの名物 「ひざ練」 拳の第二関節の感覚を研ぎ澄ます練習です このみ式リンパケアは感覚ぎ命！ 手順は覚えてこなくてOK その代わり “感覚”を体感しながら 自分の技術の感覚と 講師の技術感覚を お互いのひざを出して 太ももに施術し合い調整を重ねます！ この練習に時間をかけるほど 技術の精度が上がり 神業リンパケアができる 施術家になるのです！ #エステスクール #サロン開業 #自宅サロン #このみ先生 #このみ式リンパケア

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564 いいね 564投稿から31日6時間15分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 4 コメント 4投稿から31日6時間15分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 1 シェア 1投稿から31日6時間15分後
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2026.05.14 01:15 時点 30日経過・確定 投稿から31日6時間15分後（750時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
1:00
163,573 163,573回再生 投稿から34日6時間12分後（822時間）（2026.05.14 01:15時点で取得） 30日経過・確定

【ゴルゴラインはココを解せ】シワ取りカッサケア ゴルゴラインはシワじゃなくて “コリによる影”の可能性があります！ ここが固くなると 皮膚が盛り上がって クマとほうれい線の間に段差ができます その結果、影になってより目立つ だから大事なのは ✔ ゴルゴライン周りのコリをほぐす ✔ 力を使わず、優しく動かす ✔ 毎日少しずつ続ける シワをどうにかしようとするより まずは“コリをゆるめる”ことが大切！ それだけで見え方、変わります 目の下のたるみケア は改めて動画にします！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ しっかりバームを馴染ませてから カッサでケアしましょう🌿 #ゴルゴライン #目の下のシワ #ゴルゴ線 #顔のシワ #シワ取り

2,272 いいね 2,272投稿から34日6時間12分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 41 コメント 41投稿から34日6時間12分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 40 シェア 40投稿から34日6時間12分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 1,262 保存 1,262投稿から34日6時間12分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 0 DL 0投稿から34日6時間12分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得）
2026.05.14 01:15 時点 30日経過・確定 投稿から34日6時間12分後（822時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
0:59
190,317 190,317回再生 投稿から36日6時間9分後（870時間）（2026.05.14 01:15時点で取得） 30日経過・確定

【角栓ゴッソリ】毛穴クレンジングの基本です 同じクレンジングでも 指の腹でクルクルするとき 皮膚の内側から押すだけで効果は絶大です！ 角栓は 皮脂と角質が固まったものだから ゴシゴシしたり 短時間で終わらせてしまうと 正直、取れません。 大事なのは ✔ とにかく“なじませる” ✔ 皮膚の内側から押してあげる ✔ 優しく時間をかけてクルクルする これだけです！ 毎日やることだからこそ 少しの工夫でも 角栓がボロボロとれる！ 毎日すると肌は本当に変わります ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 使ってる肌に優しいクレンジングプロフィール下のURLから🌱 #毛穴 #角栓 #ニキビ #クレンジング #肌

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2,968 いいね 2,968投稿から36日6時間9分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 57 コメント 57投稿から36日6時間9分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 63 シェア 63投稿から36日6時間9分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 871 保存 871投稿から36日6時間9分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 0 DL 0投稿から36日6時間9分後
（870時間）
（2026.05.14 01:15時点で取得）
2026.05.14 01:15 時点 30日経過・確定 投稿から36日6時間9分後（870時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
0:32
30,507 30,507回再生 投稿から39日6時間3分後（942時間）（2026.05.14 01:15時点で取得） 30日経過・確定

お客様に「どこの高級美容液使ってるの？」 最近、本当によく聞かれるんです。 でも実は美容液は使用してなくて 何処にでもあるマッサージクリームで リンパケアしてるだけ。 でもこのみ時期フェイスリンパなら シワとタルミが、自分でも驚くくらい取れる 「新次元のリンパケア」なんです。 今までのKONOMI式小顔リンパとは、 次元が違う結果出しになりました！ 一緒にしないでくださいませ〜 それくらいハリツヤの出方が異次元なんです。 次の日にビビってLINEに連絡くるんですよ。 なんの美容液ですか？ってね この4月、実技スクールに最低でも 5回以上は通わないと 習得できない技術に仕上げたんで 私の集大成フェイスリンパついに完成です。 「鏡を見るのが怖くなくなった」 そんな感動をお客様に与えたい！ 日本初導入はどこになるかな？ 楽しみにしててねーん！ #シワ #たるみ #エステ #フェイシャル #このみ式フェイスリンパ

