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給食の先生ゆりまま

給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ
\ 栄養満点ごはんで ハッピーな毎日◡̈♡/
📚初のレシピ本を発売いたします👩🏻‍🍳
★保育園調理師 歴15年
★7歳👧🏻3歳👦🏻30代ママ

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4,522 4,522回再生 投稿から31日6時間3分後(750時間)(2026.04.24 21:16時点で取得) 30日経過・確定

作ってみよう!と思ったら コメント欄に「🥔」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回は子どもが大好きな味 これだけで大満足おかず 「豚肉と新じゃがの甘辛炒め」🧑🏻‍🍳 去年投稿したレシピをご紹介❣️ 新じゃがの季節に 一度は作って欲しいレシピ🥔♡ 給食の主菜で大人気! 子どもの大好きな味で ボリュームもあるから これだけで大満足な1品♡ ⚠️新じゃがは収穫直後のため、一般的なじゃがいもに比べて芽が出にくくて、少ない傾向にあります!でもソラニンやチャコニンという天然毒素が含まれており、食中毒を引き起こす可能性があるため、必ず根元から包丁やピーラーで取り除いてね!皮が緑色に変色している部分も同様で、厚く剥くのが安全だよ⚠️ ぜひ保存して作ってみてね✨✨ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ★NEW★ 〜豚肉と新じゃがの甘辛炒め〜 材料))2〜3人分 ・豚こま肉  250g ・新じゃがいも 大きめ2個 ・酒     大さじ1 ・片栗粉   大さじ1 A酒 大さじ1 Aみりん   大さじ1 A醤油    大さじ2 A砂糖    小さじ1 ・小ネギ   お好みで 作り方)) ①じゃがいもを皮付きのままよく洗う。食べやすい大きさに切って、耐熱ボールに入れ500wのレンジで6分加熱する。 ②Aの調味料を合わせておく。 ③ポリ袋に豚肉を入れて、酒、片栗粉を全体にもみ込んでおく。 ④フライパンに油を入れて、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。 ⑤柔らかくしておいた新じゃがを加えて、炒める。 ※今回じゃがいもが少し固いところがあったので、この後1〜2分蒸し焼きにしてます。 ⑥新じゃがが柔らかくなっていたら、全体的に軽く焦げ目がつくまで炒めて、Aの合わせ調味料を加えて全体に絡める。 🌟ポイント🌟 ・じゃがいもをレンチンした時点で、楊枝など刺して柔らかくなっていると時短でできます! ・蒸し焼きにするのは、じゃがいもが固い時のみで大丈夫です。 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ #給食 の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ#給食レシピ を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にDM、フォローして いただけたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #新じゃが #幼児食

