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ぽこ⌇米粉で叶える優しいレシピ

\ 忙しいママこそ作ってほしい /
𓎩焼くまで10分、混ぜるだけ
𓎩白砂糖・小麦粉なし
𓎩長年悩んだ肌荒れ改善
看護師ママ|30代|姉妹(3,1歳)

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ぽこ⌇米粉で叶える優しいレシピのTikTok投稿
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2,155 2,155回再生 投稿から40日16時間41分後(976時間)(2026.05.08 11:33時点で取得) 30日経過・確定

▼ 子育て世帯に嬉しいお得情報あり🛋️(詳細はコメント欄へ✨) ソファのある休日の現実。 …理想とは裏腹に、現実はこうなります😂 我が家に RASIK のソファがやってきて一番喜んでいるのは間違いなく子どもたち。 ジャンプしたり、おままごと会場になったり、完全に自由な遊び場になりました。笑 でも、この NAXAM(ナザム) は座面にポケットコイルが使われていて弾力があるから、子どもたちが元気に動いても安心感があります。 カバーを外して丸洗いできるのも、食べこぼし対策に本当に心強い…! RASIK公式ストアでソファの選び方も紹介しているから、新生活に向けてぜひチェックしてみてね♪ たくさん遊んで、最後はソファでスヤスヤお昼寝タイム。(この静かな瞬間が、ママの本当の休息時間ですよね…🤫) オットマンに座って、ようやく私のティータイム。 自由に組み替えられるから、 今の我が家の正解にフィットしてくれています。 理想も現実も、全部まるごと愛おしい。 そんな家族の真ん中にあるソファです🛋️ 【商品詳細】 ブランド:RASIK 商品名:コーナーカウチソファ 『NAXAM ナザム』 カラー:ミックスブラウン(スチール脚) 価格:91,980円(税込) ※商品の価格・仕様は予告なく変更される場合がございます。 お得情報詳細はコメント欄をチェック! @rasik_interior #PR #RASIK #ラシク

著作権楽曲 ソファ,子供,インテリア,リビング
19 いいね 19投稿から40日16時間41分後
(976時間)

(2026.05.08 11:33時点で取得)
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2026.05.08 11:33 時点 30日経過・確定 投稿から40日16時間41分後(976時間)
ぽこ⌇米粉で叶える優しいレシピのTikTok投稿
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0:35
1,899 1,899回再生 投稿から41日11時間22分後(995時間)(2026.05.08 11:33時点で取得) 30日経過・確定

▼お得なお知らせあり! コメント欄をチェックしてね🛋️ 久しぶりに夫婦の休みが重なった、ある日のこと。 新しく迎えた RASIK のソファで米粉のダブルチョコスコーンを食べながらのんびり過ごすのが、最近の至福の時間です☕️✨ 今回選んだカラーは「ミックスブラウン」。 数色の糸が織り交ざった深みのある色合いで、落ち着いた雰囲気と高級感がお部屋に馴染んでくれます。 通年使えるざっくりとした生地の質感もお気に入り。 このソファはとにかく座面が広くて、大人2人で座っても驚くほどゆったり。 座面にはポケットコイルが使われているので、弾力があって、長く座っていても疲れにくいのが嬉しいポイント◎ おやつ片手に会話も弾む、こんな穏やかな休日が理想…✨(だったのですが、この後の現実は次の投稿で😂笑) RASIK公式ストアでソファの選び方も紹介しているから、新生活に向けてぜひチェックしてみてね♪ 【商品詳細】 ブランド:RASIK 商品名:コーナーカウチソファ 『NAXAM ナザム』 2.5人掛け+カウチソファ+オットマンセット カラー:ミックスブラウン(スチール脚) 価格:91,980円(税込) ※商品の価格・仕様は予告なく変更される場合がございます。 ぜひコメント欄見てみてね🕊️✨ @rasik_interior #PR #RASIK #ラシク

著作権楽曲 ソファ,カウチソファ,インテリア
10 いいね 10投稿から41日11時間22分後
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(2026.05.08 11:33時点で取得)
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ぽこ⌇米粉で叶える優しいレシピのTikTok投稿
0:23
4,773 4,773回再生 投稿から30日後(720時間)(2026.06.05 14:37時点で取得) 30日経過・確定

人気のこれ試してみたら… 想像以上だった😳✨ 砂糖不使用・グルテンフリーで、 米麹の力で腸活もできちゃう。 食物繊維たっぷりで無添加だから、 忙しい朝はもちろん、 子どもたちにも 安心してあげられるのが嬉しい🌿 自家製米粉アイスを添えて、 罪悪感ゼロのご褒美パフェに🍨 ザクザク食感が最高すぎて、 これはもうストック確定! 気になる人はショップをチェックしてみてね🥣 #オリゼ #米麹グラノーラ #グルテンフリー #腸活 #無添加おやつ

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8 いいね 8投稿から30日後
(720時間)

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ぽこ⌇米粉で叶える優しいレシピのTikTok投稿
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11,678 11,678回再生 投稿から46日17時間22分後(1,121時間)(2026.06.05 14:37時点で取得) 30日経過・確定

