もちおのごはん

自炊したくない時の救世主🌟 ●ワンパンで作るロコモコ丼 【材料(2人分)】 豚ひき肉･･･250g たまねぎ･･･1/2(みじん切りにする) 塩こしょう･･･少々 にんにくチューブ･･･2cm バターチューブ･･･5cm(≒バター5g) ナツメグ･･･5振り(あればでOK) ★中濃ソース･･･大さじ3くらい ★ケチャップ･･･大さじ3くらい チーズ･･･好きなだけ たまご･･･2個 #簡単レシピ ##おうちごはん #ズボラ飯 #時短レシピ #自炊記録

エビが無くてもめちゃくちゃおいしいです♡‬代わりはエリンギがおすすめ- ̫ -👍🏻✨️ ●エビ塩昆布の醤油バターパスタ 【材料(1人分)】 えび･･･7尾(冷凍むきエビを使用) パスタ･･･1人前(90g〜100gを想定) →使用しているパスタは1.6mm 水･･･400ml 塩･･･ひとつまみ ★塩昆布･･･ひとつまみ ★醤油･･･大さじ1 ★バターチューブ･･･5cm 【補足】 ◎お好みの硬さになるまで、水は50mlずつ足して調整してください。 #簡単レシピ #おうちごはん #同棲ご飯 #時短レシピ #ワンパンパスタ

鶏むねに飽きたなんて言わせません🪄 ご飯のおかわりが止まらん🍚⟡.· ●てりてりガリバタチキン 【材料(2人分)】 鶏むね肉･･･300g(余分な皮を除く) 片栗粉･･･適量(まぶす用) ★バターチューブ･･･5cm ★にんにくチューブ･･･5cm ★醤油･･･大さじ2 ★みりん･･･大さじ2 【注意点】 ◎調味料を加える前に、余分な油は拭き取ってください。 #簡単レシピ #おうちごはん #自炊記録 #同棲ご飯 #節約レシピ

お魚をなかなか食べられないなら試してみて🪄 簡単調理で手軽に作れちゃう͈ᴗ̀ ̫ᴗ́ ͈💨 ●鮭のちゃんちゃん蒸し 【材料(2人分)】 鮭･･･6切れ(1切れ30g) しめじ･･･1/2 キャベツ･･･1/4 じゃがいも･･･2個 ★砂糖･･･小さじ2 ★みりん･･･大さじ2 ★料理酒･･･大さじ2 ★味噌･･･大さじ2 ★にんにくチューブ･･･ちょび ★バターチューブ･･･5cm ブラックペッパー･･･お好みで #簡単レシピ #おうちごはん #同棲ご飯 #時短レシピ #自炊記録

おつまみにもラーメンのトッピングにもご飯にも合う♡ ●ねぎチャーシュー 【材料(2人分)】 ねぎ･･･1本(白い部分) チャーシュー･･･1パック(市販品なら何でも) ★醤油･･･大さじ1 ★ごま油･･･小さじ2 ★ラー油･･･好きなだけ ★味の素･･･5振り ★鶏ガラ･･･小さじ1 ★砂糖･･･小さじ1/2 【ポイント】 ◎ネギの辛味が苦手な場合は、水に5分ほどさらしてください。 #簡単レシピ #おうちごはん #ズボラ飯 #時短レシピ #再現レシピ

10分で作るワンパンパスタ♡トマト缶も生クリームも不要！ ●海老とほうれん草のトマトクリームワンパンパスタ 【材料(1人分)】 ⚠️動画は2人分で作ってます 冷凍シーフードミックス･･･適量 パスタ･･･1人前(90〜100g) 冷凍ほうれん草･･･適量 オリーブオイル･･･大さじ1/2 にんにくチューブ･･･ちょび 料理酒･･･大さじ1〜2 ★水･･･200ml ★牛乳･･･200ml ★ケチャップ･･･大さじ5 ★コンソメ･･･小さじ1〜1.5 【ポイント】 ◎オリーブオイルとにんにくチューブを弱火で加熱→シーフードミックス投入(油はねするからささっと！)→料理酒でふつふつさせる ◎パスタの表記ゆで時間は無視、水分が減ってくるまでが目安です。そのため、パスタが硬い時は水を50mlずつ足してください。 #ワンパンパスタ #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #節約レシピ

