ヘアケア専門美容師/あおちん

たかがブラッシング⁉️ 実はブラッシングこそが鍵 みんなが思ってるより本当にすごくて ✅頭皮の油分が毛先まで回る ✅絡まり・摩擦が減る ✅トリートメントの入りが良くなる ✅ツヤが出やすくなる つまり… **“トリートメントの効き目が倍になる土台作り”**なのよ🧠✨ ⸻ やることは簡単。 1日1分、とかすだけ。 シャンプー前でもOK 寝る前でもOK 「とりあえず1分」から始めてみて🫶 ⸻ 髪を痛めない プロの正しいブラッシング方法は 次の動画でガチ解説するから @aochin_hair フォローして待っててね☺️✨

白髪を増やす習慣やってない❓😭 白髪は ✅頭皮の老化（酸化） ✅血流不足 ✅栄養不足 ✅回復不足 で増えやすくなります！ ⸻ ❌白髪を増やす習慣 ✅ 白髪染めを繰り返す →薬剤刺激で頭皮が弱って“白髪が増えやすい土台”に💦 ファッションカラーでも染められる物があるのでそっちを使いましょう ✅ お酒の飲みすぎ →適度な飲酒は良いけど、過度な摂取は栄養が髪に届きにくくなります🍺 ✅ 睡眠不足 →黒髪を作る時間が足りない＝髪の工場ストップ🏭💤 ✅ 白髪を抜く →毛根にダメージ。繰り返すとそもそも生える力がなくなってきます😭⚡️ ✅ ストレス溜めっぱなし →血流が悪くなって、毛根が栄養不足になりやすい😮‍💨 ✅ ゴシゴシ洗い →頭皮が炎症＆乾燥しやすく、白髪が増えやすい環境に🫠 ✅ 偏った食事 →髪の材料（タンパク質・鉄・亜鉛）不足で育たない🍚 ⸻ ✅白髪を増やしにくくする習慣 ✅ 6〜8時間睡眠 →頭皮の修復＆黒髪を作る力が整う✨ ✅ 優しく洗う →頭皮を守る＝白髪予防の土台になる🫧 ✅ 食材で整える →卵・納豆・牡蠣・味噌汁系は強い🔥 ⸻ 白髪は「今あるのを消す」より これ以上増やさないが勝ち🏆 保存してあとで見返してね🫶 質問はコメントで💬✨

ヘアオイルの使い方分かっていない人が多すぎる🥲❤️ きちんとした方法で使うと髪を良くする為の鍵アイテムになります💕 使い方で良くも悪くもなるからこそ正しいやり方を✨ 「なんで誰も教えてくれなかったの…」 って思った人は、もう仲間🥺 30〜50代の髪は、やり方で人生変わります✨ 未来の自分のために、 @aochin_hair フォローしておいてね🩷

もう、自分のことは後回しにしないで。 鏡を見るたび、パサつく髪やぼんやりしたフェイスラインに 「年齢だから仕方ない」って諦めていませんか？🫣 でも、ちょっと待って。 その悩み、実は毎日何気なくやっている「シャンプー」が原因かもしれません🥲✨ 30を超えてからの髪の美容は、新しいものを足すことより 「今ある習慣の質を上げること」が、一番の近道。 毎日、家族や仕事のために頑張っているあなたの手。 その手で、今日は自分を優しく、大切に扱ってあげてください。 髪を「洗う」だけの時間を、自分を「慈しむ」美容タイムへ。 1ヶ月後のあなたは、今よりずっと自分の髪が好きになっているはずです✨ ここで \\あおちんおすすめの美容液シャンプー🩷// 【ケアネス】というシリーズのシャンプーとトリートメントが美容液のようなシャンプーとトリートメントで頭皮のエイジングとカラーなどの痛みなどトータルでケア☺️❤️  トリートメントは放置時間によって質感が調節できて 【目安】1分以内だと、表面コーティングでサラサラ、1分以上はしっかり保湿でしっとりという感じです❤️ 【あおちん｜ヘアケア専門美容師】 30〜50代、大人の女性の「髪の悩み」を本気で解決する情報を発信中🕊️ 「今の自分に自信を持ちたい」 「何から始めたらいいか分からない」 そんな方は、ぜひフォローして一緒に美髪を育てましょう。 あなたの髪は、もっと綺麗になれる。 私がその方法を、全部お伝えします✨ 👉 @aochin_hair をフォローして最新情報ゲットして！

