Woomy-TikTok ランキング

ぽぽ｜ライブが生きがいダイエッター

@popo_95_diet

\ 痩せてライブを1000%楽しむ🎸/
✩︎ライブと京都大作戦が生きがい🔥
TikTok Shopはじめました〜🛍️

ご本人の方はこちら
フォロー中
174
フォロワー
1,274
総いいね
7,041
動画数
75
更新: 2026/09/02
PR依頼 @popo_95_diet さんはWoomy未登録です。依頼は保管され、登録されると届きます
PR依頼フォーム
PR投稿パフォーマンス 9件
平均
Average
再生
3,681
保存
0
いいね
11
コメント
0
シェア
0
DL
0
中央値
Median
再生
2,114
保存
0
いいね
9
コメント
0
シェア
0
DL
0
選択中投稿のリアルタイム集計
0 件選択されています
再生(平均) 0
再生(中央値) 0
保存(平均) 0
保存(中央値) 0
投稿一覧 53 件
ぽぽ｜ライブが生きがいダイエッターのTikTok投稿
PR
0:22
844 844回再生 投稿から49日16時間28分後（1,192時間）（2026.09.02 15:50時点で取得） 30日経過・確定

今年も暑い夏がやってきた！氷って持ち歩きたいけど、溶けると結露とかも激しくて困るし重い💦だけどこれなら適量の氷を長時間キープできる！夏フェスやスポーツ観戦など屋外イベントにぴったり！ #PR #TikTokShop #tiktokshopこれ買い #アイスパック #暑さ対策

著作権楽曲
12 いいね 12投稿から49日16時間28分後
（1,192時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 コメント 0投稿から49日16時間28分後
（1,192時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 シェア 0投稿から49日16時間28分後
（1,192時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 保存 0投稿から49日16時間28分後
（1,192時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 DL 0投稿から49日16時間28分後
（1,192時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得）
2026.09.02 15:50 時点 30日経過・確定 投稿から49日16時間28分後（1,192時間）
ぽぽ｜ライブが生きがいダイエッターのTikTok投稿
PR
0:29
2,114 2,114回再生 投稿から50日38分後（1,200時間）（2026.09.02 15:50時点で取得） 30日経過・確定

小麦不使用・白砂糖不使用！こだわりの自社製造！保存料・着色料不使用！ダイエット中でも安心して食べられる米麹食品👍✨ #PR #TikTokShopこれ買い #グラノーラ #オリゼ

著作権楽曲
19 いいね 19投稿から50日38分後
（1,200時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 2 コメント 2投稿から50日38分後
（1,200時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 シェア 0投稿から50日38分後
（1,200時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 保存 0投稿から50日38分後
（1,200時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 DL 0投稿から50日38分後
（1,200時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得）
2026.09.02 15:50 時点 30日経過・確定 投稿から50日38分後（1,200時間）
ぽぽ｜ライブが生きがいダイエッターのTikTok投稿
PR
0:23
2,301 2,301回再生 投稿から52日12時間40分後（1,260時間）（2026.09.02 15:50時点で取得） 30日経過・確定

ありがちなプロテインのフレーバーに飽きた人にオススメ👍✨ビタミン・ミネラル、食物繊維、乳酸菌が含まれてるのが優秀すぎる🔥 #PR #TikTokShop #tiktokshopこれ買い #ultoraプロテイン #プロテイン

著作権楽曲
9 いいね 9投稿から52日12時間40分後
（1,260時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 1 コメント 1投稿から52日12時間40分後
（1,260時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 シェア 0投稿から52日12時間40分後
（1,260時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 保存 0投稿から52日12時間40分後
（1,260時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 DL 0投稿から52日12時間40分後
（1,260時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得）
2026.09.02 15:50 時点 30日経過・確定 投稿から52日12時間40分後（1,260時間）
ぽぽ｜ライブが生きがいダイエッターのTikTok投稿
PR
0:20
1,498 1,498回再生 投稿から52日15時間19分後（1,263時間）（2026.09.02 15:50時点で取得） 30日経過・確定