帰宅後15分で作る簡単おさかなレシピ🌊ᗦ↞︎◃︎ 〜🤍 ●鮭のごま照り焼き 【材料(2人分)】 鮭･･･8切れ(1切れ30g) 薄力粉･･･適量(まぶす用) ★醤油･･･大さじ1 ★みりん･･･大さじ1 ★料理酒･･･大さじ1 ★砂糖･･･大さじ1/2 ★いりごま･･･大さじ1 #簡単レシピ #おうちごはん #時短レシピ #冷凍食品 #魚料理

しその大量消費にもおすすめ！2人前400円のコスパが良いおかず✊🏻🔥 ●鶏むねと大葉の味噌焼き 【材料(2人分)】 鶏むね肉･･･300g(余分な皮を除く) 大葉･･･10枚 ★味噌･･･大さじ1 ★みりん･･･大さじ1 ★めんつゆ(3倍濃縮)･･･大さじ2 片栗粉･･･適量(まぶす用) いりごま･･･適量(かける用) #簡単レシピ #おうちごはん #同棲ごはん #節約レシピ #夜ご飯

材料2つ！楽する日のためのワンパンレシピ😗💞 ●白菜と豚バラのだしバター煮 白菜･･･1/6 豚バラ･･･300g 料理酒･･･適量(蒸す用) ★白だし･･･大さじ1〜1.5 ★バター･･･10g(バターチューブ10cm) 【補足】 ◎白だしはお好みで大さじ1〜で調整してください。 ◎バターチューブでもOK！ #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #同棲ごはん #ズボラ飯

ある食材を入れるだけで超ジューシーになります🤐💕試してみて〜- ̫ -✨️ ●失敗ゼロ！王道のからあげ 【材料(2人分)】 鶏もも肉･･･2枚 たまねぎ･･･1/4をみじん切りにする ★醤油･･･大さじ3 ★料理酒･･･大さじ2 ★しょうがチューブ･･･5センチ 片栗粉･･･適量 【補足】 ◎たまねぎはたんぱく質を分解し、水分が浸透してジューシーになるから鶏肉を柔らかくなりおいしくなります！ ◎冷凍した時は生焼けを防ぐために、なるべく解凍してから揚げてください。 ◎にんにくチューブ5cm加えるのもおすすめ♡ #おうちごはん #同棲ごはん #簡単レシピ #自炊記録 #自炊記録

帰宅後15分！2人前500円でコスパ良し🪄➰‪‪⭐️ ●ねぎ塩チキン 鶏むね･･･300g(余分な皮を除く) 片栗粉･･･大さじ1くらい(まぶす用) ねぎ･･･白い部分10cm ★にんにくチューブ･･･4cm ★ごま油･･･大さじ1 ★鶏がらスープの素･･･小さじ2 ★塩･･･小さじ1/3 ★粗挽き胡椒･･･8〜10振り(お好みで調整してね) いりごま･･･ひとつまみ #おうちごはん #同棲ごはん #簡単レシピ #節約レシピ #自炊記録

具材を入れたらすぐできる♡鍋の素不要です！ ●餃子鍋 冷凍餃子･･･12個〜16個くらい もやし･･･1袋 にら･･･5束〜8束くらい(5cm間隔) キャベツ･･･1/4(ざく切り) ★水･･･500ml ★本だし･･･大さじ1 ★鶏がらスープの素･･･大さじ2.5 ★にんにくチューブ･･･10cm ごま油･･･適量(仕上げに少しだけ回しかける) ラー油･･･適量(お好みで♡) #おうちごはん #鍋 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ

少ない材料でも主役級！ ●かりじゅわ！揚げ出し豆腐 【材料(2人分)】 木綿豆腐･･･400g なす･･･1本(縦半分に切る) 大根･･･10cm分ぐらいをすりおろす ★水･･･50ml ★本だし･･･小さじ1 ★めんつゆ(3倍濃縮)･･･大さじ3 【ポイント】 大根おろしは汁ごと使うので、★の合わせ調味料は濃いめに作ってください。濃く感じたら水を足して調整してください。 #同棲ご飯 #おうちごはん #簡単レシピ #自炊記録 #献立

放置で簡単！ワンパンで魚料理ᗦ↞◃ ●ねぎキャベと鱈の酒蒸し 【材料（2人分）】 鱈･･･2切れ 千切りキャベツ･･･1袋 ねぎ･･･1本 ★料理酒･･･100〜150ml ぽん酢･･･適量 ※昆布ぽん酢がおすすめ ごま油･･･適量 【ポイント】 ◎料理酒は100mlからスタートして、様子見して焦げそうになったら少しずつ足してください。 #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ #ズボラ飯 #ダイエットレシピ

