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おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬

話題のお菓子を再現レシピでお届け🍰
日々のこともちょこちょこ
栄養士×保育士|3児ママ
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投稿一覧 46 件
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
0:16
47,674 47,674回再生 投稿から33日17時間25分後(809時間)(2026.05.09 07:13時点で取得) 30日経過・確定

べろべろバー👅💚食べたことないけど作ってみた! こんな感じじゃない?? #ベロベロバー #再現レシピ #베로베로바

421 いいね 421投稿から33日17時間25分後
(809時間)

(2026.05.09 07:13時点で取得)
61 コメント 61投稿から33日17時間25分後
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3 DL 3投稿から33日17時間25分後
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2026.05.09 07:13 時点 30日経過・確定 投稿から33日17時間25分後(809時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:00
1,690 1,690回再生 投稿から45日22時間36分後(1,102時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

ドラゴンボール食べてきた⭐️ 次はこれの再現しようかな😊 #ドラゴンボール #丸亀製麺 #コラボ #再現 #孫悟空

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9 いいね 9投稿から45日22時間36分後
(1,102時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
1 コメント 1投稿から45日22時間36分後
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2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から45日22時間36分後(1,102時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:19
1,668 1,668回再生 投稿から47日14分後(1,128時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

リール&ショート◯万回再生ありがとうございます✨ 未だに入手困難なカダイフ🥹 奇跡の代替、見つけました🧡 詳しい分量と失敗しないコツはプロフィールに。 #再現レシピ #ドバイチョコ #カダイフ #チョコスイーツ

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38 いいね 38投稿から47日14分後
(1,128時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
4 コメント 4投稿から47日14分後
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1 DL 1投稿から47日14分後
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2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から47日14分後(1,128時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:01
1,982 1,982回再生 投稿から57日27分後(1,368時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

作り方はコメント欄🍓 あんこなしシャトレーゼ風いちご大福🤍 #再現レシピ #シャトレーゼ #いちご大福 #いちご #春

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27 いいね 27投稿から57日27分後
(1,368時間)

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3 コメント 3投稿から57日27分後
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2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から57日27分後(1,368時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:00
1,005 1,005回再生 投稿から59日2時間17分後(1,418時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

🍫🤍 2026 小1娘のバレンタインの記録 🤍🍫 細々した材料はあるのに 肝心のチョコが3枚しかない😂 絶対だれか食べてる😇笑 どうにか完成👏✨ #明治製菓 #簡単お菓子 #平成女児チョコ #チョコスイーツ

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10 いいね 10投稿から59日2時間17分後
(1,418時間)

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2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から59日2時間17分後(1,418時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:01
5,213 5,213回再生 投稿から60日2時間6分後(1,442時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

最強食感✨カダイフの代わりの正解ってこれじゃない? ビーフンで作るグルテンフリードバイチョコ💚 ✔️ビーフンはさっと茹で ✔️多めのバターでじっくりカリカリに炒める ✔️ピスタチオペーストはお好みのもので! ビーフンだから余ったら料理に使えちゃうよ✨ #ドバイチョコ #グルテンフリー #カダイフ #再現

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48 いいね 48投稿から60日2時間6分後
(1,442時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
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2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から60日2時間6分後(1,442時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:10
818 818回再生 投稿から63日8時間26分後(1,520時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

たけのこの里で! 🍦平成ソフトクリームチョコ🍫 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🤍クリーム ・無塩バター 40g ・粉糖 25〜30g ・クリープ 大さじ2 ・バニラ 少々 🤎土台 ・たけのこの里 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ バターを練る ↓ 粉糖+クリープ ↓ 白っぽくなるまで混ぜる(ここ大事) ↓ くるくる絞る ↓ カラースプレー 立てて冷やすと崩れにくいよ🍦💝 #たけのこの里 #バレンタイン #平成 #再現レシピ

6 いいね 6投稿から63日8時間26分後
(1,520時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
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(1,520時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から63日8時間26分後(1,520時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:21
1,591 1,591回再生 投稿から63日23時間24分後(1,535時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