マジで美味しくてオススメ👍✨ #PR #ZENB #TikTokShop #tiktokshopこれ買い #ヘルシー @ZENB 公式

著作権楽曲
9 いいね 9投稿から52日15時間19分後
（1,263時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 1 コメント 1投稿から52日15時間19分後
（1,263時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 シェア 0投稿から52日15時間19分後
（1,263時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 保存 0投稿から52日15時間19分後
（1,263時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 DL 0投稿から52日15時間19分後
（1,263時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得）
2026.09.02 15:50 時点 30日経過・確定 投稿から52日15時間19分後（1,263時間）
0:54
1,565 1,565回再生 投稿から64日3時間24分後（1,539時間）（2026.09.02 15:50時点で取得） 30日経過・確定

とうとうずっとやってみたかった 21歳キャバ嬢…あ、間違えた…やってしまった(笑) 今回は座ったままできるHIITトレ！ 深く座りすぎてて猫背になったり 後ろに身体倒れたりで正しいフォームで できてない気がする自覚があるから気をつけたい💦 座ったままできるし 結構良い運動になるのでオススメです！ 週末はいよいよ夏フェス！楽しみです🔥 #ダイエ#ダイエット大#京都大作戦エ#ダイエッターエ#ダイエット記録エット方法

24 いいね 24投稿から64日3時間24分後
（1,539時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 コメント 0投稿から64日3時間24分後
（1,539時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 1 シェア 1投稿から64日3時間24分後
（1,539時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 6 保存 6投稿から64日3時間24分後
（1,539時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 DL 0投稿から64日3時間24分後
（1,539時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得）
2026.09.02 15:50 時点 30日経過・確定 投稿から64日3時間24分後（1,539時間）
0:31
1,533 1,533回再生 投稿から64日20時間48分後（1,556時間）（2026.09.02 15:50時点で取得） 30日経過・確定

アラフォー以上のみんな！ 最近疲れやすいなー？って感じてませんか？ それ、もしかすると… 身体に酸素が上手く行き渡ってないのかも？ 整体師さんが紹介していた 全身にしっかり酸素を巡らせる運動をやってみよう！ ①腰に手を当ててつま先立ち ②手を大きく振りながらつま先立ち ③を曲げて胸を大きく開く ④胸を開くと同時に後ろ足を引く ⑤体をひねる それぞれ30回を朝晩やるだけでOK👍 全身に酸素を巡らせることで 血流が促進されて、頭もスッキリして 継続すれば疲れにくい身体づくりにも繋がる！ これはやるしかない！ #ダ#ダイエット京#京都大作戦ダ#ダイエッターダ#ダイエット記録ダイエット方法

著作権楽曲
28 いいね 28投稿から64日20時間48分後
（1,556時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 2 コメント 2投稿から64日20時間48分後
（1,556時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 シェア 0投稿から64日20時間48分後
（1,556時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 15 保存 15投稿から64日20時間48分後
（1,556時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 1 DL 1投稿から64日20時間48分後
（1,556時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得）
2026.09.02 15:50 時点 30日経過・確定 投稿から64日20時間48分後（1,556時間）
1:03
3,949 3,949回再生 投稿から67日18時間17分後（1,626時間）（2026.09.02 15:50時点で取得） 30日経過・確定

今日は1分でできる背中トレ！ ①リバースフライ (初耳) ・前傾姿勢で胸を張る ・肩甲骨をしっかり寄せよう ②バンザイ ・前傾はキープで腕を上げ下げ ・肩に効くよー！ ③クロール ・泳いでる気持ちで！ ・最後の追い込み たった1分なのになかなかキツい！ 上半身の運動だけど肩甲骨を動かしてるから 全身運動と同じだと思います👍(笑) 是非みんなもやってみてね！ #ダイエット #京都大作戦 #ダイエッター #ダイエット記録 #ダイエット方法