煮るだけ簡単♡寒い季節に食べたい大根レシピ*.+ﾟ ●てりうま鶏大根 【材料(2人分)】 鶏もも肉･･･250g(余分な皮を除く) 大根･･･1/3本くらい ★水･･･200ml ★本だし･･･大さじ1 ★料理酒･･･大さじ2 ★みりん･･･大さじ2 ★醤油･･･大さじ2 【補足】 ◎大根が透き通るまで煮たらできあがりの合図です。 ◎大根を煮る前にレンチンしたり、薄めに切れば時短になるのでおすすめです♫ #おうちごはん #おうち時間 #簡単レシピ #同棲ご飯 #時短レシピ

エビ好きが騙された海老カツ風☆彡.。タネだけ作って冷凍ストックもできちゃうからお弁当にもぴったり♡ ●はんぺんの海老カツ風 【材料(目安：7〜8個分)】 はんぺん･･･2枚 カニカマ･･･5本 むき枝豆･･･ひとつかみ(冷凍食品を使ったよ) ★マヨ･･･大さじ1 ★鶏ガラ･･･小さじ2 ★片栗粉･･･大さじ2 パン粉･･･適量 【オーロラソースのレシピ】 マヨとケチャップを1:1＋ウスターソースちょび 【ポイント】 ◎作れる数は大きさで調整してください。 ◎ひとまとまりにならない場合はマヨを足してください。 #おうちごはん #同棲ご飯 #自炊記録 #簡単レシピ #節約レシピ

冷凍ストックにしておくのがおすすめの鶏むねレシピ⟡.* ●鶏むねの黒胡椒にんにくチキン 鶏むね肉･･･300g(余分な皮を除く) ★にんにくチューブ･･･4cm ★しょうがチューブ･･･4cm ★鶏ガラ･･･大さじ1/2 ★しょうゆ･･･大さじ1 ★みりん･･･大さじ1 ★粗挽き黒胡椒･･･たっぷり 【ポイント】 ①下味冷凍する ②15分浸け置く ⬆️どっちかの方法で試してみてね₍ · ̫·₎♬ #同棲ご飯 #おうちごはん #簡単レシピ #冷凍ストック #時短レシピ

お正月食べ過ぎリセット飯！何もしたくない時のレシピ‎ദ്ദിᵔ.˛.ᵔ₎ ●海鮮雑炊 【材料(1人分)】 炊いたご飯･･･100g(お茶碗に軽く一杯) シーフードミックス･･･好きなだけ ねぎ･･･好きなだけ ★ダシダ･･･小さじ1.5 ★白だし･･･小さじ1.5 #ダイエットレシピ #時短レシピ #ズボラ飯 #簡単レシピ #節約レシピ

疲れた胃に染み渡るおいしさ♡ ●なすと鶏むねのみぞれ煮 【材料(2人分)】 なす･･･3本 鶏むね肉･･･250g(余分な皮を除く) 大根･･･1/3本⇒大根おろしにする ★水･･･100ml ★砂糖･･･小さじ1 ★料理酒･･･大さじ2 ★みりん･･･大さじ2 ★めんつゆ･･･大さじ4(3倍濃縮) 【ポイント】 ◎大根おろしは汁ごと使うので、薄くなったら味の濃さはめんつゆで調整してください。 ◎最後に10分煮る時は汁気を飛ばしきらなくてOK！ #おうちごはん #簡単レシピ #献立 #節約レシピ #同棲ご飯

大きめな焼売だから食べ応えあり！ 味変は柚子胡椒＋ぽん酢がおすすめ(^_ ̫ _^)♪♪ ●焼きシューマイ 【材料(12個分)】 たまねぎ･･･1/2 鶏むねひき肉･･･300g 焼売の皮･･･12枚 ★片栗粉･･･大さじ2 ★鶏ガラスープの素･･･大さじ1 ★塩･･･小さじ1/3 ★しょうがチューブ･･･4cm 水･･･100ml 【補足】 ◎10分蒸らしたあと、2分放置は水気を飛ばすことが目的なので焦がさないように注意してください。 ◎肉だねの距離感が近いと皮同士がくっつきます。 ◎肉だねのサイズによって個数はばらつきがあります。 #簡単レシピ #同棲ごはん #おうちごはん #夜ご飯 #自炊記録