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Rumina Sato

@ruminasato

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投稿一覧 30 件
Rumina SatoのTikTok投稿
0:19
12,757 12,757回再生 投稿から627日11時間30分後（15,059時間）（2026.03.14 01:32時点で取得） 30日経過・確定

Good exercise for MMA and foiling🦅 #ruminasatotrainingmethod #foiltheworld #佐藤ルミナ #50歳 #fitover50 #ruminasato #mma #jiujitsu #kickboxing #yoga#surf #shooto #catchwrestling #movement #workout#rootsgym #身体操作 #格闘技 #柔術 #修斗 #キックボクシング #ヨガ #フィットネス #ワークアウト #筋トレ #ダイエット#小田原 #かまぼこ通り

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243 いいね 243投稿から627日11時間30分後
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（2026.03.14 01:32時点で取得） 10 DL 10投稿から627日11時間30分後
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2026.03.14 01:32 時点 30日経過・確定 投稿から627日11時間30分後（15,059時間）
Rumina SatoのTikTok投稿
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8,839 8,839回再生 投稿から666日19時間33分後（16,003時間）（2026.03.14 01:32時点で取得） 30日経過・確定

粘り強い足腰作りにオススメのトレーニング。腰の高さを一定に保ちながら足の母指球でワイパーしながら行いましょう。 しなやかで“使える”カラダ作り教えます🤙 ROOTS春の入会キャンペーンは今月末まで！ #ハシモトセイコ #fitover50 #ruminasatotrainingmethod #mma #jiujitsu #kickboxing #yoga#surf #shooto #catchwrestling #movement #workout#rootsgym #身体操作 #格闘技 #柔術 #修斗 #キックボクシング #ヨガ #フィットネス #ワークアウト #筋トレ #ダイエット#小田原 #かまぼこ通り

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185 いいね 185投稿から666日19時間33分後
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2026.03.14 01:32 時点 30日経過・確定 投稿から666日19時間33分後（16,003時間）
Rumina SatoのTikTok投稿
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10,461 10,461回再生 投稿から672日3時間25分後（16,131時間）（2026.03.14 01:32時点で取得） 30日経過・確定

楽しく分かり易く上手なカラダの使い方教えます🤙 ROOTS春の入会キャンペーン実施中！ #ruminasatotrainingmethod #mma #jiujitsu #kickboxing #yoga#surf #shooto #catchwrestling #movement #workout#rootsgym #身体操作 #格闘技 #柔術 #修斗 #キックボクシング #ヨガ #フィットネス #ワークアウト #筋トレ #ダイエット#小田原 #かまぼこ通り

238 いいね 238投稿から672日3時間25分後
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2026.03.14 01:32 時点 30日経過・確定 投稿から672日3時間25分後（16,131時間）
Rumina SatoのTikTok投稿
1:05
10,028 10,028回再生 投稿から678日16時間40分後（16,288時間）（2026.03.14 01:32時点で取得） 30日経過・確定

ＭＭＡbeginnerクラスの一コマ。このクラスでは専門的な技術指導は行わず、ＭＭＡの基本ムーブのみを使い“楽しく”カラダの使い方を学べるクラスとなっております。原理を知る事で格闘技観戦がより楽しめる事は勿論、日常生活にも役立つ上手なカラダの使い方も身に付きます👌ROOTSでは春の入会キャンペーンを実施中！お得なこの機会に是非！#mma #shooto #格闘技 #小田原

149 いいね 149投稿から678日16時間40分後
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（2026.03.14 01:32時点で取得） 7 コメント 7投稿から678日16時間40分後
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2026.03.14 01:32 時点 30日経過・確定 投稿から678日16時間40分後（16,288時間）
Rumina SatoのTikTok投稿
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12,096 12,096回再生 投稿から690日14時間42分後（16,574時間）（2026.03.14 01:32時点で取得） 30日経過・確定

軽いバーベル（14Kg）でもめっちゃ効きます🏋️🛹 Keep the bar in place and level. パーソナルもやってます🤙 #50歳 #日々挑戦 #beatyesterday #fitover50 #cordination #balanceboard #squat #coreworkout #ruminasatotrainingmethod #mma #jiujitsu #kickboxing #yoga#surf #shooto #catchwrestling #functionaltraining #movement #workout #rootsgym #身体操作 #格闘技 #柔術 #修斗 #筋トレ #小田原 #かまぼこ通り

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173 いいね 173投稿から690日14時間42分後
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（2026.03.14 01:32時点で取得） 19 コメント 19投稿から690日14時間42分後
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2026.03.14 01:32 時点 30日経過・確定 投稿から690日14時間42分後（16,574時間）
Rumina SatoのTikTok投稿
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2,339 2,339回再生 投稿から710日7時間13分後（17,047時間）（2026.03.14 01:32時点で取得） 30日経過・確定

只今ROOTSでは春の入会キャンペーンを実施中です！ 会員になれば全クラス受け放題！施設も使い放題！ 先ずは見学・無料体験をお勧め致します😊 キャンペーン期間:3月21日〜5月31日。 お得なこの機会に是非🤙 #mma #jiujitsu #kickboxing #yoga#surf #shooto #catchwrestling #functionaltraining #movement #workout#rootsgym #身体操作 #格闘技 #柔術 #修斗 #キックボクシング #ヨガ #フィットネス #ワークアウト #筋トレ #ダイエット#小田原 #かまぼこ通り#triforcebjj #triforceodawara

18 いいね 18投稿から710日7時間13分後
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（2026.03.14 01:32時点で取得） 1 コメント 1投稿から710日7時間13分後
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2026.03.14 01:32 時点 30日経過・確定 投稿から710日7時間13分後（17,047時間）
Rumina SatoのTikTok投稿
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4,466 4,466回再生 投稿から710日7時間20分後（17,047時間）（2026.03.14 01:32時点で取得） 30日経過・確定

Using battlerope is good for grip.✊ パートナーと息を合わせながら行う難易度高めのペアトレ。 バトルロープは滑るのでグリップ強化にも◎ 使えるカラダ作り“楽しく”教えます。ROOTS春の入会キャンペーン実施中！#rootsgym #佐藤ルミナ #小田原 #mma #ruminasato #shooto #柔術 #movement #身体操作 #workout #jiujitsu #キックボクシング #yoga

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36 いいね 36投稿から710日7時間20分後
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Rumina SatoのTikTok投稿
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2,526 2,526回再生 投稿から775日2時間36分後（18,602時間）（2026.03.14 01:32時点で取得） 30日経過・確定

original flow パーソナル受付中🤙

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41 いいね 41投稿から775日2時間36分後
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Stability.#rootsgym #佐藤ルミナ #小田原 #mma #shooto #ruminasato #修斗 #柔術 #movement #身体操作 #workout #ruminasatotrainingmethod

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Rumina SatoのTikTok投稿
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Original MMA Yoko-Sutemi. #rootsgym #佐藤ルミナ #小田原 #mma #shooto #ruminasato #修斗 #柔術 #movement

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84 いいね 84投稿から782日5時間50分後
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