したまちAC

エグすぎるメニュー！！ 1500m7分回し6本！ 5’00”切り〜4’30”切り #マラソン #駅伝 #陸上長距離#陸上ちょいうル #いをんpCut

朝練10000m36’47”+2000mビルドアップ3’30”-3’20”　#CapCut #駅伝 #マラソン #ペース走 #ビルドアップ走

墨田ランフェスタ #大会中止 #マラソン #CapCut #さいたまマラソン

3000m10分切りペース走からのインターバル#CapCut #駅伝 #陸上競技 #マラソン #ランニング

通常クラス、アスリートクラス、ライトクラス、シニアクラス 全クラス募集中！ 動画最後のQRコードより！ #駅伝 #マラソン #ランニング #陸上競技 #りくさしCut

【弟君大成長！】S&B杯ちびっこ健康マラソン東京大会2026/1/24小学6年男子3000m10’24”の快走！！ 普段の練習から頑張りきらない弟君もなんだかんだ速くなってきました！！ 最初から攻めて最後も良く頑張った！見せ場沢山のハイレベルなレースでした！ ベストタイム！ #s&b #ちびっ子健康マラソン #マラソン大会 #小学生 #走る

東京都中学女子ロードレース2km6’10”

【衝撃】中二爆速娘ジョグが3’40”/km？したまちハーフマラソン #ペース走 #したまちac #駅伝 #全国女子駅伝 #都道府県対抗駅伝

#全国女子駅伝 3区 東京チーム区間2位 #都道府県対抗女子駅伝 ##駅伝 #したまちac

【衝撃の8人抜きデビュー】　#全国女子駅伝 3000m9’27” 3区　区間2位 #したまちac #都道府県対抗女子駅伝 #駅伝　区間賞までの数秒を今後の糧に！！ 怪我でも良く走れた！

【区間決定！！！】 皇后杯全国女子駅伝に したまちAC所属の 髙橋希ノ葉 が東京代表チームで最年少出場します！ 激戦の3区に決まりました！ NHKで12:30-放送(1区スタート)です 13:00前後に襷中継か！？ (どれだけ映るかはわかりません) 応援よろしくお願い申し上げます🙇 開会式では田中希実選手や豪華な顔ぶれに圧倒されましたが、 憧れからその先へ。。。 さあ、やっと序章だ！！！ 是非拡散等もよろしくお願い申し上げます！ 女子駅伝全体も盛り上がったら嬉しいです☺️ PS 直前で色々とありましたが、なんとかスタートラインにこぎつけました！ 明日は思い切り走って欲しいです！ #全国女子駅伝 #都道府県対抗女子駅伝 #駅伝 公式サイトは ↓ https://www.womens-ekiden.jp

【新年度長距離専門アスリートクラス10名限定募集！】 資格:覚悟とやる気！ 2026年度に小学5年生〜中学3年生となる生徒 ※応募者多数の場合は先着と やる気、走力を考慮することをご理解ください (4月より始動、その前より、テスト、予備体験入会あり。決まり次第事前入会もOK) ※通常クラス、ライトクラス、シニアクラスは通年募集しております。 月14-20回の練習に参加し放題 練習日 基本練習日 火、木曜日 17:30-21:00間 ◎17:30-基本はこちらを推奨 19:15-21:00学校や地域により予備 水曜日 15:00-19:00間 15:30-推奨 17:00-予備 ↑時間内はレベルやメンバー、学校行事により 応相談個別対応可 土or日3-6回程度/月 月曜日、金曜日は個別指導としても練習する場合あり その他 メニューサポート レース戦略 フォームチェック 食事アドバイス(アスリートフードマイスターのスタッフ常駐) 練習に参加出来なくてもメニューサポートやオンライン相談あり。 私生活や普段の姿勢も 月会費 1万5000円 別途必要費用 スポーツ保険代1000円前後(年齢により多少前後) 年会費2000円 陸連登録費用 大会費用都度 ユニフォーム代 等が必要になります。 先着優先を前提に選考しますことをご理解ください！ (例外あり) 学校での大会出場、陸連登録もどちらでも可能ですので、 ご相談に乗ります。 濃い信頼関係を築き、更なるレベルアップを目指すメンバーを 大歓迎します！ お申し込みは写真QRコード、もしくはこちらにDM または下記メールまでお願いいたします。 sumidarunning@gmail.com #駅伝 #墨田区 #長距離 #ランニングクラブ #マラソン

2年前から夢見た舞台、都道府県対抗女子駅伝！いよいよ1/11皇后杯全国女子駅伝※9’29”のタイムは練習時であり公認ではありません。#駅伝 #全国女子駅伝 #皇后杯 #都道府県対抗全国女子駅伝 #都道府県対抗えきつて当日までわかりませんが、頑張ってきて！！

【姉弟ビルドアップ走5000m】 都道府県対抗駅伝一週前の、 軽めの調整 都道府県対抗駅伝へ向けて軽めの5000mビルドアップ走4’00”/kmから1km毎に10”アップラスト1kmは流し #駅伝 #都道府県対抗女子駅伝 #皇后杯 ※撮影カメラは調整で角度をたまに変えますが固定しております

都道府県対抗女子駅伝へ向けて！怪我も完治し、本来の走りに！1000m×3本設定3’15”-3’10”-3’00”(r400m120”)+体幹フォーム走 #都道府県対抗駅伝 #駅伝 #長距離 #マラソン やっと1年半前にフォームが戻ってきた！まだスパイクは不安だが、この道のり本当に長かった😭 6.7割でこのメニューをこなせた意味は大きい

みんなが優勝！駅伝デビュー編 キッズ駅伝に参加！　#全中駅伝 #都道府県対抗駅伝 #駅伝 #したまちac #マラソン大会

ペース走＋インターバル高強度トレーニングPR5000m(3’30”/km)r7’＋300m54”×5(r100m30”)ラスト49” #インターバル #ペース走 #駅伝 # #墨田区 #3000m

3連覇！？クロカンはこれで終わり？東京クロスカントリー2025 #都道府県対抗駅伝 #駅伝 #長距離 #1000m 5週連続3000m終了！！

【大撃沈？】関東中学校駅伝競走大会1区先頭で突っ込むも、厚底での激アップダウンに大苦戦し、何度も途中歩きかけたが、ラスト下りは振り絞った！自身のトレーニングに切り替えて出直します！#駅伝 #墨田区 #したまちac @#マラソン #長距離

【都道府県対抗駅伝出場なるか！？】駅伝プロジェクトレース都道府県駅伝選考対象東京都中学生女子3000m 駅伝プロジェクトレース！ 2026/1/11に行われる都道府県対抗駅伝出場権をかけて、したまちAC娘が3000mを走ってきました！ 2位以内なら一月に京都都大路にて行われます、都道府県対抗駅伝出場が決まります！！ 本クラブは 墨田区会場をメインに活動するしたまちAC（したまちアスリートクラブ) 長距離をメインに短距離、他競技メンバーも速く走る基礎を求めて多数在籍しております！ 体験参加者も随時募集中です！ 月会員(約15回出放題)、体験参加、週1ライトクラス、 があります！ 出張教室、出張パーソナルトレーニングも行っております。お気軽にご相談ください #駅伝 #都道府県対抗駅伝 #3000m #速く走るコツ#速く走るコツ 年代別日本ランキング1位🥇、上位続々と輩出しております！！ 詳細興味ある方は↓ https://moshicom.com/67584/ LINE公式アカウントも作りました！ https://lin.ee/g4obLZZ