著作権楽曲
40 いいね 40投稿から67日18時間17分後
（1,626時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 コメント 0投稿から67日18時間17分後
（1,626時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 シェア 0投稿から67日18時間17分後
（1,626時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 17 保存 17投稿から67日18時間17分後
（1,626時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 1 DL 1投稿から67日18時間17分後
（1,626時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得）
2026.09.02 15:50 時点 30日経過・確定 投稿から67日18時間17分後（1,626時間）
0:12
1,853 1,853回再生 投稿から68日16時間3分後（1,648時間）（2026.09.02 15:50時点で取得） 30日経過・確定

今日は何だか癖になる動き！ 腕を上に振り上げて 胸の前まで下ろしたところで 腕を後ろに引いて肩甲骨を寄せる感じ！ 最初は余裕なんだけど… 回数重ねていくうちにどんどんキツくなる😱 座ったままでもできるから みんなも是非チャレンジしてみてね！ #ダイエット #京都大作戦 #ダイエッター #ダイエット記録 #ダイエット方法

著作権楽曲
27 いいね 27投稿から68日16時間3分後
（1,648時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 コメント 0投稿から68日16時間3分後
（1,648時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 1 シェア 1投稿から68日16時間3分後
（1,648時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 12 保存 12投稿から68日16時間3分後
（1,648時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 DL 0投稿から68日16時間3分後
（1,648時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得）
2026.09.02 15:50 時点 30日経過・確定 投稿から68日16時間3分後（1,648時間）
0:20
5,882 5,882回再生 投稿から69日16時間52分後（1,672時間）（2026.09.02 15:50時点で取得） 30日経過・確定

もう夏フェスが目前！ 実はずっとソワソワしています(笑) そして、今日は簡単最強エクササイズ！ 軽く腕を前後に振りながら 少しかかとを上げるだけなんだけど 食後に100回で 🔥お腹・腕・足スッキリ 🔥姿勢が整う 🔥自律神経の活性化 🔥血流、代謝up そんな美味しい話あるわけ… と、思いましたが、かかと上げが地味にキツい！ 100回は無理！って人は 毎食後に20回ずつでもやってみて欲しい！ 劇的ではないけど少しずつ変化がありそう😊 #ダ#ダイエット京#京都大作戦ダ#ダイエッターダ#ダイエット記録ダイエット方法

著作権楽曲
71 いいね 71投稿から69日16時間52分後
（1,672時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 2 コメント 2投稿から69日16時間52分後
（1,672時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 3 シェア 3投稿から69日16時間52分後
（1,672時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 36 保存 36投稿から69日16時間52分後
（1,672時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 2 DL 2投稿から69日16時間52分後
（1,672時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得）
2026.09.02 15:50 時点 30日経過・確定 投稿から69日16時間52分後（1,672時間）
写真
872 872回閲覧 投稿から71日17時間32分後（1,721時間）（2026.09.02 15:50時点で取得） 30日経過・確定

#ダイエット #京都大作戦 #夏フェス #ダイエッター

著作権楽曲
2 いいね 2投稿から71日17時間32分後
（1,721時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 コメント 0投稿から71日17時間32分後
（1,721時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 シェア 0投稿から71日17時間32分後
（1,721時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 保存 0投稿から71日17時間32分後
（1,721時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得） 0 DL 0投稿から71日17時間32分後
（1,721時間）
（2026.09.02 15:50時点で取得）
2026.09.02 15:50 時点 30日経過・確定 投稿から71日17時間32分後（1,721時間）
0:21
4,826 4,826回再生 投稿から31日23時間8分後（767時間）（2026.07.13 20:20時点で取得） 30日経過・確定

サムネ二重顎すぎてバリ気まずい(笑) 久々にタオルを持って簡単エクササイズ！ 腰をしっかり下げるとより効果的だけど 膝が痛い人は上半身だけでも十分良い運動になる！ 背中や腰の筋肉をしっかり動かして 代謝を上げて痩せやすい身体づくりしよう✨ 1つの動きを10〜20回を目安にやってね！ 足腰鍛えて体力もつけて痩せて またライブが楽しめる身体を取り戻す🔥 今年こそはフェスを100％楽しむ💪 #ダイエット #京都大作戦 #ダイエッター #ダイエット記録 #ダイエット方法

