詳しいレシピはキャプションへ→ ーーーーーーーー 冷蔵庫の余り物で本格オムライス ーーーーーーーー 【ケチャップは、焦がしてから】 1回目は炒めて水分を飛ばす。 酸味の角が取れて、 トマトの旨みがぎゅっと濃くなる。 【ケチャップは、最後にも足す】 2回目は混ぜるだけ。 火を入れきらないから、 本来の甘みと香りが残る。 【夏休みの、子供の昼ごはんに】 ソーセージ・玉ねぎ・小松菜。 冷蔵庫の余り物でも、 子供が喜ぶ本格オムライス。 【材料・2人分】 ・ごはん…200g ・ソーセージ…2本 ・玉ねぎ…1/2個 ・小松菜…1束 ・ケチャップ…計80g(先入れ60g+後入れ20g) ・バター…15g ・サラダ油、塩こしょう…適量 〈オムレツ/1人分×2〉 ・卵…1人1個 ・牛乳…各10cc ・塩…少々 ・バター…各5g 【作り方】 ①サラダ油でソーセージと玉ねぎを炒め、塩。 ーーーーーーーー ②玉ねぎがしんなりしたらケチャップ60g。水分が飛ぶまで炒める。 ーーーーーーーー ③ごはんと塩を入れ、全体になじませる。 ーーーーーーーー ④ケチャップ20gを追加で混ぜ、塩こしょうで味を整える。 ※旨みが足りなければコンソメ少々で補えます。 ーーーーーーーー ⑤バターと小松菜を混ぜて、ケチャップライスの完成。 ーーーーーーーー ⑥卵1個+牛乳10cc+塩を溶き、バター5gでオムレツを作りごはんを包む。仕上げにケチャップ。 冷蔵庫の余り物なのに、お店のオムライス。 ーーーーーーーー 🎁 この「夏休み14日分の献立表」は インスタ(@wanpan__pasta)で配布中! インスタのプロフィールから飛んで、 最新の投稿に "オムライス" とコメントしてくれた方へ、 DMで献立表をお届けします。 ※TikTok・YouTubeなど、他から来てくれた方も インスタに移動してコメントすればOKです。 ぜひ保存して作ってみてください。 #オムライス #夏休みの昼ごはん #子供が喜ぶごはん #おうちごはん #ケチャップライス
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