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これ美味しそう!!と思ったら 気になるレシピ①〜④ コメントで教えてね🌸 給食の先生ゆりままおすすめ👩🏻‍🍳 春休みはコレで乗り切る✊ 【絶品丼レシピ4選】 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ①【なす味噌丼】 材料))2人分 ・なす 1本 ・ピーマン 1個 ・豚ひき肉 100g ★醤油 大さじ1 ★味噌 大さじ1 ★酒  大さじ1/2 ★砂糖 大さじ1/2 ★水  大さじ2 ・生姜チューブ 2センチ ・片栗粉 小さじ2 ・白いりごま 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 作り方)) ①なすを角切り、ピーマンを細かく切る。 ②フライパンにごま油、しょうが、豚ひき肉を入れて炒める。 ③肉の色が変わったら、先にピーマンを軽く炒め、なすを入れて火が通るまで中火で炒める。 ④炒めてる間に★の調味料を合わせておく。 ⑤片栗粉を入れて全体になじんだら、★の合わせを入れて、弱火でとろみが出るまで炒める。 ⑥お好みで白いりごまを入れる。 💡ポイント💡 ・今回片栗粉を先入してますが、★の調味料に混ぜて加えてもOK。 ・★の調味料を入れてから、焦げやすくなるので弱火にする。 ②【厚揚げそぼろ丼】 材料))2人分 ・厚揚げ 1枚 ・豚挽肉150g A砂糖・醤油・酒 各大さじ1 A味噌      大さじ1/2 A片栗粉      大さじ1/2 A水       大さじ5 ・サラダ油 大さじ1 ・小ネギ    適量 ・温かいご飯  茶碗2杯 【大人向け味付け】 ※コチュジャン  小さじ1/2 作り方)) ①厚揚げを4等分にして厚さ0.7mmの色紙切りにする。 ②フライパンにサラダ油を入れて、中火で豚挽肉を炒めていく。 ③肉の色が変わったら、厚揚げを入れて油がなじむ程度炒め合わせる。 ④炒めている間に、Aを混ぜ合わせておき、③に入れてとろみが出るまで炒める ⑤とろみが出たら、お好みで小ネギを加えてサッと混ぜ合わせ、温かいご飯にのせる。 〈ポイント〉 ・最後に加える水分は、お好みのとろみになるように調節してください。 ・コチュジャンはお子様の分を取り分けてから、大人の方向けにお好みで加えてください。 ③【絶品中華丼】 材料))4人分 ・豚こま肉    200g ・にんじん    1/2本 ・玉ねぎ     1/2個 ・白菜      4枚 ・干し椎茸(生椎茸でもOK) 3g(4個) ★鶏がらスープ  大さじ1 ★酒       大さじ1と1/2 ★みりん     大さじ1と1/2 ★醤油      大さじ1と1/2 ★片栗粉      大さじ2 ★しょうがチューブ 2cm ★水+干し椎茸だし 300cc ※干し椎茸を使用しない場合は、水300ccで! ・サラダ油(炒め用) 大さじ1 ・ごま油(仕上げ)   大さじ1 作り方)) ①干し椎茸を水200ccで戻しておく。 この戻し汁は捨てずに残しておいてください! ※生椎茸でしたら、食べやすい大きさにカットする。 ②にんじん、玉ねぎ、白菜をお好きな切り方でカットする。 豚こま肉も食べやすい大きさに切る。 ③フライパンにサラダ油を入れて、にんじん、玉ねぎ、白菜の芯の部分を入れて野菜がしんなりするまで炒める。 ④干し椎茸、白菜の葉の部分をいれて炒める。 ⑤炒めている間に★の調味料を合わせておいて、野菜が柔らかくなったタイミングで全体に回し入れる。 ⑥混ぜながら全体的にとろみがついたら仕上げにごま油を入れて出来上がり! 温かいご飯にのせて召し上がれ♡ ✰ポイント✰ ・合わせ調味料を入れる前に、火の通りにくいにんじん、玉ねぎがある程度柔らかくなっているか確認!とろみがついてからだと、柔らかくなるまでに時間がかかるため。 ・子どもは野菜が大きすぎたり、固めだと嫌がる子も多いです。スプーンですくいやすい大きさだと、スムーズに口に運びやすいのでオススメです🥄 ④【そぼろ豆腐の卵丼】 材料))4人分     ・豚ひき肉   250g ・木綿豆腐   150g ・卵      2個 ・小ネギ    お好みで ・ごま油    大さじ1 ★酒      大さじ2 ★みりん    大さじ1 ★水      大さじ2 ★しょうゆ   小さじ1 ★砂糖     小さじ1 ★白だし    小さじ1 ★生姜チューブ 小さじ1 ★片栗粉 小さじ1 作り方)) 事前準備)) ・木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジで1分半チンして水切りしておく。 ①フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を炒める。 ②肉の色が変わったら、木綿豆腐入れて、大きく崩しながら炒める。 ③★調味料を合わせて、②に入れてとろみが出るまで混ぜ合わせる。 ④ボウルに卵を割り入れて、溶きほぐし、③に回し入れる。 ⑤30秒ほど置き、その後卵を大きめにほぐしながら全体を混ぜ合わせる。 ⑥温かいご飯に盛って、お好みで小ネギをかける。 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます❣️ 作ってみた!気になる! 気軽にコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #給食 #丼 #幼児食 #給食レシピ

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かわいい♡と思ったら 「🎎」の絵文字を押してもらえたら 嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは レンチン1分半♪ ひな祭りにおすすめ🎎 「三色蒸しパン」👩🏻‍🍳♡ 給食のひな祭りおやつで 子どもたちに大人気✨ ホケミで簡単✨ ふわふわで優しい甘さ🍓 見た目も可愛い♡ 春らしい見た目だから ひな祭りだけじゃなくて これからの季節のおやつにも おすすめだよ✨ お子さんとぜひ作ってみてね☺️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎NEW⭐︎ 三色蒸しパン 材料))8号カップ 約5個分  ・ホットケーキミックス 150g ・牛乳(豆乳) 120cc ・砂糖 35g ・いちご 2粒(約30g) ・抹茶パウダー 小さじ1/2 作り方)) ①ボウルにホットケーキミックスを入れ、牛乳を入れてプレーン生地を作る。 ②プレーン生地(総量約300g)を3等分(各約100gずつ)にする。 ③1つのボウルにいちごを潰して入れ、プレーン生地(100g)と合わせて「いちご生地」を作る。 ④もう一つのプレーン生地(100g)に、抹茶パウダーを入れて「抹茶生地」を作る。 ⑤ココットに8号の紙カップを入れて、抹茶生地▶︎プレーン生地▶︎いちご生地の順で入れて、2回ほど落として空気を抜く。 ⑥600Wの電子レンジで、1分半加熱する。出来上がりがまだ生っぽい場合は、30秒ずつ追加して様子を見る。 〈ポイント〉 ・工程⑤で、生地を入れすぎてしまうと、溢れでてしまうので8分目くらいがおすすめです! ・冷めてきて、固くなってしまった場合は、再度レンジで20秒ほどチンするとまたふわふわになります。 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #給食 #幼児食 #ひな祭り #給食レシピ

