ななえる

🧸レポートで評価を上げるポイント💯 - 課題にきちんと答えていること。何を問われているかを外さないのが最重要☝🏻 - 内容をよく調べていること。参考文献や引用ルールを守れていること。 - 自分の視点や考察があること。ただの要約ではなく、自分なりの考えがあると強い💪🏻 - 誤字脱字が少なく、文章が整っていること。読みやすさも評価に影響します。 🧸すぐ使える書き方 - 冒頭でテーマに対する結論を先に示す。 👇🏻 - 次に、その理由を2〜3個に分けて説明する。 👇🏻 - 各理由に具体例やデータを添える 👇🏻 - 最後に全体をまとめて、今後の課題や展望を入れる 🧸仕上げで差がつく点 - タイトルと内容を一致させる。 - 引用箇所と出典を明確に書く。 - 接続詞を使って文のつながりを自然にする。 - 提出前に必ず見直して、表現のゆれやミスをなくす。 #大学生の勉強垢 #社会人の勉強垢 #課題 #看護学生の勉強垢 #勉強法

＼さらに勉強の効果を上げるコツ🪄⭐️／ • 「読む」より「思い出す」を優先する。 👉🏻ノートを見返すだけでなく、何も見ずに答える時間を作るほうが強い復習になります。 • 正解したものは間隔を延ばし、曖昧だったものは短い間隔で再度復習する。 • 理解とセットにする。 👉🏻仕組みを理解していない暗記は崩れやすいので、まず意味をつかんでから反復すると強いです。 • 勉強を分散する。 👉🏻1回で長時間やるより、複数回に分けたほうが忘却に対抗しやすいです。 #社会人の勉強垢 #資格勉強 #大人の勉強垢 #看護学生の勉強垢 #勉強法

しっかり記憶に残すためのポイント👇🏻 🍒1回で覚えようとしない。短時間で何度か触れるほうが定着しやすい。 🍒見るだけで終わらせず、書く・声に出す・問題を解くなどでアウトプットする。 🍒ただ丸暗記するより、意味や関連をつなげて覚える。背景や理由があると忘れにくい。 🍒復習は早めに始める。最初は翌日、その後は少しずつ間隔をあけると効果的。 🍒睡眠を削らない。学んだ内容は休んでいる間に整理されやすいので、睡眠不足は不利。 記憶にのこる勉強法で大事なのは 「思い出す練習」と「間隔をあけた復習」です💡 学んだあとに何も見ずに説明したり、 時間を空けてもう一度解き直したりすると、 記憶が強く残りやすくなります。 #資格勉強 #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #看護学生の勉強垢 #勉強法

＼勉強ノートで使える略語／ - Q = question（質問） - A = answer（答え） - ex. = example（例） - cf. = confer（比較・参照） - i.e. = id est（まさに〜・つまり） - e.g. = exempli gratia（例えば） - etc. = et cetera（など） - vs. = versus（対・vs） - def. = definition（定義） - thm. = theorem（定理） - prob. = problem（問題） - sol. = solution（解答・解法） - imp. = important（重要） - imp.point = 重要 - HW = homework（宿題） - mock = 模試 - td = 今日 - tm = 明日 - next wk = 来週 - next mo = 来月 - due = 提出期限 - 例：`due tm` = 明日提出 #資格勉強 #ノート #社会人の勉強垢 #看護学生の勉強垢 #ノート術

仕事も勉強も捗るメモ術３選 🔻スキマ時間にできる事リスト🔻 ✅メールを返す ✅ノートや資料の要点を3行にまとめる ✅課題や案件の次の一手を1つ決める ✅暗記したい内容を5分だけ音読する ✅単語や用語を10個だけ復習する ✅学習アプリで弱点だけ解く ✅提出物や締切を一覧で確認する ✅タスクを「今すぐ」「あとで」に分ける ✅会話や発表で使う言い回しを1つ練習する ✅次に着手する資料を開いておく ✅理解があいまいな点を1つだけ調べる #大人の勉強垢 #資格勉強 #社会人の勉強垢 #看護学生の勉強垢 #ノート術

🔻To Doリストの作り方🔻 • やることをまず全部書き出す。頭の中だけで管理しない方が、抜け漏れを減らせます • できるだけ具体的に書く。「資料作成」より「営業会議用の3ページ資料を作る」のようにすると着手しやすいです • 大きなタスクは小さく分ける。1つの作業を細かい工程にすると、進捗が見えやすくなります • 期限を入れる。締切があると、後回しにしにくくなります 。 🔻生産性を上げるコツ🔻 • 1日にやるタスクは絞る。多すぎると、終わらないリストがストレスになります • 2分以内で終わることは、その場で処理する。リストを増やしすぎないのがコツ • 時間見積もりを書く。どれくらいで終わるかが見えると、1日の計画が立てやすくなります • 見直す。未完了タスクの原因を振り返ると、次の計画が改善しやすくなります • 目につく場所に置く。見えないと忘れやすいので、常に確認できる形が有効◎ • 終わったら消す、翌日に持ち越す、捨てる、の3択で整理する✅ #大人の勉強垢 #社会人の勉強垢 #看護学生の勉強垢 #資格勉強 #タスク管理

