桃田かほ｜元80kgの芋女から垢抜け発信

買いたくなった人はコメント欄で『🤍』を送って🥹 みんなのコストコのおすすめも教えてください🙇 🛒健康志向の夫婦👫コストコ購入品リスト • 黒烏龍茶 ティーパック25個入り: ￥1,178 ご飯食べる時に水代わりに飲んでる！さっぱりした烏龍茶◎ • USビーフ ミスジステーキ: ￥4,074 赤み多めでヘルシー思考な人におすすめ！個人的にガーリック炒飯にすると最高✌️ • 今川焼 12個: ￥838 脂質低めの和菓子は間食用に◎ • 国産さくら鶏もも 2.5kg: ￥2,698 小分けになってそのまま冷凍できるからリピ買い！ • ポンデケージョ 24コ: ￥1,088 • （ストアクーポン割引: －￥220） グルテンフリー且つ冷凍できるのが熱い！！レンチン３０秒でモチモチに！ • バクハンクモチムギ: ￥1,498 もち麦は食物繊維も豊富で、白米のみより血糖値を上げにくいからいつも混ぜてる。 • アボカド 6玉: ￥998 割と日持ちするタイプだからゆっくり食べれるし、何よりも全然スーパーのより大きくて、美味しいからアボカド好きはおすすめ◎ • ニュークレラップ 30cm×50m 4本: ￥1,558 いくらあっても助かるやつ。 • 紅はるかのさつまいも 1.5kg: ￥698 オーブンで180℃で90分焼くだけ！30分過ぎたくらいに途中でフォークに穴開けると蜜がとろとろになってほっぺ落ちる🫠焼き芋にして冷凍ストック！ • アトランティックサーモンフィレ: ￥4,545 サーモンポキにしたり、お刺身で食べたり！ なるべくお肉よりもお魚を頂きたいけどスーパーのは美味しくなくていつもコストコ🤫 • 三元豚しゃぶしゃぶ: ￥2,895 100g98円なのにめっちゃ美味しい！豚しゃぶやせいろ蒸しする時に大活躍！ • ビビンバの素 4P: ￥1,080 • （ストアクーポン割引: －￥220） 玄米に混ぜて食べるのがおすすめ！ • ブルーベリー: ￥1,298 フレッシュで弾ける食感で、毎朝ヨーグルトにたっぷり乗せて食べると最強 • 宗家特選キムチ 1.2kg: ￥1,228 塩分に気をつけないとだけど、ここのキムチは極端に酸っぱくなくてコストコでしか買えないからいつも買う🤍 • 芽キャベツ 680g: ￥598 キャベツの4倍のビタミンCが含まれているから、いつも塩とバターで軽く炒めて食べるとお酒のアテにも🥹笑 • ベビーコーン: ￥798 個人的大優勝🥇ヤングコーン好きな人みんな買って欲しい、、 • キウイ 1.3kg: ￥1,598 これは個人的にリピなし、、甘くなかった、、 • クライン シャルドネ（ワイン）: ￥1,698 旦那氏の晩酌用に　 • 久世福 毎日だし 35P: ￥1,658 安定のお出汁、お味噌汁はもちろん、炊き込みご飯にそのまま混ぜたり、使用頻度高めなので３ヶ月で大体使い切る！ 合計金額：￥31,324 （購入点数：19点）でした⭐︎ #コストコ購入品 #美容ヲタク #コストコ #美容習慣

主に今回は安国エリアに行ってきました🤍✌️ 1件目は@newmixcoffee.jp お湯やお水で溶かすだけ！コーヒー嫌いでも飲めると話題のコーヒーブランド☕︎ 2件目はドトリ似顔絵 1人7000wで短時間で書いてくれるから、一緒に行った友達やカップル、家族の思い出にめちゃくちゃ素敵🤍😌 3件目は行列不可避の @miltoasthouse ふわっふわのせいろで蒸されたパンがたまらん🤤 色々スイーツに目を奪われるけどシンプルだけどこのパンだけぜひ一度食べてみて欲しい🍞 書いててもう食べたい← 3件目は @toutyest 韓国大人女子に人気なブランド スエード素材が大ブームみたいで、綺麗目アイテムでOLさんもオフィスもデイリーにも両方使えるようなアイテムが多かった！ 4件目は @toutyest の姉妹ブランド cabinet & co 本革を使った皮小物が有名なお店🤍 もし @toutyest に行った時はぜひ一緒に見ると楽しいと思う！ 5件目は　@arch__seoul 隠し扉にまず驚きながら、目と耳と鼻と香りと五感で楽しめるようなメニューや演出が素敵でした💓 デートや女子会に地元の人で大賑わいだったから予約必須だと思う😭 #韓国ショッピング #韓国旅行記 #韓国グルメ旅

