本郷泰司 | HYROX全部BET男

400m × 8本 最後の8本目が、一番速かった。 人って、1日でいきなり強くなることなんてない。 今日めちゃくちゃ頑張ったから、 明日いきなり世界一になれるわけでもない。 でも、今日の1本は確実に未来につながってる。 苦しくなってから、もう一段上げる。 7本走ったあとに、8本目で今日のベストを出す。 こういう小さな積み重ねを、 毎日、毎日、繰り返す。 僕は特別な1日をつくりたいんじゃない。 何でもない1日を、世界一につながる1日にしたい。 だから365日、積み上げる。 今回、Metaサングラスで自分の目線から撮ってみました。 息遣いも、苦しさも、 最後にもう一度上げる瞬間も全部リアル。 世界一になるまでの過程も、全部残していきます。 一気に強くなる方法なんてない。 今日強くなる。 明日も強くなる。 それを365日繰り返す。 僕はこの積み重ねで、世界一を必ず獲ります。 #hyrox #hyrox全部bet男 #ランニング #マラソン #オリンピック

僕は、HYROX全部BET男。 本郷泰司です。 元・帝京大学ラグビー部主将、リーグワンラグビー選手。 でも昨年、脳振盪をきっかけにラグビーを引退しました。 人生が終わったと思いました。 でも、HYROXと出会って、 今、人生で一番幸せです。 僕が思う幸せは、 何かを手に入れることじゃない。 今ある幸せに、気づくこと。 辛いことも、挫折も、 いつか「あれがあったから今がある」に変えられる。 だから僕は、 今を最高に楽しみながら、夢を追う。 HYROXに全部BETして、 必ず世界一を獲ります。 #hyrox #H hyrox全部bet男

ワンオクのTOMOYAのマネしました😁 ただいま日本🇯🇵 #hyrox #hyrox全部bet男

HYROXパースで、1時間1分40秒。日本人歴代2位。 僕はHYROXに人生をBETしている、HYROX全部BET男です。 今年だけでも、食事、トレーニング、海外遠征、学び、SNSなど、自分自身に約1,000万円を投資してきました。 時間も、お金も、情熱も。 すべてをHYROXにBETしています。 そして僕は、必ず結果を残します。 今は自信しかありません。 でも、僕が発信したいのは結果だけじゃない。 世界一を目指して試行錯誤し、失敗して、それでも挑戦し続ける過程も全部見せていきます。 僕の挑戦や情熱を通して、一人でも多くの人が、 「自分も頑張ろう」 「何か始めてみよう」 そう思って、一歩踏み出すきっかけになれば最高です。 ここからもっと速くなる。 まずは1時間切り。そして世界一へ。 これからの挑戦も、ぜひ見届けてください🔥 #hyrox #hyrox全部bet男

初マラソン、2時間40分切りを目指します。 今の実力では、まだまだ届かない。 でも、毎日の積み重ねは必ず成長につながると信じています。 本番まであと3ヶ月。 3ヶ月あれば、人は変われる。 それを僕自身の行動と結果で証明します。 初マラソンで2時間40分切り。 ここからの成長も見ていただけると嬉しいです🔥 #マラソン #ランニング #hyrox #hyrox全部bet男

中学・高校と同じラグビー部で、一緒に頑張ってきた幼馴染たちと久しぶりにご飯☺️ 二組とも結婚して、そのうち一組には子どもも生まれて。 昔は毎日のように一緒にラグビーしてた仲間が、それぞれ家庭を築いてるのを見ると「ほんまにみんな大人になったなぁ」と改めて実感。 昔話もしながら、みんなの幸せを感じられる、本当に幸せな時間でした。 環境や人生が変わっても、こうやって集まれる地元の仲間との縁は、これからもずっと大切にしていきたい☺️