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(2026.04.05 23:16時点で取得)
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美味しそう!と思ったら 「🥓」の絵文字を押してねꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは 全てぶっこむだけ♪ 子どもが沼る! 「ベーコンとほうれん草の和風パスタ」👩🏻‍🍳🥓 「え?まだ食べるの?」 ってくらい子ども沼る 保育園の大人気パスタを まな板包丁使わず ぶっこむだけでとことん簡単に アレンジしてみました♪ 仕事帰りや休日に パパッと作れちゃう! 明日の夕飯にいかが? 保存して作ってみてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎NEW⭐︎ ベーコンとほうれん草の和風パスタ 材料))1人分 ・パスタ(早茹で3分) 80g(100g) ・ベーコン     2枚 ・冷凍ほうれん草  30g ・にんにくチューブ 2cm ・サラダ油     大さじ1 A水        300cc Aほんだし     小さじ1 Aしょうゆ     大さじ1 A酒        大さじ1 作り方)) ①フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、にんにくチューブを入れ、ベーコンをキッチンバサミで1cm幅に切って入れ油がなじむ程度炒める。 ②Aを入れて一度沸騰したら、パスタを半分に折って入れ、ほぐす。 ③蓋をして、パスタの茹で時間+2分煮込む。 ④途中蓋を開け、麺同士がくっつかないようにほぐし、再度蓋をする。 ⑤時間になったら蓋を開け、冷凍ほうれん草を入れて1〜2分炒める。 ✰ポイント✰ ・工程⑤の時、水分が多めに残っている場合は、冷凍ほうれん草を入れた後炒めながら水分を飛ばし、お好みの加減にしてください。 ・早茹でパスタ以外をご使用の場合は、最初の水分を300cc→400ccで加えてみてください。最後パスタが固いのに、水分が足りなくなる事があるため。 ・パスタを半分に折る…子どもが食べやすいように。 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #給食 #幼児食 #偏食 #パスタ

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153 いいね 153投稿から32日13時間10分後
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(2026.03.28 12:16時点で取得)
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2026.03.28 12:16 時点 30日経過・確定 投稿から32日13時間10分後(781時間)
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2,664 2,664回再生 投稿から33日13時間12分後(805時間)(2026.03.28 12:16時点で取得) 30日経過・確定

「大切なご報告」👩🏻‍🍳 この度、初のレシピ本 【好き嫌いゼロ!給食の先生が教える黄金ルール】 を出版することになりました😭🩷 ご飯作りが辛い時期があった… 7歳の娘はよく食べる子。 でも3歳の息子は、ほとんど食べない。 何度も悩んで、試して、失敗して。 それでも諦めきれずに続けた工夫が、 今の発信につながっています。 「嫌いなものを食べました」 「ごはん作りが楽しくなってきました」 フォロワーさんからいただいた言葉が、 何度も私の背中を押してくれました。 そしてある日—— Nadia 編集長黒澤さんより レシピ本のお話をいただきました。 宝島社 桂田さん ライター 本間さん カメラマン 廣江さん ここまで支えてくださり ありがとうございました!!! そして、いつも応援してくださる フォロワーの皆さまのおかげで こうして生まれた一冊✨ 皆さんの「少しでも心が軽くなる」 一冊になれたら嬉しいです☺️ ________ 📖『好き嫌いゼロに!給食の先生が教える黄金比ルール』 【内容】 ◎Part 1 5~9食材を摂取できる栄養満点!平日ラクする2品献立 ◎Part 2 おかわりの声が止まらない ママの負担も軽減 マイナスひと手間ごはん ◎Part3 今日作って明日の私をラクにする子どもが飽きずに食べる魔法の常備菜 ◎Part4 保育園の人気者おやつ ◎Column1 おかわり続出子どもが喜ぶ炊き込みごはん ◎Column 2 パン派もごはん派も大満足の朝ごはん ◎Column 3 子どもが喜ぶ見て楽しい♪イベントメニュー 【予約開始日】2月21日(土) 予約スタートしました! 【発売日】3月9日(月) 【出版社】宝島社 【価格】 1,595円(税込) 沢山の方に届きますように。 ▼ご予約について 楽天ブックス・Amazonにて予約受付中📚 ________ いつも本当にありがとうございます! そして、これからもよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️✨ ゆりまま #簡単レシピ #給食 #幼児食 #偏食 #レシピ本

20 いいね 20投稿から33日13時間12分後
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(2026.03.28 12:16時点で取得)
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2026.03.28 12:16 時点 30日経過・確定 投稿から33日13時間12分後(805時間)
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3,288 3,288回再生 投稿から30日10時間52分後(730時間)(2026.03.20 10:10時点で取得) 30日経過・確定

知らなかった!と思ったら コメント欄に「🥔」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは 知らなきゃ損!! 「北関東風焼きそば」👩🏻‍🍳🥔 北関東の一部地域では 焼きそばに「じゃがいも」を入れるの! 皆さんは知ってた? 調べてみると栃木県と群馬県の 一部地域みたい✨ 私は給食メニューで知ったんだけど これが最高に美味しいの🥰 じゃがいものほくほく食感と 甘辛いソースが絡んで 子どもたちも爆食い♡ 私も北関東(茨城)出身だけど 実家の方ではじゃがいも入りではなかった! 「北関東のご当地グルメや郷土料理」 として食べられてきたんだって! ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ✰NEW✰ 北関東風焼きそば 材料))2人分 ・焼きそば麺 2袋 ・豚ロース肉 100g ・じゃがいも 2個 ・キャベツ 1/6個 ・玉ねぎ  1/2個 Aウスターソース 大さじ2 A中濃ソース   大さじ3 ・あおのり 適量 ・サラダ油 大さじ1 ・水    大さじ2 作り方)) ①じゃがいもは5㎜幅のいちょう切りにして、水に5分さらした後、水気を切って電子レンジ600w4分かけて爪楊枝などがスーっと通ればOK! 玉ねぎは薄切り、キャベツは1cm幅の細切りにする。 焼きそば麺は、皿に乗せて600wの電子レンジで1分加熱しておく。 ②フライパンに豚ロース肉をキッチンバサミで切って入れ、サラダ油を入れ中火で熱して色が変わるまで炒める。 ③玉ねぎ、キャベツを入れて柔らかくなるまで炒める。 ④③が柔らかくなったら、①の加熱したじゃがいもを入れて全体を合わせる。 ⑤加熱しておいた麺を入れて、水大さじ2を入れてよく麺をほぐす。 ⑥Aを入れてよく混ぜ合わせて、お好みであおのりをかける。 〈ポイント〉 ・じゃがいもは、5㎜幅の細切りでもOK。 ・味付けは、付属の粉末ソースでも。 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #郷土料理 #焼きそば #給食 #給食レシピ

