ひとりより

@🎀に返信 Recipe⬇️もう何回作ったか数えきれないくらい気に入ってるサラダ🥗🍗💖 －ヨーグルトソース － ・無糖ヨーグルト ・おろしニンニク ・マヨネーズ ・レモン汁 ・アルロース(はちみつでも🆗) ・バジル ・黒胡椒 ・塩 －カレーチキン－ ・カレーパウダー ・オリーブオイル ・塩 210℃のノンフライヤー(またはオーブン)で20分焼けば完成 ※オーブン等がない場合はフライパンで焼いても🆗 ※カレー粉とヨーグルトソースは思ってる1.5倍かけたらおいしいです💖 #サラダ #ダイエット #먹방 #salad #mukbang

深夜に悪魔的な組み合わせ…カルボブルダックと業スーのチーズフランク🧀💖🫃🏻 #韓国料理 #業スー #불닭 #buldak #mukbang

@ぴちゃんに返信 Recipi⬇️激うまクランチコーンサラダ🌽🥗💖 新玉ねぎが大量に余ったのでザクザクサラダつくってやったわよ‼️ －ソース－ ・無糖ヨーグルト ・おろしニンニク ・マヨネーズ ・アルロース(なければはちみつ) ・パセリ ・黒胡椒 ・塩 －クランチコーン－ ・コーン ・オリーブオイル コーンとオリーブオイルを和えて、エアフライヤー(オーブンでもOK)200℃で20分焼く ※とうもろこしの焼き時間はお好みで調整してください #salad #diet #recipi #mukbang #サラダ

チーズ厚揚げ肉巻きとえのき肉巻きでほっこり夜ご飯タイム🫃🏻💖 #夜ご飯 #咀嚼音 #먹방 #집밥 #MUKBANG

お肉たっぷり韓国ジャージャー麺とタンスユク(酢豚)がおいしすぎる🫃🏻💖🌶 #韓国料理 #짜장면 #먹방 #koreanfood #mukbang

大好評の手作りお弁当もっぱん🍱 オネエチャンありがとう(๑♡∀♡๑) お弁当プレイリスト作ったのでぜひご覧ください🫃🏻✨️ #弁当 #手作り弁当 #MUKBANG #먹방 #bento

楊国福麻辣湯🔥🌶💖みんなの好きな具材はなに⁉️ #麻辣湯 #MUKBANG #마라탕 #먹방

@my_name_is_emi._に返信 Recipe⬇️フォロワーさんに教えてもらったマヨネーズレシピ💖 サッパリ食べやすくてまた絶対作りたいくらい美味しかった🥺✨️ －マヨネーズレシピ－ ・絹豆腐 ・お酢 ・オリーブオイル ・塩麹 ・黒胡椒 ・塩 ・オレガノ #サラダ #saladidea #salad #mukbang

ガーリックバター醤油チキンとじゅわじゅわのエリンギでお腹ぱんぱん🍄🥺💖 #夜ご飯 #モッパン #먹방 #japanesefood #mukbang

@(^^)に返信 Recipe⬇️大好評だったアボカドサラダの低カロリー版もってきたわよ💖🥑 これだけでお腹いっぱいになるし栄養価も抜群だからぜひ試していただきたい一品🫃🏻❣️ パンにのせてもおいしいです🍞 ーソースレシピー ・ゆで卵 2個 ・アボカド 1個 ・新玉ねぎ 1/4個 ・ライトツナフレーク(汁は入れない) ・無糖ヨーグルト ・おろしニンニク ・マヨネーズ ・レモン汁 ・黒こしょう ・塩こしょう ・オレガノ カロリーさらに抑えたい方はハーフマヨネーズや無脂肪ヨーグルトにすると良しです🫃🏻 作ってみたよコメントとてもうれしいです(๑♡∀♡๑) #salad #dietrecipi #mukbang #먹방

お子様ランチお腹いっぱいになるまで食べる💖🍤 #夜ご飯 #オムライス #ハンバーグ #MUKBANG #먹방

@ま！に返信 Recipe⬇️業スーの合鴨ロースを使った激うまサラダ🥗🍖❣️ －ソースレシピ－ ・しょうゆ ・みりん ・酒 ・おろしにんにく ・おろししょうが ・黒胡椒 ・オレガノ ・味の素 ・はちみつ ・玉ねぎすりおろし(ミキサーにかける場合は水少し入れる) ラップをしてレンジ650wで5分チンすれば完成です！ 業スーの冷凍合鴨ロースに激ハマリ中❣️ #サラダ #recipi #salad #먹방 #MUKBANG

Recipe⬇️ほくほくのじゃがいもが食べたくてローストポテトサラダを作ってみました🥔🥒🧅 －レシピ－ ・じゃがいも(塩と油で味付け) ・きゅうり ・赤玉ねぎ ・無糖ヨーグルト ・マヨネーズ ・塩コショウ ・黒胡椒 ・オレガノ(なければ入れなくて🆗) 赤玉ねぎがなければ新玉ねぎでも美味しいです🧅 コールスローが好きな方はきっと好きな味(♡ω♡) #サラダ #salad #MUKBANG #recipi #먹방

チーズに溺れたKFCのまるかじりケンタとカーネルクランチポテト＆バーガーキングのベーコンチーズワッパーセット🍔🥓🧀 美味しすぎた🫃🏻 #burgerking #KFC #チキン #먹방 #MUKBANG

史上最高の明太クリームパスタとアオリイカのコチュジャン炒め作ったよ‼️ もっっっったりおいしすぎる(๑♡∀♡๑) #クリームパスタ #夜ご飯 #MUKBANG #pasta #먹방

@みかんに返信 Recipe⬇️ 野菜もりもり摂れるサラダ🫃🏻🥗🍅🥒 －ソースレシピ－ ・カッテージチーズ ・オリーブオイル ・黒胡椒 ・塩 ・酢 ・おろしニンニク ・オレガノ(なければ入れなくても🆗) カッテージチーズのミルク感が野菜たちと合っておいしい🐮 野菜は何入れてもおいしいです‼️ 見た目はちょっとあれだけど味は満点‼️ #s#saladd#dietM#MUKBANG먹#먹방ダイエット

お肉ゴロゴロカレー食べない？🫃🏻🌶🍛 #curry #MUKBANG #먹방 #夜ご飯

@sushiunagi_2844に返信 ⬇️Recipe⬇️大好評だった激うまサラダ‼️🍛💖 －チキンレシピ－ ・鶏むね肉 ・にんじん ・オリーブオイル ・カレーパウダー ・塩 ・こしょう ・スモークパプリカ(なければ入れなくて🆗) －ソースレシピ－ ・無糖ヨーグルト ・マヨネーズ ・おろしニンニク ・塩こしょう ・はちみつ ・レモン汁 ・オレガノ(なければ入れなくて🆗) ※チキンは、ノンフライヤーやオーブンがなければフライパンで焼いてもおいしいです🐔 ※サラダに入れる野菜はお好みで❣️ 想像以上に好評だったのでちょっと改良してみました！ぜひご賞味あれ🥹✨️ #ダイエット#cooking #salad #MUKBANG #먹방

誕生日に一番好きな豚キムチチゲ食べました🐷💖 #韓国料理 #한식 #김치찌개 #koreanfood #MUKBANG

フォロワー5万人ありがとうございます💖💖💖 #韓国料理 #モッパン #MUKBANG #한식 #비빔밥