#ズートピア #アイスキャンディ 風ケーキポップ🍓💓 前回のマシュマロ苦手な人はこっち作ってみて☺️ いちごチョコ20gとチョコペンの赤1本で2本分できたよ✨ ケーキの材料と作り方はは袋の説明書通りで大丈夫👌 いちごとチョコの相性が抜群な可愛すぎるケーキポップ! ぜひ作ってみてね🐰🦊💓 #再現レシピ #バレンタイン

15 いいね 15投稿から63日23時間24分後
(1,535時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
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2 シェア 2投稿から63日23時間24分後
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(2026.04.18 20:26時点で取得)
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(1,535時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から63日23時間24分後(1,535時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:15
6,096 6,096回再生 投稿から65日21分後(1,560時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

🍵 抹茶ドバイチョコもち風(直径5cm大4個分) これ、もちは使ってません。 しかも 全部『レンジで完結。』 お手軽ドバイチョコもち🤎 【外側】 ・マシュマロ 50g(10秒ずつ様子見レンチン) ・チョコ 50g(刻んで別で溶かしておくと◎) ・バター 5g → 溶かしたチョコをマシュマロに混ぜて  ほぼなじんでからバターを加えるのがポイント! 【中身】 ・水飴 5g ・抹茶 2〜3g ・生クリーム 25g ・ホワイトチョコ 50g(刻む) ・カダイフ風 約25g → 水飴+抹茶を混ぜる → 生クリームを加えてなめらかにする → 刻んだホワイトチョコを加え、少しずつレンジにかけながら溶かす(※一気に加熱しないのがコツ) → なめらかになったら最後にカダイフ風を混ぜ合わせる 本場みたいな甘いマシュマロ生地に抹茶のほろ苦さがちょうどいい🍵 最強カダイフの正体は次の動画で🔥 ヒントは… 「給食で食べたことある人いる?👀」 おすすめピスタチオクリームも本日届いたので ドバイチョコverも作ります🙌🏻 気になる人はフォロー&いいね🤍 わかった人はコメントで教えてね👇✨ #ドバイチョコド #ドバイチョコ餅 #バ#バレンタインレシピ再現レシピ

99 いいね 99投稿から65日21分後
(1,560時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
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(2026.04.18 20:26時点で取得)
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(1,560時間)

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76 保存 76投稿から65日21分後
(1,560時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
0 DL 0投稿から65日21分後
(1,560時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から65日21分後(1,560時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:01
1,895 1,895回再生 投稿から67日54分後(1,608時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

韓国風 ☁️生マシュマロ(チョコ味)の作り方 ポンシンダンのチョコマシュマロをイメージした ふわしゅわ食感の生マシュマロです☺️ ⸻ 【材料】 〈シロップ〉 砂糖 75g 水あめ 30g 水 50g 〈ゼラチン〉 ゼラチン 10g 水(ふやかす用)30g 〈ミルク〉 クリープパウダー 10g お湯 10g ※ミルキーさ重視なら少し多めでもOK 〈チョコ〉 溶かしたチョコ 25g チョコチップ 適量 〈仕上げ〉 コーンスターチ 適量 ⸻ 【作り方】 1. 砂糖・水あめ・水を耐熱ボウルに入れ、600Wの電子レンジで2分加熱する。一度混ぜ、さらに30秒加熱し、粗熱を取っておく。 2. ゼラチンに水を加えてふやかし、電子レンジで約10秒加熱して溶かす。 3. クリープパウダーとお湯を混ぜる。 4. 1のボウルに2と3を加え、ハンドミキサーで白っぽくなるまで混ぜる。 5. 溶かしたチョコを加えて軽く混ぜ、油を塗った型に流し込む。冷蔵庫で冷やし固める(割とすぐ固まります)。 6. 固まったらコーンスターチを軽くまぶし、そのまま食べたり、好みの大きさに切って完成。 #バレンタイン #チョコマシュマロ #韓国スイーツ #再現レシピ

26 いいね 26投稿から67日54分後
(1,608時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
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(1,608時間)

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1 DL 1投稿から67日54分後
(1,608時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から67日54分後(1,608時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:02
20,885 20,885回再生 投稿から69日8時間32分後(1,664時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

