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ぷにちゃん🎈

@zetteeyaseru22

ぷにちゃんのダイエット記録🎈
【目標】夏に水着を着る事👙
年内1万人突破したい💪！！！
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足動かしながらの腕立てやっぱり難しい😫#消防士トレーニング #筋トレ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #毎日チャレンジ

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今日夏だった☀️#消防士トレーニング #筋トレ #毎日チャレンジ #ダイエット #ダイエット仲間募集

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新しいトレーニング方法🏋️‍♀️いつもは自宅ジムでトレーニングだけど…これはリビングでテレビ見ながらでも出来そう！🌟@Merach.Japan 🌟 #MERACH #ピラティスボード #多機能トレーニングボード

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本気にならないと夏そろそろ間に合わない。喝入れて下さい。#消防士トレーニング #筋トレ #毎日チャレンジ #ダイエット #ダイエット仲間募集

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1,830 1,830回再生 投稿から50日11時間4分後（1,211時間）（2026.05.26 08:47時点で取得） 30日経過・確定

身体おっも！！！最後諦めなかったのは偉い(自分で言うな)#消防士トレーニング #筋トレ #毎日チャレンジ #ダイエット

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全身筋肉痛！！！#消防士トレーニング #筋トレ #毎日チャレンジ #ダイエット #ダイエット仲間募集

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17日ぶり？！普通に太りました！すみません！！目標に向かってまた頑張ります！#消防士トレーニング #筋トレ #毎日チャレンジ #ダイエット #ダイエット仲間募集

2,901 いいね 2,901投稿から30日16時間43分後
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7,261 7,261回再生 投稿から47日18時間26分後（1,146時間）（2026.04.29 15:34時点で取得） 30日経過・確定

これで腹筋頑張る！水着着るぞ👙！！今なら期間限定で特別価格らしい😍ぷにちゃんと一緒に頑張る人は買ってみて💪#MERACH #メリック #腹筋ローラー #筋トレ #腹筋宅トレ @Merach.Japan

216 いいね 216投稿から47日18時間26分後
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いつ待ってもしんどい😂#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ダイエット仲間募集 #ぽっちゃり

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腹筋きつい🥶今日は腹筋マシーンで#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ダイエット仲間募集 #ぽっちゃり

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384 いいね 384投稿から49日15時間45分後
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やっぱり日本は強い⚾️！このまま全勝でマイアミへ✈️消防士トレの内容変えたらパニックになりました😂#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ダイエット仲間募集 #WBC

252 いいね 252投稿から51日16時間46分後
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8,984 8,984回再生 投稿から30日14時間28分後（734時間）（2026.04.06 12:39時点で取得） 30日経過・確定

WBC最高っ！！！ダイエットやる気出た！！！#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ダイエット仲間募集 #WBC

608 いいね 608投稿から30日14時間28分後
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3,487 3,487回再生 投稿から31日14時間25分後（758時間）（2026.04.06 12:39時点で取得） 30日経過・確定

腕立て2回できるようになってきた！！！#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

225 いいね 225投稿から31日14時間25分後
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3,505 3,505回再生 投稿から32日12時間27分後（780時間）（2026.04.06 12:39時点で取得） 30日経過・確定

初日と同じ服装でやってみた。#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ヒートテック界隈

291 いいね 291投稿から32日12時間27分後
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いつもとアングルが違った🤔#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

218 いいね 218投稿から34日12時間28分後
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お待たせしすぎたかもしれません。(お久しぶりです！！ぷにちゃん忘れられてないかな？！)#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

1,344 いいね 1,344投稿から36日11時間58分後
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一ヶ月は30日目？31日目？どちらだろう🤔#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

258 いいね 258投稿から43日15時間43分後
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アドバイスいただいた腕の位置変えました！！今まで腕が前すぎてめちゃくちゃ負荷がかかってた！！！やりやすくなりました！！#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

358 いいね 358投稿から45日12時間37分後
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腰が高い！腕立て頑張れ！！！#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

467 いいね 467投稿から46日13時間44分後
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ぷにちゃん🎈のTikTok投稿
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ねぇ？やっぱり大きくなった気がしない？？！！#消防士トレーニング #ダイエット #毎日チャレンジ #ぽっちゃり #ダイエット仲間募集

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