マッチョ元カレごはんがうますぎる（@mitsuki.141）のTikTok PR投稿・案件実績の分析

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1:34

508,356 2026.07.16

砂肝のネギ塩レモンバター砂肝　250g 長ネギ　50g 青い部分 20g にんにく 2カケ清酒　大さじ2 鶏ガラ　小さじ1 醤油　大さじ1 バター　10g 赤パンダ　3振りレモン　ブラペ　お好み #砂肝レシピ

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15,843 41 187 3,025 76

2026.08.18 18:18 時点 30日経過・確定投稿から32日21時間6分後（789時間）

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1:19

100,117 2026.07.15

肉と卵の炒り付け卵　3個塩　1つまみネギ　1本たけのこ　100g 豚バラ　200g 乾燥キクラゲ　70g 清酒　大さじ1 みりん　大さじ1と1/2 醤油　大さじ1 中華あじ　大さじ1/2 水　大さじ2 赤パンダ　6ふり #肉と卵のいりつけ

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3,176 6 42 886 12

2026.08.18 18:18 時点 30日経過・確定投稿から33日21時間43分後（813時間）

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1:37

101,952 2026.07.14

げきうま！！！！

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4,253 12 75 1,219 17

2026.08.18 18:18 時点 30日経過・確定投稿から34日19時間28分後（835時間）

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1:01

45,832 2026.07.13

まーじうまいど？ #小松菜　#しらす

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1,298 6 21 204 3

2026.08.18 18:18 時点 30日経過・確定投稿から35日20時間38分後（860時間）

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1:18

324,556 2026.07.10

セセリとししとうの和風アヒージョせせり　150g ししとう　お好みにんにく　3かけオイル　適量塩　適量白だし　小さじ2 柚子胡椒　小さじ1〜2 ブラペ　適量七味　お好み #アヒージョ　#おつまみ

9,131 21 132 1,801 32

2026.08.18 18:18 時点 30日経過・確定投稿から38日23時間20分後（935時間）

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1:46

485,110 2026.07.09

うんまいどー！！！ #激うま

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10,908 28 161 3,386 64

2026.08.18 18:18 時点 30日経過・確定投稿から39日19時間15分後（955時間）

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1:12

90,048 2026.07.07

うんまいどー！！！ #激うま　#あかてん

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1,472 6 4 78 6

2026.08.18 18:18 時点 30日経過・確定投稿から41日19時間58分後（1,003時間）

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1:11

166,219 2026.07.06

鶏むねナスピリ辛丼鶏胸肉　1枚酒　片栗粉　適量ナス　1本ニラ　お好み清酒　大さじ2 本みりん　大さじ1 鶏ガラ　小さじ1 醤油　小さじ1 豆板醤　お好み水　40ml

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5,221 17 44 1,152 19

2026.08.18 18:18 時点 30日経過・確定投稿から42日20時間49分後（1,028時間）

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1:21

94,885 2026.07.04

豚ナス冷やし蕎麦豚ロース　120g ナス　120g 塩　適量ごま油　小さじ1 清酒　大さじ2 本みりん　大さじ2 水　大さじ2 ほんだし　小さじ2 醤油　大さじ2 赤パンダ　2振り蕎麦　2人前 #激うま #簡単

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2,114 15 28 478 7

2026.08.18 18:18 時点 30日経過・確定投稿から44日20時間26分後（1,076時間）

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1:10

278,708 2026.07.01

豚玉塩バター青のりあんかけ豚バラ　200g 卵　3個牛乳　お好み水　250ml 清酒　大さじ2 ほんみりん　大さじ1 白だし　大さじ1 塩　小さじ1/2 青のり　お好みバター　5g

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8,632 27 174 2,812 48

2026.08.02 19:18 時点 30日経過・確定投稿から31日22時間50分後（766時間）

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2:19

133,877 2026.06.30

まーーーじでうまいです！某有名店で料理長までやってた方です！ぜり！ #激うま　#鉄板焼き

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4,140 23 44 415 8

2026.08.02 19:18 時点 30日経過・確定投稿から32日23時間41分後（791時間）

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1:03

187,713 2026.06.26

うまいどー

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6,188 22 161 2,112 39

2026.08.02 19:18 時点 30日経過・確定投稿から36日22時間22分後（886時間）

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1:11

266,625 2026.06.17

かしわ混ぜご飯ご飯　2合分鳥もも肉　1枚ごぼう　100g にんじん　100g 清酒　大さじ3 本みりん　大さじ2 醤油　大さじ1 ほんだし　小さじ1と1/2 #うますぎ#とぶぞ