#ズートピア #アイスキャンディ 風チョコマシュマロ🐰🦊 去年流行ったチョコマシュマロをアレンジ! チョコを固める前にスティックを刺すことでズートピアのアイスキャンディ風になったよ✨ いちごチョコレート20gに対して、チョコペン1本でこの色付きになりました🙌🏻(この大きさの型で2つ分)見た目も可愛くていちごチョコとマシュマロの相性も最高だから、ぜひ作ってみてね🍓#バレンタイン #チョコマシュマロ

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317 いいね 317投稿から69日8時間32分後
(1,664時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
2 コメント 2投稿から69日8時間32分後
(1,664時間)

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36 シェア 36投稿から69日8時間32分後
(1,664時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
147 保存 147投稿から69日8時間32分後
(1,664時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
17 DL 17投稿から69日8時間32分後
(1,664時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から69日8時間32分後(1,664時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
0:45
25,960 25,960回再生 投稿から73日21時間45分後(1,773時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

#コープ のピスタチオクリームがやばい!!398円で130gも入ってんの💚 もちろんパンに塗っても美味しいんだけど、ドバイチョコクリームにもできるんだこれが!!生協会員さん!!チラシにあったらぜひ買ってみて😆 #ドバイチョコ #バレンタイン #おすすめ

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293 いいね 293投稿から73日21時間45分後
(1,773時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
13 コメント 13投稿から73日21時間45分後
(1,773時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
37 シェア 37投稿から73日21時間45分後
(1,773時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
128 保存 128投稿から73日21時間45分後
(1,773時間)

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1 DL 1投稿から73日21時間45分後
(1,773時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から73日21時間45分後(1,773時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:13
6,323 6,323回再生 投稿から77日43分後(1,848時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

🍫ポルテ風チョコ【材料】(約15個分) ・無塩バター … 50g(室温に戻す) ・粉糖 … 30g ・クリープ … 15g(大さじ2)  ※スキムミルクでも代用可 ・バニラエッセンス … 少々(省略OK) ・板チョコ … 100g(コーティング用) ・ココアパウダー … 適量 ・ビスケット  → 今回はブルボン ぷちシリーズのバタークッキー/チョコサンドビスケット使用✨ ⸻ 🍪作り方 ① 土台を準備 ビスケットを並べる。 ② クリームを作る 室温に戻したバターをなめらかになるまで混ぜる。 粉糖を加えて粉気がなくなるまで混ぜる。 ③ クリープ投入💛 クリープ(15g)を加え、 白っぽくふわっとするまでしっかり混ぜる。 👉 空気を含ませるのが口溶けのポイント! ④ 成形 クリームを絞り袋に入れ、 土台のビスケットの上に絞る。 形が多少崩れてもOK◎ 冷蔵庫で約30分冷やす。 ⑤ チョコがけ 溶かしたチョコにくぐらせ、 余分なチョコをしっかり落として網やクッキングシートに並べる。 ⑥ 仕上げ 冷蔵庫でチョコが固まったら ココアパウダーをまぶして完成✨ #再現レシピ #ポルテ #バレンタイン #平成

557 いいね 557投稿から77日43分後
(1,848時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
6 コメント 6投稿から77日43分後
(1,848時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
19 シェア 19投稿から77日43分後
(1,848時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
86 保存 86投稿から77日43分後
(1,848時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
2 DL 2投稿から77日43分後
(1,848時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から77日43分後(1,848時間)
おてぷ | 栄養士の再現レシピ🍬のTikTok投稿
1:07
11,682 11,682回再生 投稿から225日1時間25分後(5,401時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

🩷🧡💛💚🩵#平成1桁ガチババア #Pongsindang 風、レインボーなマシュマロ作ってみた🩵💚💛🧡🩷 #퐁신당 #再現レシピ #簡単お菓子

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178 いいね 178投稿から225日1時間25分後
(5,401時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
13 コメント 13投稿から225日1時間25分後
(5,401時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
4 シェア 4投稿から225日1時間25分後
(5,401時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
54 保存 54投稿から225日1時間25分後
(5,401時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
3 DL 3投稿から225日1時間25分後
(5,401時間)

(2026.04.18 20:26時点で取得)
2026.04.18 20:26 時点 30日経過・確定 投稿から225日1時間25分後(5,401時間)
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1:15
7,515 7,515回再生 投稿から228日1時間17分後(5,473時間)(2026.04.18 20:26時点で取得) 30日経過・確定