▼詳しいレシピはこちら あとで見返せるように【保存】がおすすめ♡ 〖 米粉のほうじ茶パウンドケーキ 〗 ほうじ茶好きさんに届けたい🕊️✨ 甘すぎないのにちゃんと満足できる ほうじ茶の香ばしさに ホワイトチョコのコクが合わさって まるで“ほうじ茶ラテ”みたいな味に ♡*॰ 米粉でグルテンフリー 外はカリッと、中はしっとりふわふわ 仕上げのアーモンドで 食感も見た目もお店レベルに✧︎*。 お菓子作り苦手でも大丈夫! 作り方はシンプルで混ぜて焼くだけ◎ 忙しい日のおやつにもぴったり ⸜❤︎⸝ いつものパウンドに飽きたら これ、ぜひ試してみてね♡ 作ってみたいと思ったら 忘れないように【保存】してねෆ ̖́-‬ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 20cm×9cmパウンド型 ・卵 …… 2個 ・てんさい糖 …… 50g ・米油 …… 40g ・豆乳 …… 30g ◯米粉 …… 90g ◯ほうじ茶パウダー …… 10g ・ベーキングパウダー …… 5g ・ホワイトチョコチップ …… 30g ・アーモンドスライス …… 10g 𓂃 下準備 𓂃 ・ホワイトチョコチップに小さじ1の米粉をまぶす (沈み防止) ・◯を混ぜておく 𓂃作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは160℃で予熱しておく ① ボウルに卵、てんさい糖を入れよく混ぜる ② 米油、豆乳を加え、さらによく混ぜる ③ ◯を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる ④ ベーキングパウダーを③に入れてサッと混ぜる ⑤ ホワイトチョコチップをさっくり混ぜる ⑥ 型に流し入れ、軽くトントンして空気抜き  表面をならす ⑦ 表面にアーモンドスライスをのせ  軽く押さえて160℃で9分焼く ⑧ 一度取り出して真ん中に切り込みを入れ  170℃に上げて21分焼く(トータル30分) ⑨ 竹串に生地がついてこなければ完成! 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎焼き色がついたらアルミホイルをかぶせて  しっかり中まで火を通してね ☑︎先に米粉とほうじ茶パウダーを混ぜておくと  ダマになりにくいよ ☑︎ベーキングパウダーを入れたら混ぜすぎない⚠️ ☑︎途中で切り込みを入れると  お店のようなパウンドケーキに✨ ☑︎冷めてもレンチンするとしっとりふわふわ ☑︎すぐに食べない場合は冷凍保存がおすすめ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸水率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります 𓎩型はクッキングシート不要の  セラベイクパウンドMを使用しています 𓎩愛用品はハイライトから ⇢ @poko_komeko_recipe 「作ったよ!」の報告やコメント とっても嬉しいです◡̈ 忘れないように【保存】して活用してね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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216 いいね 216投稿から46日17時間22分後
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(2026.06.05 14:37時点で取得)
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(2026.06.05 14:37時点で取得)
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1 DL 1投稿から46日17時間22分後
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(2026.06.05 14:37時点で取得)
2026.06.05 14:37 時点 30日経過・確定 投稿から46日17時間22分後(1,121時間)
ぽこ⌇米粉で叶える優しいレシピのTikTok投稿
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4,143 4,143回再生 投稿から49日17時間25分後(1,193時間)(2026.06.05 14:37時点で取得) 30日経過・確定

あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡ ▼詳しいレシピはこちら  〖 米粉の抹茶ポンデ 〗 期間限定ってだけで つい買いたくならない?🥺🍵 今の抹茶も気になるよね… でも買いに行く前にこれ試してほしい レンチン90秒でできる もちもち抹茶ポンデ ✧︎*。 ✿ 米粉でグルテンフリー ✿ ノンオイルで罪悪感少なめ ✿ お豆腐×ヨーグルトで冷めてもやわらかい 正直、これで 買いに行かなくなったෆ ̖́-‬  手作りだと 余計なもの気にせず食べられるのも嬉しい ⸜❤︎⸝ 揚げないから 朝でもおやつでも軽く食べられる◎ 夜でも罪悪感少なめ✧︎*。 ちぎりながら食べるのも楽しくて 気づいたらなくなってるやつ𓌉◯𓇋 「あとで作る」って人は 保存しておくと便利だよ! ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 4個分 ◯米粉 …… 100g ◯片栗粉 …… 20g ◯抹茶パウダー …… 8〜10g ◯ベーキングパウダー …… 2g ・豆腐 …… 150g ・ヨーグルト(無糖) …… 30g ・はちみつ …… 30g ✐ アレンジ お好みで生地に【チョコチップ】を混ぜても◎ 抹茶グレーズでコーティングしても✧︎*。 𓂃作り方 𓂃 ① ◯の粉類を先に混ぜておく ② ボウルに豆腐、ヨーグルト、はちみつを入れて なめらかになるまでよく混ぜる ③ ◯を加えて混ぜる ④ 生地を4等分にして1個あたり8個の 小さな丸をクッキングシートの上に並べる ⑤ 600Wで1分30秒加熱する ※はちみつ使用🍯 1歳未満のお子さまには与えないでください 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎お豆腐はなめらかになりやすい絹がおすすめ◎ ☑︎抹茶パウダーは粉類を先に混ぜておくと  ダマになりにくい ☑︎生地を丸める時は手に水をつけると  くっつきにくくなるよ ☑︎レンジによって加熱時間は調整してね  加熱し過ぎると硬くなります⚠️ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸水率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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50 いいね 50投稿から49日17時間25分後
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(2026.06.05 14:37時点で取得)
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(2026.06.05 14:37時点で取得)
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(1,193時間)