人生で初めてプリンセスになった日…💍👸 韓国で撮影したフォトウェディングの1日をvlogにまとめました❤︎ 今回お願いしたのは@teresia_studio 本当にカメラマンさんとアシスタントさんが、常に笑顔で褒めてくれるし、疲れてない？とか終始声をかけてくれて、主人がガチガチでも何一つ嫌な顔せずに、本当に素敵な撮影スタジオでした🥹🤍 夜ご飯は @jejurooftop_officeに 熟成黒豚のお店で、旨みが詰まっててめちゃくちゃ美味しかった🤤 とびっこチャーハンおすすめ！！ お土産は　@wigglewiggle.official に POPなかわいらしい雑貨がたくさんあって、お土産におすすめだよ◎ 全て狎鴎亭エリアなので参考にしてね！ #韓国 #フォトウェディング #韓国旅行 #プレ花嫁

ウェディング撮影前にやって良かった！小顔施術TOP3 👰✨】　 前撮りや結婚式準備中のプレ花嫁さん必見！ 写真写りを左右する「フェイスライン」を整えるために 私が実際に受けて感動した施術をまとめました🤍 全て @xeniaclinic さんでお願いしました🫶 🏆 1位：オンダリフト 痛くないのに引き締め効果がすごすぎる…！二重あご撃退の救世主。 🏆 2位：チタニウムリフト 即効性が神レベル。直後から顔がキュッと上がってトーンアップも✨ 🏆 3位：ウルセラ 「土台から引き上げてる」感。持続力が高いから早めの仕込みに◎ 一生に一度の晴れ舞台、1ミリでも綺麗に写りたい人は ぜひチェックしてみてね🕊️ #オンダリフト #チタニウムリフト #xeniaclinic #セニアクリニック

韓国ウェディングフォト👰🇰🇷の前日詰め込み美容dayの1日 @xeniaclinic でフェイスラインと美白を強化したくて ダウンタイムが全くないメニューを2人で◎ 👰‍♀️美白レーザーパック＋チタニウムリフト＋LDM＋ボトックス 🤵‍♂️美白レーザーパック＋シュリンク＋プラピール をやったよ🤍😌 そのあとは @apgujeong_sanghoe でディナー🍽️ 蕎麦粉のチキンが私の中で大優勝🥇 爆食いしそうだったけど、浮腫むから2個で我慢したのが悔やまれた🥹 エゴマ油を直接お店で絞ってるからエゴマ油の香りが鼻から抜けて絶品だから狎鴎亭行く人ぜひ行ってほしい😭 #渡韓美容 #花嫁美容 #韓国ウェディングフォト #xeniaclinic #セニアクリニック

ブラマヨの小杉さんが5ヶ月で8kg痩せた ゆるジャンプダイエット✨これってほんとなの？ 22年間、肥満に悩んでいた小杉さんのダイエット企画で 118キロから90キロにやせるもリバウンドで120キロに😭 再び100キロ台を切るも、リバウンドで122キロと 常にリバウンドに悩まされていたらしい、、 テレビで言ってたこと⬇️ ・同じ場所で飛ぶ ・高く飛ばなくてOK ・準備運動をしっかり 私が思ったのはおっぱい抑えないと、大きい人は特に垂れちゃいそう😭

１週間腕をぶん回し続けた結果発表！ #二の腕痩せ #プレ花嫁 #アイドル肩

緊急事態です。 2ヶ月後に韓国で ウェディングフォトを撮ることになったのですが… 二の腕がタプタプすぎて、 このままだとドレスが綺麗に着れない…😭 プレ花嫁としてこれは頑張らねば🥹 焦ってインスタを漁っていたら 「腕をぶん回すだけで細くなる」っていう 衝撃の @diet57kara48 のリールを発見してしまい… 今回動画にすることを、快諾していただき大変ありがとうございます😭 これはもう、検証するしかない🔥 ということで、今日から 1週間の“二の腕ぶん回しチャレンジ”をガチで始めます！ ・本当に細くなるの？ ・どのくらい変わるの？ 全部リアルに記録するので 結果が気になる人はフォローして待っててね🥸 今回参考にさせていただいた動画は @diet57kara48 ダイエッターの人は見ると参考になる投稿ばかりなのでぜひチェックしてね⇨ @diet57kara48 #二の腕痩せ #二の腕引き締め #プレ花嫁準備 #花嫁ダイエット #ウェディングフォト

韓国の美容院で髪切ってみた！ の @diony_seoyeon に切ってもらったよん！！ #韓国美容 #韓国ヘアメイク

ラブブは時代遅れらしい #スカルパンダ #skulpanda #popmart #ラブブ #CapCut

SHEINウィッグすごくない？ みんなはどれが好き？ #shein #ウィッグ #垢抜け

顔のMBTIなんてやるしかなくない？ みんなの結果も教えて🩵 #mbti #顔タイプ診断 #顔mbti

小顔に見えるチークの入れ方はこれ。 #チーク #小顔チーク #小顔メイク

団子鼻解消メイク👃💄やってみた #ノーズシャドウ #団子鼻 #団子鼻解消

どのカラコンが似合ってる？

Xでバズってた@milktouch japan / ミルクタッチ公式 のマスカラ検証

フォロワーさんに顔タイプ診断してもらったらまさかの結果でした笑

アドバイスください #垢抜けメイク

髪型迷走期の人みんなやってみて！！ 髪型相談にストーリー解答してくれた人たちありがとうございました🙇 #髪型 #垢抜け #ポブ #ロング #髪型診断