その「ゴシゴシ」、ちょっと待って！⚠️ 良かれと思って一生懸命洗っているその動き、 実は30超えたらデリケートな頭皮と髪を いじめてしまっているかもしれません…😢 実は、力任せに洗うと「立毛筋（髪を支える筋肉）」が ギュッと縮こまって、逆に汚れが落ちにくくなるんです。 「最近、抜け毛が増えた？」 「髪にコシがなくなってきた…」 そう感じるのは、洗い方のせいかも。 今日から、シャンプーは「汚れを落とす作業」ではなく 「10年後の自分への投資」に変えましょう✨ 動画で紹介した「もみ洗い」と「ニギニギ」を 取り入れるだけで、翌朝のまとまりが全然違います。 明日の朝、「おっ、いい感じ？」と思える自分を 一緒に作っていきませんか？🌿 忘れないように【保存】して、今夜のお風呂で実践してみてね！

「私の髪、もう手遅れですか…？」 そう相談してくださったフォロワーさん。 でも、私から見ればその髪、 実はとんでもない「お宝」でした💎 長年の縮毛矯正を卒業して1年。 今、あなたの髪は「地毛のパワー」で溢れています。 パサついて広がるのは、 髪が「もっと動きたいよ！」と叫んでいるサイン📣 抑え込むのをやめて、 そのクセ、思いっきり可愛がってみませんか？✨ 動画では、パサつきを「極上ウェーブ」に変える 魔法の3ステップを公開しています。 「私の髪も、実は宝物かも？」 そう思ったら、ぜひ  フォローして他の投稿も覗いてみてください❤️ 一緒に、あなただけの髪の魅力を引き出しましょう！

❌ やってはいけないNG習慣 1. お風呂上がりに30分放置：キューティクルが開いたまま乾燥し、パサパサに。 2. 42度の熱いシャワー：髪に必要な油分まで奪い、乾燥を加速させます。 3. 低温で何度もアイロンを通す：摩擦と熱の蓄積で、実は180度で1回通すよりダメージ大！ 4. 細いゴムで結ぶ：摩擦で髪が切れ、アホ毛の原因に。 ✅ 今日から変えるべき「正解」 • ドライヤーはすぐ！（これが一番の美容液です✨） • シャワーは38〜40度のぬるま湯で。 • シルクのナイトキャップやパドルブラシなど、道具に頼るのも賢い選択！ ちょっとした習慣を変えるだけで、あなたの髪はもっとツヤツヤに、若々しく生まれ変わります。 「今のケア、正解かな？」と不安になったら、いつでもこの投稿を見返してね！🔖 ＼ 30〜50代の「大人の美髪」を叶える情報を発信中 ／ 「もう若くないから…」なんて諦めるのはまだ早い！✨ 正しいケアを知れば、髪は何歳からでも綺麗になります。 フォローして、一緒に「褒められ髪」を目指しましょう！ 👉 @aochin_hair

ミスト使った事ない人損してます 実はね、美容師が髪を柔らかくする為に“必ず使ってる”のが この【ヘアミスト】なのよ。 乾かす前のたった一吹きで、髪の運命変わります しかも今回紹介してる3つ、 ぜ〜んぶ1000円台。え、嘘でしょ？ってレベル😂 私が現場で使っても「これ何!?」ってなるほど優秀。 ハイドロミストは“導入剤の天才”だし、 ジュウロクユスイは“ツヤ職人”、 イノートは“現代社会のバリアミスト”。 正直、使わない理由が見つからんのよ。笑 髪の乾燥とかパサつきとか、 もう“根性”じゃなく“化学”で解決しよ💡 保存して、次のドライ前に試してみて？ サロン級のサラサラ、家で出せるから。 ⸻ フォローしてこういう「本当の裏ケア」で 美容師しか知らないヘアケアやっていこう💕

