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ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術

@pamu_kurashi

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投稿一覧 64 件
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:22
2,508 2,508回再生 投稿から38日20時間47分後（932時間）（2026.03.20 15:41時点で取得） 30日経過・確定

チョコ不使用！ レンチン２分半でガトーショコ風😋 ＜材料＞ ・たまご：１個 ・牛乳：大さじ４ ・ココアパウダー：大さじ３ ・はちみつ：大さじ１～２ ⚠️結構甘さ控えめなので・・・ 甘めの方がいい人ははちみつで甘さを調節してね❤️ マグカップに材料全部入れたら 混ぜて 500Wで約2分半レンチンするだけ！ ※１分加熱した後に向きを変えたほうが 　ムラができにくいよ！ ※加熱時間はレンジによって違うので、様子見て加熱してください🙏 ぜひ試してみてね～😊 #ライフハック #暮らしの知恵 #バレンタイン #ガトーショコラ #ぱむ

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29 いいね 29投稿から38日20時間47分後
（932時間）
（2026.03.20 15:41時点で取得） 1 コメント 1投稿から38日20時間47分後
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（2026.03.20 15:41時点で取得） 1 シェア 1投稿から38日20時間47分後
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（2026.03.20 15:41時点で取得） 10 保存 10投稿から38日20時間47分後
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（2026.03.20 15:41時点で取得） 0 DL 0投稿から38日20時間47分後
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2026.03.20 15:41 時点 30日経過・確定 投稿から38日20時間47分後（932時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:30
6,548 6,548回再生 投稿から32日6時間19分後（774時間）（2026.03.07 00:53時点で取得） 30日経過・確定

恵方巻って買うと高くない😭？ 巻きす不要で 簡単に恵方巻が作れちゃうよ😳❤️ ポイントは ・ご飯を広げるときに厚さを均一にすること！ ・巻くときはご飯同士がしっかりとくっつくように巻いてね うちの子、海鮮の恵方巻とか食べないんだけど🥹 冷凍カツを使ったら 揚げなくいいし パクパク食べてた🤣❤️ 保存して作ってみてね🤗 ⚠️冷凍カツのレンチン時間は 袋の表示時間に従って 様子見ながら加熱してね！ #ライフハック #暮らしの知恵 #恵方巻き #節分 #ぱむ

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64 いいね 64投稿から32日6時間19分後
（774時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 0 コメント 0投稿から32日6時間19分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 2 シェア 2投稿から32日6時間19分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 1 DL 1投稿から32日6時間19分後
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2026.03.07 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から32日6時間19分後（774時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:27
103,515 103,515回再生 投稿から43日4時間22分後（1,036時間）（2026.03.07 00:53時点で取得） 30日経過・確定

⚠️春巻きの皮は「そのままでも食べられます」と書かれているものを選んでね🤗 春巻き作ろうって思って 春巻きの皮を買ってたんだけど 作るのが面倒になって… 皮がずーっと冷蔵庫に眠ってたの🤣笑 ずぼらママさんにもぴったりの レンジでできる 春巻きの皮の簡単アレンジを３選紹介するね！ 【セブン風ブリトー】 ①春巻きの皮２枚をサッと水にくぐらせる ②ハムとチーズをお好みでトッピング ③春巻きみたいに巻く ④ふんわりラップをして ６００ｗで１分加熱する。 お好みであらびき胡椒をかけてね！ ※春巻きの皮は軽く湿らせるくらいでＯＫだよ 【爆速クレープ】 ①春巻きの皮２枚をサッと水にくぐらせる ②軽くラップをして ６００ｗで２０秒加熱する ③お好みでトッピングすれば 爆速クレープの完成 皮は甘くないから はちみつやチョコソース たっぷりめの方が美味しいよ🤤❤️ ※お皿に皮がくっつく場合は ラップを先にお皿に敷いてから試してみてね🙏 この方法で同じように 濡らした春巻きの皮に切り込みを入れて 生クリームをたっぷり塗って 折りたためば ミルクレープもできちゃうよ😳 ぜひ保存して試してみてね！ #ライフハック #暮らしの知恵 #春巻きの皮 #クレープ #ミルクレープ

著作権楽曲
2,043 いいね 2,043投稿から43日4時間22分後
（1,036時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 9 コメント 9投稿から43日4時間22分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 312 シェア 312投稿から43日4時間22分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 69 DL 69投稿から43日4時間22分後
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2026.03.07 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から43日4時間22分後（1,036時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:40
10,198 10,198回再生 投稿から62日5時間11分後（1,493時間）（2026.03.07 00:53時点で取得） 30日経過・確定