#グルテンフリー SNS総再生回数450万回を突破した、『りくろーおじさんの焼きたてチーズケーキ』風のスフレチーズケーキの グルテンフリーバージョンができました! 米粉でもふんわりふかふかに作れるレシピになっていると思います✨ 作っていただいた際は感想をコメントして下さると励みになります❤️ 引用して下さる際にはメンション、リンクお願いします☺️ ◆材料◆(18cm丸型1台分) ・卵・・・3個 ・牛乳・・・120ml ・クリームチーズ・・・70g ・無塩バター・・・50g ・米粉・・・45g ・コーンスターチ・・・5g ・ベーキングパウダー・・・2g ・グラニュー糖・・・50g(卵黄用20g、卵白用30g) 今回はレーズンは省略しています🙌🏻 レーズンを入れる際には をご参考にしてください♪ ◆下準備◆ ・型にクッキングシートを敷いておく ・バターとクリームチーズを室温に戻し、柔らかくする ・卵もできれば室温に戻しておく ・オーブンを210度に予熱する ・卵は卵黄と卵白に分け、卵黄は室温、卵白は冷蔵庫で泡立て直前まで冷やしておく ◆作り方◆ 《卵黄生地》 2.室温に戻したクリームチーズとバターを泡立て器でなめらかに混ぜ合わせる 3.2にグラニュー糖20gを加え混ぜる 4.3に、卵黄を1個ずつ加え、その都度よく混ぜる 5.4に米粉とコーンスターチとベーキングパウダーを混ぜ合わせたものを加える(ふるわなくてOK) 6.牛乳を50度くらいまで温め、5の生地に少しずつ加えていく 《メレンゲ》 7.冷やしておいた卵白にグラニュー糖30gを加え、ハンドミキサーの高速でピンとツノが立つくらいまで泡立て、低速に切り替え30秒ほどゆっくりとキメを整える 《生地〜焼き上げ》 8.メレンゲが完成したら、メレンゲのボウルに6の卵黄生地を一気に流し込み、型を回しながら泡立て器で底からすくい上げるように手早く混ぜ合わせます 9.ムラなく混ざったら用意した型に流し込み、一回軽く空気抜きをし、天板又は型よりも一回り大きめのバットに約80度の湯を張り、余熱から200度に下げたオーブンで10分、170度に下げ15〜20分焼く ※加熱温度や焼き時間は目安です。ご家庭のオーブンにより調節してみてください♪ 10.焼き上がり後、すぐにはオーブンを開けず、2〜30分間ゆっくり温度を下げた後取り出し、"完成" #再現レシピ #りくろーおじさんのチーズケーキ #手作りお菓子 #グルテンフリーレシピ

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リクローおじさん風チーズケーキ🧀🧡 米粉で作るグルテンフリーバージョン2 #りくろーおじさんのチーズケーキ #再現レシピ #グルテンフリーレシピ #簡単お菓子

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りくろー風チーズケーキのグルテンフリーバージョンできました✨ 米粉でも膨らみを維持できるようなレシピなってます😇 ほんとにりくろー味なのでぜひ作ってみてください! 元レシピ→@おてぷ #再現レシピ #りくろーおじさん #簡単お菓子 #グルテンフリー #fyp

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懐かしの【明治・ポルテ】作ってみました! クッキーの味等私も忘れてしまっている部分が多く、 完璧に再現できているかは分かりませんが、このレシピで良ければ公開しようと思っているので、興味のある方はぜひ、いいね、コメントで教えてください😇 #再現レシピ #流行りのお菓子 #簡単お菓子 #ポルテ #平成

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グミッツェル食感凄っ😳😳今更ですが(笑) 再現レシピ引っ張りすぎてごめんなさい🥹公開したくないわけでなく、ほんとに仕上がりに納得ができないんです💧 引き続き成功まで応援していただけると励みになります🥺🩷 #グミッツェル #グミッツェル再現 #お菓子作り #TikTokレシピ #グミ好き

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ボンボンまだ食べたことない人必見!新種のボンボン発見したよ✨これはシャインマスカットボンボンのいとこだね🥴💚  シャインマスカットボンボン予約受付も忘れずに! #シャインマスカットボンボン #再販 #国産果実のフルーツボンボン #八雲製菓 #ボンボン #asmr

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