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マッチョ元カレごはんがうますぎる

@mitsuki.141

※料理好きの一般人🧑‍🍳
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投稿一覧 151 件
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:28
495,579 495,579回再生 投稿から37日21時間29分後（909時間）（2026.04.15 18:10時点で取得） 30日経過・確定

激痩せリゾット #激うま #簡単 #

14,921 いいね 14,921投稿から37日21時間29分後
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2026.04.15 18:10 時点 30日経過・確定 投稿から37日21時間29分後（909時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:04
240,532 240,532回再生 投稿から38日22時間22分後（934時間）（2026.04.15 18:10時点で取得） 30日経過・確定

ネギ塩昆布カルパッチョ タイ　2冊 ネギ　100g 塩昆布 15g 醤油　小さじ1 #激うま #簡単 #

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2026.04.15 18:10 時点 30日経過・確定 投稿から38日22時間22分後（934時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:34
168,658 168,658回再生 投稿から31日17時間30分後（761時間）（2026.04.06 12:18時点で取得） 30日経過・確定

渡り蟹のトマトクリーム パスタ　180g 玉ねぎ　60g にんにく　適量 白ワイン　大さじ3 カットトマト　200g ローリエ　2枚 ナンプラー　小さじ2 生クリーム　100ml #激うま #簡単 #パスタ

5,562 いいね 5,562投稿から31日17時間30分後
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2026.04.06 12:18 時点 30日経過・確定 投稿から31日17時間30分後（761時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:16
97,963 97,963回再生 投稿から32日15時間41分後（783時間）（2026.04.06 12:18時点で取得） 30日経過・確定

桜エビと菜花のペペロンチーノ パスタ　200g にんにく　お好み 桜エビ　60g 鷹の爪　２本 醤油　大さじ1 赤パンダ　4振り

2,129 いいね 2,129投稿から32日15時間41分後
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2026.04.06 12:18 時点 30日経過・確定 投稿から32日15時間41分後（783時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
2:17
250,446 250,446回再生 投稿から33日17時間17分後（809時間）（2026.04.06 12:18時点で取得） 30日経過・確定

激うまタコライス たまたま　1個 にんじん　玉ねぎと同量 ぎゅう豚合い挽き肉　300g ケチャップ　大さじ2 お好みソース　大さじ2 チリパウダー　お好み パプリカパウダー　お好み クミン　小さじ1 オレガノ　小さじ1 ガーリックパウダー　お好み 赤パンダ　6振り とまと　アボカド　レタス　チーズ　適量 卵　2個 #激うま #簡単 #タコライス

6,991 いいね 6,991投稿から33日17時間17分後
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（2026.04.06 12:18時点で取得） 12 コメント 12投稿から33日17時間17分後
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（2026.04.06 12:18時点で取得） 82 シェア 82投稿から33日17時間17分後
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2026.04.06 12:18 時点 30日経過・確定 投稿から33日17時間17分後（809時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:27
219,635 219,635回再生 投稿から34日16時間23分後（832時間）（2026.04.06 12:18時点で取得） 30日経過・確定

簡単スンドゥブ ネギ　２本 えのき　1袋 豚バラ　220g にんにく　お好み 豆板醤　大さじ2 清酒　大さじ2 ほんみりん　大さじ2 醤油　大さじ2 水　500ml 中華味　小さじ3 オイスターソース　大さじ1 豆腐　二ちょう #激うま #簡単 #スンドゥブチゲ

8,459 いいね 8,459投稿から34日16時間23分後
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（2026.04.06 12:18時点で取得） 23 コメント 23投稿から34日16時間23分後
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（2026.04.06 12:18時点で取得） 2,513 保存 2,513投稿から34日16時間23分後
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2026.04.06 12:18 時点 30日経過・確定 投稿から34日16時間23分後（832時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:05
159,976 159,976回再生 投稿から35日14時間55分後（854時間）（2026.04.06 12:18時点で取得） 30日経過・確定

ベーコンポテトスープ ジャガイモ　2個 たまたま　1/2個 バター　15g ベーコン　お好み にんにく　1かけ 白ワイン　大さじ3 牛乳　500ml 水　200ml コンソメ　小さじ2 赤パンダ　4振り #激うま #簡単 #スープ