⚠️注意点⚠️ ハムやベーコンはチルド室での保管が推奨です🙏 うちはいつも早めにハムベーコン使い切っちゃうんだけど、冷蔵庫横は長期保管には向いてないです💦 自己責任となりますので、ご了承ください🙇‍♀️💦 うちでは よくハムが食べ物の下敷きになって消費期限切れてたりするので・・・・ ハムが迷子にならずに 消費期限も見やすいのはとっても便利😊✨ これ考えた人、天才すぎるよね😳❤️ 【レンジＤＥハムエッグ】 ①少し深めの耐熱容器にラップを敷いて ハムを重ねて並べる ②卵１個を割り入れたら 黄身に数か所穴を開ける ③お好みで塩コショウしたら ハムで蓋をして ラップをふわっとかぶせる ④600Ｗで約1分30秒チンしたら 約3分放置して完成 #ライフハック #暮らしのアイディア #裏技 #ハム #暮らし術

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161 いいね 161投稿から62日5時間11分後
（1,493時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 1 コメント 1投稿から62日5時間11分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 11 シェア 11投稿から62日5時間11分後
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2026.03.07 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から62日5時間11分後（1,493時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:36
1,356,443 1,356,443回再生 投稿から105日2時間47分後（2,522時間）（2026.03.07 00:53時点で取得） 30日経過・確定

⚠️注意点⚠️ 炊飯器調理に向かない食材もあるので、注意してください🙅‍♀️ ご家庭の炊飯器が調理対応かどうか、必ず説明書等でご確認ください🙋‍♀️ ①炊飯器に切った野菜を入れる。 ②その上に焼きそばの麺を入れる。 ③お肉を重ならないように麺の上に並べる。 ④通常炊飯で炊く ※炊飯器によって調理モード等確認してね ⑤粉末ソースをかけて混ぜたら完成✨ 最後に麺をほぐしながら 混ぜる手間はどうしてもあるけど・・・ ずっとキッチンに立ってなくていいから簡単だったよ😊✨ ぜひ保存して試してみてね～💪 ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしのアイディア #焼きそば #裏技 #炊飯器

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14,845 いいね 14,845投稿から105日2時間47分後
（2,522時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 415 コメント 415投稿から105日2時間47分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 1,240 シェア 1,240投稿から105日2時間47分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 5,523 保存 5,523投稿から105日2時間47分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 330 DL 330投稿から105日2時間47分後
（2,522時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得）
2026.03.07 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から105日2時間47分後（2,522時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:29
127,017 127,017回再生 投稿から109日5時間5分後（2,621時間）（2026.03.07 00:53時点で取得） 30日経過・確定

SNSでバズってた✨ 生クリームの泡立て方やってみたよ🙋‍♀️ これからのクリスマス🎄の時期にもピッタリ🎅❤️ ①生クリームはパックのまま泡立てられる！ ⚠️実はそのままブレンダーで泡立てたらギリギリだったから😅 心配な人は生クリームを半量くらいに減らした状態で試してみてね！ （私はそのまま様子見ながら強行突破しました💪） ちなみに泡立てる前の生クリームを コーヒーゼリーの上にかければ絶品だよ～😊 ②レモン果汁を小さじ１入れると早く泡立つよ！ ※クリーム200mlに対してレモン果汁小さじ1くらい ③生クリームあまっちゃった時は 金属バッドにラップを敷いて、絞ったら冷凍庫へ 固まった後はフリーザーバッグに入れて保存してね！ ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #暮らし術 #裏技

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1,136 いいね 1,136投稿から109日5時間5分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 7 コメント 7投稿から109日5時間5分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 61 シェア 61投稿から109日5時間5分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得）
2026.03.07 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から109日5時間5分後（2,621時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:46
264,443 264,443回再生 投稿から120日1時間37分後（2,881時間）（2026.03.07 00:53時点で取得） 30日経過・確定

