ぽこ⌇米粉で叶える優しいレシピ

▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉の焼きドーナツ〗 おやつ何にしよう…って迷った日に ノンオイル・砂糖不使用の 米粉×バナナの焼きドーナツ🍌 完熟してなくても大丈夫◎ レンジで温めれば バナナの甘みがぐっとUP✨ 油なしなのに しっとりふわもちで 子どもたちのおかわりが止まらない！ おやつにも朝ごはんにも𓌉◯𓇋 「バナナ余ってる…」 そんな日にぜひ保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 ドーナツ6個分 ・バナナ …… 1〜2本 ・米粉 …… 100g ・きな粉 …… 20g ・豆乳 …… 70g ・ヨーグルト …… 30g ・卵 …… 1個 ・ベーキングパウダー …… 5g 𓂃作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは180℃で予熱しておく ① ボウルにバナナを入れ600Wで1分30秒加熱 とろとろになったバナナをよく混ぜておく ② 豆乳、ヨーグルト、卵を①に入れて混ぜる ③ 米粉、きな粉を②に入れて混ぜる ④ ③にベーキングパウダーを入れ軽く混ぜる ⑤ ドーナツ型に生地を入れ 予熱した180℃のオーブンで15〜20分焼く 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎完熟のバナナは加熱せずそのままでも◎ ☑︎お使いのオーブンで焼き時間は調整してね ☑︎バナナ1本だと甘さ控えめのやさしい甘さです ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか？ このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉のチョコブラウニー〗 「甘いものやめなきゃ…」 そう思うほど、逆に食べたくなっちゃうよね ꒰⍨꒱ でもこれなら チョコなし！卵なし！バターなし！ 材料5つだけで作れる 米粉のチョコブラウニー🍫 ぐるぐる混ぜて レンチンするだけなのに もっちり濃厚で満足感◎ 油たっぷりのお菓子より 体にやさしくて 心まで満たされるご褒美おやつ𓌉◯𓇋  忙しい日のために 忘れないよう【保存】して作ってみてね ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 13cm×13cmの容器 ・豆腐 …… 150g ・米粉 …… 45g ・純ココア …… 15g ・てんさい糖 …… 30g ・豆乳 …… 20g 𓂃作り方 𓂃 ① ボウルに豆腐を入れて なめらかになるまでよく混ぜる ② 米粉、純ココア、てんさい糖、豆乳を ①に入れて混ぜる ③ 耐熱容器に生地を入れ表面をならす ④ 600Wで3分30秒加熱する 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎お豆腐は絹がおすすめ！ ☑︎中心がゆるければ10秒ずつ追加 　※加熱し過ぎると硬くなってしまうので 　　中心がほんのり湿ってるくらいでOK ☑︎冷蔵庫で冷やすとねっとり感UP✨ 　ぜひ冷やして食べてみてね♡ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか？ このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