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タスク管理が上手い人の「1ページ整理術」とは？ #大人の勉強垢 #社会人の勉強垢 #看護学生の勉強垢 #勉強法 #ノート術

フォロワーさんたちにアンケートした、 100均で買うもの、買ってよかった文房具をまとめてみました✨🙆🏻‍♀️ 便利そうなグッズもたくさん教えていただいてありがとうございました！ またぜひアンケート調査したいと思いますので、リクエストがあればDMいただけたらと思います🐋💡 #100均購入品 #100均 #看護学生の勉強垢 #大人の勉強垢 #資格勉強

前回の動画に引き続き、ふせんの活用法第二弾についてまとめました✨ 第一弾を見ていない方は是非、そちらもご覧ください🙆🏻‍♀️ 今回紹介した付箋活用術は、「覚える」「探す」「管理する」「始める」の負担を減らすための工夫です✍️ 特におすすめなのが、“付箋の役割を固定すること”。 たとえば👇 赤＝重要 青＝復習 黄色＝あとで調べる 緑＝暗記 みたいに意味を決めるだけで、情報整理がかなりラクになります。 さらに、To doリストは ❌「勉強する」 ではなく、 ⭕「問題集3ページだけ」 ⭕「考察1段落目だけ」 みたいに、“5分で始められるサイズ”まで小さくすると動きやすくなります。 これは「作業興奮」と呼ばれていて、始めると脳がだんだん集中モードに入りやすくなるとされています。 暗記系の付箋は、 ・ドア ・洗面台 ・冷蔵庫 ・PC横 みたいな“毎日必ず見る場所”がおすすめ。 「見る→思い出す」を何度も繰り返すことで、自然と記憶に残りやすくなります。 #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #看護学生の勉強垢 #ノート術 #資格勉強

読むだけ勉強法のやり方🎧 ① Googleドキュメントを開く 新しいドキュメントを作成します。 ② 表を作成する 2列の表を作ります。 左側に「問題」、右側に「答え」を入れる形にします。 ③ ノートやテキストを見ながら問題を作る 内容をそのまま写すのではなく、テストで聞かれそうな形に変えます。 例 ノート：インスリンは血糖値を下げる 問題：血糖値を下げるホルモンは？ 答え：インスリン ④ 音声入力を使う Googleドキュメントの 「ツール」→「音声入力」 を押します。 ⑤ 問題と答えを声に出して入力する ノートやテキストを見ながら、作った問題と答えを読み上げていきます。 手で打つより早く、自分の声で確認しながら作れます。 ⑥ 答えを隠す 答えを手で隠す、もしくは 答えの部分だけ文字色を背景と同じ色にします。 これで問題だけを見て、答えを思い出す練習ができます。 ⑦ 答えを確認する 答えを見たいときは、白くした部分をマウスで反転します。 「問題を見る→思い出す→反転して確認」をくり返します。 ⑧ 何度も想起する 読むだけで終わらせず、何も見ずに思い出す練習をくり返します。 アクティブリコールは、見覚えがある状態ではなく、自分の力で思い出す力を鍛える勉強法です。 #大人の勉強垢 #社会人の勉強垢 #資格勉強 #看護学生の勉強垢 #大人の勉強

＼効果的な勉強法をもっと読む👇🏻／ ☑️1分勉強法 「勉強は長時間しないといけない」という認識を捨て、まず1分だけやることから始める方法⭕️ 教材を広げ、タイマーを1分だけセットし、その間だけ勉強。やめても良いですが、もう少しできそうなら続けてもOK。 👉🏻これにより始めるハードルが下がり、習慣化しやすくなる ☑️アクティブリコール（能動的再現） 暗記したい内容を自分で思い出す練習を繰り返すアウトプット中心の勉強法⭕️ 例：教科書を閉じて「暗記した内容を書き出す・説明する」「問題を自作して解く」など。 👉🏻思い出す作業が記憶の定着に非常に効果的 ☑️分散学習 一度で詰め込まず、時間をおいて何度も復習する方法。 初回から数時間・1日後に復習、その後は数日・数週間と間隔を広げていく。 👉🏻長期記憶に残りやすく、効率的。 #大人の勉強垢 #社会人の勉強垢 #資格勉強 #看護学生の勉強垢 #大人の勉強