火を使わない！ レンチンでできる 卵の裏ワザ3選紹介するよっ🫡✨ ◆レンチンDE茶碗蒸し ①耐熱カップに 卵1個、白だし大さじ１，水150mlを入れてよく混ぜる。 ⚠️表面の泡は取り除いてね ②お好みの具材を入れたら 　ふんわりラップして 　６００Ｗ　２分４０秒レンチンする ⚠️レンジによって加熱時間が変わるので 　初めてやるときは１分３０秒くらいから 　様子を見ながら加熱時間を増やしてみてね！！ ③余熱で１分蒸らせば 　茶碗蒸しの完成 ◆レンチンDE目玉焼き ①深めの耐熱容器に卵１個を入れる ②水を小さじ１くらい回しかけたら 　ふんわりラップ ③２００Ｗ　２分２０秒くらいレンチンで完成 ⚠️レンジによって加熱時間が変わるので こっちも最初やるときは１分３０秒くらいから 様子見しながら試してね ◆レンチンDEスクランブルエッグ ①耐熱ボウルに卵２個、牛乳50ｍｌ、マヨネーズ大さじ２くらい、塩少々を入れて、よく混ぜる ②５００Ｗ　２分チンしたら 　軽くまぜまぜして　 　追加で５００Ｗ１分チンすれば完成 忙しい朝にぜひ、試してみてね❤️ ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #裏技 #暮らし術

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5,495 いいね 5,495投稿から120日1時間37分後
（2,881時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 40 コメント 40投稿から120日1時間37分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 856 シェア 856投稿から120日1時間37分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得） 3,748 保存 3,748投稿から120日1時間37分後
（2,881時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 290 DL 290投稿から120日1時間37分後
（2,881時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得）
2026.03.07 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から120日1時間37分後（2,881時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:44
13,216 13,216回再生 投稿から126日5時間38分後（3,029時間）（2026.03.07 00:53時点で取得） 30日経過・確定

音アリ推奨～👂💓 なんちゃってレシピ紹介してるよ🙌 味の正直な感想は・・・ こんにゃく鳥皮が一番本物っぽかったよ😳✨ イカ焼き風は美味しいけど、歯ごたえはちくわかな😂（笑） うな丼風は、触感はやっぱり違うかな～と思ったけど 味は普通に美味しい😊💓 安くできる なんちゃってレシピ ぜひ保存して試してみてね❤️ フォローして他の投稿も見てね～🙆‍♀️✨ ▼こんにゃく鳥皮風 ＜材料＞ ・こんにゃく　１袋 ・片栗粉　適量 ・ごま油　適量 ・醤油　大さじ２ ・みりん　大さじ２ ・酒　大さじ２ ・砂糖　小さじ１～２ ①凍らせて半解凍したこんにゃくを薄く切って 　塩もみして水で洗ったら 　ぎゅっと絞って水気を切る。 ②串に刺して片栗粉を振ったら 　ごま油でカリっとするまで焼く。 ③醤油:みりん:酒:砂糖＝2:2:2:1の割合でタレを作って 　絡めたら完成 ⚠️中火のままだと焦げやすいので弱火にしてからタレを回しかけてね！ ▼ちくわでイカ焼き風 ＜材料＞ ・ちくわ　１袋 ・しょうゆ　大さじ１～２ ・みりん　大さじ１～２ ・しょうが　お好みで ①ちくわを凍らせて、縦半分に切る。 ②食べやすい大きさに切ったら 　開いて格子状に切り込みを入れる。 ③油でこんがり焼いたらタレを絡める。 ⚠️こっちも火加減注意 ▼豆腐はんぺんでうな丼風 ＜材料＞ ・木綿豆腐　150g ・はんぺん　120g（大判１枚くらい） ・片栗粉　大さじ２ ・焼きのり　１枚 ・かば焼きのタレ ①食品用ポリ袋に水切りした豆腐、はんぺん、片栗粉を入れて 　なめらかになるまでよーく揉む。 ※叩く必要はないよ🫣（笑） ②ポリ袋の端っこをハサミで切って 　カットした焼きのりの上に絞る ③フォークでそれっぽく線をつけたら 　油を引いて、タネを下にして両面を焼く。 ④かば焼きのたれを加えて絡めれば完成 #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #裏技 #暮らし術

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264 いいね 264投稿から126日5時間38分後
（3,029時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 5 コメント 5投稿から126日5時間38分後
（3,029時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 21 シェア 21投稿から126日5時間38分後
（3,029時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 126 保存 126投稿から126日5時間38分後
（3,029時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 15 DL 15投稿から126日5時間38分後
（3,029時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得）
2026.03.07 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から126日5時間38分後（3,029時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:57
30,666 30,666回再生 投稿から133日5時間7分後（3,197時間）（2026.03.07 00:53時点で取得） 30日経過・確定