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55 いいね 55投稿から30日10時間52分後
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(2026.03.20 10:10時点で取得)
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(2026.03.20 10:10時点で取得)
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2026.03.20 10:10 時点 30日経過・確定 投稿から30日10時間52分後(730時間)
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6,929 6,929回再生 投稿から36日2時間48分後(866時間)(2026.03.09 16:48時点で取得) 30日経過・確定

美味しそう😍と思ったら コメント欄に「🍜」の絵文字で 教えてくださいꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは、 野菜たっぷりなのに 子どもが汁まで飲みほす 【野菜タンメン】👩🏻‍🍳 野菜たっぷりなのに 汁まで飲みほす 子どもがペロリと食べちゃう 給食の大人気メニュー✨✨ 中華麺だけでなく うどんなどお好きな麺でも🙆‍♀️ 息子は麺がなくても スープだけおかわりしてたよ☺️ 保存して作ってみてね❣️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⸜ 𝓝𝓮𝔀 ⸝ 野菜タンメン 材料))2人分 ・中華麺 2玉 ・鶏もも肉 100g ・にんじん 1/3本 ・白菜  葉2枚(100g) ・ニラ  1束 ・水   800cc A鶏がらスープの素 大さじ1 Aしょうゆ   大さじ1 A酒      大さじ1 A塩      小さじ1/3 ・ごま油(炒め+仕上げ) 大さじ2 作り方)) ①中華麺を茹でておく。 ②にんじんを短冊切り、白菜は縦3等分に切ってからざく切り、ニラは2センチ幅に切る、鶏もも肉は食べやすい大きさに切っておく。 ③フライパンを中火で熱しごま油大さじ1、鶏もも肉を入れて8割程度炒めて火を入れる。 ④にんじん、白菜の芯を入れて全体に油がなじむ程度炒め、水を入れる。 ⑤野菜が柔らかくなったら、白菜の葉、ニラを入れて2分煮込む。 ⑥A、最後にごま油大さじ1を入れて味付けする。 ⑦麺をそのままスープに入れても、茹でた麺を皿に盛ってからスープをかけてもどちらでもOK♪ 〈ポイント〉 ・中華麺だけでなく、うどんなどの他の麺でも美味しいです♪ ・冷蔵庫の残り野菜でアレンジも🙆‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #給食レシピ #給食#幼児食食 #タンメン

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146 いいね 146投稿から36日2時間48分後
(866時間)

(2026.03.09 16:48時点で取得)
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5,123 5,123回再生 投稿から61日17時間14分後(1,481時間)(2026.03.09 16:48時点で取得) 30日経過・確定

作ってみよう!と思ったら、 コメント欄に「🌱」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいです🫶 今回ご紹介するのは 炊飯器におまかせ♪ 子どもが食べやすい優しい味 「七草炊き込みご飯」🌱 1月7日は七草粥を食べて 1年の無病息災を願う日✨ でもお粥だと食べない子も… 私の働いてる園では 子どもの食べる!を優先して 炊き込みご飯にしてるよ✨ 保育園ならではの優しい味付け そして、これがよく食べる☺️ 今回の七草はスーパーで初めてみたもの! 定番の品種をなじみある品種に変えて、選定された七草を使用したよ✨ 「三つ葉、高菜、春菊、法蓮草、葉ごぼう、葉かぶ、葉大根」🌱 「セリ、なずな、ごきよう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」 が一般的ですが、昔から地域によって使われる野菜はさまざまみたい! ゆりままも初めて知りました😳 長くなってしまったけど、 ぜひご家族で美味しく召し上がって いただけたら嬉しいです❣️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー New 七草炊き込みご飯 材料))4人分 ・米    2合 ・七草セット 1セット Aしょうゆ 大さじ1.5 A酒    大さじ1.5 A塩    小さじ1/3 Aほんだし 小さじ1 〈トッピング〉 ・梅干し  お好みで 作り方)) ①米を研いで、Aの調味料を入れて、水を2合メモリの少しだけ下に入れて浸水しておく。 ②七草を洗って、それぞれ縦横1cm幅のざく切りにする。 ③①に七草を入れ、炊飯する。 ④お椀に盛り、お好みで梅干しを添えても美味しいです。 〈ポイント〉 ・浸水はできれば30分くらい!時間がない時は15分くらいでも🙆‍♀️ ・今回早炊きしましたが、炊き込みや普通炊飯でOKです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! 作ってみたよ!こんなレシピが知りたい!子どもの好き嫌いで悩んでる! 気軽にコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ #時短レシピ #簡単レシピ #七草 #無病息災