(2026.06.05 14:37時点で取得)
48 保存 48投稿から49日17時間25分後
(1,193時間)

(2026.06.05 14:37時点で取得)
1 DL 1投稿から49日17時間25分後
(1,193時間)

(2026.06.05 14:37時点で取得)
2026.06.05 14:37 時点 30日経過・確定 投稿から49日17時間25分後(1,193時間)
ぽこ⌇米粉で叶える優しいレシピのTikTok投稿
0:26
12,911 12,911回再生 投稿から51日17時間16分後(1,241時間)(2026.06.05 14:37時点で取得) 30日経過・確定

▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡ 〖 米粉のほうじ茶あんまん 〗 今日もおつかれさまです✧︎*。 実はこれ 疲れた日にこっそり食べてるやつ🤎 ほうじ茶の香ばしい香りと あんこのやさしい甘さで じんわり癒されるよ…♡ 材料混ぜてレンジで2分半 がんばらなくても作れるのがうれしい ◡̈ 抹茶もいいけど ほうじ茶のこのやさしさ… 好きな人多いはず🤭 がんばらない日の ご褒美おやつにෆ ̖́- みなさんは「抹茶」と「ほうじ茶」 どっちが好きですか? ぜひコメントで教えてね☕️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 お椀1個分 ・米粉 …… 55g ・てんさい糖 …… 15g ・ほうじ茶パウダー …… 3g ・豆乳 …… 80g ・ベーキングパウダー …… 3g ・中に入れるあんこ …… 50g〜お好みで 𓂃作り方 𓂃 ① ボウルに米粉、てんさい糖、ほうじ茶を入れ、  粉類を先に混ぜ合わせておく ② 豆乳を加えてよく混ぜる ③ ベーキングパウダーを②に入れサッと混ぜる ④ 容器に生地を流し込みあんこをのせる ⑤ 600Wで2分30秒〜3分加熱する 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎容器にラップを敷いておくと◎ ☑︎加熱時間が足りない場合は10秒ずつ追加 ☑︎冷めて固くなったら  レンチンするとふわふわに戻ります ☑︎あんこは固いと重みで沈んでしまうので  水で溶いて少し柔らかくするのもおすすめ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸水率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯ぜひ保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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183 いいね 183投稿から51日17時間16分後
(1,241時間)

(2026.06.05 14:37時点で取得)
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(1,241時間)

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2 DL 2投稿から51日17時間16分後
(1,241時間)

(2026.06.05 14:37時点で取得)
2026.06.05 14:37 時点 30日経過・確定 投稿から51日17時間16分後(1,241時間)
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32,606 32,606回再生 投稿から56日7時間3分後(1,351時間)(2026.06.05 14:37時点で取得) 30日経過・確定

▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 抹茶とほうじ茶の米粉スコーン 〗 お待たせしました! 外はサクッと、中はふわっと 混ぜて焼くだけ、仕込み10分◎ 抹茶🍵とほうじ茶🍂 2色の米粉スコーンレシピ ✧︎*。 抹茶のほろ苦さと、ほうじ茶の香ばしさ 甘すぎないスコーンに あんこを組み合わせたら… おうちで極上の和スイーツに🤤 忙しいママのティータイムや 子どもたちの安心おやつにもぴったり◎ ぜひ保存して作ってみてね! ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 4個分 ◯卵 …… 1個 ◯無糖ヨーグルト …… 40g ◯米油 …… 20g ◯はちみつ …… 20g ●米粉 …… 110〜120g ●岩塩(塩) …… ひとつまみ ●ベーキングパウダー …… 5g 【抹茶の場合🍵】   ●抹茶パウダー …… 5g 【ほうじ茶の場合🍂】   ●ほうじ茶パウダー …… 5g ✐ アレンジ お好みで【あんこ・生クリーム・バター】をサンドすると 一気にご褒美スイーツに ✧︎*。 𓂃作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは180℃で予熱しておく ① ボウルに◯を入れてよく混ぜる ② 別のボウルに●を入れて粉類を混ぜておく ③ ①を②に入れて練らないようにさっくりと混ぜる (生地はポロポロするくらいで大丈夫です) ④ 生地をラップの上に出しひとまとめにする ⑤ 生地を半分にカットして カットした生地を重ねて手で潰して平らにする ⑥ 生地を3cmくらいの厚みになるよう 四角に整え4等分にする ⑦ 予熱した180℃のオーブンで13〜16分焼く ※はちみつ使用🍯 1歳未満のお子さまには与えないでください 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎ 生地は練らないように混ぜるのがサクふわのコツ ☑︎ 卵の大きさで米粉の量は調整してね ☑︎ 生地が緩い時は米粉を少しずつ追加 ☑︎ 粗熱が取れてからカットしてね ☑︎ 冷めたスコーンは食べる直前に  電子レンジ600W 20秒〜30秒ほど温めると  中ふわふわの食感に戻ります ☑︎ 表面の色づきが早い場合は  アルミホイルをかぶせて中まで火を通してね  ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸水率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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(2026.06.05 14:37時点で取得)
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9,100 9,100回再生 投稿から30日18時間30分後(738時間)(2026.05.08 11:33時点で取得) 30日経過・確定

