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ぷにちゃん🎈

@zetteeyaseru22

ぷにちゃんのダイエット記録🎈
【目標】夏に水着を着る事👙
年内1万人突破したい💪！！！
フォローして応援してくれたら嬉しいです💕

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更新: 2026/09/06
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22,097 22,097回再生 投稿から30日16時間42分後（736時間）（2026.03.18 15:22時点で取得） 30日経過・確定

腰めっちゃ落としてるつもりなのにまだまだ高い…😭#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

1,064 いいね 1,064投稿から30日16時間42分後
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7,526 7,526回再生 投稿から32日13時間30分後（781時間）（2026.03.18 15:22時点で取得） 30日経過・確定

腰落とすの難しい😫！もう少しで1ヶ月🥹応援してくれてる皆様がいてくれるから続けられてます🤩#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

561 いいね 561投稿から32日13時間30分後
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2,771 2,771回再生 投稿から33日16時間34分後（808時間）（2026.03.18 15:22時点で取得） 30日経過・確定

腰を落としてやったら難易度高すぎて手つけられなかった……#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

219 いいね 219投稿から33日16時間34分後
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14,972 14,972回再生 投稿から34日17時間2分後（833時間）（2026.03.18 15:22時点で取得） 30日経過・確定

スクワット100回の筋肉痛で2日サボりました！反省！！また頑張ります！！応援してください🥹#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

866 いいね 866投稿から34日17時間2分後
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2026.03.18 15:22 時点 30日経過・確定 投稿から34日17時間2分後（833時間）
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3,246 3,246回再生 投稿から38日17時間57分後（929時間）（2026.03.18 15:22時点で取得） 30日経過・確定

何故か投稿できなかった😭#消防士トレーニング #ダイエット #体感トレーニング #毎日チャレンジ #ぽっちゃり

272 いいね 272投稿から38日17時間57分後
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4,133 4,133回再生 投稿から41日13時間後（997時間）（2026.03.18 15:22時点で取得） 30日経過・確定

トレーニング後はヘロヘロで出来ない🙅‍♀️#消防士トレーニング #ダイエット #体感トレーニング #毎日チャレンジ #ぽっちゃり

313 いいね 313投稿から41日13時間後
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7,817 7,817回再生 投稿から42日15時間7分後（1,023時間）（2026.03.18 15:22時点で取得） 30日経過・確定

継続は力なり。一番やってて楽しかった日！！#消防士トレーニング #ダイエット #体感トレーニング #毎日チャレンジ #ぽっちゃり

565 いいね 565投稿から42日15時間7分後
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再編集して上げ直しです🙇‍♀️コメントくれた方もう一度下さい💗💗足付きの腕立て難しすぎる…#消防士トレーニング #ダイエット #体感トレーニング #毎日チャレンジ #ぽっちゃり

269 いいね 269投稿から43日18時間1分後
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もっと成長したい😭#消防士トレーニング #ダイエット #体感トレーニング #毎日チャレンジ #ぽっちゃり

996 いいね 996投稿から45日16時間29分後
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34,866 34,866回再生 投稿から46日17時間34分後（1,121時間）（2026.03.18 15:22時点で取得） 30日経過・確定

やっと形になってきたかな？#消防士トレーニング #ダイエット #体感トレーニング #毎日チャレンジ #ぽっちゃり

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33,014 33,014回再生 投稿から47日13時間59分後（1,141時間）（2026.03.18 15:22時点で取得） 30日経過・確定

久々の消防士トレーニング！！身体が軽すぎてバタバタしちゃった💦#消防士トレーニング #ダイエット #体感トレーニング #毎日チャレンジ #ぽっちゃり

1,314 いいね 1,314投稿から47日13時間59分後
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39.8度はさすがにしんどかった😭#消防士トレーニング #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット #followme

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早く元気になってトレーニングしたい🥹🥹#消防士トレーニング #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット #followme

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筋肉痛〜！！#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #followme

311 いいね 311投稿から52日14時間54分後
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とりあえず腕立ての練習をしようと思う。#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #おすすめ乗りたい #ぽっちゃり

1,230 いいね 1,230投稿から54日15時間37分後
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朝から頑張った！！！#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #おすすめ乗りたい

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