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44 いいね 44投稿から61日17時間14分後
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(2026.03.09 16:48時点で取得)
4 コメント 4投稿から61日17時間14分後
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作ってみよう!と思ったら コメント欄に「🧡」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&いいね とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです! 今回ご紹介するのは 簡単1品で子ども大満足! 炊飯器におまかせ✨ 【カレーピラフ】👩🏻‍🍳 冬休みおすすめレシピ第二弾❄️ 炊飯器に入れるだけで 子どもは大満足✨ ママ達はラクできる✨ ・火を使わない ・放置OK ・カレー味で失敗なし 何度作っても飽きのこないレシピ☺️ 1年前に投稿したレシピを 更にグレードアップ✨✨ 冬休みランチ迷子になったら ゆりままのこのレシピ思い出してね👩🏻‍🍳🧡 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ NEW🌟 【カレーピラフ】 材料) ・米    2合 ・玉ねぎ  1/2個 ・にんじん 1/3本 ・ウインナー 5本 ・カレールウ甘口 2かけ(40g) ※今回無印良品 辛くない りんごと炒め玉ねぎのカレールー使用 ・バター  20g ・パセリ お好みで 作り方)) ①玉ねぎ・にんじん荒みじん切り、ウインナー半分に切って半月切りにする。 ②米2合をといで、カレールー(フレークタイプ)、水分をメモリより少しだけ下にして軽く混ぜる。 ③①を全て入れて、早炊きスタート! ④炊き上がったらバターを入れて、混ぜる。お好みで乾燥パセリをかける。 💡ポイント💡 ・今回フレークタイプのカレールーを使用しているため、水分入れる前に入れています。固形タイプのカレールーの場合は、水分を入れた後の工程③の時に入れてください。 ・野菜から水分が出るので、お米の水加減はメモリより少し下がポイント! ぜひ作ってみてね♡ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ #時短レシピ #給食 #給食レシピ #炊飯器 #カレーピラフ

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作ってみよう!と思ったら コメント欄に「🩷」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&いいね とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです! 今回ご紹介するのは 冬休み第一弾⛄️❄️ 爆速10分! 子どもの胃袋掴む 【ネギ塩豚丼】👩🏻‍🍳 冬休み目前…毎日3食… 気がついたら『え、もうお昼?』 ってあるあるだよね🥹 これなら10分でできて 子どもの胃袋も掴めちゃう❣️ 先月の給食レシピで 1、2位を争う人気ぶりだったよ👩🏻‍🍳 保存しておいて 冬休み作ってみてね👩🏻‍🍳❄️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ NEW🌟 【ネギ塩豚丼】 材料)) ・豚こま肉 200g ・玉ねぎ  1/2個 ・小ネギ  ふたつかみ ★砂糖   小さじ1 ★醤油   小さじ1 ★酒    小さじ1 ★塩    小さじ1/3 ★生姜チューブ 小さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1/2 ★片栗粉  小さじ2 作り方)) ①豚こま肉をキッチンバサミで食べやすい大きさに切って、フライパンに入れる。 ②玉ねぎをスライサーで薄切りにして、フライパンに入れる。 ③★の調味料を全て入れて、よく揉み込む。 ④ごま油を回し入れて、中火より弱めの火加減で約5分くらい炒める。 ⑤肉に火が通ったら最後に小ネギを入れて30秒ほど炒める。 🌟ポイント ・炒める時は、焦げやすいので注意してください。 ぜひ作ってみてね♡ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ #時短レシピ #給食 #給食レシピ #ネギ塩豚丼 #冬休み

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美味しそう♡と思ったら コメント欄に「💓」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです! 今回ご紹介するのは 冬の献立に出ていた給食レシピ⛄️ 材料はたったの2つ 寒い日に10分でほっこり温まる*° 【鶏肉のみぞれ煮】 寒い日はこれ一択✨ 疲れて帰宅した日 ご飯作りたくないな…って日に! ワンパン10分!包丁まな板不用! 材料もたったの2つ! 忙しい日でも簡単に作れる♪ 子どもたちも大好物のレシピ👦🏻👧🏻✨ ご飯にかけても美味しくて また食べたくなる美味しさ❣️ ぜひこの冬作ってみてね👩🏻‍🍳❄️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ NEW🌟 【鶏みぞれ煮】 材料)) ・鶏もも肉 250g
・片栗粉 大さじ2
・ごま油  大さじ2
★大根おろし 50g
★大根おろしの汁 30cc
★砂糖   小さじ2
★醤油   大さじ2
★みりん  大さじ1
★生姜チューブ 小さじ1
・小ネギ 大さじ2 作り方)) ① フライパンの中で、鶏もも肉をキッチンバサミで直径約3cmくらいずつ切る。 大根をすりおろし、ざるで水分を切り、大根おろしと大根おろしの汁とで分けておく。 ② ボウルに★の材料全て入れて合わせておく。 ③ フライパンに片栗粉を入れ、鶏肉全体にまぶす。 ④ ごま油を入れ、フライパンを中火で熱し、鶏もも肉を片面3分ずつくらい、両面こんがりと焼く。ここでじっくり中まで火を通す。 ⑤フライパンに★合わせておいた調味料を入れ、中火で全体が沸々とするくらいで蓋をして2分煮込む。 ⑥最後に小ネギを入れて、30秒ほど煮込む。 🌟ポイント ・⑤で煮込む際、中火でもグツグツと強火に近い火加減だと水分が飛んでしまうため、中火でもフツフツとする程度で煮込んでください。 ぜひ作ってみてね♡ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ #時短レシピ #給食 #給食レシピ #鶏みぞれ煮