著作権楽曲
73 いいね 73投稿から31日23時間8分後
（767時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 4 コメント 4投稿から31日23時間8分後
（767時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 1 シェア 1投稿から31日23時間8分後
（767時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 43 保存 43投稿から31日23時間8分後
（767時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 1 DL 1投稿から31日23時間8分後
（767時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得）
2026.07.13 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から31日23時間8分後（767時間）
0:24
2,768 2,768回再生 投稿から33日22時間16分後（814時間）（2026.07.13 20:20時点で取得） 30日経過・確定

ダイエットトレーナーさんが紹介していた ＼エグいほどお腹周り痩せる／が キャッチコピーのエクササイズです💓@RYO【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】 お腹と肩甲骨周りの 筋肉を効率良く使ってるから 🔥ぽっこりお腹解消 🔥くびれゲット 🔥下腹のお肉スッキリ 🔥背中のハミ肉解消 1つの動きを30秒 3つの動きでトータルは1分半だけど 腰を振るのが意外に難しい！ そして、肩甲骨を意識して 腕を振ると背中にしっかり効くー✨ 後ろ振り返るときは横腹を伸ばすイメージで！ 是非みんなもやってみてね🔥 #ダイエット #京都大作戦 #ダイエッター #ダイエット記録 #ダイエット方法

著作権楽曲
27 いいね 27投稿から33日22時間16分後
（814時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 2 コメント 2投稿から33日22時間16分後
（814時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 1 シェア 1投稿から33日22時間16分後
（814時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 10 保存 10投稿から33日22時間16分後
（814時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 0 DL 0投稿から33日22時間16分後
（814時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得）
2026.07.13 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から33日22時間16分後（814時間）
0:17
73,219 73,219回再生 投稿から34日21時間6分後（837時間）（2026.07.13 20:20時点で取得） 30日経過・確定

今日は立ったままできる腹筋を紹介！ ①足を前後に開く(もしくはできればクロス) ②両腕を上げて💪 ③身体を30回捻ってね！ 腕を💪キープしたままなの意外にキツいし 身体を捻る is 最強だからね🔥 みんなも是非やってみてください！ #ダイエット #京都大作戦 #ダイエッター #ダイエット記録 #ダイエット方法

著作権楽曲
1,098 いいね 1,098投稿から34日21時間6分後
（837時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 37 コメント 37投稿から34日21時間6分後
（837時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 59 シェア 59投稿から34日21時間6分後
（837時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 824 保存 824投稿から34日21時間6分後
（837時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 19 DL 19投稿から34日21時間6分後
（837時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得）
2026.07.13 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から34日21時間6分後（837時間）
1:30
7,475 7,475回再生 投稿から37日23時間1分後（911時間）（2026.07.13 20:20時点で取得） 30日経過・確定

個人的に夏フェスに持って行くと いいなっていうものを紹介させてもらいました！ そして、紹介しきれなかったものも含め 一覧にしてみたので良かったら参考にしてください👍 ◎日焼け対策 ・帽子 ・フェイスカバー ・エアリズム長袖もしくはアームカバー ・日焼け止め ・日傘 (使用可能なら) ・サングラス ◎暑さ対策 ・ハンディファン、うちわ、扇子 ・冷却ミスト ・ボディシート ・凍らせてあるペットボトル飲料 ・冷えピタ ・塩分タブレット、塩あめ、食塩 ・クーラーボックス (持ち込み可能なら) ・コンビニで売ってる袋の氷 ◎その他 ・レジャーシート ・折りたたみ椅子 (使用可能なら) ・着替えのTシャツ ・タオル 2〜3枚あると安全 ・ボディバッグ (前方エリアなどに行くとき用) ・クロックスなどのサンダル (帰りに履く) ・ゴミ袋 ・BCAA (必須アミノ酸サプリ) ◎雨対策 ・レインコート、レインポンチョ ・シューズカバーもしくは長靴 ・撥水加工のバケットハットや服 こんな感じかな…🤔 あくまでがっつりシートエリアも確保しつつ そこを拠点に動き回る前提です！ 友人と参戦なら 持ち物の担当を決めたりするのもアリ！ たまにボディバッグだけの強者を見かけますが 一体どうやって過ごしてるのか謎…💦 行きは飲み物やら氷やらで 重たい荷物が帰りは軽くなるのが好きです(笑) あと1ヶ月…！ 改めてドキドキしてきました！楽しみだ！ 絶対に全力で楽しみたーい🔥 #ダイエット #京都大作戦 #夏フェス #暑さ対策

