ホルモンケア外来

「若い頃は平気だったのに…」 「最近、生理痛がつらい…」 実は40代から生理痛が悪化することがあります。 🥉 第3位 【ホルモンバランスの変化】 40代になると女性ホルモンの分泌が不安定に。 子宮収縮を起こす物質が増え、生理痛が強くなることがあります。 🥈 第2位 【子宮筋腫】 40代で増える代表的な病気。 ✔ 生理量が多い ✔ レバー状の血の塊が出る ✔ 貧血がある こんな方は要注意です。 🥇 第1位 【子宮内膜症・子宮腺筋症】 「年齢とともに痛みが悪化」 は典型的なサイン。 痛み止めが効かない 年々ひどくなる 生理以外の日も痛い 場合は婦人科受診をおすすめします。 保存して後で見返してくださいネ✨ #生理痛#生理痛科#婦人科内#子宮内膜症腺#子宮腺筋症筋腫

🌿肝臓からのSOS🌿 あなたはどれ？ A 甘いものがやめられない B 夕方になるとだるい C お腹周りだけ太る 直感で1つ選んでみてください✨ ──────────── 【Aを選んだ方】 甘いものがやめられない人は、血糖値の急上昇と急降下を繰り返している可能性があります。 糖分の摂りすぎは脂肪肝の原因になることも。 ──────────── 【Bを選んだ方】 夕方のだるさは単なる疲れだけでなく、生活習慣の乱れや脂肪肝が隠れている場合もあります。 十分な睡眠と適度な運動を心がけましょう。 ──────────── 【Cを選んだ方】 お腹周りだけ太るのは内臓脂肪が増えているサインかもしれません。 脂肪肝や糖尿病のリスクとも関係があります。 ──────────── 脂肪肝は初期にはほとんど症状がありません。 健康診断で ✔ ALT ✔ AST ✔ γ-GTP ✔ 中性脂肪 を一度チェックしてみてくださいね。 よければ保存して後で見返してくださいね #健康診断結果#脂肪肝 #予防医療

「寝ても疲れが取れない」 「急に涙もろい」 「イライラする」 「やる気が出ない」 実はその不調、性格でも気合い不足でもなく 自律神経・ホルモン・更年期が関係していることがあります🐻 産婦人科専門医が 1分でわかりやすく解説しています👩‍⚕️ フォローして一緒に原因を探しましょう😷😌↓ #自律神経 #更年期 #疲れやすい #睡眠 #ホルモン

「寝たのに疲れてる」 「朝から体が重い」 「休んだ気がしない」 それ、気合いや年齢のせいじゃないかも😴😌 睡眠の質は意外な習慣で下がります💦 保存して後でチェック🐻✨ #睡眠 #睡眠不足 #自律神経 #疲れが取れない #睡眠改善

「最近なんか疲れる…」 「寝ても回復しない」 「急に涙もろい」 それ、性格じゃなくて “頑張りすぎ”のサインかもしれません🐻 当てはまるものが多いほど、心も体も疲れていることがあります。 1人で抱え込まなくて大丈夫 あなたはいくつ当てはまりましたか？ 保存してあとで見返してね #自律神経 #メンタルケア #心が疲れた #更年期 #ストレス

激痛で有名な尿路結石…実は30〜50代、特に40代男性に多い😱 原因は「水分不足」「塩分」「食生活」「汗」など意外と身近💦 腰〜背中の激痛 血尿 頻尿・吐き気 「ただの腰痛」と思って放置しないで⚠️ しっかり水分をとって予防を✨✨ #尿路結石 #健康 #医療 #泌尿器 #雑学

健診異常なしなのに疲れる… 自律神経、更年期、ホルモンの乱れ。 「なんとなく不調」を 産婦人科専門医　産業医が1分でわかりやすく解説しています🐻 忙しくてもサクッと学べる✨ フォローして一緒に原因を探しましょう！ #自律神経 #男性更年期 #ホルモンバランス #健康 #産婦人科

最近ずっと疲れる…。 集中できない…。 寝てもスッキリしない…。 実はその原因、「脳の疲れ」が関係していることもあります😱🥺 脳はずっと働き続けると、情報処理やストレスでオーバーヒート状態に🥺🥹 ✔ 起きてすぐスマホ ✔ 通知オンのまま ✔ 寝る前SNS ✔ 考えすぎ ✔ 休憩なしで頑張る 知らないうちに、脳が休めていない人は意外と多いかもしれません🐻 あなたは何個当てはまりましたか？ #脳疲労 ##脳疲労 #自律神経 #健康雑学ストレス

テストステロンが下がってるサイン10選 最近疲れやすい…。 やる気が出ない…。 お腹周りが増えた…。 「年齢のせいかな？」と思っていた不調、実は男性ホルモン（テストステロン）の変化が関係していることもあります。 テストステロンは筋肉・気力・集中力・睡眠・性機能などにも関わるホルモン💡 40代以降は少しずつ低下する人もいます。 もちろん当てはまったから病気とは限りません✨ ただ、「最近なんか違う」が続く時は、自分の体のサインかもしれません。 あなたは何個当てはまりましたか？ #男性更年期 #テストステロン #40代男性 #50代男性 #更年期

実は毎日の何気ない習慣が、肌・脳・体の老化スピードに関係していると言われています ✔ 水分不足 ✔ 夜ふかし ✔ 運動ゼロ ✔ ストレス放置 ✔ 座りっぱなし 何気なくやっている習慣、当てはまっていませんか？ 小さな習慣の積み重ねが、10年後の自分をつくるかも✨ できることから少しずつ見直していきましょう🩺 #老化 #健康習慣 #自律神経 #睡眠 #アンチエイジング

「なんか最近ずっと疲れる…」 それ、自律神経の乱れかも？🐻 寝だめ、寝る前SNS、水分不足…。 実は何気ない習慣が原因のことも。 あなたはいくつ当てはまる？ 3個以上は要注意かも⚠️