やまトレご飯

▪️あまおう苺を使ってる ▪️おいしいロールケーキ ▪️TikTok shopで買える 自分へのご褒美にロールケーキを食べました！ とても美味しかったです！^ ^ #ロールケーキ #ご褒美 #苺 #細マッチョ #筋トレ

▪️あのライフガード味 ▪️味も美味しい ▪️シトルリン、アルギニンが入ってる これは文句なしの商品です！！ #vitas #シトルリン #アルギニン #筋トレ #細マッチョ

▪️干し芋うますぎ ▪️カロリー爆弾 ▪️深夜お菓子 普通に食べても美味しい干し芋を今回は、バターシュガーで炙りました！ 最高に美味しかったです🥰 #カロリー爆弾 #トレーニング #トクトクsale #筋トレ #干し芋

▪️通販ランキング1位 ▪️4種の味から選べる ▪️もつの弾力がすごい！ すぐに作れて美味しかったです！ #もつ鍋 #通販 #トレーニング #料理 #細マッチョ

▪️切れ味最高 ▪️見た目の高級感 ▪️値段が安い 正直包丁って切れればいいと思ってました。 けど、使ってみて最高！ 料理が楽しくなるし、食材切るのたまらない^ ^ 是非買って使ってみてください！！ #メロ秋投稿キャンペーン #トレーニング #鶏肉 #筋トレ #包丁

水を一滴も使わず、野菜の水分だけで仕上げた究極の減量レシピ！ 鶏むね肉の高タンパクで脂質控えめなうまみと、 トマトの酸味と甘みがギュッと凝縮🍅 余計な油も不要だから、ダイエット中でも罪悪感ゼロ✨ 野菜をたっぷり入れれば栄養バランスも◎ 簡単で満足感たっぷりの一品、ぜひ試してみて！ #減量レシピ #無水鍋 #鶏むね肉レシピ #ダイエット飯 #ヘルシーごはん #高タンパク低脂質 #筋トレ #細マッチョ #筋肉

【10品目】 お疲れ様です！ 23歳社会人平凡トレーニー　ヤマです🙇‍♂️ 減量中に食べている炊き込みご飯シリーズ 今回は【明太子】を使って作ってくれました！😆 大葉も入れて香りから楽しめて美味しかったので、逆に食べ過ぎ注意⚠️です！！ 　 　 減量中の方、ダイエット中の方一緒に頑張りましょう🔥 　 #トレーニー #fitness #筋トレ #細マッチョ #workout #筋肉 #減量