「高い」には、理由がありました🫘✨ 宮地館の「最高級つぶあん」で 米粉のスコーンサンド。 正直、最初は値段に驚いたけど 原材料【小豆・砂糖・塩】を見て納得。 無添加で保存料不使用だから、 大切な子どもにも安心☺️ 北海道十勝産の特選小豆「雅(みやび)」を贅沢に、 銅釜で炊き上げた本物の粒感。 100均やスーパーのあんことは、 豆の濃さが全然違います。 毎日食べるものじゃないからこそ、 家族には「本物」を。 小分け冷凍もできるからストックにも便利! 今ならお得に試せます! 売り切れる前にチェックしてね🫶🏻 #宮地館 #つぶあん #無添加スイーツ #子どものおやつ #米粉スコーン

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30 いいね 30投稿から30日18時間30分後
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(2026.05.08 11:33時点で取得)
3 コメント 3投稿から30日18時間30分後
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26,844 26,844回再生 投稿から39日27分後(936時間)(2026.05.08 11:33時点で取得) 30日経過・確定

▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉の紅茶スコーン 〗 「次はどんな味がいいですか?」って聞いたら これがいちばん多かった ✧︎*。 たくさんのリクエスト 本当にありがとうございます◡̈ 外はさくっと、中はほろっと かじった瞬間に 紅茶の香りがふわ〜っと広がる しあわせスコーン☕️ しかもこれ 材料を混ぜて焼くだけで作れるから 忙しい日でもハードル低め◎ 甘さ控えめだから 朝ごはんにも おやつにもぴったり ⸜❤︎⸝ 簡単だから保存して ぜひ作ってみてね! ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 6個分 ◯卵 …… 1個 ◯無糖ヨーグルト …… 45g ◯米油 …… 30g ◯はちみつ …… 30g ●米粉 …… 140g ●紅茶(ティーバッグ)…… 2袋(約4g) ●岩塩 …… ひとつまみ ●ベーキングパウダー …… 7g ※紅茶はティーバッグのまま軽く揉んで  細かくしておくと香りがしっかり出ます◎ 𓂃作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは180℃で予熱しておく ① ボウルに◯を入れてよく混ぜる ② ①とは別のボウルに●を入れて混ぜ合わせておく ③ ①を②に入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる  (ポロポロでOK◎混ぜすぎない) ④ 生地をラップの上に出しひとまとめにする ⑤ 生地を半分にカットして カットした生地を重ねて軽く潰して平らにする ⑥ 生地を3cmほどの厚みになるよう 四角に整え6等分にする ⑦ 予熱した180℃のオーブンで15〜18分焼く ※はちみつ使用🍯 1歳未満のお子さまには与えないでください 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎ 生地は練らないように混ぜるのがさくほろのコツ ☑︎ 茶葉は細かいほど香りしっかり◎ ☑︎ お好きな紅茶でお作りいただけます♡ ☑︎ 岩塩無しでもお作りいただけます ☑︎ 表面の色づきが早い場合は  アルミホイルをかぶせて中まで火を通してね ☑︎ 焼き色が薄い時は最後の5分を  オーブンの温度を190℃にあげて焼き色をつけてみても◎ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸水率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡ 〖 米粉のマーブルパウンドケーキ 〗 「あれ、切ってみたら真っ黒…?」 マーブルって気づいたら ただのチョコケーキになってない? 実は9割の人がここで失敗してる 原因はズバリ、“混ぜすぎ”です 綺麗に仕上げるコツは 『くるっと2〜3回』これだけ! ストーリーで「レシピ見たい?」って聞いたら 過去最高の100人以上が反応してくれて…✨ やっと動画にできました! お待ちいただいた皆さま 本当にありがとうございます ⸜❤︎⸝ 米粉でもしっとりふわふわに仕上がる 「絶対に失敗したくない人」のための マーブルパウンド、ぜひ作ってみてね ◡̈ 「次こそは成功させたい!」人は 絶対保存しておいて📌 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料 𓂃(20cm×9cmパウンド型) ・卵 …… 2個 ・てんさい糖 …… 60g ・米油 …… 40g ・豆乳 …… 30g ・米粉 …… 100g ・ベーキングパウダー …… 5g 𓎩ココア生地𓎩 ◯純ココア …… 5g ◯豆乳 …… 5g 𓂃 作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは160℃で予熱しておく ① ボウルに卵、てんさい糖を入れよく混ぜる ② 米油、豆乳を加え、さらによく混ぜる ③ 米粉を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる ④ ベーキングパウダーを入れ、サッと混ぜる ⑤ 別のボウルに生地を半分分けて◯を入れ  ココア生地をつくる ⑥ 型に生地を交互に流し入れ  竹串で2〜3回くるっと混ぜる ⑦ 160℃のオーブンで9分焼く ⑧ 一度取り出して真ん中に切り込みを入れ  170℃に上げて21分焼く(計30分) ⑨ 竹串に生地がついてこなければ完成! 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎ 混ぜるのは“くるっと2〜3回だけ” ☑︎ 型に流すときは、スプーンでポタポタと落とすイメージ ☑︎ いつもは最後に混ぜるベーキングパウダーですが  今回は生地を2つに分けるので  ムラなく混ざるように先に入れています◎  手早く混ぜれば大丈夫!