HYROXの8種目、順番まで覚えていますか？ レースは、1km RUNと1つのWORKOUTを交互に行い、これを8回繰り返します。 1. SkiErg 2. Sled Push 3. Sled Pull 4. Burpee Broad Jump 5. Row 6. Farmers Carry 7. Sandbag Lunges 8. Wall Balls 僕自身もレース前には、種目の順番と会場の動線を頭の中で一度通します。 疲れてくるほど、次に何をするかを考える余裕はなくなります。事前に流れを覚えて、レース中は目の前の1kmと1種目に集中する。 初出場を予定している人は、レース前に見返せるよう保存しておいてください。 ※距離・重量・当日の動線は、出場大会の最新Technical Briefingも確認してください。 #hyrox #hyrox幕張 #hyrox全部bet男

初HYROX、会場に着いてから焦らないために。 スタートまでの基本的な流れは、この4つです。 ① 受付 ② 会場の動線確認 ③ ウォームアップ ④ 指定時間にスタートゾーンへ 特に確認しておきたいのが、スタート時間と会場の動線。 身体の準備ができていても、受付やスタート場所で焦ると、余計なエネルギーを使ってしまいます。 僕自身もスタート前ほど、やることをシンプルにします。 大会によって受付時間や必要なものが異なる可能性があるので、必ず出場大会の最新情報とTechnical Briefingを確認してください。 当日見返せるように保存しておいてください。 #hyrox #hyrox幕張 ##hyrox全部bet男

幕張まで、あと3日。 午前2時15分。 ここから俺の一日が始まる日が、何度もあった。 フルタイムで働いているから。 疲れているから。 眠たいから。 やらない理由なら、いくらでもあった。 「今日はもういいかな」と思う日もあった。 それでも起きた。 誰も見ていなくても、トレーニングを始めた。 睡眠が3時間の日もあった。 2時間しか眠れない日もあった。 今振り返れば、それが正解だったとは言い切れない。 睡眠を削ることを、誰かに勧めたいわけでもない。 でも、あのときの俺は、それくらい本気で変わりたかった。 疲れた。 眠たい。 仕事がある。 それを、できない理由にはしたくなかった。 誰も見ていない時間が、今の俺を作った。 今はもう、焦って何かを増やすときじゃない。 大会に向けて身体を回復させ、積み重ねてきた自分を信じる。 幕張まで、あと3日。 #hyrox # hyrox全部bet男 #hyrox幕張

幕張まで、あと4日。 この半年間、HYROXのために600万円以上を使った。 金額を自慢したいわけじゃない。 少しでも速くなるための答えを、本気で探し続けた結果だった。 オーストラリアで走りを学び、ストックホルムで世界の基準を見た。 東京のジムにも何度も通った。 交通費を抑えるために、夜行バスで何度も往復した。 兵庫へ身体を見てもらいに通い、食事を変え、パーソナルトレーニングで自分の身体を一から見直した。 でも、お金を使えば速くなるわけじゃない。 600万円が結果を保証してくれるわけでもない。 最後に動くのは、自分の身体。 試合で出るのは、これまで積み重ねてきたものだけ。 だから、学んだことを毎日積み重ねてきた。 幕張が終わった後に、 「あれもやればよかった」とだけは言いたくなかった。 可能性を残さないために、全部やった。 幕張まで、あと4日。 #HYROX #hyrox全部bet男

まじこれ好き😂😂

30 min AMRAP - ski 400m@race pace - row400m@race pace - run 800m@race pace - wall ball 25@9

初HYROX、OPENとPROどっちを選ぶ？ 大きな違いは、主にワークアウトで使う重量です。 ランはどちらも合計8km。 挑戦する8つのワークアウトも同じ。 ただ、PROではスレッド、ファーマーズキャリー、ランジ、ウォールボールなどの重量が重くなります。 初出場で迷うなら、まずOPENでレース全体を経験するのも一つの選択です。 OPENだから簡単、というわけではありません。 僕は世界一を目指してPROで戦う。 でも、最初の正解は人によって違います。 今の実力だけではなく、 「今回のレースで何を経験したいか」で選んでみてください。 あなたならOPENとPRO、どちらを選びますか？ コメントで教えてください。 ※カテゴリーや重量は、出場大会の最新ルール・テクニカルブリーフィングを必ず確認してください。 #hyrox #hyrox全部bet男 #ハイロックス #トレーニング #ランニング

