サントス

筋トレ5ヶ月目に突入。

低身長は胸と肩と広背筋メインで鍛えればOKだと思います。

やっと胸成長してきた。

低身長は僧帽筋を鍛えてはいけない。

低身長は腕を鍛えてはいけない。

筋トレ4ヶ月半経ちました。腕は鍛えないことにしました。筋肉ありすぎても不格好ということに気づきました。

マッスルポーズしなかったらこの程度。ダメだ、もっと鍛えます。

腹筋鍛えると歌も上手くなるらしい。 実際に音域広がったし、安定した感じする。

筋トレ4ヶ月目です。広背筋ってどれぐらい付けるのがベストなんですか？

このtinネックレス付けてるやつめっちゃ漢。 男ウケ抜群。 友達増えるよ。 話のネタになること間違いなし #fashion #ファッション #アクセサリー #筋トレ #筋肉

筋トレ4ヶ月が経過したけど、 筋肉付けすぎも良くないことに気づいた。 スタイル悪なる。 バランスが大事ですね。

筋トレ初めて4ヶ月が経過しました。(宅トレのみ)

あなたは"ギアセカンド"が使えますか？ ※社会の窓に触れるな

宅トレだけでもこのぐらいの筋肉は手に入れられる。

筋トレしてよかった事【5選】 ①顔つきが変わる ②自信が身につく ③鬱の解消 ④幸福度が高くなる ⑤女性からモテる 筋トレして悪かった事【5選】 ①生産性が下がる ②時間がなくなる ③着たい服が着れなくなる ④ごつくなってスタイルが悪くなる？(縦の印象が薄くなるから) ⑤疲労感 ⑥体毛が濃くなる

立ちコロ1回しかできなかったやつが、週2で腹筋ローラー限界×3セットやり続けた結果。(筋トレ3ヶ月半)

ChatgptとかのAIは年齢制限しても良い。 →自分で考える能力が身につかない。 阿部監督の娘が良い例。 人類は、既にAIに支配され始めているのかもしれない…

これ筋トレ2ヶ月目の動画なんだけど、 3ヶ月目の今と全然変わってない？ むしろ退化している、、？ 停滞期入ってきた

98日目│クレアチン飲んでない人、論外です。

トレ歴3ヶ月男の筋トレ器具を召喚します。 宅トレしかしてません