(混ぜ過ぎ注意⚠️) ☑︎ プレーンとチョコの比率は半々でも  お好みでチョコを少し多めにしてもOK ☑︎ココアを入れると生地が固くなりやすいので  豆乳を少し足して“プレーンと同じ固さ”にするのがコツ✨ ☑︎途中で切り込みを入れると  お店のようなパウンドケーキにෆ ̖́-‬ ☑︎ 表面の色づきが早い場合は170℃に上げたあと  アルミホイルをかぶせて中まで火を通してね ☑︎冷めてもレンチンするとしっとりふわふわ復活 ☑︎すぐに食べない場合は冷凍保存がおすすめ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸水率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります 𓎩型はクッキングシート不要の  セラベイクパウンドMを使用しています 「作ったよ!」の報告やコメント とっても嬉しいです◡̈ 忘れないように【保存】して活用してね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉で作るさつまいものガトーインビジブル 〗 朝からケーキってちょっと抵抗ある? でもこのケーキ さつまいもたっぷりで しっかりお腹にたまるから おやつだけじゃなく 朝ごはんにもぴったり◎ まさに我が家は 「とりあえず何か食べてー!」な朝に大活躍✧︎*。 甘いもの食べたいけど ちょっと罪悪感ある日も これならお腹も心も満たされますෆ ̖́-‬  満足感はさつまいも🍠 デザート感はりんご🍎 な、ちょっとおしゃれなケーキです ◡̈ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 20cm×9cmパウンド型 ・さつまいも …… 1本(約350g) ・卵 …… 2個 ・てんさい糖 …… 45g ・米油 …… 20g ・ヨーグルト …… 40g ・豆乳 …… 40g ・米粉 …… 50g ・ベーキングパウダー …… 4g 𓂃作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは170℃で予熱しておく ① さつまいもは皮付きのまま薄くスライスし、  5分ほど水にさらす ② ザルにあげて、  キッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る ③ ボウルに卵、てんさい糖を入れてよく混ぜる ④ 米油、ヨーグルト、豆乳を③に入れてよく混ぜる ⑤ 米粉、ベーキングパウダーを④に入れて  粉っぽさがなくなるまで混ぜる ⑥ スライスしたさつまいもを⑤に加えてヘラで絡める ⑦ 型にさつまいもを敷き詰めてから生地を流し込み 予熱した170℃のオーブンで45〜50分ほど焼く 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎ 型に入れる時りんごさつまいもの向きをそろえると  断面がきれいです ✧︎*。 ☑︎ 表面の色づきが早い場合は  アルミホイルをかぶせて中まで火を通してね ☑︎ 焼きたては柔らかく崩れやすいので  冷めてから切るのがおすすめ ☑︎ 冷蔵庫で冷やすとしっとり感UP  まるでスイートポテトのような満足感に ◡̈ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸収率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります 𓎩型はクッキングシート不要の  セラベイクパウンドMを使用しています 𓎩愛用品はハイライトから ⇢ @poko_komeko_recipe いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉の抹茶ベーグル〗 発酵なし! 思い立ったらすぐ作れる 米粉ベーグルの第4弾 ✧︎*。 今回はほんのりほろ苦い 抹茶ベーグル🍵 あんこを包んだ和の甘さと 生地にホワイトチョコを混ぜ込んだ ミルキーなコク どっちも楽しめる ちょっと贅沢な組み合わせ ⸜❤︎⸝ 外はカリッと、中はもちもち 発酵なしで作れる 米粉ベーグルなので パン作りハードル高い人にもおすすめです ◡̈ 甘いものが ちょっと食べたい日に 朝ごはんやおやつにもぴったり◎ ぜひ保存して作ってみてね! あんこ派? ホワイトチョコ派? ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 4個分 ・米粉 …… 160g ・片栗粉 …… 30g ・抹茶 …… 5〜10g ・ベーキングパウダー …… 8g ・豆腐 …… 150g ・てんさい糖 …… 20g ・塩 …… ひとつまみ ・豆乳 …… 60g ・あんこ …… 30〜40g(1個あたり15〜20g) ・ホワイトチョコ …… お好みで 𓂃作り方 𓂃 ① 米粉、片栗粉、抹茶、ベーキングパウダーを  先に混ぜ合わせておく ② 別のボウルに豆腐、てんさい糖、塩を入れて  なめらかになるまで混ぜる ③ 豆乳を加えて混ぜ、①の粉類を入れてさらに混ぜる ④ 生地を半分に分け  片方はあんこを包んで形を整え  クッキングシートにのせて中央に穴をあける ⑤ もう半分にはホワイトチョコを混ぜ込み  同様に形を整えて中央に穴をあける ⑥ フライパンにクッキングシートごと並べ  水70mlを入れてフタをし  弱火で約9分蒸し焼きにする ⑦ フライパンの水が無くなったら  トースター200℃で約10分焼く 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎抹茶はダマになりやすいので  粉類を先に混ぜておくと失敗しにくい ☑︎豆腐はなめらかにやりやすい絹がおすすめ◎ ☑︎手に水をつけると生地がくっつきにくく  成形しやすくなるよ ☑︎フライパンの水が無くなるように  蒸し時間は調整してね ☑︎蒸した後にトースターで焼くことで  外カリッと中もちもちベーグルに ⸜❤︎⸝ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸収率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉のいちご大福〗 お待たせしました! 