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美味しそう!と思ったら コメント欄に「🐓」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです! 今回ご紹介するレシピは やる気がない日はこれ作ろ♪ 材料たった1つで 【絶品タンドリーチキン】👩🏻‍🍳 明日から12月 1年あっという間だね… 仕事が忙しくなってきた人もいるかな? 忙しくてやる気がない時でも これなら簡単に作れるのでおすすめ♡ 包丁まな板不用 ワンパン10分! 洗い物も少なくて最高✨ 保存して作ってみてね♡ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【絶品タンドリーチキン】 材料) ・鶏肉 250g ★カレー粉  小さじ1 ★醤油  大さじ1 ★みりん 小さじ1 ★ケチャップ 大さじ1・1/2 ★生姜チューブ 2cm ★にんにくチューブ 2cm ★塩  ひとつまみ ・サラダ油  大さじ2 ・乾燥パセリ お好みで 作り方)) ①キッチンバサミで鶏肉を食べやすい大きさに切ってポリ袋に入れる。 ②★の調味料を入れて、もみこみます。 ③フライパンに油を入れて中火で熱し、②を入れて両面焦げない程度にじっくり焼く。 ④お好みで乾燥パセリをかける。 🌟ポイント ・甘めが好きな方は、はちみつ小さじ1を入れても美味しいです! ・②の工程で、時間があれば漬け込み時間30分以上すると更に味しみがよくなります。 ・保育園ではアレルギーの関係でヨーグルト入れてないですが、ヨーグルト大さじ1を入れるとお肉が柔らかくなりやすくなります。 ぜひ作ってみてね♡ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にDM、フォローしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #時短レシピ #幼児食 #給食 #給食レシピ

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クリスマスまで1ヶ月を切っちゃいましたね! ゆりままおすすめ❣️ クリスマスレシピ4選🎄 ①ボロネーゼ風 ②ミニキッシュ ③リースサラダ ④フルーツトライフル 一品でも参考にしてもらえたら嬉しいです☺️ あとで見返すのに保存しておくと便利だよ💓 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にフォローしてもらえたら嬉しいです☺️ #クリスマス #クリスマスレシピ

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作ってみたい!と思ったら コメント欄に「🧡」の絵文字で 教えてくださいꕥ いいね&フォロー とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回の給食レシピは 重ねてほったらかすだけ♪ 子どもの胃袋掴んだ! 【給食チャプチェ】👩🏻‍🍳♡ ワンパン10分でとっても簡単! ご飯がどんどん進みます✨ 野菜たっぷりだけど 優しい甘めの味付けで 子どもたちに大人気🥰 ゆりまま家で作ると 子どももだけど パパも大喜びの一品です🤭笑 ぜひ作ってみてください✨ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⸜ 𝓝𝓮𝔀 ⸝ 【給食チャプチェ】 材料))4人分 ・豚こま肉 250g
・玉ねぎ 1/2個
・にんじん 1/2個
・ピーマン 2個
・緑豆春雨 60g
A醤油 大さじ2
A酒 大さじ2
A砂糖 大さじ1
Aみりん 大さじ1
Aにんにくチューブ 小さじ1
A水 150cc
Aごま油 大さじ2
・白いりごま 大さじ2 作り方)) ① 玉ねぎ薄切り、にんじん細切り、ピーマン細切りにする。 ② フライパンの中で、豚肉をキッチンバサミで食べやすい大きさに切る。 ③ 豚こま肉の上に、緑豆春雨、玉ねぎ、にんじん、ピーマンの順に重ねる。 ④ Aを回し入れ、蓋をして中火で5分煮た後、一度蓋を開けて全体を混ぜ、再度蓋をして2分煮て野菜が柔らかくなってればOK。 ⑤最後に白いりごまを入れて混ぜる。  ※動画に撮れておらずすみません! ✰✰ポイント✰✰ ・工程3の中火は、強すぎると水分が飛びすぎてしまうため、火加減に気をつけてください。 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #時短レシピ #給食 #給食レシピ #チャプチェ

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作ってみたい!と思ったら コメント欄に「🐓」の絵文字で 教えてくださいꕥ いいね&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは 「ママこれ美味しい!」 と息子が大絶賛!! 【ワンパン鶏つくね】👩🏻‍🍳 給食主菜で大人気! 子どものおかわりが止まらない ワンパンで簡単に作れるから 忙しいママにも嬉しいレシピ✨ 豆腐が入って柔らかく 彩りも良くて子どもがよく食べる! 保存して作ってみてね🐓❣️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⸜ 𝓝𝓮𝔀 ⸝ 【ワンパン鶏つくね】 材料))約8個分 ★鶏ひき肉 250g ★絹豆腐  60g ★玉ねぎ  1/2個 ★ミックスベジタブル 50g ★片栗粉  大さじ2 ★塩    少々 ・米油(お好きな油でOK) 大さじ2 A醤油   大さじ1 A酒    大さじ1 Aみりん  大さじ1 作り方)) ①玉ねぎをみじん切りし、皿に平らに並べてふんわりラップをし、レンジ600wで1分半加熱する。その後、粗熱をとっておく。 ②フライパンに★の材料を全て入れて、よく混ぜる。 ③フライパンに大きく丸くし、8等分にしたら、一個一個ハンバーグのように軽く空気を抜きながら小判形にする。 ④油を全体に回し入れ中火で熱し、両面こんがりと焼いていく。 ⑤Aの調味料を入れ、全体に絡める。 ✰✰ポイント✰✰ て④で蓋をして、蒸し焼きにしてもOK。 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にDM、フォローしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #時短レシピ #給食 #給食レシピ #鶏つくね