『ガチ判定リスト』をまとめました。 忘れる前に【保存】してチェックしてね！👇 🌻 ひまわり（ディアボーテ） ❌ 負け組：ピンク・青 ⭕️ 勝ち組：黄色（リッチ＆リペア） 【美容師の判定】 ひまわり買うなら「黄色」一択！圧倒的にまとまり感が違います。翌朝の指通りが断トツなのはこれ。髪や頭皮を優しくケアできる成分構成なのもプロ推しポイントです。 🌿 BOTANIST（ボタニスト） ❌ 負け組：モイスト（定番だけど…） ⭕️ 勝ち組：ルース（ROOTH） 【美容師の判定】 定番のモイストは、実は「ベタつき」が出やすい要注意アイテム。大人の女性に今選んでほしいのは、断然「ルース」。地肌からケアできて、ふんわりサラサラ。エイジングケア世代には神シャンプーです。 🌸 いち髪 ❌ 負け組：なめらかスムース（白黒） ⭕️ 勝ち組：THE PREMIUM（導入美容液ライン） 【美容師の判定】 普通のいち髪も悪くないけど、ダメージがあるなら「プレミアム」一択！1,000円以下とは思えないほど成分が贅沢。パサつく毛先が「ちゅるん」と蘇ります。 フォローして 美容師の裏情報GETしてね🤝💕 これも

髪質、 ちゃんと自分で分かってる？ ✔ パサつく ✔ ペタッとする ✔ 広がる ✔ 何使っても微妙 それ、 髪質に合ってないケアしてるだけかも。 今回のリールでは 📌 今の髪の状態 📌 何が足りてないか 📌 どうケアすれば変わるか を、 美容師目線でガチ診断してます✂️ 「私も知りたい…！」って思った人👇 髪質診断、応募受付中です🫶 ・コメント ・DM どれでもOK🙆‍♀️ 当選した方は、 あおちんが本気で診断します🔥 ※応募多いと少しお時間いただくこともあります🙏 でもその分、ちゃんと向き合います。 髪が変わると、毎日が変わる。 気になる人は、今すぐ参加してね✨ コメントに「診断希望」って書いてくれたら分かりやすいよ💌

30代を超えてからのベタつきは “若い頃の皮脂”とは別物です。 落ちにくいのは 酸化して固くなった皮脂😶‍🌫️ だから大事なのは 強く洗うことじゃない。 「やさしく、きちんと落とす」こと🫧 今日からできる 頭皮デトックス習慣はこれ👇 ① 予洗いを丁寧に1分🚿 お湯でゆっくり流すだけで 酸化していない皮脂は落ちます。 ここが雑だと、ずっとベタつく原因に。 ② 泡で洗う、爪を立てない🙅‍♀️ 指の腹で“動かす”だけ。 ゴシゴシは頭皮を老けさせます。 ③ 週1回だけ炭酸やクレイでリセット🧴 毎日やるのは逆効果。 40代の頭皮は“削る”より“整える”。 そして1番大事なのは 乾かすこと🌬️ 自然乾燥は 酸化とニオイの温床。 「最近トップがぺたんこ」 「夕方に一気に老ける気がする…」 それ、頭皮から始まってます。 手遅れじゃない。 今夜からで大丈夫🤍 未来の自分のために、ちゃんと整えていきましょう🩷✨

週一リセット方法は ・ラウレス硫酸でも雑な作りをしていないシャンプーを1週間に1度使ってあげる(オススメはナノサプリやカウンセリングシャンプー) ・トリートメントはいつもと同じ物でok👌 絶対買うべきではない成分 「ラウリル硫酸」は 洗浄力がフルパワーで根こそぎ潤いを取っていきます😭✨ それを改良したのがラウレス硫酸なので、まだラウレスちゃんは 良い方なの…🥺 一見同じような名前でも全然違うので要注意…🤯 これだけは本当気をつけて行きましょう😱 正直に言うね。 「ラウレス硫酸＝悪」って 思い込まされすぎ。 これ、 ヘアケア界の 👉「糖質は全部太る」 👉「油は全部体に悪い」 と同じ。 使い方の話、発信者は誰もしてない😭 ⸻ 美容室で 「頭のニオイが気になる人」 「夕方ベタつく人」 「洗ってるのにスッキリしない人」 この人たちに共通するのが👇 “やさしすぎる洗浄を毎日” やさしい＝正義 じゃない。 落とすべき日は、落とさないと大変なことになります ⸻ これを ごちゃ混ぜにするから失敗する😭 名前が似てる成分ほど 落とし穴えぐいんです🥹 ヘアケアは 頑張るものじゃなくて 間違えないもの。 間違えたくない人は フォローしとこ ※保存しないと 来週また忘れるやつです😇📌

