さぴ § 毎日ラクする冷凍ストック

🙋‍♀️レシピ詳細はこちら👇 家族が喜ぶラクうまごはんを 発信しています🧑‍🍳♡ 他の投稿はこちら👉@sapi_reitou ＼ビビンバチャーハン🍳／ 包丁・まな板不要！ ワンパンでパパッと作れるのに 野菜もしっかり摂れる✨ 間違いない味付けで家族から大絶賛🙌 保存して作ってみてね🥰📌 ────────── 【材料 : 2〜3人分】 ・合挽肉…200g ・人参…1/2本 ・小松菜…1/2袋 ・もやし…1袋 ・ごはん…2合 ・焼肉のタレ…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ2 ・コチュジャン…大さじ1 ・ごま油…適量 トッピングはお好みで♡ 【作り方】 ①フライパンで合挽肉を炒める ②色が変わってきたら、人参を千切り、小松菜を3cm幅にカット、もやしを入れて炒める ③ごはんを入れて混ぜたら焼肉のタレを入れて全体に絡めたら、醤油とコチュジャンも入れて混ぜ合わせる ④温泉卵や韓国海苔をお好みでトッピングしたら完成✨ ────────── 最後まで見ていただきありがとうございます😌 @sapi_reitouでは 家族が喜ぶラクうまごはんを 発信しています🧑‍🍳♡ 忙しい毎日でも美味しいごはんを パパッと作って時間と心にゆとりを🌼 フォロー・いいね・コメントも いただけると嬉しいです☺️✨ ────────── #簡単レシピ#簡単ごはん#時短レシピ#ワンパンレシピ#ビビンバチャーハン

＼毎日ラクする冷凍ストック🧊／ 今日は豚こまチーズボール😋 これが冷凍庫にあれば、 満足するおかずがラクして完成🥹✨ 洗い物1個で済むのも推しポイント◎ ⸻ 【材料｜2〜3人分】 豚こま　250g 大葉　5枚 チーズ　好きなだけ 塩コショウ　適量 片栗粉　大さじ1 ◯タレ 醤油　大さじ2 みりん　大さじ2 砂糖　小さじ1 ⸻ 【下準備】 ① 豚こまと大葉をカットして材料全て混ぜ合わせる ② コロコロ丸めたら保存袋に入れて冷凍❄️ ⸻ 【食べるとき】 ① 凍ったままフライパンへ ② 水少し入れてフタをし、蒸し焼き ③ 焼き色をつけて中まで火を通す ④ タレを入れて照りが出たら完成✨ ⸻ 「今日なに作ろう💭」 そんな毎日の自分を助ける仕込み🫶 週末に作る冷凍ストック！ 冷凍庫にあるだけで時間と心にゆとりを🌼 保存してぜひ作ってみてね💕 #豚こまチーズボール #冷凍ストック#下味冷凍 #週末作り置き #時短レシピ

＼毎日ラクする冷凍ストック🧊／ 今日はミルフィーユ春巻き😋 これが冷凍庫にあれば、家族が喜ぶ🥹✨ 少ない油でパリッパリに仕上がるのも 推しポイント◎ ⸻ 【材料｜2〜3人分】 豚こま200g 大葉10枚 チーズ5枚 春巻きの皮10枚 ⸻ 【下準備】 ① 春巻きの皮に切り込みを入れる ② 豚こま・チーズを置いて右下からパタパタ折りたたむ ③ 最後に大葉をのせて折りたたむ ④ ラップに包んだら保存袋で冷凍❄️ ⸻ 【食べるとき】 ① 凍ったまま少なめの油で両面を焼く ②中まで火が通ったら完成✨ ⸻ 「今日なに作ろう💭」 そんな毎日の自分を助ける仕込み🫶 週末に作る冷凍ストック！ 冷凍庫にあるだけで時間と心にゆとりを🌼 保存してぜひ作ってみてね💕 #ミルフィーユ春巻き #冷凍ストック#下味冷凍 #週末作り置き #時短レシピ

＼毎日ラクする冷凍ストック🧊／ 今日は鶏ロール😋 これが冷凍庫にあれば、 メインおかずが速決まる安心感🥹✨ レンチンで時短できるのも推しポイント◎ ⸻ 【材料｜1〜2人分】 もも肉　1枚 大葉　5枚 チーズ　お好きな量 塩コショウ　適量 片栗粉　大さじ1 ◯タレ 酒　大さじ2 みりん　大さじ2 醤油　大さじ2 砂糖　小さじ1 ⸻ 【下準備】 ① ラップに片栗粉・塩コショウ振ったら鶏肉置いてラップを被せる ②平らになるまで叩く ③大葉とチーズをのせてくるっと巻く ④キャンディ包みにして冷凍❄️ ⸻ 【食べるとき】 ① 凍ったまま耐熱容器にのせてレンジ加熱 　（600w5分） ② フライパンで焼き色をつける ③ タレを加えて、フタをして蒸し焼き ④ 中まで火が通ったら完成✨ ⸻ 「今日なに作ろう💭」 そんな毎日の自分を助ける仕込み🫶 週末に作る冷凍ストック！ 冷凍庫にあるだけで時間と心にゆとりを🌼 保存してぜひ作ってみてね💕 #鶏ロール #冷凍ストック#下味冷凍 #週末作り置き #時短レシピ