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447 いいね 447投稿から39日6時間3分後
（942時間）
（2026.05.14 01:15時点で取得） 3 コメント 3投稿から39日6時間3分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 2 シェア 2投稿から39日6時間3分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 54 保存 54投稿から39日6時間3分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 0 DL 0投稿から39日6時間3分後
（942時間）
（2026.05.14 01:15時点で取得）
2026.05.14 01:15 時点 30日経過・確定 投稿から39日6時間3分後（942時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
写真
47,254 47,254回閲覧 投稿から40日4時間20分後（964時間）（2026.05.14 01:15時点で取得） 30日経過・確定

ニキビ治したい人は クレンジング見直してほしい 皮膚科も化粧品もダメだった私が 最後に辿り着いたのはここでした ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日から変えてみてほしい 自分でできる方法があると知って欲しい 私には20代前半の写真が殆どありません 理由は、ニキビです 自分の顔が大嫌いでした 皮膚科に何件も通って 有名なニキビ化粧品を使ってもダメ 赤くて痛くて本当に治らない そんな私がやっと辿り着いた ニキビを自分で何とかした方法 それは、 リンパサロンの常連のお客様の 背中や二の腕、顔のニキビが消えて 「クレンジングなんだ」 何度も何度も 普通のサロンの何倍も摩る施術で やっと理解することができました それから毎日、クレンジングの日々 3ヶ月で生理でも 脂ものを食べても ニキビはできなくなりました 研究を重ねることで アイテムの重要性も解っていきます 純粋なオイルは安全だけど 毛穴に残ってしまえばトラブルに 強い洗浄力は乾燥を生み 皮脂が増えて逆効果になったり 結局、辿り着いた答えは 肌に長い時間、置いても トラブルが起きないくらい優しい クレンジング・マッサージバーム 長年の悩みから生まれたバーム 沢山の方に使っていただけるよう これからも頑張ります #ニキビ #毛穴 #クレンジング #角栓 #開き毛穴

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568 いいね 568投稿から40日4時間20分後
（964時間）
（2026.05.14 01:15時点で取得） 10 コメント 10投稿から40日4時間20分後
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（2026.05.14 01:15時点で取得） 7 シェア 7投稿から40日4時間20分後
（964時間）
（2026.05.14 01:15時点で取得） 80 保存 80投稿から40日4時間20分後
（964時間）
（2026.05.14 01:15時点で取得） 0 DL 0投稿から40日4時間20分後
（964時間）
（2026.05.14 01:15時点で取得）
2026.05.14 01:15 時点 30日経過・確定 投稿から40日4時間20分後（964時間）
このみ先生＠神業リンパのTikTok投稿
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38,180 38,180回再生 投稿から30日13時間12分後（733時間）（2026.05.03 08:21時点で取得） 30日経過・確定

【オデコのシワ消しカッサ】オデコだけ触っても変わらない スタートは眉の下からがベスト 眉間にポンと当てて優しく上下にゆらす 少しずつ位置を眉へ、ずらして 骨の上から上に流す こめかみも流して 反対側も同じように おでこは最後に 上に向かって流します ポイントは、やっぱり 力を入れないこと！ ポンと置いて １２３４５ 強くやると内出血するので 弱めで毎日が◎ 続けていくとシワが減って ツルッと綺麗な仕上がりに！ 自慢のオデコはつくれます！ 保存してやってみて #おでこのシワ #顔のシワ #おでこ #たるみ #シワ

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665 いいね 665投稿から30日13時間12分後
（733時間）
（2026.05.03 08:21時点で取得） 21 コメント 21投稿から30日13時間12分後
（733時間）
（2026.05.03 08:21時点で取得） 11 シェア 11投稿から30日13時間12分後
（733時間）
（2026.05.03 08:21時点で取得） 280 保存 280投稿から30日13時間12分後
（733時間）
（2026.05.03 08:21時点で取得） 0 DL 0投稿から30日13時間12分後
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【角栓、取れない人は “なじませる時間”が足りてません】 ササッと塗るだけだと 表面の汚れしか落ちない 毛穴の中には角栓があって その上に汚れが乗ってる状態だから 中までクレンジングを なじませる必要があります 指の腹でやさしく 時間をかけてくるくるすると 毛穴の中までなじんで 角栓が取れやすくなる ポイントは 焦らず毛穴に浸透させるよう 1分間のクルクルタイム これだけで 毛穴ケアの結果変わりますよー！ #角栓 #クレンジング #毛穴 #角栓取りたい #毛穴ケアサロン