30代・40代・50代の私たちに必要なのは、 厚化粧じゃなくて【素肌（素髪）の美しさ】ですよね？✨ 今日からできる3ステップ👇 1️⃣ 成分表をチェック！ 「〇〇硫酸」は避けて！洗浄力が強すぎます⚠️ 2️⃣ アミノ酸系に切り替え！ 「ココイル〜」「ラウロイル〜」と書かれたものが目印🌿 3️⃣ 内部補修を重視！ コーティングより、髪の中に栄養を入れる成分（ヘマチン・ケラチン等）を選んで！ ラックス・パンテーン・ツバキ ラウレス硫酸が入ってるシャンプー 「えっ、いつもこれ使ってるんだけど…」 と思ったあなた。 ごめんなさい、 今すぐその手を止めてください！！🛑 美容師が絶対に買わない理由。 それは… 率直に、髪と頭皮に良くないからです💀（言い過ぎごめん！でも本当なの！） 強い洗浄力で必要な油分まで奪い取り、 スカスカになった髪をシリコンで埋める。 これって、 「お肌ボロボロなのにファンデ厚塗りして隠してる」 のと同じ状態なんです😭💦 これを知ってるだけで、 5年後の髪の美しさが劇的に変わります💎 フォローして髪の毛と頭皮を若返らせましょう コメントに30-50代の女性に使って欲しい市販シャンプー載せておきます🩷

【保存版】夕方の頭皮、ベタついてない？それ「洗いすぎ」が原因かも😱 「毎日ちゃんと洗ってるのに、夕方になると頭皮がベタつく…」 「帽子を脱いだ時のニオイが気になる…」 30〜50代のお客様から、本当によく聞くこの悩み。 実はこれ、**「脂性肌（オイリー）」**じゃなくて **「インナードライ（隠れ乾燥）」**の可能性大です！！⚠️ 良かれと思って洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗う ↓ 頭皮が乾燥する🏜️ ↓ 頭皮が「やばい！守らなきゃ！」と焦って皮脂を過剰に出す💦 ↓ 表面はベタベタ、中はカスカス… この**「魔のループ」**、今すぐ抜け出しましょう！ 解決策はシンプル。 「必要な皮脂を残せるシャンプー」に変えること。 動画で紹介した「成分」と「おすすめアイテム」をここにまとめたので、 ドラッグストアに行く前に【保存】して見返してね！👇 ━━━━━━ 🧴 成分で選ぶならココを見る！ 裏面の成分表の最初の方にこれがあったら正解◎ ✅ 〇〇アラニン ✅ 〇〇グリシン ✅ 〇〇コラーゲン ━━━━━━ 🛒 市販で買える「正解」ケア ① 髪のパサつきも気になるなら… 【プリュスオー メロウシャンプー】 補修成分もしっかり入ってるから、髪もトゥルンとさせたい人に推せる！ ② 頭皮ケアを重視したいなら… 【ボタニスト ルース】 大人の頭皮ケアに特化。地肌をいたわりながらスッキリ洗えるバランスが絶妙。 ━━━━━━ 💇‍♀️ もう＋500円出せるなら（本命） 【サンコール R-21】 これはガチの美容室クオリティ。 「ヘマチン」っていう成分が入ってて、抗酸化（エイジングケア）もできるから、30代以降の髪には最強の味方。将来の髪のために投資するならコレ！ ━━━━━━ シャンプーを変えるだけで、 「あれ？夕方になってもふんわりしてる！」って感動するはず✨ 「自分の頭皮はどうなんだろう？」って迷ったら コメントで相談してね！📝#シャンプー #ヘアケア #ヘアケア方法