幕張まで、あと5日。 速くなるために、オーストラリアへ行った。 オリンピックメダリストから直接ランニングを教わり、自分の走りを一から見つめ直した。 そして、世界の基準を知るためにストックホルムへ行った。 世界大会は動画でも見られる。 でも、本気で世界を目指すなら、自分の目で見ないと意味がないと思った。 世界のスピード。 一秒を削る動き。 苦しい場面での表情。 会場に流れる空気。 実際にその場所に立たなければ、わからないものがあった。 世界は、想像していた以上に速かった。 でも、届かない場所だとは思わなかった。 世界を見た。 世界から学んだ。 あとは、その基準に届く自分を作るだけ。 幕張まで、あと5日。 もう、世界は知らない場所じゃない。 #hyrox #hyrox全部bet男 #世界一 #hyrox幕張

大阪で届かなかった。 だから香港で、取り返すつもりだった。 大阪の悔しさを力に変えた。 今度こそ結果を出せると思っていた。 前よりも準備した。 前よりも強くなった。 そう信じて、スタートラインに立った。 でも、また思うようなレースはできなかった。 また、欲しかった結果には届かなかった。 一度目は、ただ悔しかった。 二度目は、自分の現在地を突きつけられた。 努力しているだけでは、世界には届かない。 今までの延長線上に、答えはない。 なら、やり方も、環境も、生活も、全部変える。 できることは全部やる。 行ける場所には全部行く。 香港で、そう決めた。 幕張まで、あと6日。 ここから、執着が始まった。 #hyrox #hyrox全部bet男

今日のトレーニング！ 今週から強度下げていきます🫡

HYROXは、ひとりでしか挑めない競技じゃない。 自分の力で全てに向き合うSolo。 パートナーと走り、ワークアウトを分けるDoubles。 4人でひとつの完走を目指すRelay。 どれが上とか、どれが正解とかじゃない。 自分がどんな挑戦をしたいかで決めればいい。 初HYROX、あなたならどれで出たいですか？ ※大会ごとに出場可能なカテゴリーは異なるため、エントリー前に公式イベントページを確認してください。

キムチ作り！

幕張まで、あと7日。 すべては、半年前のHYROX大阪から始まった。 本気で挑んだ。 結果を出せると思っていた。 でも、思い描いていた結果には届かなかった。 完走できた嬉しさよりも、 自分の力不足を突きつけられた悔しさの方が、ずっと大きかった。 自分なりにやってきたつもりだった。 でも、世界を目指すには何もかも足りなかった。 あの日の悔しさを、俺はまだ忘れていない。 だから、この半年間、変えられるものは全部変えてきた。 走り方も、身体も、食事も、生活も、環境も。 日本一、アジア新記録、1時間切りを本気で狙うために、すべてを懸けてきた。 ここからの7日間、 この半年間に何を考え、何を変え、何を積み重ねてきたのかを残します。 幕張まで、あと7日。 この物語は、大阪の続きです。 #HYROX #HYROX幕張 #HYROX大阪 #hyrox全部bet男

筋トレ大会でも、ランニング大会でもない。 HYROXは、走る力と鍛える力をひとつにしたフィットネスレースです。 1km走って、1つのワークアウト。 これを8回繰り返す。 合計8kmのランニングと、8つのワークアウト。 スレッド、バーピー、ローイング、ランジ、Wall Ball。 速さだけでは足りない。 筋持久力も、苦しくなってから前に進む力も必要になる。 だから面白い。 僕自身、このHYROXで世界一を目指しています。 でも、挑戦のスタートはエリートだけのものじゃない。 HYROXを初めて知った人は、どの種目をやってみたいですか？ コメントで教えてください。 次回は、初出場に向けて最初にやることを話します。 #HYROX #ハイロックス #フィットネスレース #ランニング #筋トレ