今回は春にぴったりな いちご大福を作りました🍓 お店で見かけると つい手に取りたくなる あの可愛さを おうちでも楽しめたらと思って… きな粉もちのレシピを ちょっとアレンジして 作っています ◡̈ 米粉入り&ほぼお豆腐だから 時間が経っても固くなりにくく やわらかさが続くのも嬉しいポイント◎ あんこだけを包んだら 米粉とお豆腐でつくる大福にも ⸜❤︎⸝ 保存して ぜひ作ってみてくださいね🌸 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 4個分 ・あんこ …… 80〜120g(1個あたり20〜30g) ※いちごの大きさに合わせて調整してください ・いちご …… 4個 ・豆腐 …… 150g ・米粉 …… 20g ・片栗粉 …… 15g ※ 片栗粉(打ち粉) …… 適量 ✿*中身は先にラップを使って茶巾絞りにしておく ①ラップの上にあんこを広げる ②いちごを①の上にのせあんこで包む 𓂃作り方 𓂃 ① ボウルに豆腐を入れて なめらかになるまでよく混ぜる ② 米粉・片栗粉を①に加えてよく混ぜる ③ 600Wで1分加熱し、一度取り出してよく混ぜる ④ さらに600Wで1分加熱し、 粘りが出てくるまでよく混ぜる ⑤ バットに片栗粉(打ち粉)を広げ、 生地を取り出して表面にまぶし、4等分にする ⑥ 薄く広げた生地であんこ+いちごを包む 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎お豆腐はなめらかになりやすい絹がおすすめ! ☑︎レンジによって加熱時間は調整してね ☑︎2回目の過熱後は  もちもちになるまでよく混ぜてね𓎩 ☑︎生地がベタつくので  片栗粉(打ち粉)をしっかりまぶしてね ☑︎生地は温かいうちに包むと  破れにくく包みやすいよ◎ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸収率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら 朝バタバタになる前に【保存】しておくのがおすすめ♡  〖 米粉のもちもちチーズパン〗 多くの方に作っていただいた米粉ベーグル✧︎*。 「朝食に作ってます」って声も多くて すごく嬉しかったです♡ でも正直 朝からベーグル作ってられない! って日もあるよね ꒰⍨꒱ そんな日に思い出してほしいのがこれ! 発酵なし! 材料混ぜてレンチンするだけ! 仕上げにトースターで 外はカリッと 中はもちもち 子どもはそのままチーズ 大人は黒胡椒とはちみつで甘じょっぱく 忙しい朝のために 保存して作ってみてね ◡̈ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 2個分 ・豆腐 …… 150g ・てんさい糖 …… 5g ・塩 …… ひとつまみ ・米粉 …… 100g ・片栗粉 …… 30g ・ベーキングパウダー …… 5g ・チーズ …… 20g〜好きなだけ ※黒胡椒とはちみつはお好みで 𓂃作り方 𓂃 ① ボウルに豆腐、てんさい糖、塩を入れて ダマがなくなるまでよく混ぜる ② 米粉、片栗粉、ベーキングパウダーを ①に入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる ③ 生地を2等分し、丸く平たく形を整え クッキングシートにのせる ④ 真ん中をへこませてチーズをのせる ⑤ 電子レンジ600Wで4〜5分加熱 (表面が乾いて弾力があればOK) ⑥ 仕上げにトースターで2〜3分焼くと 外カリッとしてさらにおいしい ◡̈ 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎お豆腐はなめらかになりやすい絹がおすすめ◎ ☑︎手に水をつけると生地を整える時  くっつきにくくなるよ ☑︎ 生地がゆるい場合は米粉を小さじ1ずつ追加 ☑︎ 加熱後ベタつく場合は10〜20秒追加加熱 ☑︎レンチンだけでももちもちしていて  おいしくお召し上がりいただけます ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸収率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉の抹茶スコーン 〗 外はさくっと、中はほろっと 材料を混ぜて、焼くまで10分! 米粉で作る抹茶スコーン🍵 もともと肌荒れがひどく 食べないダイエットの経験もある私 だからこそ 食べることの大切さを知っていて、 子どもが生まれてからは 「何を食べるか」を 見直すようになりました 忙しくても手軽に作れて 家族みんなで 安心して食べられるものを ⸜❤︎⸝ そんな想いで 米粉レシピを作っています ◡̈ 抹茶には抗酸化成分や 食物繊維も含まれていて、 おいしく栄養もとれるのも うれしいポイント◎ ぜひ保存して作ってみてね! ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 6個分 ◯卵 …… 1個 ◯無糖ヨーグルト …… 45g ◯米油 …… 30g ◯はちみつ …… 30g ●米粉 …… 140g ●抹茶 …… 5g ●岩塩 …… ひとつまみ ●ベーキングパウダー …… 7g ※抹茶の量を 5g(やさしめ)/10g(しっかり)で 家族用・大人用に調整できます🍵 𓂃作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは180℃で予熱しておく ① ボウルに◯を入れてよく混ぜる ② ①とは別のボウルに●を入れて混ぜ合わせておく ③ ①を②に入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる (生地はポロポロするくらいで大丈夫です) ④ 生地をラップの上に出しひとまとめにする ⑤ 生地を半分にカットして カットした生地を重ねて手で潰して平らにする ⑥ 生地を3cmくらいの厚みになるよう 四角に整え6等分にする ⑦ 予熱した180℃のオーブンで15〜18分焼く ※はちみつ使用🍯 1歳未満のお子さまには与えないでください 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎ 生地は練らないように混ぜるのがさくほろのコツ ☑︎ 岩塩無しでもお作りいただけます ☑︎ 表面の色づきが早い場合は  アルミホイルをかぶせて中まで火を通してね ☑︎ 焼き色が薄い時は最後の5分を  オーブンの温度を190℃にあげて焼き色をつけてみても◎ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸収率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉のスコーン 〗 ココアのさくほろとはまた違う 口の中でやさしくほどける ふんわり食感に仕上げました ✧︎*。 