4,556 いいね 4,556投稿から35日14時間55分後
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（2026.04.06 12:18時点で取得） 22 コメント 22投稿から35日14時間55分後
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（2026.04.06 12:18時点で取得） 20 DL 20投稿から35日14時間55分後
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（2026.04.06 12:18時点で取得）
2026.04.06 12:18 時点 30日経過・確定 投稿から35日14時間55分後（854時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:00
204,855 204,855回再生 投稿から30日2時間50分後（722時間）（2026.03.28 23:22時点で取得） 30日経過・確定

簡単激うま！まねしてね！

4,808 いいね 4,808投稿から30日2時間50分後
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2026.03.28 23:22 時点 30日経過・確定 投稿から30日2時間50分後（722時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:17
159,424 159,424回再生 投稿から32日3時間3分後（771時間）（2026.03.28 23:22時点で取得） 30日経過・確定

手羽中煮込み 手羽中　適量 大根　適量 青ネギ 生姜　適量 水　350ml 清酒　大さじ2 鶏ガラ　小さじ2 昆布だし　小さじ1

3,265 いいね 3,265投稿から32日3時間3分後
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（2026.03.28 23:22時点で取得） 15 コメント 15投稿から32日3時間3分後
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マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:40
174,143 174,143回再生 投稿から34日2時間52分後（818時間）（2026.03.28 23:22時点で取得） 30日経過・確定

イカ墨パスタ パスタ　100g イカ　適量 玉ねぎ 40g にんにく　2カケ 白ワイン　大さじ1 アンチョビペースト　小さじ1 カットトマト　100g イカ墨　小さじ1/2 茹で汁　頭　1/2 バター　20g

5,058 いいね 5,058投稿から34日2時間52分後
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（2026.03.28 23:22時点で取得） 17 コメント 17投稿から34日2時間52分後
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（2026.03.28 23:22時点で取得） 232 保存 232投稿から34日2時間52分後
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（2026.03.28 23:22時点で取得） 17 DL 17投稿から34日2時間52分後
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（2026.03.28 23:22時点で取得）
2026.03.28 23:22 時点 30日経過・確定 投稿から34日2時間52分後（818時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:12
696,703 696,703回再生 投稿から35日2時間7分後（842時間）（2026.03.28 23:22時点で取得） 30日経過・確定

シンプルチャーハン (2人分) ご飯　400g ネギ　50g 卵　4個 鶏ガラ　小さじ1 塩　2つまみ 清酒　大さじ1 醤油　小さじ1/2 テーブルコショウ　適量 赤パンダ　6振り #激うま #簡単 #チャーハン

20,008 いいね 20,008投稿から35日2時間7分後
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（2026.03.28 23:22時点で取得） 83 コメント 83投稿から35日2時間7分後
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（2026.03.28 23:22時点で取得） 56 DL 56投稿から35日2時間7分後
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2026.03.28 23:22 時点 30日経過・確定 投稿から35日2時間7分後（842時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
2:28
390,969 390,969回再生 投稿から37日2時間3分後（890時間）（2026.03.28 23:22時点で取得） 30日経過・確定

激うま麻婆豆腐 にんにく　生姜　30g ネギ　1本 豚ひき肉　300g 豆板醤　小さじ1 甜麺醤　大さじ1/2 合味噌　大さじ1と1/2 清酒　大さじ2 ほんみりん　大さじ2 鶏ガラ　大さじ1 水　500ml 木綿豆腐　2丁 白だし　小さじ2 塩　適量 #激うま #簡単

12,621 いいね 12,621投稿から37日2時間3分後
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（2026.03.28 23:22時点で取得） 47 コメント 47投稿から37日2時間3分後
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（2026.03.28 23:22時点で取得） 2,873 保存 2,873投稿から37日2時間3分後
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（2026.03.28 23:22時点で取得） 73 DL 73投稿から37日2時間3分後
（890時間）
（2026.03.28 23:22時点で取得）
2026.03.28 23:22 時点 30日経過・確定 投稿から37日2時間3分後（890時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:32
519,354 519,354回再生 投稿から30日22時間37分後（742時間）（2026.03.20 20:24時点で取得） 30日経過・確定

