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食費13万円の暮らし

@kiyokawamaiko

Instagramでアラフォーママの日常を投稿してます👩

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投稿一覧 50 件
食費13万円の暮らしのTikTok投稿
0:40
165,977 165,977回再生 投稿から239日6時間14分後（5,742時間）（2026.03.06 14:22時点で取得） 30日経過・確定

【38歳で閉経。閉経から2年後】 食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko ⁡ あっという間に閉経してもう2年が経つ🧐 もうこの生活には慣れてきたけど、やっぱり2人目良いなぁ〜生理がある人羨ましいなぁ〜と思う時はある🙂‍↔️ ⁡ 初見の方の為に私の早発閉経について👇 ⁡ 不妊治療の際に検査したAMHという値で 人より卵子の数が少ないことが発覚 ↓ 当時の私の卵巣年齢は36歳にしてら50歳 ↓ 私には時間がないので急いで体外受精をして娘を妊娠 ↓ 娘を出産して1年後に閉経しました。（38歳） 現在は @roseladiesclinic という早発閉経などを専門に診てくれる病院で治療を続けています。 ⁡ 主な更年期症状...（私の場合） ホットフラッシュ 頭痛 胃のムカムカや吐き気 倦怠感 白髪や抜け毛増 動悸 不眠 イライラ ⁡ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍𓈒 𓏸 ⁡ #早発閉経 #閉経 #アラフォーママ #アラフォー ⁡

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546 いいね 546投稿から239日6時間14分後
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（2026.03.06 14:22時点で取得） 21 コメント 21投稿から239日6時間14分後
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食費13万円の暮らしのTikTok投稿
1:01
71,444 71,444回再生 投稿から255日7時間33分後（6,127時間）（2026.03.06 14:22時点で取得） 30日経過・確定

【食費13万。節約しない夜ごはん】#アラフォーママ #節約しない暮らし#料理動画 #cooking

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352 いいね 352投稿から255日7時間33分後
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食費13万円の暮らしのTikTok投稿
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8,144 8,144回再生 投稿から270日7時間47分後（6,487時間）（2026.03.06 14:22時点で取得） 30日経過・確定

【40歳在宅ワーママ。ワンオペ登園ルーティン】#アラフォーママ#モーニングルーティン#新生活ルーティン#幼稚園の朝#在宅#ワンオペ育児

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29 いいね 29投稿から270日7時間47分後
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（2026.03.06 14:22時点で取得） 0 コメント 0投稿から270日7時間47分後
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食費13万円の暮らしのTikTok投稿
1:06
8,636 8,636回再生 投稿から274日2分後（6,576時間）（2026.03.06 14:22時点で取得） 30日経過・確定

【食費13万。平日5日間のお昼ごはん】 #食費10万#アラフォーママ#お昼ごはん#平日お昼ごはん#料理動画#献立

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70 いいね 70投稿から274日2分後
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食費13万円の暮らしのTikTok投稿
1:01
7,186 7,186回再生 投稿から318日18時間21分後（7,650時間）（2026.03.06 14:22時点で取得） 30日経過・確定

【春休みの出勤前ルーティン】 #アラフォーママ#在宅ワーク#フリーランスママ#モーニングルーティン

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38 いいね 38投稿から318日18時間21分後
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食費13万円の暮らしのTikTok投稿
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12,982 12,982回再生 投稿から330日6時間38分後（7,926時間）（2026.03.06 14:22時点で取得） 30日経過・確定

【⠀食費13万。最近の感激した食品まとめ】 ①オーツミーのオートミールベーグル②成城石井の冷凍ミニパン③鎌田醤油の醤油シリーズ④楽天市場のまる絞りみかんジュース⑤enneの無添加ソーセージ #オススメ食品#こだわり食品#感激した食品#無添加食品#健康生活#アラフォーママ

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84 いいね 84投稿から330日6時間38分後
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食費13万円の暮らしのTikTok投稿
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8,426 8,426回再生 投稿から335日5時間43分後（8,045時間）（2026.03.06 14:22時点で取得） 30日経過・確定

【食費13万。春休みの朝ごはん】みりんシロップで米粉パンケーキ #アラフォーママ #朝ごはん#朝食#発酵食品#みりんシロップ#健康生活#料理動画#cooking #breakfast

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105 いいね 105投稿から335日5時間43分後
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食費13万円の暮らしのTikTok投稿
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11,119 11,119回再生 投稿から346日7時間11分後（8,311時間）（2026.03.06 14:22時点で取得） 30日経過・確定

【食費13万。器に投資しました】 #器#器紹介#アラフォーママ#食器#器好き#盛り付け#テーブルコーディネート

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108 いいね 108投稿から346日7時間11分後
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食費13万円の暮らしのTikTok投稿
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12,423 12,423回再生 投稿から353日7時間8分後（8,479時間）（2026.03.06 14:22時点で取得） 30日経過・確定

【食費13万。平日の朝ごはん】 #朝ごはん#アラフォーママ#料理動画#朝食#食費10万円#健康生活 #健康思考な暮らし #cooking #breakfast

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131 いいね 131投稿から353日7時間8分後
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2026.03.06 14:22 時点 30日経過・確定 投稿から353日7時間8分後（8,479時間）
食費13万円の暮らしのTikTok投稿
1:00
19,712 19,712回再生 投稿から365日6時間47分後（8,766時間）（2026.03.06 14:22時点で取得） 30日経過・確定

【食費13万。平日の朝ごはん】 #朝ごはん#料理動画#アラフォーママ#アラフォー#健康生活#健康思考な暮らし#発酵暮らし#食費13万円#節約しない暮らし#cooking #breakfast

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232 いいね 232投稿から365日6時間47分後
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（8,766時間）
（2026.03.06 14:22時点で取得）
2026.03.06 14:22 時点 30日経過・確定 投稿から365日6時間47分後（8,766時間）