甘さ控えめだから 子どものおやつにも 朝ごはんにも◎ 思い立ったときに すぐ作れるやさしい味の米粉おやつ また作ろうって思える シンプルな味です ⸜❤︎⸝ ぜひ保存してつくってみてね ◡̈ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 4個分 ◯卵 …… 1個 ◯無糖ヨーグルト …… 40g ◯米油 …… 20g ◯はちみつ …… 20g ●米粉 …… 110g ●岩塩 …… ひとつまみ ●ベーキングパウダー …… 5g 𓂃作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは180℃で予熱しておく ① ボウルに◯を入れてよく混ぜる ② ●を①に入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる ③ 生地をラップの上に出しひとまとめにする ④ 生地を半分にカットして カットした生地を重ねて手で潰して平らにする ⑤ 生地を3cmくらいの厚みになるよう 四角に整え4等分にする ⑥ 予熱した180℃のオーブンで14〜16分焼く ※はちみつ使用🍯 1歳未満のお子さまには与えないでください 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎ 生地は練らないように混ぜてね ☑︎ 岩塩無しでもお作りいただけます ☑︎ 表面の色づきが早い場合は  アルミホイルをかぶせて中まで火を通してね  ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸収率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉のココアスコーン 〗 なかなか好きな食感に出会えなくて 何度も作り直した米粉のスコーン 外はさくっと 中はほろっとほどける食感 焼きたても 翌日もおいしく食べられる レシピができました◎ 岩塩をひとつまみ加えることで 甘さが引き立って ココアの風味もぐっと濃く感じる🍫 また作ろうって思える わが家のお気に入り♡ 保存して、ぜひ作ってみてね! ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 6個分 ◯卵 …… 1個 ◯無糖ヨーグルト …… 45g ◯米油 …… 30g ◯はちみつ …… 30g ●米粉 …… 135g ●純ココア …… 15g ●岩塩 …… ひとつまみ ●ベーキングパウダー …… 7g 𓂃作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは180℃で予熱しておく ① ボウルに◯を入れてよく混ぜる ② ①とは別のボウルに●を入れて混ぜ合わせておく ③ ①を②に入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる (生地はポロポロするくらいで大丈夫です) ④ 生地をラップの上に出しひとまとめにする ⑤ 生地を半分にカットして カットした生地を重ねて手で潰して平らにする ⑥ 生地を3cmくらいの厚みになるよう 四角に整え6等分にする ⑦ 予熱した180℃のオーブンで15〜18分焼く ※はちみつ使用🍯 1歳未満のお子さまには与えないでください 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎ 生地は練らないように混ぜるのがさくほろのコツ ☑︎ 岩塩無しでもお作りいただけます ☑︎ 表面の色づきが早い場合は  アルミホイルをかぶせて中まで火を通してね ☑︎ 焼き色が薄い時は最後の5分を  オーブンの温度を190℃にあげて焼き色をつけてみても◎ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸収率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉のベイクドチーズケーキ 〗 チーズケーキが大好きで 何度も食べ比べてきたけど どこか少し物足りなくて… 「気に入るのが無いなら、自分で作ってみよう」 これが私がお菓子作りを はじめたきっかけです ෆ ̖́-‬ 今回は生クリーム不使用なのに ヨーグルトとはちみつで やさしいのにちゃんと濃厚 軽いのに満足感もあって 子どもにも安心して出せる味 ◡̈ 材料を混ぜて焼くまで10分 特別じゃない日も 少しだけ特別になるチーズケーキ🧀 あとから見返せるように保存して ぜひ作ってみてください ✧︎*。