封筒裏ワザ５選いっくよ～🙋‍♀️❤️ ①封筒開けるときハサミ出すのめんどくない？🤣 手で破るときは、 のりがついてない端っこを破いて ぐるっと一周すれば手で上手に開けられる！ 縦型の封筒は 下から剥がすと開けやすい✨ ②書類の三つ折りは 封筒の端にA４用紙を置いて 封筒からはみ出た部分と残り部分を折るだけで 簡単にできるよ✌️ 会社でも使える🏢✨ ③間違って貼った切手、水につけると 剥がせて再利用できるの知ってた😳？？ 私は知らなかったんだけど 義母は知ってた😳 ④ハロウィン、わざわざ準備するのは面倒だけど ちょっとだけ楽しみたい気持ちはあるんだよね🫣 茶封筒を切って開いたら 両面テープを四辺に貼って 上だけ残した状態で デコってお菓子入れて閉じれば 茶封筒でも十分可愛いラッピングに😍💓 四隅と切り込み入れたら もっと可愛いよ🙌 ⑤同じ方法でチャック付き袋を使えば チャック付きの茶封筒も作れるから お好みでぜひ試してみてね～💪 #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #暮らし術 #裏技

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302 いいね 302投稿から133日5時間7分後
（3,197時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 8 コメント 8投稿から133日5時間7分後
（3,197時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 10 シェア 10投稿から133日5時間7分後
（3,197時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 81 保存 81投稿から133日5時間7分後
（3,197時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 8 DL 8投稿から133日5時間7分後
（3,197時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得）
2026.03.07 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から133日5時間7分後（3,197時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:39
93,954 93,954回再生 投稿から156日2時間53分後（3,746時間）（2026.03.07 00:53時点で取得） 30日経過・確定

音あり推奨～👂❤️ 豆腐の裏ワザ３選 紹介するよ🙋‍♀️ ①豆腐を開けるときは 向きを逆にして開けるだけで 汁がとばずに手も汚れない！ ②豆腐の水切り 超時短でできるの知ってる？ フタを少し開けて 水気を切ったら ３枚重ねのキチぺに豆腐をのせる 横だけ包んだら 折り目が下に来るように容器に戻す 指の腹で軽く圧をかければ レンジ不要で超簡単に水切りができる✨ ③豆腐ナゲット ＜材料＞ ・絹豆腐 150g ・ツナ缶　1個（オイルは軽く切ってね） ・卵　１個 ・鶏ガラスープの素　小さじ2くらい ・片栗粉　大さじ3～４ ジップロックに 材料を入れてよくもんだら （たたく必要はない🤣笑） ジップロックの角をハサミで切って フライパンにそのまま絞る！ 焼き目が付くまで両面焼けば 簡単すぎる豆腐ナゲットの完成🤩 洗い物も少なくて、 時短で栄養たっぷりだから ぜひ保存して試してみてね～🙆‍♀️💕 ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #豆腐 #裏技

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1,998 いいね 1,998投稿から156日2時間53分後
（3,746時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 10 コメント 10投稿から156日2時間53分後
（3,746時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 258 シェア 258投稿から156日2時間53分後
（3,746時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 1,197 保存 1,197投稿から156日2時間53分後
（3,746時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 68 DL 68投稿から156日2時間53分後
（3,746時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得）
2026.03.07 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から156日2時間53分後（3,746時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
0:46
222,499 222,499回再生 投稿から162日1時間48分後（3,889時間）（2026.03.07 00:53時点で取得） 30日経過・確定

※音アリ推奨〜🫣 これ考えた人天才すぎない😳？？？ おにぎりの裏ワザ３選 紹介するよ🤭💕 ①混ぜご飯おにぎり作るときに ボウルがべったべたになって 洗うのめんどいなーって思ってた🥹💦 アイラップの中で ご飯と具材を混ぜて そのまま握っちゃえば 洗い物も少なくて 便利だよ🤩 ②おにぎりに巻いた海苔 時間が経つとシナシナになるけど サランラップを使えば いつでもパリパリ海苔のおにぎりが食べれるよ🤭 ③私は雑穀米食べたいんだけど 旦那と子供からは 白米がいいって言われることない🤣？ いつも通りのお米とお水を用意して 折り曲げたクッキングシートを真ん中に入れてね！ ※水につける方のクッキングシートを少し折り曲げて お米を重しにしたら上手く置けるよ １回でどっちも作れて超助かる👌✨ 保存して試してみてね🙆‍♀️ ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #裏技 #おにぎり