38 いいね 38投稿から37日23時間1分後
（911時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 12 コメント 12投稿から37日23時間1分後
（911時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 0 シェア 0投稿から37日23時間1分後
（911時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 13 保存 13投稿から37日23時間1分後
（911時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 0 DL 0投稿から37日23時間1分後
（911時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得）
2026.07.13 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から37日23時間1分後（911時間）
0:22
6,552 6,552回再生 投稿から40日23時間17分後（983時間）（2026.07.13 20:20時点で取得） 30日経過・確定

今日は膝立ちでHIITトレ！ 膝のとこにタオル敷いたりはマジで必須！ 膝が心配な人は無理はしないでね🙏 これもおそらく1つの動きを 10回ぐらいすると良い感じかなと思います！ 私は膝立ち自体が久しぶりだったせいか 後ろに腕を伸ばすだけで え、こんな感じ？…足が遠いぞ…ってなったので 是非膝が大丈夫な人はやってみてね🔥 #ダイエット #京都大作戦 #ダイエッター #hiit #fitness

著作権楽曲
51 いいね 51投稿から40日23時間17分後
（983時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 0 コメント 0投稿から40日23時間17分後
（983時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 2 シェア 2投稿から40日23時間17分後
（983時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 17 保存 17投稿から40日23時間17分後
（983時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 1 DL 1投稿から40日23時間17分後
（983時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得）
2026.07.13 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から40日23時間17分後（983時間）
0:12
109,777 109,777回再生 投稿から41日22時間56分後（1,006時間）（2026.07.13 20:20時点で取得） 30日経過・確定

今日はどんなに太ってても 2週間続ければ身体がひと回り細くなるって 話題のこの動きをやってみました！ でも、発信元の動画の 本文に毎日200〜400回って書いてあって そりゃ毎日それだけ腿上げと腕振りやれば 痩せるでしょ😂って思ったんだけど みんなはどう思う…？？ ちなみに撮影で1〜2分やり続けたら 段々足上がらなくなってくるし 腕を胸の高さでキープしたままなのも結構大変！ これは検証の価値あるかも？ なので、ステッパーの検証が終わったら やってみようかなと思います💪 #ダイエット #京都大作戦 #ダイエット垢 #継続は力なり #健康体操

876 いいね 876投稿から41日22時間56分後
（1,006時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 39 コメント 39投稿から41日22時間56分後
（1,006時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 37 シェア 37投稿から41日22時間56分後
（1,006時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 419 保存 419投稿から41日22時間56分後
（1,006時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 17 DL 17投稿から41日22時間56分後
（1,006時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得）
2026.07.13 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から41日22時間56分後（1,006時間）
0:18
64,191 64,191回再生 投稿から43日7分後（1,032時間）（2026.07.13 20:20時点で取得） 30日経過・確定

30回で足プルプルに！ 足は肩幅に開いて腰を落とす 膝と足の方向は揃えてお尻を下げる感じで！ こうすると膝に負担がかかりにくい👍 このとき両手はしっかり上に伸ばして 背中が丸くならないようにね！ そこからゆっくり腕を下ろしながら 立ち上がって…【つま先立ち】…ここが重要！ ふくらはぎの血流を促すよ🔥 ゆっくりで良いから フォームに気をつけながら30回！ マジで足がプルプルしてくるはず！ 余裕できる人はすごい👏 是非みんなもチャレンジしてみて👀 #ダイエット #京都大作戦 #感謝カンゲキ雨嵐 #嵐ありがとう #嵐 @ARASHI