【2026年最新版✨】 タイプ別に「市販でも当たり」なシャンプーまとめました🧴💕 美容師に聞けない人、これ見て選んでOK！ 👉迷ったらまず保存しといて✍️✨ ⸻ ✔乾燥・ダメージが気になる人 ✅ THERATIS ナイトモイスト 洗浄成分にケラチン/コラーゲン系🫧 広がりやすい髪もまとまりやすく◎ ⸻ ✔ベタつきOFFでサラサラ派 ✅ エイトザタラソ ユー 洗浄力やや強めでスッキリ✨ 脂性肌・汗かきさんにもおすすめ！CBDで保湿バランスも◎ ⸻ ✔癖毛を抑えたい人 ✅ unu（ウヌ）ストレート 低刺激＆サルフェートフリー🫧 熱でまとまりやすくする成分入りで ドライヤー＆アイロン勢に相性良し🔥 ⸻ ✔カラーのダメージが気になる人 ✅ プリュスオー リポア 補修成分たっぷりで色持ちUP🩷 傷んだ髪を“瞬時に手触り回復”系！ ⸻ ✔エイジング・猫っ毛・ぺたんこ髪 ✅ アンレーベルラボEX バウンス ハリコシUPで若見えふんわり髪に✨ トップが潰れる人に◎ ⸻ ✔子どもと一緒に使いたい人 ✅ ma＆me Latte 低刺激で敏感肌にも◎ ※補修は弱めなのでダメージ毛はトリートメント別がおすすめ！ ⸻ ✔1000円以下で優勝したい人 ✅ ひまわり リッチ＆リペア 洗浄成分バランス良くて しっとりまとまる系🌻 （黄色がいちばん推し！） ⸻ 💬みんなはシャンプー何使ってる❓ コメントでみんなでレビューしよ❤️ フォローして みんなで艶髪になろう #シャンプー #ヘアケア #ヘアケア方法

「サラサラになりそう〜✨」って思ってやってた？ 分かる…気持ちはめちゃ分かる… でもそれ、髪にとって1番キツい使い方なんよ😭🔥 ミストって “水分”。 そこにアイロンの高熱を当てると ジュッ⚡️ → 髪の内部が一瞬で煮える（＝水蒸気爆発） これ続けると👇 ・毛先パサパサ ・引っかかり ・ツヤ消失 ぜんぶ一撃でくる。 「アイロン頑張ってるのに綺麗にならない…」って人、ここが原因のこと多すぎる🥹 ＼ 正解はこれ！保存推奨／ ✔︎ ミスト → 乾かす前に使う ✔︎ アイロン前 につけるなら→ ミストつけてオイル or ミルク 乾かしてからアイロン✨ たったこの順番変えるだけで、 仕上がり・キープ力・ツヤ、別人級になるからほんと試して🔥 ちなみにだけど👇 ミストは【ハリコシUP・パサつき改善・熱ダメージ対策】したい人にめちゃ強い味方🩷 髪は正しい順番で本気で変わる。 「やってたぁぁぁ😇」って人は今日から変えてみて✨ 大人髪のリアルな真実、 忖度なしで発信してるので フォローしておいて🩷 #ヘアケア #ヘアケア #ヘアミルク #シャンプー #ヘアケア方法

＼ 美容師がガチ選抜💥／ パサパサ髪→ツヤ髪になりたい人、これ使って。 👑第1位：アンレーベルラボ モイストケア ハイドロコラーゲン×マレイン酸で、乾いた髪が一瞬でうるツヤ。 「え、1650円でこれ？」って正直びっくりレベル。 市販でこれ超えたの、まだ見たことない。 👑第2位：プルスオー リポアオイル “シクロペンタシロキサン”がキューティクルを整えて ハイダメージ毛でも毛先まとまる。 ただし使いすぎ注意⚠️重くなるから少量で十分！ 👑第3位：ヘアミルク（※種類は髪質に合わせて！） 実はドライヤー前はオイルじゃなくてミルクが正解💡 水分＋油分のW補給しない限り、 あなたの髪は一生パサパサのままかも…🥶 💡ハイドロコラーゲンの力で「潤い貯金」始めよ。 次の日、髪触って「え、私の髪こんなに柔らかかった？」ってなるから。 👇 フォローして、あおちん先生と一緒に 「パサパサ卒業計画」始めよ🩷