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2,584 いいね 2,584投稿から162日1時間48分後
（3,889時間）
（2026.03.07 00:53時点で取得） 23 コメント 23投稿から162日1時間48分後
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（2026.03.07 00:53時点で取得）
2026.03.07 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から162日1時間48分後（3,889時間）
ぱむ⌇ 今すぐ使える暮らし術のTikTok投稿
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味つけ卵がたった大匙１だけで 作れるの衝撃過ぎた・・・😳 キチぺを４等分に切って ゆでたまごを巻く。 お皿の上にラップを引いて めんつゆ大匙１をかけたら しっかり縛る！ ※こぼれちゃうと染みにくいから ラップの口はしっかり閉じてね！ これだけで作れるの やらない理由ないよね😆 味玉、１つだけ欲しいときとか 違う味も作れちゃうから ぜひ試してみてね～🙋‍♀️✨ ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #味玉 #卵

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ポテサラ作るとき じゃがいもふかすのが 面倒じゃない🥹？ レンジでチンしても簡単だけど 炊飯器でご飯と一緒にじゃがいも炊いちゃえば 入れて待つだけだから ラクチンだし 光熱費節約になるよん🫢 ①いつも通りのお米と水を炊飯器に入れたら、 皮を剝いたじゃがいもをアルミホイル（もしくはクッキングシート）で包んで炊飯器に入れる。 ②通常炊飯する。 ※早炊きだと炊飯器やじゃがいもの大きさによっては、十分に柔らかくならない場合があるよ！ ③ご飯が炊けたら 　耐熱用ポリ袋にじゃがいもを入れて、熱いうちにつぶす！ ※火傷に注意してね ③そのまま卵や塩昆布、カニカマ、ちぎったレタス、マヨをお好みで入れて袋のまま揉めば、 和風ポテサラの完成！！ 具材を変えれば 包丁もまな板もいらないし、 洗い物が減るよ～🤩 ぜひ保存して試してみてね🙋‍♀️ ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #暮らし術 #ポテトサラダレシピ

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あずきバーたまーに食べたくなるんだけど… SNSで見て１回やってみたかったから あずきバーでお赤飯炊いてみた🫢✨ 米１号にあずきバー１本入れて 線まで水入れたら炊くだけ ゴマ塩かけたら完成だよ～😍 少し甘めだけど、ゴマ塩と食べたら最高😋 ちなみに お餅って意外と余ってない？？ もしあったら あずきバーとおもちを耐熱容器に入れて 600W2分チンすれば 簡単にぜんざいができるんだよー😋 涼しいクーラーの中で たまにぜんざい食べたくなるの 私だけかなぁ🤣？笑 ぜひ試してみてね～！ #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #赤飯 #あずきバー

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三ツ矢サイダー アレンジ3選紹介するよ🙆‍♀️ ①夏休み中に1回やってみたかった 噴水フルーツポンチ🍧 ラムネを7粒くらい一気に入れてみてね😊 ⚠️常温のサイダーを用意してね！ 冷やしてると噴水の勢いが弱くなるみたい🥲 フルーツの方はしっかり冷やしてた方が美味しいよ😋 お好みでアイスの実とか入れてもいいかも❤️ 本当に成功するのかな？と思ってたから、テンション上がったよ🫢✨ ②しゅわぷるの炭酸ゼリー ・常温のサイダーを大さじ2〜3耐熱容器に取り分けて、ゼラチン1袋（5g）入れる ・600w30秒チンしてよく混ぜる ・ペットボトルに戻したら、冷蔵庫で3時間以上冷やせば完成 ③かき氷シロップの上に 炭酸ゼリーを入れてトッピングすれば、涼しげで可愛いゼリーになるよ😍 ただ、流石にちょっと甘すぎた🤣笑 🐟金魚グミと氷砂糖の詳細はこちら💁‍♀️ ダイソー 商品名:すくえた！金魚グミ JANコード:4571104590439 セリア 商品名:ジュエリーストーン JANコード:4580743552685 もう8月も終わるけど… まだまだ暑いからぜひ保存して試してみてね😊 ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #暮らし術 #三ツ矢サイダー

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食べ終わった お菓子の容器、すぐ捨てないで～🙅‍♀️ アンパンマンラムネケースは バラバラになるガムや 保存に困る カラースプレーやビーズ入れにぴったりだよ🙆‍♀️ 鞄に入れても邪魔にならない👜✨ グミの袋はちょっとしたゴミ入れにぴったり😊 ゴミ箱があれば外でも捨てられるよ🙌 捨てる前にぜひ再利用して 使ってみてね！ ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #暮らし術 #お菓子