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【これ全部、弟子サロンです】KONOMI式リンパケア 今オープンしてる地域と これからオープン予定も入ってます あなたの地域ありましたか？ 「〇〇あった！」とか OPENしてほしい地域も募集中！ 気軽にコメントください！ #リンパ　#このみ式リンパケア #エステ #オイルトリートメント #サロン開業

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【パッカーン毛穴解消】開き毛穴、掃除だけしても閉じません。 詰まりを取る前にやることがあって それは奥の筋肉を解すこと！ バームをしっかりなじませてから 第二関節でプッと当てて 力は入れずに 5ミリ奥を狙うイメージで １２３４５ ほうれい線や鼻まわりも同じように 全部ほぐします。 力をとにかく使わない！ 手も握らないことが大切！ 上手に解せると体温が上がって 皮膚の奥がほんのり赤くなります このあと指でクルクルすれば 角栓とれても毛穴は閉じる！ 保存してやってみて！ 角栓ゴッソリ取る技もお楽しみに。 #開き毛穴 #毛穴 #クレンジング #角栓 #ニキビ

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【ほうれい線、カッサで消せます】そこだけやっても変わりません。 顔の下半分までやる！ 全部つながってるから部分ケアじゃ足りません。 顎まわり、マリオネットライン、鼻横 ここ全部に筋肉があって その影響でほうれい線が出ています。 まずはバームをしっかり塗って カッサは軽く置くだけです！ 5ミリ奥を狙うイメージで さーっと通り抜けるように筋肉を解す たまたまそこに筋肉があって 解れちゃいましたくらいの力でOK 鼻の下、鼻の横 ここも同じように 優しく当てて上に流します！ ここまでやると ほうれい線、ちょっと薄くなります 毎日やると変わってくるので 保存してやってみて！ #ほうれい線 #シワ #顔のシワ #クレンジング #マリオネットライン

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【4月、単発受講スタート決定】リンパケアって「される」のも最高だけど… 実は「する」側になるのが、 一番楽しいって知ってましたか？ 目の前で家族や友達の反応が変わって、 「えっ、すごい！」 「体が軽い！」って驚かれる。 その瞬間のワクワク感は、 一度味わうとやみつきになります。 もちろん、一生モノの技術だから「お仕事」にもなる。 でも、いきなりプロの世界に飛び込むのは 「私にもできるかな？」って不安ですよね まずはこの単発レッスンで、 「体を変える楽しさ（触り方のコツ）」を 体験しに来てください！ 本格的にプロを目指すかどうかの判断は、 それからでOKです。 ●家族を癒やせるゴッドハンドになりたい ●ゆくゆくは「このみ式」で開業したい そんな方は、プロフィールのリンクから 詳細をチェックしてね 単発でも、技術は一切出し惜しみしません！ 【4月から単発受講、始めます。詳細は改めて！】 #エステスクール #リンパケアスクール #このみ先生 #単発受講 #サロン開業

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【開き毛穴解消】角栓取れたのに毛穴パッカーン…ってなる人 これが原因です！ 毛穴って掃除だけしても閉じません。 クレンジングは カチカチの毛穴の中に 詰まってる角栓を ポンと取っただけなので 周りの皮膚は硬いままになり そのまま開いた状態になるんです。 毛穴は皮膚なので 皮膚とその下の脂肪・筋肉まで 柔らかくしないとサイズは変わらないのです！ だから角栓めとって 毛穴のサイズも小さくしたいなら 落とすだけじゃなくて 「ほぐす」までやるのが大切。 ここまでやると 毛穴はちゃんと変わってきます！ 「毛穴は、筋肉までほぐす」 気になる人は保存して ケアのとき見返してね。 #開き毛穴 #毛穴 #毛穴閉じない #角栓 #クレンジング

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