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7,910 28 137 2,828 56

2026.07.19 11:20 時点 30日経過・確定投稿から31日16時間39分後（760時間）

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1:20

169,319 2026.06.16

ひき肉オムレツ卵　3個　オムレツ1個分たまたま　1/2個合い挽き肉　180g 赤ワイン　適量ウスター　大さじ1 鶏ガラ　小さじ1 カレー粉　お好み牛乳　大さじ1 塩　1つまみ #うますぎ　#飛ぶぞ

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4,978 26 98 1,293 27

2026.07.19 11:20 時点 30日経過・確定投稿から32日13時間48分後（781時間）

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1:27

163,325 2026.06.15

夏野菜ひやむぎひやむぎ　2人前豚バラ　100g ナス　1/2本トマト　1個茗荷 3本ポン酢　大さじ6 鶏ガラ　小さじ1 ごま油　大さじ1 赤パンダ　8振りネギ　お好み #げきうま #ひやむぎレシピ

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4,317 15 71 1,061 18

2026.07.19 11:20 時点 30日経過・確定投稿から33日14時間58分後（806時間）

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1:14

115,070 2026.06.14

薬味載せ和風パスタ 2人分パスタ　180g 豚肉　140g にんにく 3かけみょうが 3本みつば　適量清酒　白だし　各大さじ2 すりごま　適量 #パスタレシピ　#げきうま

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2,260 11 29 393 8

2026.07.19 11:20 時点 30日経過・確定投稿から34日15時間4分後（831時間）

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1:00

161,310 2026.06.12

ぶりたく胡麻味噌和えぶり　100g 沢庵　40g 合味噌　小さじ1 ごま油　小さじ1 醤油　小さじ1/2 すりごま　小さじ1〜2 赤パンダ　3振り #簡単#おつまみレシピ

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4,246 13 42 709 21

2026.07.19 11:20 時点 30日経過・確定投稿から36日16時間17分後（880時間）

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2:01

115,140 2026.06.10

冷やし汁なし二郎 2人前二郎用の麺　600g 追い鰹つゆ　大さじ3 オイスターソース　小さじ1 鶏ガラ　小さじ1/2 油　大さじ1/2 ブラペ　適量お酢　大さじ1 鶏もも　1枚赤パンダ　10振り野菜　適量背脂　適量天かす　一味　お好み #激うま #二郎

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3,903 9 89 1,002 24

2026.07.19 11:20 時点 30日経過・確定投稿から38日13時間45分後（925時間）

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2:21

70,169 2026.06.09

簡単スパイスカレーたまねぎ 400g 鳥もも肉　2枚にんにく　生姜　各30g 小麦粉　適量カットトマト　250g ヨーグルト　大さじ3 塩　小さじ1/2 水　600ml 赤パンダ　8振りバター　30g ナンプラー　醤油　お好みクミン　小さじ2 カルダモン　5粒クローブ　3粒コリアンダー　小さじ2 ガラムマサラ　小さじ1 チリパウダー　小さじ1 クミン　小さじ2 #激うま #スパイスカレー

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2,159 11 19 380 11

2026.07.19 11:20 時点 30日経過・確定投稿から39日15時間33分後（951時間）

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1:06

116,433 2026.06.08

チョレギ風サラダ豚ロース　250g 水菜　2束鶏ガラ　小さじ1 醤油　大さじ1 お酢　大さじ1 ごま油　大さじ1 赤パンダ　6振りテーブルコショウ　4振りにんにく　お好みミニトマト　お好み韓国海苔　お好み #激うま #サラダ

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3,346 17 41 809 20

2026.07.19 11:20 時点 30日経過・確定投稿から40日13時間55分後（973時間）

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