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子どもと作ってみよう!と思ったら コメント欄に「🎄」の絵文字で 教えてくださいꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは 子どもと一緒作って欲しい サクホロやみつき♡ 「抹茶ツリースコーン」🎅🌟 給食おやつで大人気! おかわりまで秒で完食 今回はクリスマスver.にアレンジ🎄 ゆりまま家でもたまに作ると 子どもたちペロリと食べちゃう♪ 簡単なのに 味良し!見栄え良し! 子ども達ウケも抜群! 保存して作ってみてね👩🏻‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⸜ 𝓝𝓮𝔀 ⸝ 𐂂抹茶ツリースコーン𖤐 材料))8個分 ・ホットケーキミックス 200g ・抹茶パウダー 5g ・溶かしバター 40g ・牛乳(豆乳) 60g ✽使用したトッピング✽ ・プリッツ ・チョコペン  ・カラーアラザン ・星トッピング 作り方)) ①ボールにホケミ、抹茶パウダーを入れてゴムベラで混ぜる。 ②溶かしバターを入れて、粉全体にバターがしっかり練り込むように混ぜる。 ③牛乳を入れて、粉っぽさがなくなるまで生地をまとめる。 ④ラップとラップの間に、③の生地を丸くして挟み、上から麺棒や手で押して、約1cmの厚みにする。 ⑤包丁で8等分にカットし、オーブンシートの上に隙間をあけて置いて、プリッツをぶっさす。 ⑥オーブン180℃で10分焼く。 ⑦ここからお好きなトッピングで、可愛くデコるのを楽しんでくださいね♡ ✰✰ポイント✰✰ ・②の溶かしバターを粉にしっかり混ぜ込むことで、更に焼き上がりがサクッと食感になります♡ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にDM、フォローしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #時短レシピ #給食 #クリスマス #抹茶スイーツ

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クリスマスはこれで決まり! と思ったらコメント欄に 「🎄」の絵文字で教えてねꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは、 クリスマスはこれで決まり! 子どもと一緒に作れる 「フルーツトライフル」🍓🥝 ✤トライフルとは… イギリスのデザートで スポンジケーキやクリーム フルーツなどを器のなかで 層状に重ねたもの☕︎︎❁ 簡単に出来るように 市販のスポンジと生クリームを 使用して作ったよ😊 お好きなフルーツに変えて🍒🍍🍎🍌 お誕生日のケーキにもピッタリ🎂 ぜひお子様と一緒に 作ってみてください♡ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⸜ 𝓝𝓮𝔀 ⸝ フルーツトライフル 材料))耐熱ガラス 約17cm×12cm ・市販のスポンジケーキ 1袋 ・らくらくホイップ   220g ・イチゴ        1パック ・キウイフルーツ    2個 ・DAISOマシュマロ 飾り用 ・カラフルトッピング  適量 ・粉糖         適量 ★スポンジ用シロップ ◎水     30cc ◎砂糖    大さじ1 作り方)) ①◎を混ぜてレンジで20秒ほど加熱して、スポンジ用シロップを作る ②フルーツを好きな大きさにカット ③スポンジを3等分にカットし、容器の大きさに合わせて更にカットする ④容器の1番したに③のスポンジを敷き詰める→シロップをハケやスプーンで塗る ⑤イチゴを容器に綺麗に並べて、生クリーム→カットしたイチゴとキウイ→スポンジ→シロップ塗る→生クリームの順で入れていく ⑥上の生クリームをある程度綺麗にならしたら、お好きな飾り付けをして出来上がり♡ ✰✰ポイント✰✰ ※今回シロップ作っていたのに、スポンジに染み込ませるのを忘れて動画撮影してしまいました🥹🙏 シロップは、スポンジのしっとり感が増し、クリームとなじみやすくなり、全体に一体感がうまれ更に美味しくなります ・マシュマロ、粉糖など飾りはお好みで ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 元給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にDM、フォローしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #時短レシピ #給食 #クリスマスケーキ#幼児食食