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 12cm丸型 ・クリームチーズ …… 200g ・てんさい糖 …… 30g ・はちみつ …… 25g ・卵 …… 1個 ・無糖ヨーグルト …… 50g ・米粉 …… 8g 𓂃作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは170℃で予熱しておく ① ボウルにクリームチーズ、てんさい糖、 はちみつを入れてなめらかになるまでよく混ぜる ② 卵を①に入れてよく混ぜる ③ 無糖ヨーグルト、米粉を②に入れて 粉っぽさがなくなるまで混ぜる ④ 生地をクッキングシートを敷いた型に流し込み 予熱した170℃のオーブンで40〜45分焼く ⑤ お好みの焼き色がついたら粗熱をとって 冷蔵庫で一晩冷やして完成 (最低でも4時間は冷やしてください) 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎ お好みでレモン汁を加えるのもおすすめ ☑︎ クッキングシートは水に濡らして  くしゃくしゃにすると型に敷きやすくなります ☑︎ 焼き上がりの生地は少し揺れるくらいで大丈夫◎ ☑︎ 表面の色づきが早い場合は  アルミホイルをかぶせて中まで火を通してね ☑︎ 焼き色が薄い時はオーブンの温度を180℃にあげて  上段で5分ほど焼き色をつけてみても◎ ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています  他の米粉を使用するときは  米粉のメーカーによって吸収率が異なるので  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉のあんまん〗 寒いと… なぜか食べたくなるあんまん ◡̈ ノンオイルでも ヨーグルト入りだから しっとりもちもちに仕上がります ✧︎*。 食べるまで5分 材料を混ぜてレンジでチンするだけ 米粉で作るから グルテンフリーなのも嬉しい♡ 時間が経っても硬くなりにくく 腹持ちもいいから 午後のおやつや 小腹がすいた時にも◎ 忙しい日でも無理なく作れる 時短おやつです ෆ ̖́-‬ よかったら保存して作ってみてください ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 お椀1個分 ・米粉 …… 60g ・てんさい糖 …… 8g ・ヨーグルト …… 90g ・ベーキングパウダー …… 3g ・中に入れるあんこ …… 50g〜お好みで 𓂃作り方 𓂃 ① ボウルにベーキングパウダーと あんこ以外の材料をすべて入れてよく混ぜる ② ベーキングパウダーを①に入れサッと混ぜる ③ 容器に生地を流し込みあんこをのせる ④ 600Wで2分30秒加熱する 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎容器にラップを敷いておくと◎ ☑︎今回のあんこはそのまま使える  パウチタイプのあんこを使っています ☑︎固いあんこは重みで沈んでしまうので  水で溶いて少し柔らかくするのがおすすめ ☑︎加熱時間が足りない場合は10秒ずつ追加 ☑︎冷めて固くなったら  レンチンするとふわふわ復活 ✎𓈒𓂂𓏸米粉は波里の米粉を使っています  米粉のメーカーによって吸収率が異なるので  他の米粉を使用するときは  水分量の調整が必要な場合があります いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯ぜひ保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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▼詳しいレシピはこちら あとで確認できるように【保存】がおすすめ♡  〖 米粉ので作るりんごのガトーインビジブル 〗 おしゃれで難しそうって ずっと思ってた りんごのガトーインビジブル🍎 おやつに出てきたら嬉しいけど 家で作るのはハードル高そう… って思わない? でもこれ 材料まぜて焼くだけ! 思ってるよりずっと簡単でした◎ オイル少なめでも しっとり満足感あり◎ 断面きれいだと 切るたびにちょっと嬉しい ⸜❤︎⸝ まだ冷蔵庫にりんごあったら ぜひ作ってみてね🍎 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 𓂃 材料𓂃 20cm×9cmパウンド型 ・りんご …… 1個(約350g) ・レモン汁 …… 15g ・卵 …… 2個 ・てんさい糖 …… 40g ・米油 …… 15g ・ヨーグルト …… 40g ・豆乳 …… 40g ・米粉 …… 50g ・ベーキングパウダー …… 4g 𓂃作り方 𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸オーブンは170℃で予熱しておく ① りんごを薄くスライスして、レモン汁をかけておく ② ボウルに卵、てんさい糖を入れてよく混ぜる ③ 米油、ヨーグルト、豆乳を②に入れてよく混ぜる ④ 米粉を③に入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる ⑤ ベーキングパウダーを④に入れてサッと混ぜる ⑥ スライスしたりんごを⑤に加えてヘラで絡める ⑦ 型にりんごを敷き詰めてから生地を流し込み 予熱した170℃のオーブンで40〜45分焼く ✎𓈒𓂂𓏸今回は波里の米粉を使っています 𓂃 ポイント 𓂃 ☑︎ 型に入れる時りんごの向きをそろえると  断面がきれいです ✧︎*。 ☑︎ 表面の色づきが早い場合は  アルミホイルをかぶせて中まで火を通してね ☑︎ 焼きたては柔らかく崩れやすいので  冷めてから切るのがおすすめ ☑︎ 冷蔵庫で冷やすとしっとり感UP 𓎩型はクッキングシート不要の  セラベイクパウンドMを使用しています 𓎩愛用品はハイライトから ⇢ @poko_komeko_recipe いいねやコメント嬉しいです◡̈ 𓍯保存して作ってみてね🤍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後までご覧頂きありがとうございます🕊️ 忙しい毎日の中で 「子どもには身体に良いものを食べさせたい」 「でも手間はかけられない」 そんな気持ち、ありませんか? このアカウントでは 忙しいママでも続けられる 混ぜるだけ・焼くまで10分でできる 米粉のやさしいレシピを発信していきます𓎩 家族みんなで安心して食べられるものを🌿 ぜひフォローしてね🤍 @poko_komeko_recipe #米粉 #グルテンフリー #無添加 #時短レシピ #米粉レシピ

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