📍疲れている時こそ勉強できる方法 「もし授業が終わって家に着いたら、机に座って5分だけ課題フォルダを開く」のような“if-thenプラン”を書くと、先延ばしが減りやすいとされている。 課題を「最初の2ステップ」にまで細かくする（例：レポートなら『①テーマを書く ②教科書の該当ページからキーワードを拾う』だけ先にやる）。 スマホは物理的に別の部屋かカバンに入れるなど、「誘惑を遠ざける行動」をセットで決めておくと効果的🎯 🐤素早く終わらせる作業リズム 25分集中＋5分休憩のポモドーロ法は、集中力アップと疲労感の減少に役立つと複数の研究で報告されています。 「25分×2〜3セットだけ」と決めると、“とりあえずここまで”のゴールが見えて、課題に取りかかりやすくなる🌟 セットごとに「ここまで終わっていればOK」という小ゴール（例：問題5問、レポート半ページ）を決め、終わったら小さなご褒美（好きなおやつ、アニメ一話分など）を入れると継続しやすくなる📆 #大人の勉強垢 #社会人の勉強垢 #資格勉強 #看護学生の勉強垢 #大人の勉強

＼差がつく休みの過ごし方☕️🍪／ 今回紹介した3つ以外にも、 休みを有意義に使うためのポイントをまとめました。 ・軽い運動や散歩 👉🏻血流をよくなり集中力や気分の改善につながる ・スマホやSNSから少し距離を置く 👉🏻脳をしっかり休める ・次の1週間の予定を軽く整理しておく 👉🏻不安や迷いが減る ・短時間でも「やること」を決めて達成感をつくる ・しっかり休む時間と、動く時間にメリハリをつける 少し意識を変えるだけで、その後の勉強効率や集中力が大きく変わります✨ #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #資格勉強 #看護学生の勉強垢 #大人の勉強

＼やる気がなくても勉強が捗るルーティン🪄／ 1. 5秒以内に行動する やる気は動いた後からついてくるもの。脳が面倒だと感じる前にカウントダウンをして、強制的に体を動かします⏰ 2. 開始のハードルを最低にする 参考書を1ページ開く、あるいはペンを持つだけを目標にします。小さな一歩なら脳が拒絶せず、スムーズに作業に入れます🧠 3. 条件と行動をセットにする 歯磨きをしたら机に座る、というように日常の動作と勉強をリンクさせます。無意識に体が動く仕組みを作れば意志力は不要です。📆 4. 制限時間を短く区切る 25分だけやる、と終わりを明確にします。ゴールが見えていると心理的な負担が減り、集中力が途切れにくくなります。✍🏻 5. 誘惑を視界から消す スマホを別室に置くなど、物理的に触れない環境を作ります。誘惑と戦うエネルギーを節約することが、継続の鍵です🛋️ #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #看護学生の勉強垢 #大人の勉強 #資格勉強

好かれる人がやっている一目置かれる話し方をまとめました👄💭 少しでもお役に立てたら嬉しいです☺️ #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #大人の勉強 #看護学生の勉強垢 #看護学生

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勉強しているのに覚えられない原因は、「やり方」ではなく「始め方」にあるかもしれません🧠 脳はゴールがない状態では集中や記憶が働きにくく、不確実さがストレスとなり学習効率を下げてしまいます👇🏻 今回の動画では、勉強前にやるべきたった1つの行動として「ゴールを具体的に決める」ことを解説しました。 実践ポイント👇 ・勉強前に「1つのゴール」を決める ・「テスト勉強する」ではなく具体的にする 　例：問題を5問解く／1つの概念を理解する／3つのポイントを覚える ・できれば声に出して宣言する これをやるだけで、集中力と記憶効率が大きく変わります。 まずは今日の勉強から試してみてください📖✨ #大人の勉強垢 #社会人の勉強垢 #看護学生の勉強垢 #資格勉強 #勉強法

『文字をうまく書くにはどうしたらいいですか？』 とご質問をいただくことがありますが、 私も字が上手く書けないので、 【なんとなくきれいに見える字】が書けたらいいなぁと、思っています。 字をきれいに見せるため、いくつかポイントをまとめてみたので、良かったら参考にしてみてください✨✍🏻 #大人の勉強垢 #社会人の勉強垢 #手書き文字 #手書き #看護学生の勉強垢

なぜか好かれる人が「無意識」にやっている言葉の言い換えをまとめてみました。 ✅「すごい」を「具体化」に ❌ すごいですね ⭕️ 〇〇さんのそういう丁寧なところ、本当に尊敬します。 ✅ 「断定」を「余白」に変える ❌ それ、違くないですか ⭕️ そういう考え方もあるんですね！私はこう思っていました （※否定せず、一旦受け止めるだけで角が立ちません） ✅「知ってる」を「再確認」に ❌ あ、それ知ってます ⭕️ やっぱりそれ良いですよね！私も好きなんです 言葉ひとつで、あなたの印象も周りの空気も変わります。今日からひとつ、試してみませんか？🪄⭐️ #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #看護学生の勉強垢 #学び直し #社会人の日常