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今回は材料３つ！ ミキサー不要でできる 簡単バナナアイスを紹介するよ🙆‍♀️ 黒くなったバナナって 甘味は増してるけど 個人的にちょっと触感が好きじゃない💦 アイスにしたら 甘味も増すし バナナ消費しきれない人におすすめだよ😊 ＜基本レシピ＞ バナナ1本　・砂糖大さじ1　・牛乳100㎖ を保存袋に入れて、よく揉んでね！ 空気を抜いて平らにしたら 冷凍庫で2〜3時間冷やせば完成！ ※カチコチになってたら 少し時間を置いてから食べてね ＜きな粉バナナアイス＞ 基本レシピにきな粉大さじ１を加えてね！ ＜コーヒーバナナアイス＞ 基本レシピにコーヒー大さじ1/2を加えてね！ ⚠️黒くなったバナナは 中身がキレイなら食べられるけど 変色したり変なにおいがするのは食べないでね～🙅‍♀️ そのままバナナを つぶして冷凍する方法も使えるから 過去の投稿もぜひ見てみてね↓ https://www.instagram.com/p/DLHfsf3SNEv/ …………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #裏技 #バナナ

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義実家やお泊まりの時 ナプキン開いたり、 剥がしたりする音、地味に気にならない🤔？ 夫の実家のトイレは 階段も近くて結構音が響くんだよね…😅 ぜひ試してみてね🙌 ちなみに 不織布で包まれてるナプキンの方が 開く音が鳴りにくいよ！ 羽タイプなら 粘着面に紙を貼っても剥がれにくいけど 羽無しタイプは ズレちゃう可能性があるから気をつけてね🙏💦 他にもいいアイディアあったら ぜひ教えてね😊 ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #ナプキン #裏技 #生理

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アルミホイルの便利な活用法７選を紹介するよ🙆‍♀️ ①肉や魚はラップじゃなくて アルミホイルでお肉を包めば 冷気が早く伝わってすぐ凍るから 鮮度が保てるし 解凍もフライパンの裏に置けば 時短で解凍できて、ドリップ出にくいよ👌 ②切れ味悪いハサミや包丁は アルミホイルを切るだけで 切れ味よみがえる✂️✨ ③じゃがいもやごぼうは 軽く丸めてアルミホイルで擦れば ピーラーを使わずに皮がむける 危なくないし、洗い物が減るよ🖐️ ④保冷剤をアルミホイルで包むと 冷たさが長持ちする！ ⑤靴がにおうときは アルミホイルを入れて一晩置くと 菌の繁殖を抑えて、除菌効果があるよ😳 ⑥好きな形に切り抜いて 食ぱんの上に置いて焼くと 可愛いトーストができちゃう🥰 ⑦食材をアルミホイルで包んで グリルで焼けば フライパンやグリルを洗わずに 料理ができちゃう🍳 何個知ってたかな？ 良ければみんなの活用法も教えてね🙋‍♀️💕 #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #裏技 #暮らし術 ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ………………………………………………………………

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調味料を最後まで使い切る 活用法３選紹介するよ🙋‍♀️ ①あとちょっと残っちゃうマヨネーズは 　牛乳とお酢を適量入れて振れば 　シーザー風ドレッシングができるよ！ 　お好みで塩コショウやブラックペッパーをかけてね ②ケチャップはお好み焼きソースと水を 　１：１：１くらいの分量で入れれば 　ハンバーグソースになるよ👌 ③ドロッとしてるオイスターソースは 　料理酒を入れて振れば 　炒め料理に使える！ 保存してぜひ試してみてね😊💕 ……………………………………………………………… 最後までお読みいただき ありがとうございます❣️ 今すぐ使える暮らし術を発信してます✨ 【@pamu_kurashi】 ぱむ です🙋‍♀️ このアカウントでは ＼子育てママの時間と心のゆとりを作る／ ・いつもの生活をちょっとラクにする裏ワザ ・ズボラでもOKな時短テク✌️ ・コスパ◎便利アイテムで家事力UP！ を発信します💡 いいね👍コメント💬フォロー🫶🏻 とっても嬉しいです🥰 ……………………………………………………………… #ライフハック #暮らしの知恵 #暮らしのアイディア #裏技 #調味料

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