著作権楽曲
952 いいね 952投稿から43日7分後
（1,032時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 30 コメント 30投稿から43日7分後
（1,032時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 50 シェア 50投稿から43日7分後
（1,032時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 697 保存 697投稿から43日7分後
（1,032時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 8 DL 8投稿から43日7分後
（1,032時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得）
2026.07.13 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から43日7分後（1,032時間）
1:11
3,423 3,423回再生 投稿から43日23時間9分後（1,055時間）（2026.07.13 20:20時点で取得） 30日経過・確定

最近よく見かける 跳ばないHIITトレに挑戦したよ！ 簡単な動きなのに なかなかきつくてびっくり😂 しかも、見れば見るほど 腹筋を意識できてないなって感じて反省💦 太ももが限界じゃないときに またやりたいし、他のHIITトレにも 興味が湧いたのでやってみようと思います！ 足腰鍛えて体力もつけて痩せて またライブが楽しめる身体を取り戻す🔥 今年こそはフェスを100％楽しむ💪 #ダイエット #京都大作戦 #ダイエッター仲間募集 #ダイエッターさんと仲良くなりたい #ダイエッターさんと繋がりたい

37 いいね 37投稿から43日23時間9分後
（1,055時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 2 コメント 2投稿から43日23時間9分後
（1,055時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 3 シェア 3投稿から43日23時間9分後
（1,055時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 22 保存 22投稿から43日23時間9分後
（1,055時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 1 DL 1投稿から43日23時間9分後
（1,055時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得）
2026.07.13 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から43日23時間9分後（1,055時間）
0:37
32,650 32,650回再生 投稿から45日22時間3分後（1,102時間）（2026.07.13 20:20時点で取得） 30日経過・確定

今日は新しくゲットした ヘブンリーステッパーの紹介です✨ ◎日本初のエアークッション式 ◎膝に優しく動きが軽やか ◎負荷を5段階調整可能 ◎付属のチューブで上半身の筋トレも可能 ◎本体は約5.4kgでとっても軽い ずーーーっと欲しくて… 届いた瞬間にすぐ開けて踏みました💓 踏み心地はフワフワなのに 5分もすると自然と汗が出てくるし 足にもジワジワと効いてくるのがすごい🔥 膝への負担が心配でステッパーは…って 諦めてる人に自信を持ってオススメできます👣 #ダイエット #京都大作戦 #ヘブンリーステッパー #ダイエッター仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい

著作権楽曲
118 いいね 118投稿から45日22時間3分後
（1,102時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 4 コメント 4投稿から45日22時間3分後
（1,102時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 0 シェア 0投稿から45日22時間3分後
（1,102時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 30 保存 30投稿から45日22時間3分後
（1,102時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 0 DL 0投稿から45日22時間3分後
（1,102時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得）
2026.07.13 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から45日22時間3分後（1,102時間）
写真
4,963 4,963回閲覧 投稿から46日8時間55分後（1,112時間）（2026.07.13 20:20時点で取得） 30日経過・確定

4/3からダイエットしてます🔥 #ダイエット #京都大作戦 #ダイエッター仲間募集 #ダイエッターさんと仲良くなりたい #ダイエッターさんと繋がりたい

22 いいね 22投稿から46日8時間55分後
（1,112時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 2 コメント 2投稿から46日8時間55分後
（1,112時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 0 シェア 0投稿から46日8時間55分後
（1,112時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 1 保存 1投稿から46日8時間55分後
（1,112時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得） 0 DL 0投稿から46日8時間55分後
（1,112時間）
（2026.07.13 20:20時点で取得）
2026.07.13 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から46日8時間55分後（1,112時間）