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りょうと（筋肉ネタ）

@ryoto.tr

筋肉×笑い
笑いでみなさんの腹筋を作ります。
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完全にやられました。 #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #フィジーク #減量

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大会当日vlog！！ 改めて皆さん応援ありがとうございました！！ #筋肉ネタ #フィジーク #筋トレ初心者 #減量

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結果3位でした！！ みなさんたくさんの応援ありがとうございました！！ 優勝すると言って半年間やってきましたが、結果は3位となってしまいました。 敗因は明確です。 来年またリベンジします！！ 明日は大会動画出します！！ ぜひ楽しんで見てください！！それではマック行ってきます‼️ #筋トレ#筋肉ネタ#トレーニー#フィジーク

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90kg→67kg。ようやく明日！絶対勝つ！ #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #ダイエット#フィジーク

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この時間まじ少ないから狙い目だぞ！ #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #ジムあるある #トレーニーあるある

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この時間帯は絶対に混むから気をつけて！ #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #ジムあるある #トレーニーあるある

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逆にこの種目たち重さもてなすぎるよね。 #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #ジムあるある #トレーニーあるある

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フルスタックに憧れるトレーニー。これをやれば案外いけるぞ #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #ジムあるある #トレーニーあるある

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減量中のデートって難しいよね。 #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #筋トレ女子 #ダイエット

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ハックスクワット1回はみんなやったことあるよね！？ #スクワット#筋肉ネタ#筋トレ初心者 #脚トレ

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まず50kg使ったことある人5%くらいだよね #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #ジムあるある #トレーニー

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1種目目にやりたいの空いてないと萎えるよね #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #ジムあるある #トレーニーあるある

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他にもデメリット多分あるよね #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #ジムあるある #トレーニーあるある

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意外とデメリットもあったりするんよね。 #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #筋トレ女子 #トレーニー女子

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結局12度の5キロが最強説ある。 #筋肉ネタ #筋トレ初心者 #有酸素 #トレッドミル

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てかみんなレストちゃんと測ってる！？ #筋肉ネタ #トレーニー #筋トレ初心者 #ジムあるある

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僕は4年間サイドレイズだけ重量が変わりません。 #筋肉ネタ #トレーニー #サイドレイズ #筋トレ初心者

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マジで何が言いたいのかわからないジョージ。 #筋肉ネタ #トレーニー#モチベーション #ジョージ

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あの時のプロテイン安すぎたよな。 #筋肉ネタ #プロテイン#トレーニー #筋トレ初心者

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僕は130kgで潰れて誰も助けてくれませんでした。 #筋肉ネタ #ジムあるある #スクワット#脚トレ

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