蛤ボンゴレビアンコ パスタ　(リングイネ)100g 清酒50ml 水　100ml にんにく　2カケ オイル　大さじ2 大葉　10枚 一味　適量 #激うま #簡単

11,958 いいね 11,958投稿から30日22時間37分後
（742時間）
（2026.03.20 20:24時点で取得） 60 コメント 60投稿から30日22時間37分後
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（2026.03.20 20:24時点で取得） 93 シェア 93投稿から30日22時間37分後
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（2026.03.20 20:24時点で取得） 772 保存 772投稿から30日22時間37分後
（742時間）
（2026.03.20 20:24時点で取得） 19 DL 19投稿から30日22時間37分後
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（2026.03.20 20:24時点で取得）
2026.03.20 20:24 時点 30日経過・確定 投稿から30日22時間37分後（742時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:03
144,313 144,313回再生 投稿から31日23時間59分後（767時間）（2026.03.20 20:24時点で取得） 30日経過・確定

タイのネギ塩昆布和え タイ　適量 ネギ　適量 塩昆布　小さじ1強 ポン酢　大さじ1/2 ごまあぶら　小さじ1 柚子胡椒　適量

3,955 いいね 3,955投稿から31日23時間59分後
（767時間）
（2026.03.20 20:24時点で取得） 10 コメント 10投稿から31日23時間59分後
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（2026.03.20 20:24時点で取得） 49 シェア 49投稿から31日23時間59分後
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（2026.03.20 20:24時点で取得） 552 保存 552投稿から31日23時間59分後
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2026.03.20 20:24 時点 30日経過・確定 投稿から31日23時間59分後（767時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:49
214,351 214,351回再生 投稿から34日1時間8分後（817時間）（2026.03.20 20:24時点で取得） 30日経過・確定

絶対に真似してください！！！ #激うま #簡単 #炊き込みご飯

5,741 いいね 5,741投稿から34日1時間8分後
（817時間）
（2026.03.20 20:24時点で取得） 17 コメント 17投稿から34日1時間8分後
（817時間）
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（817時間）
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2026.03.20 20:24 時点 30日経過・確定 投稿から34日1時間8分後（817時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:12
295,976 295,976回再生 投稿から34日22時間29分後（838時間）（2026.03.20 20:24時点で取得） 30日経過・確定

ペッパーランチ炊き込み 米　2合 醤油　大さじ2 ほんみりん　大さじ1 オイスターソース　大さじ1 鶏ガラ　小さじ1/2 ブラペ　適量 にんにく　2カケ 牛肉　200g コーン　200g バター　30g ネギ　お好み #激うま #簡単 #ペッパーランチ

8,526 いいね 8,526投稿から34日22時間29分後
（838時間）
（2026.03.20 20:24時点で取得） 29 コメント 29投稿から34日22時間29分後
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（2026.03.20 20:24時点で取得） 173 シェア 173投稿から34日22時間29分後
（838時間）
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（838時間）
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2026.03.20 20:24 時点 30日経過・確定 投稿から34日22時間29分後（838時間）
マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
1:34
198,934 198,934回再生 投稿から36日7分後（864時間）（2026.03.20 20:24時点で取得） 30日経過・確定

鳥味噌マヨ炒め 鳥もも肉　1枚 キャベツ　お好み 合味噌　大さじ1 清酒　大さじ1 ほんみりん　大さじ1 醤油　小さじ1/2 赤パンダ　5ふり ブラペ　お好み

5,928 いいね 5,928投稿から36日7分後
（864時間）
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（864時間）
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（864時間）
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マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
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97,441 97,441回再生 投稿から30日20時間46分後（740時間）（2026.03.14 18:14時点で取得） 30日経過・確定

全部適量！！！ まじ二日酔い治ります

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（740時間）
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（740時間）
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二郎風まぜそば まるたさんの麺 豚バラ　330g 醤油　大さじ5 ほんみりん　大さじ3 清酒　大さじ3 長ネギ　適量 味付け脂　適量 にんにく　もやし　お好み #激うま #簡単 自家製麺まるた

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マッチョ元カレごはんがうますぎるのTikTok投稿
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ニラにんにく醤油チャーハン ニラ　30g にんにく　好きなだけ 清酒　大さじ1 醤油　おおさじ1 鶏ガラ　小さじ1強 豚ミンチ　150g 卵　2個 ご飯　300g 赤パンダ　6振り

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