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美味しそう!と思ったら コメント欄に「🫶」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは レンチン3分 コンビニ超える美味しさ 「給食の米粉肉まん」👩🏻‍🍳🫶 これ、子どもが夢中で食べる 給食の大人気おやつ❣️ この時期コンビニ行くと つい買いたくなっちゃう肉まん でもこのレシピを知ったら コンビニ買わなくなった! 家で再現しやすいように レンチンレシピにアレンジ✨ 簡単だから子ども一緒に 作っても楽しい♪ あと我が家では 肉だねを多めに作って 「肉まんの具丼」にして食べてるよ♡ 保存して作ってみてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ✰NEW✰ 給食の米粉肉まん 材料)) 〈肉だね〉※作り置き用で多めです! ・豚ひき肉 300g ・玉ねぎ  中1個 ・ごま油 大さじ1 ★しょうがチューブ 小さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1 ★酒    大さじ1 ★砂糖   大さじ1 ★醤油   小さじ2 ★鶏ガラスープの素 小さじ2 ★塩    ひとつまみ ・片栗粉  大さじ1 〈生地〉約2個分 ・米粉 140g ・砂糖 20g ・油  大さじ1 ・ベーキングパウダー 8g ・水  150cc 〈その他〉 ・とろけるチーズ お好みで 作り方)) ◎肉だね ①フライパンにごま油を入れ中火で熱し、豚ひき肉を入れ炒め色が変わるまで炒める。 ②肉の色が変わったら、★の調味料を入れてとろみが出ればOK。 ◎生地 ・ボウルに、材料全て入れて混ぜ合わせる。 ◉肉まん ①お椀にラップをかけて、生地を1/3まで入れ、肉だね・とろけるチーズを入れ、蓋をするように生地を入れる。 ②ふんわりラップをかけて、600w3分レンチンする。 ★調理ポイント ・米粉→小麦粉でもOK👩🏻‍🍳 ・蒸し器や蒸しざるで蒸す場合は、中火〜強火で10〜12分で蒸してください。 大きさによって、蒸し時間調整してください。 ✰ゆりまま家のポイント✰ ・肉だねは多めに作り、夕飯に「肉まんの具丼」にして食べてます🍚 ・にんにくは濃くを出すために入れてます!お好みで! ・子ども達がチーズ大好きなので、とろけるチーズ加えてます!お好みで入れてみてね🧀 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで見ていただきありがとうございます✨ 元給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! ☆作ってみたよ ☆こんなレシピが知りたい ☆子どもの好き嫌いで悩んでる 気軽にDM、フォローしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #時短レシピ #幼児食 #給食 #肉まん

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作ってみよう!と思ったら、 コメント欄に「💚」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいです🫶 フォロー&コメント とっても励みになります☺️ もし作った際には、 感想教えてもらえると嬉しいです✨ 今回ご紹介するのは 卵なしでもこの美味しさ?! 家族で爆食い!! 【ネギしらす炒飯】🧑🏻‍🍳💚 さあ!炒飯作ろう♪ と思って材料切ってから 冷蔵庫見て… 「あれ!卵がない😱!」 ってことあるの私だけ? そんな時でもこれなら 卵不使用でもめっちゃ美味しいし 簡単に作れる! 卵アレルギーの子も 安心してみんなと食べられる☺️ 保育園の大人気レシピ! 子ども達喜んでくれる! 平日の夕飯におすすめ♪ 保存して作ってみてね❣️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料))2人分 ・ご飯   2膳 ・長ネギ  1/2本 ・しらす  40g ・にんにく 小さじ1 ★鶏がらスープの素 小さじ2 ★醤油   大さじ1/2 ・ごま油  大さじ1 ・小ネギ  お好みで 〈作り方〉 ①長ネギをみじん切りにする。 ②フライパンにごま油を入れて中火で熱し、長ネギ→しらすを炒めて、にんにくを入れて、しんなりするまで炒める。 ③★の調味料で味を整えて、ご飯を入れて強火にし、焦げない程度に素早くよく混ぜ合わせる。 ④彩りに、最後小ネギを入れるのも◎! 💡ポイント💡 ・最後強火にして炒めることで、香ばしくなりおいしさアップします! ・この調味料で、他の具材でもアレンジできます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ここまで見ていただきありがとうございます✨ 元給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピ*° を発信中! 作ってみたよ!こんなレシピが知りたい!子どもの好き嫌いで悩んでる! 気軽にDM、フォローしてもらえたら嬉しいです☺️ #簡単レシピ #時短レシピ #給食 #幼児食 #チャーハン

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今回は…ゆりままがリアルに愛用中 無印良品キッチングッズ7選をご紹介! 昨日から始まった無印良品週間❣️ 店舗限定だから混んでるかな? みんなもう買い物行った? 〈日程〉10/24(金)〜11/3(日)    全品10%OFF!! おすすめの商品があったら コメントで教えてね〜😊 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ①シリコーン 調理スプーン  レギュラー ¥490円  スモール  ¥390円  シリコーンスパチュラ ¥490円 ②野菜や果物の鮮度を保つポリエチレン袋  小/20枚入り ¥399円  大/15枚入り ¥399円 ③やぶれにくいキッチンシート ¥399円 ④水回りの汚れ用掃除シート ¥299円 ⑤ステンレスつまめるミニトング ¥490円 ⑥マルチバンド ¥290円 ⑦折れにくい楊枝 ¥99円 保存してお近くの店舗へGO🏃‍♀️💨 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここまで読んでいただきありがとうございます😊 @yurimama_recipeゆりまま🧑🏻‍🍳 子どもが喜ぶ給食レシピを発信中! 作ってみたよ!こんなレシピが知りたい!子どもの好き嫌いで悩んでる! 気軽にフォロー&DMしてもらえたら嬉しいです❣️ #無印 #無印良品 #無印良品週間 #無印購入品 #無印キッチングッズ

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